Mina míawɔ dɔ le nuɖaƒe kple viwò suea? (Ðeviwo le Dzodoƒe) Viɖe geɖe le esia ŋu!

Dzodoƒe si le aƒeme nye teƒe si viwò suewo lɔ̃na eye wokpɔa dzidzɔ ɖe eŋu, alo? Wokpɔa alesi wo dzilawo wɔa dɔ le afima, alesi dzoxɔxɔ si dona tso ze siwo le dzodoƒea me, kple alesi nuɖuɖu si woɖana hena fiẽnuɖuɖu ƒe ʋeʋẽ lilili. Ɣeaɖewoɣi abe nuɖala suewo ene la, woɖea ŋku ɖe eme hã.Ðevi tsitsiwo gɔ̃ hã lɔ̃a alesi wowɔa abolo, bli, alo nuɖuɖu vivi siae kpɔkpɔ. Menɔa bɔbɔe ɣesiaɣi be míana woage ɖe nuɖaƒea ahakpe ɖe mía ŋu o, elabena vovo mele míawo hã ŋu o. Gake ɖe mèsusu be anyo ŋutɔ ne míate ŋu awɔe ne ɣeyiɣi le mía si oa? Mina míaƒo nu tso ema ŋu egbea.

Nukatae nuɖaƒea le etɔxɛ na ɖevi suewo?

Bu eŋu kpɔ, le ɖevi sue ƒe nukpɔsusu nu la, nuɖaƒea le abe akunyawɔƒe ene. Amagbewo ƒe amadede ɖesiaɖe, atikutsetsewo, nu ʋeʋĩwo ƒe ʋeʋẽ ɖesiaɖe, gbeɖiɖi wɔnukuwo (blender ƒe gbeɖiɖi, tsakatsaka ƒe gbeɖiɖi). Esiawo katã nye nuteƒekpɔkpɔ yeye na wo. Wokpɔa ame tsitsiwo wotsɔa dzonɔameme gã aɖe wɔa nane, eye nuɖuɖua dona vivina. Eyata wosena le wo ɖokui me hã be, "Nye hã medi be makpɔ gome le esia me." Enye nusi le dzɔdzɔme nu ŋutɔ.

Viɖe kawoe le kpekpeɖeŋu nana ɖeviwo be woaɖa nu me?

Menye modzakaɖeɖe koe esia nye na viwòa o. Viɖe geɖe le eŋu na woƒe tsitsi. Na míakpɔ alesi viɖe siawo to vovo le ƒexɔxɔ nu ɖa.

Le ɖevi siwo mekpɔ de suku haɖe o (ƒe 3-5 viwo) gome la .

Ðevi siwo xɔ ƒe sia nye ame vɔ̃ɖi ŋutɔ eye wolɔ̃a nu yeyewo sɔsrɔ̃.

• Nuteƒekpɔkpɔ me nusɔsrɔ̃: Wokpɔa alesi wowɔa nuɖuɖu si woɖunae. Wosea nuwo gɔme abe, "Oo, aleae mama lãa karɔt, aleae woɖaa bli."
• Dzidzɔ si le kpekpeɖeŋunana me: Nu sue aɖe wɔwɔ ("Vinye, ʋuʋu esia vie," "De mɔli sia dzi") nana wosena le wo ɖokui me be yewole gã, eye wosena le wo ɖokui me be, "Nye hã mewɔ dɔ gã aɖe."
• Mɔ̃ɖaŋununya Nyuiwo tutuɖo: Ne wotsɔ gavi sue aɖe ʋuʋu nane, ƒo amɔwɔ, alo fɔ amagbe suesuesuewo la, lãmeka nyui siwo le woƒe asibidɛwo kple asiwo me la tua wo ɖo . Esia kpena ɖe wo ŋu ŋutɔ le nuwo abe nuŋɔŋlɔ kple nutata ene hã me.
• Nya yeyewo sɔsrɔ̃: Wosrɔ̃a amagbewo, atikutsetsewo, kple nuɖanuwo (gaku, agba, kplu) ƒe ŋkɔwo le wo ɖokui si.
• Nukpɔsusu veviwo: Esia nye mɔnukpɔkpɔ nyui aɖe be nàse nukpɔsusu bɔbɔewo abe dzoxɔxɔ-fa, gã-sue, kple dziyiyi ene gɔme ŋutɔŋutɔ.

