Ède dzesii kpɔ be ame tsitsi aɖe, abe dawò, fofowò, alo mamawò ene, ŋlɔa nuwo be vivivia? Le kpɔɖeŋu me, woŋlɔa afisi woda woƒe ŋkumeɖobolowo ɖo be , alo womeɖoa ŋku ame aɖe si wonya la ƒe ŋkɔ dzi enumake o. Togbɔ be míesusuna be nusiawo sɔ ne míele tsitsim hã la, ɣeaɖewoɣi la, woate ŋu anye dɔléle sesẽ aɖe ƒe dzesi gbãtɔwo. Esia tae míele nu ƒom tso nɔnɔme sia si woyɔna egbea be tagbɔdɔ . Esia nye nyati si me nyawo me kɔ ŋutɔ, eyata mina míaƒo nu tso nusianu ŋu bɔbɔe eye míase egɔme.
Nuka tututue nye Tagbɔdɔléle?
Kpuie ko la, tagbɔdɔ nye dɔléle sesẽ aɖe si gblẽa nu le míaƒe ahɔhɔ̃ ƒe dɔwɔwɔ ŋu vivivi . Menye ŋkuɖoɖo nu dzi ko o. Ekpɔa ŋusẽ ɖe míaƒe ahɔhɔ̃ ƒe susuŋudɔwɔwɔ dzi tẽ.
Bu míaƒe ahɔhɔ̃ be enye kɔmpiuta si sesẽ ŋutɔ, si ŋu ŋusẽ le. Kɔmpiuta siae kpɔa nusianu si ku ɖe mía ŋu dzi. Ne tagbɔdɔléle va dze ame dzi la, ɖeko wòle abe ɖe kɔmpiuta sia ƒe ɖoɖowɔɖi veviwo dzudzɔa dɔwɔwɔ ene.
Nu vevi siwo ŋu esia gblẽa nu le enye:
- Ŋkuɖodzinyawo: Nuwo ŋɔŋlɔ be, vevietɔ esiwo dzɔ nyitsɔ laa.
- Tamebubu: Ŋutete manɔamesi be wòabu tame nyuie ahade tame.
- Nusɔsrɔ̃: Nu yeye aɖe sɔsrɔ̃ sesẽ.
- Kuxiwo Gbɔkpɔkpɔ : Gbesiagbe kuxiwo gbɔ kpɔnu ƒe ŋutete manɔamesi.
- Gbegbɔgblɔ Kple Nuƒoƒo: Nyawo didi sesẽ ne wole nu ƒom, ŋutete manɔamesi be woayi dzeɖoɖo dzi.
- Ðoɖowɔwɔ : Ŋutete manɔanyi be woawɔ ɖoɖo ɖe dɔ ŋu ahawɔe le ɖoɖo nu.
Tsɔ kpe ɖe eŋu la, tɔtrɔ ate ŋu ava ame ƒe amenyenye kple nuwɔna me . Ame si ƒe dzi dze eme ŋutɔ tsã la ate ŋu ado dziku eye wòatsi dzimaɖi. Zi geɖe la, ɖɔktawo meyɔa esia be tagbɔdɔ o negbe ɖe dzesi siawo gakpɔtɔ li ɣleti ade ya teti hafi.
Ðe ŋkuɖoɖonudzi katã nye tagbɔdɔ?
Esiae nye nyabiase gãtɔ kekeake si le ame geɖe si. Ame aɖewo vɔ̃na be, "Ðe mele nuwo ŋlɔm be fifia? Ðe maxɔ tagbɔdɔ?" Le nyateƒe me la, esɔ be míaƒe ahɔhɔ̃ ƒe dɔwɔwɔwo nagbɔdzɔ vie ne míele tsitsim. Togbɔ be ate ŋu anye kuxi gã aɖe hã la, menye ale gbegbe be wòaxe mɔ na mí be míagawɔ míaƒe gbesiagbedɔwo o.
