Mia kple viwòa ƒe mɔzɔzɔ dzeani sia: Tɔtrɔwo le kwasiɖa 40 katã me (Fɔfɔfɔ Mɔzɔzɔ) .

Hello! Èle ɣeyiɣi dzeani aɖe si wɔ nuku ŋutɔ me tom le wò agbe me le ŋkeke siawo me. Ðe menye nukunue wònye vavã be nàkpɔ vidzĩ sue aɖe wòanɔ tsitsim vivivi le mewò oa? Le nyati sia me la, míaƒo nu tso nusi dzɔna ɖe wò ŋutilã dzi le kwasiɖa 40 ƒe mɔzɔzɔ wɔnuku sia me kple alesi viwòa le tsitsime ŋu. Abe alesi wòle nu ƒom na xɔ̃wò ene la, mina míase nusiawo katã gɔme ko.

Afɔɖeɖe gbãtɔ le mɔzɔzɔ wɔnuku sia me: Ɣleti Etɔ̃ Gbãtɔ - Kwasiɖa 1 vaseɖe 12

Esiae nye esime nèkpɔnɛ zi geɖe be, "Oo, mazu vidada, alo?" Nu geɖe dzɔna ɖe mia kple viwòa siaa ƒe ŋutilã dzi le ɣleti etɔ̃ gbãtɔ siawo me.

Nukae gblẽ le ŋuwò?

Gbã la, menye amesiamee si nuteƒekpɔkpɔ ɖeka le o, gake le ame akpa gãtɔ gome la, esiawoe nye nusiwo bɔ:

• Wò dzinukpɔkpɔ nu tsotso: Esiae nye dzesi gbãtɔ si ame geɖe dea dzesii.
• Aɖuɖɔtoe kple ʋuʋudedi (Ŋdi Dɔléle): Masesẽ sia ate ŋu adzɔ le ŋkekea ƒe ɣeyiɣi ɖesiaɖe me, ke menye le ŋdi me ko o. Le ame aɖewo gome la, mesẽna o, le ame bubuwo gome la, esẽna ŋutɔ. Mègatsi dzi o, esia sɔ. No tsi geɖe, eye nàɖu nu suesuesuewo tsɔ wu be nàɖu nu gãwo zi ɖeka.
• Ðeɖiteameŋu kple ɖeɖiteameŋu: Ðewohĩ ɖeɖi te ŋuwò ne èle afima ko gɔ̃ hã. Wò ŋutilã le dɔ wɔm sesĩe, eyata esɔ. Gbɔ ɖe eme alesi nàte ŋui.
• No ƒe tɔtrɔ: No ate ŋu alolo vie eye ate ŋu ase veve. Ŋutilã si ƒo xlã noawo hã ate ŋu ado viviti.
• Aɖuɖɔɖɔɖɔ enuenu: Esia dzɔna elabena wò vidzidɔ le lolom eye wòle nyaƒoɖeamenu dem wò tsinyegoea dzi.
• Nuɖuɖu nyɔŋu alo nuɖuɖu aɖewo ƒe dzodzro si dzi ɖe edzi: Nuɖuɖu siwo doa dzidzɔ na wò tsã ate ŋu azu nusi mevivina o, eye nu siwo mèɖu kpɔ o hã ate ŋu adzro wò.
• Seselelãme ƒe Tɔtrɔ: Kasia àte ŋu alé blanui, ado dziku, alo akpɔ dzidzɔ. Esia tso lãmetsiŋusẽ ƒe tɔtrɔ gbɔ. Gblɔ nya sia na srɔ̃wò kple wò ƒomea.

Vevietɔ wu: Folic acid kpeɖeŋutɔ nono le ɣeyiɣi sia me nye nusi wòle be woawɔ. Ele vevie ŋutɔ na vidzĩa ƒe lãmekawo ƒe tsitsi. Kpɔ ɖɔkta eye nàxɔ aɖaŋuɖoɖo le esia ŋu.

Nukae gblẽ le vidzĩa ŋu?

Esi nèle tɔtrɔ siawo sem la, sue si le mewò la le tsitsim le agbɔsɔsɔ wɔnuku aɖe me.