Le ɖevi siwo xɔ ƒe 6-12 de suku (ƒe 6-12) gome la .

Ðevi siwo xɔ ƒe sia ate ŋu awɔ dɔ siwo sesẽ vie gɔ̃ hã.

• Nuɖaɖa ŋuti gɔmedzenufiafiawo: Àte ŋu afia nuɖuɖu bɔbɔewo wo (alesi woaɖa azi, alesi woawɔ noodles).
• Akɔntabubu ƒe ŋutetewo: Ne wole nusiwo wotsɔ wɔa nuɖuɖui dzidzem le nuɖaɖa aɖe me (sukli kplu afã, wɔ gram 200) la, wotsɔa woƒe akɔntabubu ŋuti sidzedze dea dɔwɔwɔ me. Nuwo abe nuwo tsɔtsɔ kpe ɖe wo nɔewo ŋu, wo ɖeɖe ɖa, kple wo mama ene va me kɔna to esia me.
• Nuxexlẽ ƒe ŋutete: Woate ŋu asrɔ̃ nuɖaɖa bɔbɔe aɖe xexlẽ kple dɔwɔwɔ ɖe edzi.
• Mɔfiameawo dzi wɔwɔ:Wosrɔ̃a alesi woawɔ ɖe mɔfiamewo abe "Gbã la, wɔ esia, emegbe nàwɔ ema" ene dzi. Esia le vevie ŋutɔ na woƒe susu ƒe tsitsi .
• Esia nye ɣeyiɣi nyui aɖe si me nàƒo nu tso nunyiame ŋu: Mɔnukpɔkpɔ nyui aɖee nye esia be nàƒo nu tso nusiwo nèzãna (amagbewo, atikutsetsewo, nukuwo) ƒe nɔnɔmewo ŋu, tso nunyiamewo ŋu , kple nuɖuɖu si da sɔ ƒe vevienyenye ŋu . Ðo biabiawo abe "Nukatae míeɖua aŋanyi?", "Nyateƒee wònye be karɔt ɖuɖu nana wò ŋkuwo nyona ɖe edzia?" Esia akpe ɖe wo ŋu be woƒe susu nanɔ nuɖuɖu nyuiwo ŋu .
• Dzɔdzɔmeŋutinunya me nukpɔsusuwo: Àte ŋu afia dzɔdzɔmeŋutinunya me nu bɔbɔewo abe alesi nuɖuɖu trɔna le dzoxɔxɔ me (alesi azi ɖanae), kple alesi abolomegba dzina ɖe dzi ne wotsɔ amɔwɔʋãnu kpe ɖe eŋu ene.

Na ɖevi suewo (ƒe 13+) .

Enye nu gã aɖe na wo be woate ŋu aɖa nu le wo ɖokui si le ƒe sia me.

• Nuɖaɖa ƒe ŋutete tutuɖo: Ne woate ŋu aɖa nu le wo ɖokui si la, akpe ɖe wo ŋu ŋutɔ le etsɔme (na yunivɛsiti agbenɔnɔ, ne wodze agbenɔnɔ gɔme le wo ɖokui si).
• Kakaɖedzi si dzi ɖe edzi na wo ɖokui: Seselelãme si nye be "Nye hã mate ŋu aɖa nuɖuɖu vivi aɖe" tua woƒe kakaɖedzi ɖo ɖe wo ɖokui ŋu.
• Nuɖuɖu ƒe dekɔnu vovovowo dodo kpɔ: Àte ŋu ate nuɖuɖu siwo tso dukɔ bubu siwo dzɔa dzi na wo (Chinatɔwo, Italytɔwo, Indiatɔwo) wɔwɔ kpɔ. Àte ŋu akplɔ wo ayi fiase me gɔ̃ hã aɖadi nusiwo wohiã.
• Ðoɖowɔwɔ Kple Gazazã Ŋuti Ðoɖowɔwɔ: Wosrɔ̃a alesi woaŋlɔ nusiwo hiã la ɖi ahabu ga si woatsɔ awɔe hafi aɖa nuɖuɖu.
• Agbanɔamedzi: Ne woxɔ dɔ aɖe le nuɖaƒe eye wowɔe nyuie la, wosrɔ̃a agbanɔamedzi tsɔtsɔ kple dɔwɔwɔ.

