Mina míaɖa nu le nuɖaƒe kple viwò suea? (Nuɖaɖa Kple Viwò Do Ŋgɔ Na Sukudede) – Awɔ nuku na wò be nànya viɖe siwo esia hena vɛ na viwòa!

Ne èbu dɔ suewo wɔwɔ le nuɖaƒe kple viwò suea ŋu la, àte ŋu asusu be, "Oo, nuɖaƒea anye tɔtɔ, dɔa asɔ gbɔ wu, eye wòanye fuɖename." Enye nyateƒe be ele be nàgbɔ dzi ɖi vie ne èle dɔ wɔm kple ɖevi suewo. Gake, ɖe nàxɔ dzinye ase ne megblɔ na wò be dɔ sia ƒe viɖewo na viwòa ƒo fuɖename suea ta? Ẽ, nyateƒee. Esia nye nusi yi ŋgɔ sasasã wu nuɖuɖu ɖaɖa ko. Mina míalé ŋku ɖe esia ŋu tsitotsito vie, abe nuƒoƒo kple xɔ̃wò ene.

Viɖe ŋutɔŋutɔ kawoe le nuɖaɖa kple ɖeviwo me?

Dzodoƒea nye akunyawɔƒe na ɖevi suewo. Amadede ɖesiaɖe, ʋeʋẽ ɖesiaɖe, gbeɖiɖi ɖesiaɖe... esiawo katã nye nuteƒekpɔkpɔ yeyewo na wo. Eyata wo kplɔkplɔ yi nuɖaƒe kple wo ƒoƒo ɖe nuɖaɖadɔ suesuesuewo me ate ŋu aɖe vi na wo le mɔ geɖe nu. Na míakpɔ alesi woawɔe ɖa, ɖekaɖeka.

Kamedede na ahɔhɔ̃a, alesi woatu aɖaŋu veviwo ɖo

Bu eŋu kpɔ, ne èle aziwo gbãm be yeawɔ abolo la, ègblɔna na viwò be, "Viŋutsu/nyɔnuvi, xlẽ azi siawo." Ne exlẽ ɖeka, eve, etɔ̃ la, ekpena ɖe eŋu wòtua eƒe akɔntabubu ƒe ŋutete veviwo ɖo . Ne ewɔ nane si ŋudɔ woate ŋu awɔ abe esia ene la, eléna ɖe eƒe susu me nyuie wu xexlẽdzesiwo sɔsrɔ̃ ko. Àte ŋu agblɔ nyawo abe "Esia nye afã" kple "Esia nye afã" hã ne ètsɔ tsi de kplu me.

Nu bubue nye be, ne míexlẽ nuɖaɖa ŋuti mɔfiame aɖe ɖekae. Ne míegblɔ nyawo abe "Mina míatsɔ wɔ la aɖo nɔƒe gbãtɔ", "Ekema sukli" la, wotsɔa nya yeye geɖewo kpena ɖe ɖevia ƒe nyagbewo ŋu. Ekpena ɖe eŋu hã be eƒe gbegbɔgblɔ ƒe ŋutete kple ɖetsɔleme ɖe nuxexlẽ ŋu dzina ɖe edzi . Ne ewɔ ɖe afɔɖeɖe siwo le nuɖaɖaa me dzi ɖe ɖoɖo nu la, esrɔ̃a eɖokui le eɖokui si be yea "ɖo to nusi mama/papa gblɔ nyuie". Ema fia be ekpɔa mɔ srɔ̃a eƒe toɖoɖo ŋutete hã .

Do gbe na nuɖuɖu ƒe dzodzro eye wò susu nanɔ nu vivi yeyewo ŋu.

Ðevi siwo mekpɔ de suku haɖe o dometɔ geɖe medina vie be yewoaɖu nu, alo? Ɣeaɖewoɣi la, woɖea ŋku ɖa le amagbe kple atikutsetse aɖewo ŋu. "Nyemate ŋu aɖu esia o, nyemate ŋu aɖu ema o," nye woƒe hadzidzi. Gake, nusi wɔ nuku enye be, ne èkplɔ wo yi nuɖaƒe eye nèkpe ɖe wo ŋu wowɔ nane kple woawo ŋutɔ ƒe asiwo la, nuɖuɖu ma dodo dzɔa dzi na wo ŋutɔ.

