Fufɔfɔ ƒe Kwasiɖa 26: Aleke wò nukunu sue la le tsitsim le wò dɔme! (Fɔfɔfɔ ƒe Kwasiɖa 26 lia)

Hello! Efɔ̃a? Kwasiɖa vevi bubu aɖee nye esi le wò fufɔfɔa me, si fia be èwu kwasiɖa 26 nu. Kaka fifia naɖo la, èle vidzidɔ ƒe ɣleti etɔ̃lia ƒe akpa mamlɛa me, eye le ŋkeke ʋɛ aɖewo megbe la, àge ɖe vidzidɔ etɔ̃lia hã me. Ðe menye mɔzɔzɔ wɔnuku aɖee nye esia oa? Enye nukunu vavã be nàkpɔ vidzĩ sue aɖe wòanɔ tsitsim vivivi le wò ƒodo me. Mina míalé ŋku ɖe mia kple viwòa ŋuti nyatakaka aɖewo ŋu le kwasiɖa sia me.

Aleke viwòa le tsitsim le kwasiɖa sia me?

Kaka kwasiɖa sia naɖo la, viwò suea galolo ɖe edzi eye wòsrɔ̃ nu geɖe wu. Bu eŋu kpɔ ko, ele abe amegbetɔ sue aɖe ene fifia!

Ame vɔ̃ɖi sue la ʋua ŋku:

Èɖo ŋku edzi be womiã vidzĩa ƒe ŋkuwo le ɣleti ʋɛ gbãtɔawo mea? Fifia ŋku mawo le ʋuʋum vivivi. Ðeko wòle abe xexe yeye aɖe kpɔkpɔ ene. Ɣeaɖewoɣi la, woate ŋu agbã ŋku gɔ̃ hã. Eyata ne wodzi vidzĩ aɖewo ƒe ŋkuwo ate ŋu anye blɔ alo blɔ-blɔ. Gake amadede ma ate ŋu atrɔ le ƒe gbãtɔ me. Wodzia vidzĩ aɖewo kple ŋku ɣi alo yibɔ. Le ɣeyiɣi ma ke me la, vidzĩa ƒe ŋkumewo le tsitsim, eye taɖa geɖe le tsitsim ɖe eƒe ta dzi. Ðe mevivina nenema gbegbe oa?

Klosalo, kɔkɔ:

Vaseɖe fifia la, viwòa ƒe kpekpeme anɔ abe gram 900 ene . Ema mede kilo ɖeka vie o. Eƒe kɔkɔme anɔ abe sentimeta 35-36 ene. Egadzena abe ɖe wòle ʋuʋum vie ene, elabena ami mesɔ gbɔ ɖe ŋutigbalẽa te haɖe o. Gake mègatsi dzi o, kwasiɖa 14 susɔ, eye kaka ɣemaɣi naɖo la, vidzĩa alolo ŋutɔ eye wòaɖi ƒo.

Aɖu suesuesuewo le dzadzram ɖo:

Esia le vevie ŋutɔ. Vidzĩa ƒe lãkusiwo le tsitsim kabakaba le kwasiɖa sia me. Ðeko wòle abe ɖe wòle gbɔgbɔ srɔ̃m ene, eƒe akɔta le dzi yim hele gegem. Gake egakpɔtɔ le gbɔgbɔm ŋutɔŋutɔ tso ɔksidzin si wòxɔna tso gbɔwò, to vidzidɔa me. Nu tɔxɛ aɖe si woyɔna be `(Surfactant)` le wɔwɔm le lãkusiwo me. Esia le vevie ŋutɔ, elabena `(Surfactant)` siae kpena ɖe ame ŋu be lãkusiwo nagagbã ne vidzĩa le gbɔgbɔm le eɖokui si le edzidzi megbe o.

Ahɔhɔ̃ ƒe dɔwɔwɔ:

Vidzĩa ƒe ahɔhɔ̃ hã le tsitsim kabakaba ŋutɔ. Ahɔhɔ̃a ƒe anyime le fliwo wɔm eye kadodo siwo le lãmekawo ƒe lãmenugbagbeviwo (`neurons`) dome le wɔwɔm. Esia wɔe be nusiwo wòsena le eɖokui me kple nusiwo wòwɔna va le sesẽm ɖe edzi.