Ðe viɖe aɖewo le esia me na dzilawo hã?

Ẽ vavã! Ɣeyiɣi zazã le nuɖaƒe kple viwòwo xɔ asi ŋutɔ na wò hã.

• Ɣeyiɣi Nyuitɔ: Esi vovo mele ame ŋu egbea o ta la, ɣeyiɣi ʋɛ aɖewo koe li woazã ɖe ƒomea ŋu. Esiae nye mɔnukpɔkpɔ nyuitɔ kekeake na ema.
• Dzidzɔ si le nuɖuɖu si woɖa ɖekae me: Dzidzɔ si nèkpɔna ne ètsɔ nuɖuɖu si woɖa ɖekae va kplɔ̃a dzi heɖui ɖekae la le etɔxɛ ŋutɔ.
• Ƒomekadodowo dodo ɖe ŋgɔ: Dɔwɔwɔ ɖekae alea doa ŋusẽ kadodo si le ƒomea me tɔwo dome.
• Ŋkuɖodzinya dzeaniwo: Nuƒoƒo tso "Èɖo ŋku ɣeyiɣi si me míewɔ abolo ma dzia?" nana míeɖoa ŋku nu dzeaniwo dzi.
• Ƒomea ƒe Nuɖaɖa: Esia nye mɔnukpɔkpɔ nyui aɖe be nàfia nuɖaɖa siwo wotsɔ tso dzidzimewo me, siwo wosrɔ̃ tso dawò kple mamawò gbɔ la viwòwo.
• Ate ŋu aɖe nuɖuɖu ƒe dzodzro dzi akpɔtɔ: Ðevi aɖewo dina be yewoaɖu nuɖuɖu siwo yewo ŋutɔ yewoɖa, eyata esia ate ŋu anye egbɔkpɔnu nyui aɖe na ɖevi si tiaa nuɖuɖu.

"Aɖabaƒoƒo ɖesiaɖe si nàzã le nuɖaƒe kple ɖevi nye gadede asi. Viɖe siwo wòhena vɛ na woƒe etsɔme kple wò ƒomegbenɔnɔ la xɔ asi ŋutɔ."

Bu nusiawo ŋu ne èle dɔ wɔm le nuɖaƒe kple viwòwo.

Enyo, fifia míenya alesi esia nyoe. Gake nu ʋɛ aɖewo li siwo ŋu wòle be míaɖɔ ŋu ɖo be dɔ sia nakpɔ dzidzedze, wòavivi, eye wòanɔ dedie.

Tia ɣeyiɣi nyuitɔ.

• Mègawɔ kaba o: Mègakplɔ viwòwo yi nuɖaƒe ne ehiã be nàwɔ fiẽnuɖuɖu kaba o. Ema ado dziku na wò eye wòate ɖeɖi wo ŋu. Tia ɣeyiɣi aɖe si me nàvo eye wowu fefe nu, abe kwasiɖanuwuwu ene.
• Ɣeyiɣi si me ɖevia ƒe nɔnɔme nyo: Mègakplɔ wo yi dɔ sia wɔwɔ me ne dɔ le wo wum alo alɔ̃ le wo wum o. Ne edzɔ alea la, woate ŋu ado dziku bɔbɔe.
• Kpekpeɖeŋu tso ame tsitsi bubu gbɔ: Ne anya wɔ, vevietɔ ne èle dɔ wɔm kple ɖevi suewo la, na ame tsitsi bubu nakpe ɖe ŋuwò. To mɔ sia dzi la, ame kemɛa ate ŋu alé ŋku ɖe ɖevia ŋu ne èle dɔ wɔm.

Tia dɔ si sɔ.