Tsɔe be viwò si xɔ ƒe etɔ̃ la wɔ ɖeka kpli wò le sabala aŋgbawo vuvu me hetsɔ karɔt kakɛ aɖewo kpe ɖe eŋu tsɔ wɔ salad. Ðevia, si gblɔ be yemate ŋu aɖu salad ne menye nenema o la, ɖunɛ kple dzidzɔ, hegblɔna be, "Esiae nye salad si mewɔ." Elabena, ewɔ akpa aɖe le eme. Eyata, mɔnukpɔkpɔ nyui aɖee nye esia be nàde dzi ƒo na viwò be wòate nu yeyewo kpɔ. Ƒo nu tso nuwo abe, "Kpɔ karɔt sia ƒe amadede dzeani ɖa," "Ðe aŋanyi sia meʋẽna lilili oa?" eye wòanyɔ woƒe didi be yewoanya nu. Ðe alesi nuɖuɖu sia nyo na ŋutilãa kple alesi wòkpena ɖe ŋutilãa ŋu wòtsinae me le nya bɔbɔewo me.

Teƒe nyui aɖe si nàte ŋu azã sidzenu atɔ̃awo katã atsɔ adzro xexeame me.

Ðevi suewo le abe anyigbayeyedila suewo ene. Wosrɔ̃a nu tso xexeame ŋu to woƒe sidzenu atɔ̃awo dzi.– Ema fia be nàzã wò sidzenuwo katã – nukpɔkpɔ, nusese, ʋeʋẽ, vivisese, asikaka nu ŋu. Dzodoƒea nye teƒe nyui aɖe si woatsɔ sidzenu siawo katã awɔ dɔ le.

• Sese: Gbeɖiɖi si nye mixer si le tsatsam, gbeɖiɖi si le ʋuʋum le nane si le amiɖaze me...
• Kakaɖedzi: Abolomegba ƒe blɔ ne èka asi eŋu, alo tsi ƒe fafa ne èklɔ amagbe...
• Ŋutega: Amagbe siwo le amadede vovovowo me, atikutsetsewo, abolo ƒe nɔnɔme...
• Ʋeʋẽ: Keke si woɖa le dzodoƒe ƒe ʋeʋẽ, nu ʋeʋĩwo ƒe ʋeʋẽ...
• Vivi: Mlɔeba la, vivi, ʋeʋẽ, dze vivi siwo nèkpɔna ne èɖɔ nusi nèwɔ kpɔ...

Esiawo katã nye nuteƒekpɔkpɔ yeye na ɖevia. Ne nuɖuɖu aɖe ʋẽna lilili, eƒe dzedzeme dzea ame ŋu, eye eɖuɖu le bɔbɔe la , woate ekpɔ godoo!

"Nye hã mate ŋu awɔe!" – Ðokuidziɖuɖu (`(Self-confidence)`) le etame

Ðevi siwo mekpɔ de suku haɖe o lɔ̃a nusi woate ŋu awɔ la ɖeɖefia ame bubuwo, eye wosusuna be, "Ðevi gã aɖee menye." Dɔwɔwɔ le nuɖaƒe nana wosena le wo ɖokui me be yewowɔ dɔ , si nye mɔ nyui aɖe si dzi woato atu kakaɖedzi ɖo na yewo ɖokui.

Tsɔe be wokpe ɖe ŋuwò nèwɔ pizza (`(Pizza)`). Emegbe, gblɔ na wo be, "Viŋutsu/vinyɔnu, pizza sia va vivi ŋutɔ eye wònya kpɔ ŋutɔ le wò kpekpeɖeŋu ta." Na woase le wo ɖokui me be yewoƒe kpekpeɖeŋua le vevie. Àte ŋu aŋlɔ wo vi ƒe ŋkɔ ɖe nuɖuɖu siwo wowɔ la dzi. Gblɔ nya aɖe abe, "Egbea míele Chamodi ƒe noodles tɔxɛwo ɖum" alo "Kavindu ƒe super pancakes." Emegbe kpɔ alesi gbegbe wokpɔa dzidzɔe ɖa! Ne nuɖuɖua meva yi abe alesi nèkpɔ mɔe ene o hã la, nu vevitɔ kekeakee nye woƒe agbagbadzedze. Kpɔ egbɔ be yekpɔ ŋudzedze ɖe eŋu.

Gblɔ nyawo abe, "Vinye, èwɔ dɔ sesĩe ŋutɔŋutɔ. Enyo be nàɖe dzi ɖi vie. Mina míawɔe nyuie wu ɣebubuɣi, enyo?" Ema ade dzi ƒo na wo geɖe wu.

Dɔ ka ƒomevie woate ŋu awɔ na ɖevi siwo le zɔzɔm le nuɖaƒe? Esi wògakpɔtɔ le dedie hã?