Mekpɔa danye ƒe gbe dzea sii be:

Ènyaa? Viwòa te ŋu sea gbeɖiɖiwo nyuie ŋutɔ fifia. Ne èle nu ƒom la, wò dzi ƒe tsotso ƒe ɖiɖi, ha siwo nèsena... ete ŋu sea nusiawo katã. Ɣeaɖewoɣi ne toɣliɖeɖe sesẽ aɖe ɖi zi ɖeka la, ate ŋu awɔ nuku nɛ. Ate ŋu aɖo eŋu ne èƒo nu kplii alo le ha dzim nɛ gɔ̃ hã. Anye nuteƒekpɔkpɔ dzeani aɖe ŋutɔ na wò.

Nu bubu kawoe nye nu yeye?

• Vivi: Nuvivinu siwo le viwòa ƒe aɖe dzi la le dɔ wɔm nyuie fifia. Ate ŋu aɖɔ nusiwo nèɖuna hã kpɔ vaseɖe afi aɖe to vidzidɔa me tsi me.
• Ʋuʋu: Ele be viwòa nanɔ ʋuʋum geɖe fifia. Ele eƒe abɔwo kple afɔwo ƒom, le ʋuʋum. Ɣeaɖewoɣi la, àte ŋu akpɔ vidzĩa wòanɔ afɔ ƒom tso wò ƒodo me. Ðewohĩ alɔ̃dɔdɔ ƒe nɔnɔme aɖe hã le esi fifia.
• Ekpɔa ŋutigbalẽ ta: Wotsɔa nu ɣi aɖe si le ɣie si woyɔna be `(Vernix Caseosa) tsyɔa vidzĩa ƒe ŋutigbalẽ dzi. Esiae kpɔa ŋutigbalẽa ta esime wòle `(Amniotic Fluid) me.` Taɖa nyui aɖe si ƒe amadede nye aŋutiɖiɖi si woyɔna be `(Lanugo)` hã ​​le ŋutilã bliboa ŋu.

Bu eŋu kpɔ, nu geɖe ŋutɔ le dzɔdzɔm le wò vidzidɔ me! Ewɔ nuku ŋutɔŋutɔ, alo?

Nukae le dzɔdzɔm ɖe wò ŋutilã kple susu dzi le kwasiɖa sia me?

Ne viwòa le tsitsim la, wò ŋutilã atrɔ geɖe. Àte ŋu ase nu vovovowo hã le susu me na wò.

Tɔtrɔ siwo va le wò ŋutilã me:

• Ƒodo si le tsitsim: Wò vidzidɔa le wò ƒodo tame fifia. Wò ƒodo yi ŋgɔ ŋutɔ, eyata wò dadasɔ ate ŋu atrɔ vie ne èle zɔzɔm.
• Lolo dzi ɖe edzi: Ðewohĩ èlolo vie le ɣeyiɣi sia me. Ema sɔ.
• Akɔtave: Ne wò ƒodo le tsitsim la, alesi wò ŋutilã ƒe kpekpeme mamae la trɔna, si ate ŋu ana akɔta nase veve. Lãmetsiŋusẽwo hã wɔa akpa aɖe le esia me.
• Afɔveve: Afɔ ate ŋu agbã, vevietɔ le zã me.
• Vuvu: Afɔkpodzi, afɔ, kple ɣeaɖewoɣi asiwo ateŋu avuvu vie (`Oedema`). Ʋuʋudedi vi aɖe sɔ.
• Braxton Hicks ƒe ʋuʋu: Esia ate ŋu anye nuteƒekpɔkpɔ yeye. Kasia wò dɔgbo asẽ vie, eye le ɣeyiɣi aɖe megbe la, adzo. Woyɔa esiawo be Braxton Hicks ƒe ʋuʋu. Wole abe hehe vi aɖe na vidzidzi ene. Zi geɖe la, womesea veve o eye woadzo le ɣeyiɣi aɖe megbe.
• Yagbɔgbɔ sesẽ: Ne vidzidɔa le tsitsim hele ʋukaa tem la, àte ŋu ase le ɖokuiwò me ɣeaɖewoɣi be gbɔgbɔtsixe tsia ƒowò vie.
• Dzimeve kple nuɖuɖumadzroame: Esiawo nye nusiwo bɔ le fufɔɣi.
• Dɔmeɖui: Esia hã nye kuxi si le vidada geɖe ŋu.
• Tsi si dona le vidzidɔ me ƒe dzidziɖedzi: Tsi ɣi aɖe si meʋẽna o si woyɔna be ``Leukorrhea'' ateŋu ado le eme wòagbɔ eme.
• Ŋutilã ƒe tɔtrɔ: Woate ŋu akpɔ fli yibɔ aɖe si to ƒodo titina (`Linea Nigra`), kple dzesi siwo keke (`Stretch Marks`) le ƒodo kple nowo ŋu le ɣeyiɣi sia me.
• Alɔ̃dɔdɔ ƒe kuxiwo: Ƒodo si lolo ate ŋu ana wòasesẽ be wòakpɔ teƒe si wòanɔ bɔbɔe.