• Wɔ ɖoɖo do ŋgɔ: Bu nu siwo nàwɔ kple dɔ siwo nàte ŋu ade asi na viwòa be wòawɔ ŋu do ŋgɔ.
• Nuɖaɖa bɔbɔewo: Ne èle dɔ wɔm kple ɖevi suewo la, tia nuɖuɖu bɔbɔe siwo me nu siwo me wodea nuɖuɖui wu ene alo atɔ̃ o eye wowɔa wo kabakaba (e.g., salad, muffin ƒe nuɖaɖa bɔbɔe). Esia ana be mahiã be woatsi tre ɖe wo nɔewo ŋu ɣeyiɣi didi o.
• Nuwɔna dodzidzɔnamewo: Àte ŋu awɔ nane abe pizza wɔwɔ ƒe mɔ̃ si wotsɔ ƒoa ƒui ene. Di pizza sue aɖe, tsɔ mɔli aɖe de edzi, eye nàna woatia woawo ŋutɔ ƒe cheese kple amagbe kakɛwo. Woalɔ̃ ewɔwɔ.
• Dɔwɔwɔ si sɔ ɖe ƒe si woxɔ nu:
• Le ɖevi suewo gome la: dɔ suewo abe amagbe siwo woklɔ dede agba me, wɔ aɖewo ʋuʋu (kple wò kpekpeɖeŋu), kple nuɖugbawo ɖoɖo ɖe kplɔ̃a dzi ene.
• Le ɖevi siwo tsi vie gome la: Xlẽ nuɖaɖa ŋuti mɔfiame aɖe, dzidze nusiwo wotsɔ wɔe, gbã azi (srɔ̃e be nàgbãe ɖe agba bubu me gbã), eye nàtsoe bɔbɔe le wò dzikpɔkpɔ te.
• Dzadzraɖodɔ: Ne èle muffins wɔm la, klɔ atikutsetseawo do ŋgɔ. Lã amagbe aɖewo. To mɔ sia dzi la, àte ŋu awɔ dɔa kabakaba.
• Na woagbɔ ɖe eme: Woate ŋu ase le wo ɖokui me be ɖeɖi te wo ŋu le dɔwɔwɔ atraɖii megbe. Na woagbɔ ɖe eme vie ɣemaɣi. Emegbe nàgaƒo nu kpli wo ake ne nane le wo si woawɔ.

Dedienɔnɔe nye nu vevitɔ kekeake!

Esiae nye nu gbãtɔ . Dzodoƒea nye teƒe si doa dzidzɔ na ame, gake ate ŋu anye teƒe si afɔkuwo ate ŋu adzɔ le hã ne mèɖɔ ŋu ɖo o.

• Dzikpɔkpɔ Ɣesiaɣi Nye Nusi Wòle Be Woawɔ! Mègagblẽ viwò ɖeka ɖe dzodoƒe sɛkɛnd ɖeka gɔ̃ hã gbeɖe o, vevietɔ ne dzodoƒea le dzo dam, tsi dzodzoe le asiwò, alo nu ɖaɖɛwo te ɖe eŋu.
• Ŋkuɖodzinyawo enuenu: Ðo ŋku nusiwo le dedie be woaka asi eŋu, nusiwo mele dedie o, nusiwo le dzo dam, nusiwo le ɖaɖɛ dzi na ɖokuiwò ɣesiaɣi. Abe, "Dada, mègate ɖe dzodoƒea ŋu o vaseɖe esime nèwu enu, enyo?"
• Dzodoƒe ƒe sewo:
• Asikɔklɔ: Na wòazu numame na wò be nàtsɔ adzalẽ aklɔ asi nyuie hafi adze dɔ gɔme kple ne ètsɔ lã ƒuƒu kple tɔmelã ƒuƒu wɔ dɔe vɔ. Fia nu tso dzadzɛnyenye ŋu .
• Dzodoƒe kple dzodoƒe: Gblɔ na wo vevie be woagaka asi dzodoƒe ƒe nugbɔwo kple dzodoƒe ƒe ʋɔtruwo ŋu wò mɔɖeɖe manɔmee o.
• Hɛwo kple nu ɖaɖɛwo: Gblɔ na viwòwo be ame tsitsiwo koe hɛwo nye. Ne èɖe mɔ na ɖevi tsitsi aɖe be wòazã hɛ la, ele be nàwɔe le wò dzikpɔkpɔ te tẽ . Fia wo alesi woalé wo ahatsoe dedie.
• Elektrikmɔ̃wo: Kpɔ nyuie ne èle elektrikmɔ̃wo abe mixers kple blenders ene zãm. Ðe wo le elektrikŋusẽnamɔ̃a me ne mèle wo zãm o.
• Zewo ƒe asiléƒewo: Na zewo kple zewo ƒe asiléƒewo nadze ŋgɔ dzodoƒea ƒe eme ɣesiaɣi. Esia ana be woagaka asi wo ŋu le vo me ahadze anyi o.
• Nusiwo woda: Ne nane ge ɖe anyigba (tsi, ami) la, tutui enumake. Àte ŋu adze anyi ahadze anyi.
• Kpekpeɖeŋu Gbãtɔ: Nunya le eme be nàna kpekpeɖeŋunanu gbãtɔ nanɔ klalo na nudzɔdzɔ kpata suesuesuewo (lãɖeɖe sue aɖe, dzobibi).