Dɔ geɖe li siwo ɖevi sue siwo xɔ tso ƒe 3 va ɖo ƒe 5 ate ŋu awɔ le nuɖaƒe, eye wosɔ na wo. Nu vevitɔ kekeake le afisia enye be woade "dɔ" aɖewo asi na wo si sɔ ɖe woƒe ƒexɔxɔ kple ŋutetewo nu, eye wo wɔwɔ doa dzidzɔ na wo. Azɔ hã, ele be nàbu dedienɔnɔ ŋu alesi nàte ŋui. Ele be nàna woanɔ adzɔge tso nu ɖaɖɛwo, dzo, kple tsi dzodzoe gbɔ.

Nu bɔbɔe aɖewo siwo ate ŋu akpe ɖe ɖevi suewo ŋue nye esi:

• Ʋuʋu: Tsɔ atikplɔ ƒo pancake batter la. (Aƒo xlãe vie, gake esia sɔ!)
• Vuvu/gbagbã: Na woatsɔ asi avuvu nuwo abe sabala aŋgbawo ene atsɔ awɔ salad. Mina woagbã abolo kakɛwo.
• Tsɔtsɔ kpe ɖe eŋu: Kpe ɖe wo ŋu woadzidze nusiwo wotsɔ wɔe abe wɔ kple sukli ene ɖe agba me. Na woatsɔ amagbewo kple cheese akpe ɖe pizza ŋu.
• Mashing: Na woatsɔ gaku aƒo nuwo abe mɔli si woɖa kple akɔɖu ene.
• Atikewutike:Fa icing sugar aɖe ɖe abolo dzi, alo nàtsɔ curry aŋgba aɖewo akpe ɖe batter la ŋu be wòakpe ɖe ŋuwò.
• Axawo tɔtrɔ: Ne èle nuɖaɖa ŋuti gbalẽ aɖe kpɔm la, kpe ɖe wo ŋu "woaxlẽ" to axaawo tɔtrɔ me. (Esia hã tua ɖetsɔleme ɖe agbalẽwo ŋu ɖo.)
• Klɔ: Klɔ amagbe kple atikutsetse aɖewo siwo magbã o. (Ele bɔbɔe wu ne tsi ƒo ɖe eŋu!)

Aleke tututu nèdzea dɔ sia gɔmee? Aɖaŋuɖoɖo ʋɛ aɖewo

Tso keke etɔ̃ dodo dzi va ɖo woawo ŋutɔ ƒe afɔkpa dodo dzi la, ɖevi siwo mekpɔ de suku haɖe o le alesi woate ŋu awɔ le wo ɖokui si la srɔ̃m. "Mate ŋu awɔe" ƒe seselelãme sia le vevie ŋutɔ na woƒe ŋgɔyiyi.

Eyata nu siawo nenɔ susu me na wò ne èdze nuɖaɖa gɔme:

• Dze egɔme bɔbɔe: Mègadze agbagba be yeawɔ nuɖuɖu gã aɖe si me nu sesẽwo le zi ɖeka o. Dze egɔme tso sue, abe alesi nàkaka jam vi aɖe ɖe bisiklet dzi alo atikutsetse ʋɛ aɖewo tsɔtsɔ de yogurt me ene.
• Bu ɣeyiɣi ŋu kpɔ: Ðevi suewo ƒe susu nɔa nu ŋu ɣeyiɣi kpui aɖe. Aɖabaƒoƒo 5 alo 10 gɔ̃ hã ate ŋu asu na wo. Mègazi wo dzi be woayi edzi vaseɖe esime nu nate ɖe wo dzi o.
• Modzakaɖeɖe gbã: Ele be esia nanye modzakaɖeɖe na ɖevia. Na wòanɔ abe fefe ene. Ɣemaɣie woawɔ ɖeka kple dzonɔameme.
• Na teƒe si le dedie nanɔ anyi: Na teƒe si ɖevia ate ŋu awɔ dɔ le, wòanɔ kɔkɔƒe si sɔ, eye madze anyi o. Ne zikpuie wozã gɔ̃ hã la, ele be wòasẽ eye mele be wòatrɔ o.
• Gbɔ dzi ɖi: Ne èle dɔ wɔm kple ɖeviwo la, nusianu medzɔna ɖe ɖoɖo nu alo kabakaba o. Wɔ aɖewo adze anyigba, tsi aɖewo akɔ. Mègado dziku ɖe eŋu o. Enye ɖoɖoa ƒe akpa aɖe.