Wò susu ƒe nɔnɔme:

Àte ŋu ase seselelãme vovovowo le ɣeyiɣi sia me. Ɣeaɖewoɣi la, àte ŋu akpɔ dzidzɔ ŋutɔ, eye ɣebubuɣiwo la, àte ŋu alé blanui alo atsi dzimaɖi vie. Ðewohĩ èle vidzidzi si gbɔna kple vidzĩa ŋu bum. Esiawo katã sɔ. Ƒo nu tso nya sia ŋu na srɔ̃wò kple wò ƒomea. Woƒe kpekpeɖeŋu xɔ asi ŋutɔ na wò le ɣeyiɣi sia me.

Mègaŋlɔ nusiawo be na wò lãmesẽ le ɣeyiɣi sia me o!

Ne èle lãmesẽ me la, viwòa hã anɔ lãmesẽ me. Esia tae wòle vevie ŋutɔ be nàlé be na wò lãmesẽ ɖo.

• Nuɖuɖu siwo me nunyiame le: Iron, calcium, protein, folic acid, `(DHA (Docosahexaenoic Acid))`Ðu nuɖuɖu si da sɔ si me nunyiame geɖe le. De amagbewo, amagbewo, atikutsetsewo, notsi, tɔmelã, azi, nukuwo, kple bubuawo eme.No tsi geɖe.
• Atikewo abe alesi wò ɖɔkta gblɔe ene: No iron-tike, calcium-tike, kple vitamin siwo ɖɔkta ŋlɔ na wò ɖe game dzi.
• Kamedede: Kamedede si mesẽ o nyo ŋutɔ. Àte ŋu awɔ nuwo abe azɔlizɔzɔ, tsiƒuƒu, kple yoga do ŋgɔ na vidzidzi ene. Gake ne èle kamedede ƒe ɖoɖo yeye aɖe gɔme dzem la, anyo wu be nàbia wò ɖɔkta.
• Gbɔɖeme: Ele vevie be nàgbɔ ɖe eme nyuie. Midɔ alɔ̃ nyuie le zã me. Anyo ŋutɔ ne àte ŋu aɖi ɖe eme vie le ŋkekea me hã.
• Ðɔkta ƒe Dodokpɔwo: Yi wò ɖɔkta gbɔ edziedzi. Le ɣeyiɣi sia me la, wowɔa suklidɔ ƒe mɔɖeɖe ɖe nu ŋu dodokpɔ zi geɖe tsɔ léa ŋku ɖe suklidɔ le fufɔfɔ me ŋu . Wowɔa ʋu ƒe sisi kple aɖuɖɔ dodokpɔ hã tsɔ léa ŋku ɖe nɔnɔmewo abe preeclampsia ene ŋu.
• Lé ŋku ɖe viwòa ƒe ʋuʋu ŋu: Lé ŋku ɖe zi nenie viwòa ʋãna gbesiagbe ŋu. Wò ɖɔkta ate ŋu abia tso asiwò be nàwɔ "kick counts." Ne viwòa ƒe ʋuʋu dzi ɖe kpɔtɔ zi ɖeka la, ele be nàgblɔe na wò ɖɔkta enumake.
• Kpɔ nyuie le nuxlɔ̃amedzesi siawo ŋu:
• Ne taɖuame sesẽ aɖe le ŋuwò atraɖii.
• Ne wò ŋku me mekɔ o, alo ne kekeli kpɔkpɔ sesẽ.
• Ne kasia wò asiwo, afɔwo, alo mo vuvu ŋutɔ.
• Ne dɔgbo le veve sem vevie.
• Ne ʋu alo tsi abe tsi ene le dodom.
• Ne asrã dze dziwò.
• Ne vidzĩa ƒe ʋuʋu dzi ɖe kpɔtɔ ŋutɔ.