• Vidzidzi Kple Azidede Ame Ŋu: Mɔzɔzɔ sia dzea egɔme ne lãmenugbagbeviwo ƒe bɔl sue aɖe va dzɔ ne wò azi ɖeka kple tsinyenye aɖe va kpe ɖe wo nɔewo ŋu. Emegbe ezɔa mɔ yia vidzidɔa me eye wòdea eɖokui vidzidɔa ƒe gli me.
• Fugboe Kple Fugboe: Le kwasiɖa ʋɛ gbãtɔwo me la, míeyɔa esia be fugboe. Kaka wòaxɔ abe kwasiɖa 8 ene la, ŋutinu veviawo va ƒoa ƒu keŋkeŋ kloe. Le ema megbe la, míeyɔnɛ be fugboe.
• Dzi ƒe tsotso: Ne exɔ abe kwasiɖa 6 ene la, dzi sue la dzea ƒoƒo gɔme. Ðewohĩ àte ŋu asee le ultrasound scan gɔ̃ hã me. Kpɔ dzidzɔ si wònye la ɖa le susu me!
• Wowɔa ahɔhɔ̃, aklã, kple ŋutinu bubuwo:Esiae nye gɔmedzedze si me ŋutinu vevitɔwo kekeake le vidzĩ ƒe agbe me le tsitsim. Esia tae wòle be nàɖɔ ŋu ɖo ŋutɔ le wò lãmesẽ ŋu le ɣeyiɣi sia me ɖo.
• Mo ƒe nɔnɔmewo le dodom: nuwo abe ŋku, nu, kple ŋɔti ene va le nɔnɔme xɔm vivivi.

Titina la le bɔbɔe ŋutɔ: Ɣleti Evelia - Kwasiɖa 13 vaseɖe 27

Vidada geɖe gblɔna be esiae nye fufɔfɔ ƒe "sikaɣeyiɣi", elabena ʋuʋudedi kple ɖeɖiteameŋu gbãtɔa nu fa akpa gãtɔ.

Nukae gblẽ le ŋuwò?

• Aɖuɖɔɖɔɖɔ kple aɖuɖɔtoe dzi ɖena kpɔtɔna: Ame geɖe xɔa ŋdi me dɔléle le ɣeyiɣi sia me. Wosena le wo ɖokui me be nuɖuɖu hã nyo vie.
• Ŋusẽ dzina ɖe edzi: Ðeɖiteameŋu si nɔ ame ŋu le gɔmedzedzea me la nu yina, eye ŋutilãa senɛ le eɖokui me be gbɔdzɔe gaɖo ye ŋu vie.
• Wò ƒodo va le eɖem fia be: Kaka fifia naɖo la, amesiame ate ŋu akpɔe be àva zu vidada. Evivina ŋutɔ be nàkpɔ wò ƒodo sue la wòanɔ lolom vivivi.
• Vidzĩa ƒe ʋuʋu ƒe seselelãme (Ele kabakaba): Anɔ abe kwasiɖa 18-20 ene la, àdze vidzĩa ƒe ʋuʋu gɔme. Gbã la, ate ŋu ase le eɖokui me abe kpakpaluʋui aɖe le ʋuʋum alo abe kuɖɔ siwo le wɔwɔm ɖe wò ƒodo me ene. Esia nye nuteƒekpɔkpɔ tɔxɛ aɖe ŋutɔ.
• Ŋutilã ƒe tɔtrɔ: Fli doviviti aɖe (`Linea Nigra`) ate ŋu adze le ƒodoa titina. Ame aɖewo ateŋu akpɔ teƒeteƒewo le mo (`Chloasma` alo `Mask of Pregnancy`). Esiawo nu ayi ŋutɔ le vidzĩa dzidzi vɔ megbe.
• Ɣeaɖewoɣi la, àte ŋu ase le ɖokuiwò me be yeƒe dɔgbo le ʋuʋum vie (Braxton Hicks Contractions) . Esiawo nye dzadzraɖo ƒe ʋuʋu ko. Ne womeva zi geɖe o alo womesea veve akpa o la, naneke meli si ŋu nàtsi dzi ɖo o.
• Anomaly Scan: Scan sia si wowɔna le kwasiɖa 18-22 dome la ate ŋu alé ŋku ɖe nu geɖe ŋu, abe vidzĩa ƒe tsitsi kple eƒe ŋutinuwo ƒe nɔnɔme ene.

