Ðe ta ɖua wò hã le vidzidzi megbea? (Postpartum Headache) Mina míaƒo nu tso esia ŋu!

Wò agbenɔnɔ anya trɔ ŋutɔ le viwò suea va xexe sia me megbe, alo? Tsɔ kpe ɖe dzidzɔ ma ŋu la, lãmesẽkuxi suesuesuewo ate ŋu ado mo ɖa ɣeaɖewoɣi. Nu mawo dometɔ ɖekae nye taɖuame si dona le vidzidzi megbe, si nye taɖuame le vidzidzi megbe . Nuteƒekpɔkpɔ sia le vidada yeye geɖe si. Eyata hafi nàvɔ̃ le eŋu la, na míaƒo nu tso eŋu tsitotsito.

Ðe wòsɔ be ta naɖu ame le vidzidzi megbea?

Ẽ, le nyateƒe me la, ebɔ ŋutɔ be taɖuame le kwasiɖa ade gbãtɔ siwo le vidzidzi megbe (woyɔa esia hã be vidzidzi megbe ɣeyiɣi). Bu alesi wò ŋutilã toa tɔtrɔ geɖe me be wòatrɔ ayi nɔnɔme si nɔ esi do ŋgɔ na fufɔfɔ me ŋu kpɔ ko. Tɔtrɔ siawo dometɔ aɖewo ate ŋu ana ta naɖu dziwò bɔbɔe.

Gakpe ɖe eŋu la, vidzĩ si wodzi yeyee dzi kpɔkpɔ mele bɔbɔe o. Esi agbanɔamedzi yeyewo katã abe zã me alɔ̃dɔdɔ, nuteɖeamedzi ne viwòa le avi fam, kple aklala ƒe tɔtrɔ ene ta la, taɖuame ate ŋu anye vevesese ŋutɔŋutɔ. Gake nya nyuiae nye be zi geɖe la, taɖuame nu fa le vidzidzi megbe ɣeyiɣia megbe. Le ɣeyiɣi sia me la, nanewo li nàte ŋu awɔ atsɔ akpɔ wo gbɔe.

Vidzidzi megbe taɖuame ƒomevi kawoe nye?

Zi geɖe la, ne míedzi vi vɔ la, taɖuame ƒomevi siwo míexɔna zi geɖe la kee míexɔna: taɖuame si me teteɖeanyi le kple taɖuame . Taɖuame si le ƒuƒoƒo me mebɔ vie o, gake ate ŋu adzɔ. Togbɔ be vevesese sia ate ŋu ado dziku hã la, zi geɖe la, menye nu sesẽ o.

Kpuie ko la, ne èse veve si le ƒoƒom, le ƒoƒom, alo le ʋuʋum le ta me gɔ̃ hã la, zi geɖe la, menye nɔnɔme sesẽ aɖekee wònye o.

Ɣeaɖewoɣi la, ne èwɔ epidural na wò be wòaɖe vevesese dzi akpɔtɔ le vidzidzi me la, àte ŋu axɔ taɖuame si woyɔna be spinal headache . Togbɔ be ame akpa gãtɔ ate ŋu akpɔ esia gbɔ le aƒeme hã la, le go aɖewo me la, atikewɔwɔ ate ŋu ahiã.

Gake ɣeaɖewoɣi la, taɖuame siawo ate ŋu anye nɔnɔme si nu sẽ wu si hiã be woakpɔ egbɔ kpata ƒe dzesi. Woyɔa esia be vidzidzi megbe preeclampsia. Le go sia me la, àte ŋu akpɔ taɖuame sesẽ aɖe (si nɔa ƒoƒom zi geɖe) eye wò nukpɔkpɔ natrɔ. Zi geɖe la, dzesi siawo dzea egɔme le gaƒoƒo 48 megbe tso esime wodzi vi. Gake ɣeaɖewoɣi la, woate ŋu adze egɔme le kwasiɖa ade megbe. Vevesesenutsitikewo abe acetaminophen (e.g. Panadol) meɖea taɖuame siawo dzi kpɔtɔna o.

Ne vidzidzi megbe preeclampsia ƒe dzesiwo le ŋuwò la, ele be nàyi xɔ si me wokpɔa dɔnɔwo gbɔ kpata le enumake. Esia ate ŋu ade ame ƒe agbe afɔku me ne womewɔ atike nɛ kaba o.

Ame nenie toa nɔnɔme sia me?

Ne míagblɔe gbadzaa la, ame siwo ade 40% ƒe ta ɖua wo le kwasiɖa ʋee gbãtɔ siwo me wodzi vi vɔ megbe. Zi geɖe la, nusiawo doa dziku na ame, gake menye nya veviwo o.