Ne nane si le abe esia ene dzɔ la, mègatsi dzodzodzoe eye nàyi ɖɔkta gbɔ enumake o.

• Mina míadzra ɖo hafi vidzĩa nava:
• Dze wò `Dzidziɖoɖo` ŋu bubu gɔme le alesi nèdi be vidzidzia nayi ŋu.
• Ne klass siwo wowɔna do ŋgɔ na vidzidzi li la, ke de wo.
• Dzra nusiwo vidzĩa hiã le aƒeme, le vidzĩa ƒe xɔ me.
• Ƒo nu tso nusiawo ŋu na wò zɔhɛ kple wò ƒomea.

Dzeɖoɖo vi aɖe kple vidzĩa

Fifia ènya be viwòa ate ŋu ase nya si nègblɔ. Eyata, ƒo nu kplii. Gblɔ wò ŋkekea ŋu nya nɛ, dzi ha nɛ, na wòase wò lɔlɔ̃ gɔme. Ne èle nu ƒom esime nèle asi lilim eƒe ƒodo ŋu la, mia kple viwòa miase le mia kple viwòa dome be kadodo ma le mia dome. Esia nye nu tɔxɛ aɖe ŋutɔ.

Wò gbee nye gbeɖiɖi si nènya nyuie wu eye wòle dedie wu le xexea me, eyata ƒo nu kplii enuenu.

Nu vevitɔ kekeake siwo wòle be wòanɔ susu me na mí

Enyo, eyata míeƒo nu tso nu geɖe ŋu le kwasiɖa sia me. Mlɔeba la, nu vevitɔ kekeake siwo dzi wòle be woaɖo ŋkui enye esiawo:

• Viwò suea le tsitsim nyuie . Eƒe sidzenuwo le tsitsim, eye wòle dzadzram ɖo vivivi be yeado go.
• Tɔtrɔ geɖe le wò ŋutilã kple susu me.Edzɔna. Esiawo dometɔ akpa gãtɔ nye nusiwo sɔ. Gake mègavɔ̃ be yeaƒo nu kple ɖɔkta ne ède dzesi nane si mebɔ o.
• Lé be na wò lãmesẽ nyuie. Mègaŋlɔ nuɖuɖu siwo me nunyiame le, ɖiɖiɖeme si sɔ, kple kamedede si mesẽ o be o.
• Wɔ ɖe wò ɖɔkta ƒe mɔfiamewo dzi eye nàde atikewɔƒe siwo ŋu wowɔ ɖoɖo ɖo.
• Fufɔfɔ sia nye ɣeyiɣi tɔxɛ aɖe ŋutɔ le agbe me. Dze agbagba nàzã ɣeyiɣi sia le dzidzɔ kple dziɖeɖi me alesi nàte ŋui.
• Ƒo nu kple wò ɖɔkta kple amesiwo te ɖe ŋuwò wu tso nyabiase alo vɔvɔ̃ ɖesiaɖe si le mewò ŋu.

Míele lãmesẽ nyuitɔ dim na wò kple viwò suea! Àge ɖe wò vidzidɔ etɔ̃lia me le ŋkeke ʋee aɖewo megbe. Míaƒo nu tso ema ŋu emegbe.

` Fufɔfɔ, kwasiɖa 26 ƒe fufɔfɔ, vidzĩ ƒe tsitsi, vidada ƒe lãmesẽ, Fufɔfɔ Kwasiɖa 26, Fugboe ƒe Tsitsi, Vidada ƒe Lãmesẽ, Do Ŋgɔ na Vidzidzi