Nukae gblẽ le vidzĩa ŋu?

Le ɣeyiɣi sia me la, vidzĩa le tsitsim hele tsitsim kabakaba.

• Lãmenugbagbeviwo yi edzi le tsitsim: Ŋutinu siwo wowɔ tsã la le tsitsim nyuie wu fifia eye wole dɔ wɔm nyuie wu.
• Sidzenuwo le tsitsim: Vidzĩa le nu sem gɔme. Ate ŋu ase wò nuƒoƒo, wò dzi ƒe tsotso. Eƒe ŋkuwo hã le tsitsim vivivi.
• Asibidɛwo le wɔwɔm: Bu eŋu kpɔ be vidzĩ gɔ̃ hã ƒe asibidɛwo le wɔwɔm le eƒe ɖevime sia me.
• Lanugo kple Vernix Caseosa: Downy layer nyui aɖe (`Lanugo`) dona ɖe vidzĩa ƒe ŋutilã katã dzi. Wotsɔa nu ɣi aɖe si le ɣie (`Vernix Caseosa`) hã tsyɔa ŋutilãa dzi be wòakpɔ ŋutigbalẽa ta.
• Ŋutsu alo nyɔnu nyenye: Ðewohĩ ultrasound scan ate ŋu anya le ɣeyiɣi sia me nenye be nyɔnuvi alo ŋutsuvie vidzĩa nye.

Fifia ɣeyiɣia de be nàdzra ɖo: Ɣleti Etɔ̃lia - Kwasiɖa 28 vaseɖe 40+

Esiae nye mɔzɔzɔa ƒe akpa mamlɛtɔ. Viwòa anɔ wò akɔnu le ŋkeke ʋɛ aɖewo megbe. Le ɣeyiɣi sia me la, ate ŋu anye be vevesese aɖewo anɔ anyi.

Nukae gblẽ le ŋuwò?

• Ŋutilã me vevesese si le dzidzim ɖe edzi:Ƒodo gã ate ŋu ana akɔta nase veve, gbɔgbɔ nasesẽ, eye afɔ navuvu.
• Aɖuɖɔtoe enuenu: Vidzĩa ƒe ta tea tsinyegoea, si wɔnɛ be ehiãna be vidzĩa naɖe aɖuɖɔ enuenu.
• Dzimeve: Esia ate ŋu adzɔ elabena vidzidɔ si le tsitsim la dea nyaƒoɖeamenu ɖe ​​dɔgboa dzi. Ƒo nu suewo ɖe nuɖuɖu gãwo teƒe.
• Alɔ̃dɔdɔ sesẽna: Ƒodo gã ate ŋu ana wòasesẽ be woakpɔ teƒe si afa.
• Atɔwɔwɔ ƒe Dzɔdzɔmeŋutete: Ðewohĩ àtsɔ ɖe le aƒea me dzadzraɖo kple viwòa ƒe xɔ me dzadzraɖo me ŋutɔ. Esia sɔ.
• Braxton Hicks ƒe Ʋuʋudedi geɖe wu Sese le ame ɖokui me: Woate ŋu ase le eɖokui me be yewole sesẽm ɖe edzi vie.
• Colostrum ƒe sisi: Tsi ɣi aɖe si le ɣie, si nye notsi gbãtɔ si vidzĩa xɔna, ate ŋu atso no me.

Nukae gblẽ le vidzĩa ŋu?

Vidzĩa le dzadzram ɖo be yeado gbesiagbe fifia.