Ði ɖe eme, tɔtɔ vi aɖe sɔ!

Mègakpɔ mɔ be nusianu nanɔ dzadzɛ ahanɔ dzadzɛ ne èle dɔ wɔm kple ɖeviwo o. Esesẽna na ame tsitsiwo hã.

• Kpɔ mɔ be yeawɔ tɔtɔ: wɔ aɖewo adze anyi, tsi aɖewo akɔ. Ema sɔ. Ema nye nuteƒekpɔkpɔa ƒe akpa aɖe.
• Zã apron: Esia akpe ɖe ŋuwò nàɖe afɔku si le awuwo ƒe ɖiƒoƒo me na wò kple viwòa dzi akpɔtɔ.
• Alesi woadzidze nusiwo wotsɔ wɔa nuɖuɖuae: Mègadzidze nusiwo wotsɔ wɔa nuɖuɖua ɖe nugo gã si wotsɔ tsakae la dzi tẽ o. Ne èwɔe alea la, àte ŋu ava zu tɔtɔ. Ke boŋ dzidze wo ɖe kplu sue vovovowo me (abe alesi wòle le television dzi nuɖaɖa wɔnawo me ene).
• Ko alɔgbɔnu ne èwɔ vodada: Ne azi la gbã ne ègbãe la, gblɔ be, "Oo, menyo o, mina míagadze agbagba ake," eye na viwòa nagadze agbagba ake. Mègaɖe ɖeklemi o.
• Dzidzɔkpɔkpɔ le vevie: Mele be nusianu nade blibo o. Nusi le vevie enye ɣeyiɣi si miezã ɖekae, dzidzɔ si miekpɔna ne miewɔ nane ɖekae.
• Kafu viwòa: Ne wowɔ dɔmenyo sue aɖe hã la, kafu wo to gbɔgblɔ be, "Kpɔ alesi vinyeŋutsu/vinyenyɔnu wɔ esia wònya kpɔe ɖa." Esia tua woƒe kakaɖedzi ɖo ɖe wo ɖokui ŋu .

Mlɔeba la, nusi dzi wòle be woaɖo ŋkui

Dɔwɔwɔ le nuɖaƒe kple ɖeviwo nye nuteƒekpɔkpɔ wɔnuku aɖe. Viɖe geɖe le eŋu na wò kple viwòa siaa.

• Akpe na miaƒe nuɖala suewo ɖe woƒe kpekpeɖeŋu ta. Gblɔ nya aɖe abe, "Nuɖuɖu sia vivi ŋutɔ le miaƒe kpekpeɖeŋu ta."
• Woawoe ɖea mɔ be woaɖɔ nuɖuɖu si woɖa la kpɔ gbã.
• Bia wo be, "Nukae wòle be míawɔ ɖekae ɣebubuɣi?"
• Ðo ŋku edzi be menye hoʋiʋlie nye esia o. Nu vevitɔ kekeakee nye be míaɖe modzaka, awɔ ɖeka, eye míase vivi na nane wɔwɔ ɖekae . Bon appétit! Alo abe alesi míegblɔna ene la, "Se vivi na wò nuɖuɖu!"

` Ðeviwo le nuɖaƒe, nuɖaɖa kple ɖeviwo, nuɖuɖu nyui, ƒomekadodowo, ɖeviwo ƒe tsitsi, nuɖaɖa dedie, ɖeviwo ƒe nunyiame