Nyɔnu siwo ƒe taɖuame do ŋgɔ na fufɔfɔ la dometɔ siwo ade afã yia edzi xɔa taɖuame le vidzidzi megbe. Esia bɔ ɖe nyɔnu siwo ŋu dzinukpɔkpɔ ƒe taɖuame le hã dzi. Zi geɖe la, dzesi siawo nu yina le fufɔfɔ ƒe ɣleti etɔ̃lia kple etɔ̃lia me eye emegbe wogatrɔna vaa vidzidzi megbe.

Nukae nye vidzidzi megbe taɖuame ƒe dzesiwo?

Dzesi siawo ate ŋu ato vovo le taɖuame ƒe ƒomevi nu:

• Taɖuame si me teteɖeanyi le: Vevesese si nu mesẽ o va ɖo esi mesẽ o si sena le eɖokui me abe nyaƒoɖeamenu ene le ta ƒe akpa eveawo. Ate ŋu ase le eɖokui me abe ɖe wole haƒoha aɖe bla ta ɖe ta ene.
• Taɖuame: Vevesese sesẽ aɖe si le ƒoƒom le ta ƒe akpa ɖeka (alo ɣeaɖewoɣi le akpa evea siaa). Esia ate ŋu akplɔ lãmetutudɔ, ʋuʋudedi, kple kekeli kple gbeɖiɖi ƒe seselelãme ɖo.
• Taɖuame si le ƒuƒoƒo me: Vevesese sesẽ aɖe si le bibim, si ƒoa ame, si dzea egɔme tso ŋku ɖeka megbe eye wòkakana ɖe teƒe siwo ƒo xlãe.
• Taɖuame si le aklã me: Vevesese si nu sẽ alo esi le ƒoƒom si nu sẽna ɖe edzi ne èbɔbɔ nɔ anyi alo tsi tre eye wòɖea dzi ɖi ne mlɔ anyi.

Ɣekaɣie wòle be míatsi dzi ɖe taɖuame sia ŋu? - Nuxlɔ̃amedzesiwo!

Abe alesi míegblɔe va yi ene la, taɖuame kple taɖuame akpa gãtɔ mesẽna o. Gake ne taɖuame sesẽ aɖe le ŋuwò kpata eye dzesi bubu siwo mebɔ o kpe ɖe eŋu la, ate ŋu anye nɔnɔme aɖe si nu sẽ wu, abe vidzidzi megbe vidzidzi do ŋgɔ na vidzidzi alo ʋu ƒe sisi le ahɔhɔ̃a me ene, ƒe dzesi.

Dzesi aɖewo siwo ŋu wòle be nàlé ŋku ɖo godoo lae nye esi:

• Nukpɔkpɔ si me kɔ o alo kekeli ƒe seselelãme. Àte ŋu akpɔ dometsotsowo alo nusiwo le tsia dzi le wò ŋkume.
• Seselelãme ƒe tɔtrɔ, tɔtɔ, alo ahɔhɔ̃ me kuɖiɖi ƒe seselelãme.
• Mo, asiwo, afɔ, alo ŋutilã ƒe vuvu.
• Aɖuɖɔtoe kple ʋuʋudedi.
• Vevesese, zi geɖe le akɔta.
• Yagbɔgbɔ sesẽ.
• Nudzisesẽ.

Ne dzesi siawo dometɔ aɖe le ŋuwò la, yi kɔdzi ƒe xɔ si me wokpɔa dɔnɔwo gbɔ kpata le enumake. Esia le vevie ŋutɔ!

Nukatae nye ta le veve sem le vidzĩ sia dzidzi vɔ megbe? Nukawoe gbɔ wòtsona?

Nu geɖe ate ŋu ahe taɖuame le vidzidzi megbe vɛ:

• Lãmetsiŋusẽ ƒe agbɔsɔsɔ si dzi ɖe kpɔtɔ: Lãmetsiŋusẽ ƒe agbɔsɔsɔ, abe estrogen , si dzina ɖe edzi le fufɔɣi ene, gatrɔna va nɔa nɔnɔme nyuitɔ me le kwasiɖa ade megbe le vidzidzi megbe. Le ame geɖe gome la, taɖuame dzi ɖena kpɔtɔna le fufɔfɔ ƒe ɣleti etɔ̃lia kple etɔ̃lia me le estrogen ƒe dzidziɖedzi sia ta. Estrogen ƒe ɖiɖi kpata sia le vidzidzi megbe ate ŋu ahe taɖuame vɛ, vevietɔ taɖuame.
• Kuxi siwo le vidzĩ dzi kpɔkpɔ me:Ne èle vidzĩ yeye dzi kpɔm la, ɖewohĩ ɣeyiɣi manɔ asiwò nàɖu nu, ano nu, alo adɔ alɔ̃ nyuie o. Vidzĩ si le avi fam ƒe nuteɖeamedzi kple dzimaɖitsitsi ɣesiaɣi ɖe viwòa ƒe nuhiahiãwo ŋu katã ate ŋu ana ta naɖui. Kpɔ ale si wò ta ase le ɖokuiwò me ne mète ŋu dɔ alɔ̃ nyuie o zã eve alo etɔ̃ ɖa.
• Epidural: Ɣeaɖewoɣi la, ahɔhɔ̃metsi sue aɖe ate ŋu ado le eme le epidural dodo me. Lãmetsi sia si bu ate ŋu ana nyaƒoɖeamenu si ƒo xlã ahɔhɔ̃a natrɔ, si ate ŋu ana ta naɖu ame. Ne èle afɔku me be yeaxɔ dɔlékuiwutike sia ne wona epidural wò la, ele be atikewɔlawo nana nànya.

Le fufɔɣi la, wò ŋutilã trɔna, eye nɔnɔme sesẽ siwo menye taɖuame ƒe dzesi ko o ate ŋu adze dziwò bɔbɔe. Le kpɔɖeŋu me, le fufɔɣi la, wò ʋukawo trɔna be wòana ʋu si hiã na viwòa. Esia ate ŋu ana wò afɔku nadzi ɖe edzi be nàxɔ vidzidzi megbe preeclampsia. Ate ŋu anɔ afɔku gã aɖe hã me be ʋusɔgbɔdɔ nadze ŋuwò le vidzidzi megbe kpuie. Taɖuame nye nɔnɔme eveawo siaa ƒe dzesi si bɔ.

Aleke ɖɔkta wɔna dea dzesi esia?

Wò ɖɔkta akpɔe ɖa gbã nenye be taɖuame si bɔ, abe taɖuame si me teteɖeanyi alo taɖuame le ene, alo nenye be enye dɔléle si nu sẽ wu ƒe dzesi. Abia nya wò tso ɣeyiɣi si me taɖuamea dze egɔme, afisi vevesesea le, kple ɣeyiɣi didi si wògale edzi yim ŋu.

Ne wò ɖɔkta susui be wò taɖuame nye nɔnɔme sesẽ aɖe ƒe dzesi la, woate ŋu awɔ ahɔhɔ̃mekawo ƒe dodokpɔ alo nɔnɔmetatawo dodokpɔ (e.g., CT scan, MRI scan). Woate ŋu aɖe gbe hã be woado ʋu kpɔ.

Nukae woate ŋu awɔ atsɔ ada taɖuame sia?

Vidzidzi megbe taɖuame dada sɔ kple taɖuame bubu ɖesiaɖe dada. Nu siwo nàte ŋu awɔ dometɔ aɖewoe nye esi:

• Vevesesenutsitikewo nono: Atikewo abe acetaminophen (e.g., Panadol) kple NSAID (e.g. , ibuprofen , naproxen sodium) ate ŋu akpe ɖe ame ŋu wòaɖe taɖuame ƒe dzesiwo dzi akpɔtɔ. Gake ne èle no nam la, kpɔ egbɔ be yebia wò ɖɔkta tso atike siwo le dedie ŋu. Le kpɔɖeŋu me, vevesesenutsitike siwo woyɔna be aspirin kple triptan ate ŋu ato no me no me ayi viwòa gbɔ. Le agbɔsɔsɔme si woazã nu la, esiawo ate ŋu anye esiwo mele dedie na viwòa o. Eyata, kpɔ wò ɖɔkta gbɔ.
• Dzoxɔxɔ alo vuvɔ ƒe atikewɔwɔ: Àte ŋu aɖe vevesese dzi akpɔtɔ ne ètsɔ tsikpe alo dzoxɔxɔnamɔ̃ de teƒe si nèle veve sem le. Te kpɔ be nàkpɔ nusi awɔ dɔ na wò nyuie wu.
• Ame ƒe nuhiahiã veviwo gbɔ kpɔkpɔ:Ne èdzi vi vɔ la, bu wò lãmesẽ ŋu. Ema fia be nàɖu nuɖuɖu siwo me nunyiame le ɖe game dzi, ano tsi kplu 8 ya teti gbesiagbe, eye nàdɔ alɔ̃ gaƒoƒo 7 ya teti. Esia adze abe drɔ̃e ene, gake dze agbagba nàdɔ alɔ̃ ne viwòa le alɔ̃ dɔm alesi nàte ŋui.
• Nuteɖeamedzi Dzi Ðuɖu: Di mɔ siwo dzi nàto akpɔ nuteɖeamedzi gbɔ siwo awɔ dɔ na wò. Ɣeaɖewoɣi la, nuwo abe asisisi, susuŋudɔwɔwɔ , kple yoga ene ate ŋu akpe ɖe ame ŋu. Zi geɖe la, kuxiae nye be èhiã kpekpeɖeŋu bubu. Ɣeyiɣi sia mee nàbia kpekpeɖeŋu tso wò ƒometɔwo kple xɔlɔ̃wo gbɔ. Kpekpeɖeŋu vi aɖe gɔ̃ hã ate ŋu awɔ akpa gã aɖe.