• Aklã ƒe tsitsi: Vidzĩa ƒe lãkusiwo tsi bliboe fifia eye wote ŋu gbɔa ya le wo ɖokui si le gota. Esiae nye nu vevitɔ kekeake si dzɔna le ɣeyiɣi sia me.
• Vidzĩa ƒe kpekpeme dzina ɖe edzi kabakaba: Vidzĩa ƒe kpekpeme dzina ɖe edzi kabakaba ne ami gbogbo aɖewo le ƒoƒom ɖe eƒe ŋutilã dzi.
• Yagbɔgbɔ ƒe kamededewo: Vidzĩa srɔ̃a gbɔgbɔ tso vidzidɔa me.
• Engagement/Lightening: Ne vidzidzi le aƒe tum la, vidzĩa ƒe ta aɖiɖi ayi wò akɔta. Esia ana wòanɔ bɔbɔe na wò be nàgbɔ ya, gake aɖuɖɔɖɔɖɔ ƒe hiahiã adzi ɖe edzi.
• Ahɔhɔ̃ ƒe tsitsi yi edzi: Vidzĩa ƒe ahɔhɔ̃ yi edzi le tsitsim kabakaba.

Nu suesuesue siwo dzi wòle be woaɖo ŋkui

Le mɔzɔzɔ sia katã me la, ele be nàbu nusiawo hã ŋu:

• Nunyiame nyui: Ƒo nuɖuɖu si da sɔ. Ðu atikutsetsewo, amagbewo, mɔli, kple nuɖuɖu siwo me protein sɔ gbɔ ɖo (tɔmelã, azi, notsi, nukuwo) geɖe. No tsi geɖe.
• Wɔ ɖe wò ɖɔkta ƒe mɔfiamewo dzi: yi atikewɔƒea le ŋkeke siwo woɖo ɖi dzi, no wò atikewo abe alesi wogblɔe na wò ene, eye nàwɔ wò fotowo ɖe game dzi. Mègavɔ̃ be yeabia wò ɖɔkta ne nya aɖe le asiwò o.
• Na wò dzi nadze eme: Mègaɖe nuteɖeamedzi na ɖokuiwò madzemadzee o. Wɔ kamedede si mesẽ o (abe alesi wò ɖɔkta gblɔe ene). Wɔ nu siwo ana nàkpɔ dzidzɔ.
• Na kpekpeɖeŋu nanɔ asiwò: Ðo dze kple srɔ̃wò, ƒowòmetɔwo, kple xɔ̃wòwo. Di kpekpeɖeŋu tso wo gbɔ.

Nuxlɔ̃ame: Ne ʋu le dodom le wò nyɔnuwo ƒe vidzidɔ me vevie, ƒodo le veve sem vevie, tsi le dodom atraɖii, edze abe vidzĩa megale ʋuʋum boo o ene, alo ne èse le ɖokuiwò me be nane si mebɔ o , yi ɖɔkta gbɔ enumake.

Mɔzɔzɔa ƒe Nuwuwu Kple Gɔmedzedze Yeye: Gbedasi si Wotsɔ Yi Aƒeme

Kwasiɖa 40 siwo me tom nèle la nye akunyawɔɣi vavã. Aleke gbegbe wòwɔ nukui enye si be agbe bubu aɖe le tsitsim le mewò? Le ɣeyiɣi sia me la, ahiã be nànɔ te ɖe ŋutilã kple seselelãme ƒe tɔtrɔ geɖe nu. Ŋkeke aɖewo anɔ bɔbɔe, ŋkeke aɖewo asesẽ vie. Gake ɖo ŋku edzi be ŋusẽ le ŋuwò. Èle esiawo katã wɔm na viwò suea.

Lé be na wò lãmesẽ kple viwòa ƒe lãmesẽ le mɔzɔzɔ sia katã me. Ðu nu nyuie, no nu, eye nàɖi ɖe eme. Wɔ ɖe wò ɖɔkta ƒe aɖaŋuɖoɖo dzi. Ƒo wo katã ta la, se vivi na nuteƒekpɔkpɔ dzeani sia. Dzi nedzɔ wò ne èle ɖevi sue si ava nɔ wò akɔnu le ŋkeke ʋɛ aɖewo megbe la ŋu bum. Mí katã míele nu nyuitɔ dim na wò!

` Fufɔfɔ, vidada ƒe lãmesẽ, vidzĩ ƒe tsitsi, ɣleti etɔ̃, vidzidzi, nunyiame, ɖeviwo ƒe nyonyo