Ne ɖeviwo le tsitsim la, woƒe ŋutetewo, woƒe susu tsɔtsɔ ɖe nu ŋu, kple nusiwo me wotsɔ ɖe le la dzina ɖe edzi. Emegbe woate ŋu awɔ dɔ sesẽwo wu, abe detsiƒonu mimi tso lime me, nusiwo wotsɔ dzidzea nuawo kple kplu kple gavi, azi ƒoƒo, kple mɔli ƒoƒo ene.

Vevietɔ wu la, ele be nànɔ nuɖaƒe kpli wo ɣesiaɣi, anɔ nusi wɔm wole la me dzrom ahanɔ edzi kpɔm. Elabena dedienɔnɔe xɔa nɔƒe gbãtɔ.

Ne èzã ɣeyiɣi le nuɖaƒe kple viwòwo alea la, àte ŋu aƒã ɖetsɔleme si sɔ ɖe nuɖuɖu kple nuɖaɖa me kple numame nyuiwo ɖe wo me le woƒe agbemeŋkekewo katã me!

Mlɔeba la, nu vevi aɖewo siwo dzi wòle be nàɖo ŋkui

Eyata, fifia èse alesi gbegbe asixɔxɔ le eŋu be nàwɔ dɔ le nuɖaƒe kple ɖeviwo kple alesi gbegbe woate ŋu asrɔ̃ nu tso emee gɔme. Esia de ŋgɔ sã wu nuɖaɖa dzro ko!

• Esia nye mɔ nyui aɖe si dzi wòato atu ɖevi ƒe ahɔhɔ̃, akɔntabubu, kple gbegbɔgblɔ ƒe ŋutete ɖo. Nusiwo wowɔna ŋutɔŋutɔ la dzrana ɖo ɖe woƒe susu me nyuie wu esiwo wosrɔ̃ tso agbalẽwo me.
• Enye mɔnukpɔkpɔ nyui aɖe na nuɖula siwo tiaa nu be woazu numame na nu yeyewo. Le dada si nye "nuɖuɖu si mewɔ" ta la, woate wo kpɔ be yewoaɖu nuɖuɖu siwo womeɖuna le dzɔdzɔme nu o.
• Dzodoƒea le abe dzɔdzɔmeŋutinunya ƒe nudokpɔƒe deŋgɔ aɖe ene, afisi nàte ŋu azã wò sidzenuwo atsɔ asrɔ̃ nu yeyewo ahate wo kpɔ le.
• Kakaɖedzi si gblɔna be, "Nye hã mate ŋu awɔe!" wotu ɖe ɖevia me. Esia nye nusi ŋu asixɔxɔ le le woƒe agbemeŋkekewo katã me. Kpɔ egbɔ be yekafu woƒe agbagbadzedzewo, ne wole sue gɔ̃ hã.
• Dze egɔme kple dɔ bɔbɔe siwo sɔ na ɖevia. Mègazi wo dzi be woawɔ nuwo o vaseɖe esime nu nate ɖe wo dzi. Na woawɔ wo le mɔ si doa dzidzɔ na ame, fefetɔe nu.
• Dedienɔnɔe nye nu vevitɔ! Nɔ viwòa gbɔ ɣesiaɣi, kpɔ wo dzi. Na wote ɖa keŋkeŋ tso nu ɖaɖɛwo, dzo, kple nu dzodzoewo gbɔ.
• De asixɔxɔ agbagbadzedze kple ɣeyiɣi si nèzã ɖekae ŋu wu nusi dona tso eme. Mehiã be nusianu nado nyuie abe ɖe wòle fiase me ene o. Nusi le vevie enye be miele esia wɔm ɖekae, nuteƒekpɔkpɔ kple dzidzɔ si viwòa akpɔ.

Dɔwɔwɔ le nuɖaƒe kple viwòwo alea ado ŋusẽ kadodo si le mia dome. Azɔ hã, àte ŋu atsɔ ŋkuɖodzinya nyui aɖewo akpe ɖe wò ƒomea ƒe haƒogbalẽa ŋu le wò agbemeŋkekewo katã me. Eyata etsɔ, kplɔ viwò suea yi nuɖaƒe eye nàdze agbagba awɔ bisiklet alo atikutsetsewo ƒe salad aɖewo! Anye nuteƒekpɔkpɔ si màŋlɔ be akpɔ o na mia kple viwòa siaa!

` Nuɖaɖa kple ɖeviwo, ɖevi siwo mekpɔ de suku haɖe o, nuɖaƒedɔwo, ɖeviwo ƒe tsitsi, nuɖuɖu nyuiwo, kakaɖedzi le wo ɖokui ŋu, aɖaŋu veviwo