Taɖuame si wodona ɖe lãkusi me hena vɛ la dada

Taɖuame sia si le aklã me ate ŋu abia be woawɔ atike si woyɔna be epidural blood patch . Esia bia be woatsɔ ʋu si le dodom la atre do si me wotsɔa lãkusia dea eme la nu. Esia wɔnɛ be tsi si le eme la meganɔa dodom o.

Nukae nàte ŋu akpɔ mɔ na le taɖuame sia ŋu?

Zi geɖe la, taɖuame bɔ ɖe kwasiɖa gbãtɔ me le vidzidzi megbe. Le ame akpa gãtɔ gome la, nusiawo nu ayi le kwasiɖa ade gbãtɔawo megbe. Nu vevitɔe nye be nàna ɣeyiɣi wò ŋutilã kple susu be wòatrɔ ɖe tɔtrɔ gã siawo ŋu.

Ðe Woate Ŋu Axe Mɔ Na Taɖuame le Vidzidzi Megbea?

Menye ɣesiaɣie o. Naneke meli nàte ŋu awɔ tso lãmetsiŋusẽ ƒe tɔtrɔ siwo nana taɖuame ƒe afɔkua dzina ɖe edzi ŋu o. Gake àte ŋu axe mɔ ɖe taɖuame si tso agbenɔnɔ ƒe nɔnɔmewo gbɔ, abe aɖabaŋeŋe ƒu wò lãmesẽ dzi esime nèle vidzĩ yeye dzi kpɔm ene.

Gake esia mele bɔbɔe abe alesi wòdze ene o.

Ɣeaɖewoɣi la, anyo wu be nàwɔ ɖoɖo do ŋgɔ. Na numeɖenu aɖe nanɔ asiwò na ne dɔ le wuwòm eye ta le vevem. Na vevesesenutsitike si dzi ɖɔkta da asi ɖo nanɔ asiwò ale be nàte ŋu anoe ne wò taɖuame dze egɔme ko.

Nya kawoe wòle be nàbia ɖɔktaa?

Àte ŋu abia nya siawo wò ɖɔkta:

• Nuka gbɔe nye taɖuame tso wu?
• Taɖuame ka ƒomevie le ŋunye?
• Atikewɔwɔ ka ƒomevie nèkafu?
• Vevesesenutsitike ka ƒomevie wòle be mate kpɔ gbã?
• Aleke mawɔ ade dzesi nusiwo hea taɖuame vɛ nam ahaƒo asa na wo?

Esesẽna be nàbu wò ŋutɔ wò lãmesẽ ŋu ne èle vidzĩ si wodzi yeyee dzi kpɔm. Gake ne èwɔe alea la, àte ŋu axe mɔ ɖe vevesese si nana viwòa dzi kpɔkpɔ sesẽna ɖe edzi la nu.

Mlɔeba la, ɖo ŋku esia dzi.

Togbɔ be taɖuame bɔ le vidzidzi megbe hã la, ne eɖe fu na wò la, ele be nàyi ɖɔkta gbɔ godoo. Vevietɔ ne taɖuame sesẽ aɖe le ŋuwò tsɔ kpe ɖe vidzidzi megbe vidzidzi ƒe nuxlɔ̃amedzesiwo (abe ŋku ƒe ʋuʋu kple vuvu ene) ŋu la, yi kɔdzi enumake kaba.

Wò lãmesẽ dzi kpɔkpɔ le vevie na wò kple viwò suea. Ðe nuteɖeamedzi dzi kpɔtɔ, di kpekpeɖeŋu ne ehiã, eye nàna wò atike siwo dzi ɖɔkta da asi ɖo la nanɔ dedie na wò kple viwòa (ne èle no nam viwòa). Togbɔ be ɣeyiɣi sesẽ aɖee nye esia hã la, ɖo ŋku edzi be menye wò ɖeka koe o.

` Vidzidzi megbe Taɖuame, Taɖuame le vidzidzi megbe, Taɖuame, Vidzidzi megbe Taɖuame, Do ŋgɔ na vidzidzi, Taɖuame ƒe atikewɔwɔ