Gake tagbɔdɔ ya to vovo. Mina míase vovototo sia gɔme nyuie.
| Nɔnɔme si le ame ŋu | Tsitsi si sɔ | Le Tagbɔdɔléle me |
|---|---|---|
| Nuŋlɔɖi be | Woate ŋu aŋlɔ nuwo abe afisi ahuhɔ̃ea nɔ alo ame aɖe ƒe ŋkɔ be hena ɣeyiɣi aɖe, gake emegbe woaɖo ŋku edzi. | Woŋlɔa nudzɔdzɔ blibo siwo dzɔ nyitsɔ laa (e.g., nusi nèwɔ etsɔ, nusi ŋu nèƒo nu tsoe ŋdi sia) be eye womeɖoa ŋku wo dzi emegbe o. |
| Gbesiagbe dɔwɔwɔ | Togbɔ be àte ŋu ahiã kpekpeɖeŋu ɣeaɖewoɣi hã la, wò ɖeka ate ŋu awɔ wò dɔa. | Dɔ tsɛwo abe nuɖaɖa, awudodo, kple gadzikpɔkpɔ ene gɔ̃ hã va sesẽna. |
| Mɔfiamewo kple teƒe siwo woawɔe le | Àte ŋu abu ne èle mɔ si mènya o dzi zɔm. | Àte ŋu abu le mɔ si wonya nyuie eye nènya nyuie gɔ̃ hã dzi. |
| Ne èle nu ƒom la, ɣeaɖewoɣi la, exɔa ɣeyiɣi aɖe hafi ɖoa ŋku nya aɖe dzi. | Nyawo ŋɔŋlɔ be, nya ɖeka ma ke gbugbɔgagblɔ, kple dzeɖoɖo aɖe yometiti sesẽ. |
Nukae hea tagbɔdɔléle vɛ?
Nu ɖeka aɖeke meli si gbɔ tagbɔdɔléle tsona o. Nu geɖewo ate ŋu ahe esia vɛ. Akpa nyuitɔ kekeakee nye be woate ŋu atrɔ nusiwo gbɔ wòtsona siawo dometɔ aɖewo .
Nusiwo gbɔ wòtsona siwo woate ŋu ada:
- Vitamin ƒe anyimanɔmanɔ: Nunyiame siwo mesɔ gbɔ o, vevietɔ vitamin B12, ate ŋu akpɔ ŋusẽ ɖe ŋkuɖoɖonudzi dzi.
- Dɔlékuiwo:Nuwo abe tsinyegoe me dɔlékuiwo ene ate ŋu ana ame tsitsiwo natɔtɔ le susu me.
- Atikewo ƒe nugbegblẽ le ame ŋu : Ŋkuɖodzinu ate ŋu adzɔ ne wozã atike aɖewo ɖekae alo abe atike aɖewo ƒe nugbegblẽ le ame ŋu ene .
- Lãmetsiŋusẽ ƒe kuxiwo: Lãmetsiŋusẽ ƒe agbɔsɔsɔ si bɔbɔ ɖe anyi hã ate ŋu akpɔ ŋusẽ ɖe edzi.
- Ahanono: Ahanono fũu akpa gblẽa nu le ahɔhɔ̃a ŋu.
- Blanuiléle: Ɣeaɖewoɣi la, amesi blanuiléle sesẽ aɖe le fu ɖem la ate ŋu aɖe tagbɔdɔléle ƒe dzesiwo afia.
- Hydrocephalus: Nyaƒoɖeamenu si tsoa ahɔhɔ̃mekawo me tsi ƒe ƒuƒoƒo ɖe ahɔhɔ̃a me gbɔ.
Nusiwo gbɔ wòtso si womate ŋu aɖɔ ɖo o:
Esiawo dometɔ si bɔ wu eye wòbɔ wue nye Alzheimer-dɔléle . Esiae nye nusi koŋ gbɔ tagbɔdɔléle tsona le ame tsitsiwo dome. Eƒe dzesi enye ahɔhɔ̃mekawo ƒe tsɔtsrɔ̃ vivivi le ɣeyiɣi aɖe megbe.
Nɔnɔme aɖe si le domedome si woyɔna be MCI (Mild Cognitive Impairment) .
Azɔ mina míaƒo nu tso nɔnɔme aɖe si sesẽ vie wu, gake wòle vevie ŋutɔ ŋu: Sidzedze ƒe Dɔmawɔmawɔ nyuie , alo MCI .
Kpuie ko la, MCI nye domedome nɔnɔme si woŋlɔna be wu tsitsi si sɔ, gake mesẽna abe tagbɔdɔléle ene o.
Ame si ŋu MCI le la ƒe ŋkuɖoɖonudzi ƒe kuxiwo le eŋu, eye esia kple woƒe lɔlɔ̃tɔwo dea dzesii. Ke hã, woate ŋu awɔ woƒe gbesiagbedɔwo kokoko sesẽ boo aɖeke manɔmee. Esiae nye vovototo vevitɔ si le tagbɔdɔléle kple MCI dome.
MCI mefia be amesiame axɔ tagbɔdɔ o. Gake enye nusi ate ŋu ahe afɔku vɛ. Amesiwo ŋu MCI le la ate ŋu axɔ Alzheimer ƒe dɔlélea wu ame bubuwo. Eyata ele vevie ŋutɔ be nàdi atikewɔlawo ƒe aɖaŋuɖoɖo ne dzesi siawo le ŋuwò.
MCI ƒomevi aɖewo hã li. Woyɔa ƒomevi si kpɔa ŋusẽ ɖe ŋkuɖoɖonudzi dzi koŋ be "amnestic MCI." Ŋkuɖodzinyawo gɔmee nye ŋkuɖoɖonudzi ƒe bu, eye afimae ŋkɔa tso.
Nukae wòle be míawɔ? Ɣekaɣie wòle be míayi ɖɔkta gbɔ?
Ne wò alo ame aɖe si te ɖe ŋuwò se le eɖokui me be dzesi siwo gbɔna le ye ŋu la, taflatse mègavɔ̃ alo nàtsi dzodzodzoe o, ke boŋ ƒo nu kple ɖɔkta.
- Ne ŋkuɖoɖonudzi ƒe bublu le ŋusẽ kpɔm ɖe gbesiagbegbenɔnɔ dzi (e.g. ŋlɔ be be yeaxe fewo, ŋlɔ be be yeazã atike).
- Ne ŋutete si le ame si be wòawɔ ɖoɖo alo akpɔ kuxiwo gbɔ dzi ɖe kpɔtɔ (e.g. ŋlɔ ɖoɖo si nu woɖa nuɖuɖu aɖe ɖo be).
- Ne dɔ aɖe si nèwɔna edziedzi wɔwɔ sesẽ na wò (e.g., màte ŋu akpɔ nusiwo nèhiã le fiase gã si nèƒlena ɖaa me o).
- Ne ètɔtɔ le ɣeyiɣi alo teƒe ŋu.
- Ne nyawo didi sesẽ na wò ne èle nu ƒom alo kuxiwo le ŋuwò ne èle nu ŋlɔm.
- Ne nuwo buna ɣesiaɣi eye mète ŋu ke ɖe afisi wole ŋu o.
- Ne wò nyametsotsowɔwɔ ƒe ŋutete dzi ɖe kpɔtɔ.
- Ne èle adzɔge tso hadomenuwɔnawo gbɔ.
- Ne èkpɔ tɔtrɔ siwo dze ƒã le seselelãme kple amenyenye me.
Ðo ŋku edzi be ɖɔkta gbɔ yiyi kaba ate ŋu akpe ɖe ŋuwò ŋutɔ. Ate ŋu anye be woate ŋu ada nusi gbɔ wòtso. Ne menye nenema o la, ne enye dɔléle abe Alzheimer dɔléle ene la, ekpɔkpɔ kaba ate ŋu akpe ɖe dɔnɔa kple eƒe ƒomea ŋu woawɔ ɖoɖo ɖe etsɔme ŋu, woakpɔ kpekpeɖeŋu si wohiã, eye woalé dɔnɔa ƒe agbenɔnɔ ƒe nyonyome me ɖe asi alesi wòanya wɔe.
Gbedasi si Wotsɔ Yi Aƒeme
- Tagbɔdɔléle menye tsitsi ƒe akpa si sɔ o; ahɔhɔ̃medɔe wònye.
- Menye ŋkuɖoɖonudzi katãe nye tagbɔdɔ o, gake ne wò ŋkuɖoɖonudzi nu sẽ ale gbegbe be wògblẽa nu le wò gbesiagbegbenɔnɔ ŋu la, mègaŋe aɖaba ƒu edzi o.
- Woate ŋu ada nusiwo hea tagbɔdɔléle vɛ dometɔ aɖewo (abe vitamin ƒe anyimanɔmanɔ kple dɔlékuiwo ene), eyata ele vevie be nàyi ɖɔkta gbɔ kaba ale si nàte ŋui.
- MCI (Mild Cognitive Impairment) nye nuxlɔ̃amedzesi. Esia nyanya ate ŋu akpe ɖe ŋuwò nàwɔ ɖoɖo ɖe etsɔme ŋu.
- Ne dzesi siawo le ame aɖe si te ɖe ŋuwò ŋu la, tsɔ lɔlɔ̃, dzigbɔɖi, kple nugɔmesese na wo. Kpe ɖe wo ŋu woaɖo wo ɖe ɖɔkta gbɔ.
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Womeɖo nya aɖeke ɖe amewo haɖe o. Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpe ɖe afisia zi gbãtɔ.
Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpee