Ðe taɖuame sesẽwo hã le ŋuwò le wò dzinukpɔkpɔ mea? (Menstrual Migraine) Mina míaƒo nu tso esia ŋu!

Le nyɔnu geɖe gome la, dzinukpɔkpɔ nye ɣeyiɣi sesẽ aɖe, alo? Tsɔ kpe ɖe dɔgbo ƒe veve kple ŋutilã ƒe veve ŋu la, ebɔ hã be ame aɖewo nakpɔ taɖuame sesẽ. Míeyɔa esia be ‘Ɣeyiɣi ƒe Taɖuame’ alo ‘Dzinukpɔkpɔ ƒe Taɖuame ’ . Le nyateƒe me la, esia nye nɔnɔme si le abe taɖuame ene si hea lãmetsiŋusẽ ƒe tɔtrɔ vɛ.

Kpuie ko la, ‘taɖuame le ɣeyiɣi aɖe me’ nye taɖuame ƒomevi aɖe si dzɔna le wò dzinukpɔkpɔ ɣleti sia ɣleti ƒe ɣeyiɣia lɔƒo , alo do ŋgɔ teti na wò dzinukpɔkpɔ alo le wò dzinukpɔkpɔ me. Nusi koŋ gbɔ esia tsonae nye lãmetsiŋusẽ ƒe tɔtrɔ le míaƒe ŋutilã me. Zi geɖe la, edzɔna le ta ƒe akpa ɖeka. Vevesesea ate ŋu asẽ ɖe edzi ne èle ʋuʋum, alo ne èdo go kekeli si klẽna, ʋeʋẽ sesẽwo, alo toɣliɖeɖe sesẽwo. Ɣeaɖewoɣi la, eɖiɖina le gaƒoƒo ʋɛ aɖewo ko me, gake ate ŋu anɔ anyi ŋkeke geɖe.

Ne èle nu ƒom kple ɖɔkta la, àte ŋu agblɔ nya sia tɔgbe:

• Dzinukpɔkpɔ ƒe Taɖuame alo Taɖuame si Do Ƒome Kple Dzinukpɔkpɔ .
• Lãmetsiŋusẽ ƒe Taɖuame alo Lãmetsiŋusẽ ƒe Taɖuame
• Ɣeyiɣi aɖe ƒe Taɖuame
• Lãmetsiŋusẽ ƒe Taɖuame

Kadodo kae le lãmetsiŋusẽwo kple taɖuame siawo dome?

Ðewohĩ ànɔ ɖokuiwò biam be aleke lãmetsi siawo ate ŋu ana ta naɖu ame hã. Enyo, lãmetsi si nye estrogen koŋue kpɔa gome le ‘ ɣeyiɣi ƒe taɖuame’ sia me . Hafi wò dzinukpɔkpɔ nadze egɔme teti la, wò estrogen ƒe agbɔsɔsɔ dzi ɖena kpɔtɔna zi ɖeka.

Zi geɖe la, taɖuame do ŋgɔ na dzinukpɔkpɔ dzɔna le ɣeyiɣi si do ŋgɔ na wò dzinukpɔkpɔ me, esime estrogen kple progesterone siaa ƒe agbɔsɔsɔ le sue wu. Kpuie ko la, ne wò lãmetsiwo le tɔtrɔm la, ate ŋu akpɔ ŋusẽ ɖe wò taɖuame dzi.

Aleke lãmetsiŋusẽ ƒe taɖuame sena le eɖokui me?

Ðewohĩ ède dzesii be taɖuame siwo vaa ɣeyiɣi sia me la nu sẽna vie wu taɖuame bubu siwo nɔa anyi edziedzi. Ame geɖe ɖɔa vevesesea be enye ƒoƒo, ʋu ƒe sisi, alo ƒoƒo .

Aleke gbegbee nɔnɔme sia bɔe?

Le nyateƒe me la, kuxi sia ɖea fu na ame geɖe. Le mama dedie nu la, Amerikatɔ siwo ade 12%Taɖuame hã li . Le amesiawo dome la, amesiwo ƒe dzinukpɔkpɔ kple taɖuame le 60% gblɔ be yewoxɔa taɖuame siawo le yewoƒe dzinukpɔkpɔ ɣleti sia ɣleti lɔƒo. Eyata esia menye nusi dzɔna ɖe dziwò ko o.

Nukae nye dzinukpɔkpɔ ƒe taɖuame ƒe dzesiwo ?

Ne taɖuame sia do mo ɖa la, àte ŋu akpɔ dzesi siwo gbɔna la dometɔ ɖeka alo esi wu nenema:

• Taɖuame - Ate ŋu adze egɔme abe vevesese fafɛ ene eye wòayi ŋgɔ ava zu vevesese sesẽ.
• Kekeli, gbeɖiɖi, kple ʋeʋẽ ƒe seselelãme - Kekeli alo gbeɖiɖi suetɔ kekeake gɔ̃ hã ate ŋu anye nusi womate ŋu ado dzi atsɔ o.
• Tagbɔ ate ŋu ase veve alo abi ne woka asi eŋu .
• Nuɖuɖu mevivina o .
• Taɖuame .
• Nukpɔkpɔ si me mekɔ o .
• Sese le eɖokui me be ɖeɖi te ye ŋu .
• Aɖuɖɔtoe kple ʋuʋudedi, dɔgbo ƒe vevesese, dɔgbo ƒe vevesese .
• Dzoxɔxɔ akpa (fifia) alo vuvɔ (ʋuʋudedi) .

Afikae taɖuame sia dzɔna le le ta me?

Zi geɖe la, ‘taɖuame si nɔa anyi ɣeyiɣi aɖe me’ sia gblẽa nu le ta ƒe akpa ɖeka ko ŋu . Zi geɖe la, wosea vevea le ŋgonu. Gake ɣeaɖewoɣi la, ate ŋu adzɔ le teƒe bubuwo eye wòaʋu tso teƒe ɖeka ayi bubu. Esia ate ŋu ato vovo vie tso ame ɖeka gbɔ yi bubu gbɔ.

Ɣekaɣie taɖuame sia dzea egɔme?

Dzinukpɔkpɔ ƒe taɖuame ate ŋu anɔ anyi tso ŋkeke eve hafi wò dzinukpɔkpɔ nadze egɔme vaseɖe abe ŋkeke etɔ̃ le wò dzinukpɔkpɔ megbe .

Nukatae ta ɖuam le nye dzinukpɔkpɔ me?

Nusi koŋ gbɔ esia tsoe nye tɔtrɔ siwo vaa wò lãmetsiŋusẽ ƒe agbɔsɔsɔ me . Estrogen nye gbɔdɔdɔ ƒe lãmetsi vevi eve siwo le míaƒe ŋutilã me la dometɔ ɖeka. Estrogen ƒe agbɔsɔsɔ ɖoa ​​eƒe kɔkɔƒe le wò dzinukpɔkpɔ ƒe titina eye emegbe wòɖiɖina va ɖoa eƒe agbɔsɔsɔ si bɔbɔ wu le wò dzinukpɔkpɔ me. Lãmetsiŋusẽ ƒe tɔtrɔ kpata siae nana taɖuame dzina ɖe edzi. Estrogen nana wò vevesese ƒe seselelãme dzina ɖe edzi.

Nukawoe hea taɖuame siawo vɛ?

Nusi koŋ gbɔ wòtsonae nye lãmetsiŋusẽ ƒe tɔtrɔ, vevietɔ estrogen ƒe tɔtrɔ. Azɔ hã, ne èno atike aɖewo siwo gblẽa nu le lãmetsiŋusẽ ŋu, le kpɔɖeŋu me:

• Vidzidzinutsitikewo .
• Lãmetsiŋusẽ ɖɔliɖɔli ƒe atikewɔwɔ .

Ne èse le ɖokuiwò me be taɖuame le ye ŋu enuenu alo le sesẽm ɖe edzi esime nèle atike sia nom la, kpɔ egbɔ be yeƒo nu kple yeƒe ɖɔkta . Ate ŋu ana atike bubu si me estrogen ƒe agbɔsɔsɔme le sue wu wò, alo atrɔ alesi nènoa atikeawoe.

Amekae le afɔku me wu le taɖuame sia xɔxɔ me?

Ne dzinukpɔkpɔ le ŋuwò la , ke èle afɔku me be taɖuame siawo le dzinukpɔkpɔ me. Azɔ hã, ne taɖuame le ŋuwò le wò dzinukpɔkpɔ megbe, alo ne taɖuame le wò ƒomea me (domenyiŋusẽfianu ƒe nɔnɔme/ƒome ŋutinya) , la , wò hã èle afɔku gã aɖe me.

Kuxi kawoe ate ŋu ado tso taɖuame sia me?

Taɖuame si nɔa anyi ɣeaɖewoɣi ate ŋu agblẽ nu le wò gbesiagbedɔwo ŋu ŋutɔŋutɔ . Ðewohĩ màte ŋu awɔ dɔ alo akpɔ gome le dɔwɔnawo me le mɔ si sɔ nu ne wole asiwò o. To vovo na taɖuame bubuwo la, àte ŋu agblɔ ɣeyiɣi si wòava, gake ɖewohĩ ahiã be nàwɔ ɖoɖo ɖe wò agbenɔnɔ ŋu ƒo xlã wo. Gake mègatsi dzi o, ɖɔkta ate ŋu akpe ɖe ŋuwò nàkpɔ wo gbɔ.

Aleke nàwɔ anya kple kakaɖedzi nenye be esia nye ‘taɖuame si nɔa anyi ɣeyiɣi aɖe’?

Ðɔkta akpɔe ɖa be ta le vevem le dzinukpɔkpɔ me hã to wò dodokpɔ kple dodokpɔwo wɔwɔ be nàɖe nɔnɔme bubu siwo hea dzesi mawo tɔgbe vɛ la ɖa. Le wò dodokpɔa me la, wò ɖɔkta adi be yeanya nu geɖe tso wò taɖuame ƒe dzesiwo ŋu. Woate ŋu abia nyawo abe:

• Àte ŋu aɖɔ vevesese si me tom nèle ƒe sesẽme kple afisi wòle veve sem le wò ta mea ?
• Ðe vevesesea le ƒoƒom? Ƒoƒoe? Alo akplɔdada?
• Zi nenie nèxɔa taɖuame siawo?
• Ðe nane wɔwɔ nana wò taɖuamea nyona ɖe edzi loo alo wògblẽna ɖe edzia?
• Gblɔ atike si nènona tsɔ ɖea vevesesea dzi kpɔtɔna kple zi nenie nènonɛ nam .
• Dɔwɔwɔ, nuɖuɖu, nuteɖeamedzi, alo nɔnɔme kawoe nèsusu be ate ŋu ahe taɖuame sia vɛ ?
• Ènya ne ame aɖe le wò ƒomea me xɔ taɖuamea ?
• Aleke nèse le ɖokuiwò me hafi taɖuamea va, le ewɔɣi, kple esi wòfa vɔ megbe?

Wò ɖɔkta ate ŋu adɔ hã be woado ʋu kpɔ eye woawɔ nɔnɔmetatawo (abe CT scan alo MRI scan ene) be woakpɔ egbɔ be nu bubu aɖeke meli si gbɔ wò taɖuame tso o.

Eɖea vi ŋutɔ na wò kple wò ɖɔkta siaa be nàŋlɔ taɖuame ŋuti nuŋlɔɖigbalẽ, si nye taɖuame ŋuti nuŋlɔɖigbalẽ. Ŋlɔ dzesi siwo le ŋuwò, ɣeyiɣi didi si nèle, kple nusiwo nana wò dzinukpɔkpɔ ƒe taɖuame nyona ɖe edzi alo wògblẽna ɖe edzi la ɖe eme.

Ðe wòhiã be makpɔ eŋutinunyala bibi aɖe le esia ta?

Ne ta ɖua wò enuenu le wò dzinukpɔkpɔ me la, ƒo nu kple wò ɖɔkta vevitɔ gbã.Aɖo wò ɖe taɖuameŋutinunyala gbɔ ne ehiã.

Aleke woawɔ ada ‘taɖuame le ɣeyiɣi aɖe me’?

Zi geɖe la, wozãa atikewo tsɔ daa dzinukpɔkpɔ ƒe taɖuame . Atike siwo bɔ siwo ɖɔkta ate ŋu aŋlɔ na ame aɖewoe nye esi:

• Vidzinulétike siwo woano: Ne èle fufɔfɔtikewo zãm xoxo la, ɖɔkta ate ŋu atrɔ atikekui ƒomevi alo agbɔsɔsɔme si wozãna be wòaɖe tɔtrɔ gã siwo vaa lãmetsiŋusẽ siwo do ƒome kple wò dzinukpɔkpɔ me dzi akpɔtɔ.
• Atike siwo me steroid mele o siwo tsia dɔléle nu (NSAIDs): NSAIDs kpena ɖe ame ŋu be vevesese dzi ɖena kpɔtɔna. Wò ɖɔkta ate ŋu aɖo aɖaŋu na wò be nàno NSAID ŋkeke eve va ɖo etɔ̃ hafi wò dzinukpɔkpɔ nadze egɔme kple wò dzinukpɔkpɔ ƒe ŋkeke ʋɛ gbãtɔwo.
• Triptans (selective serotonin receptor agonists): Triptans nye atike ƒomevi aɖe si wozãna zi geɖe tsɔ daa taɖuame. Àte ŋu ano esiawo atsɔ atɔ te vevesesea ne dzesiawo dze egɔme. Wonɔa atikekuiwo, atikekuiwo, alo atike siwo wotsɔna ƒua gbe ɖe ŋɔti me ƒe nɔnɔme me.
• Lãmetsiŋusẽtike: Be wòakpe ɖe ŋuwò nàkpɔ lãmetsiŋusẽ ƒe tɔtrɔwo gbɔ le wò dzinukpɔkpɔ me la, estrogen kpeɖeŋutɔ ate ŋu akpe ɖe ŋuwò nàda asɔ le wò lãmetsiŋusẽwo me. Esiawo nyea atikekuiwo, nyɔnuwo ƒe vidzidɔ ƒe atikewo, alo atikekui si nàte ŋu azã le wò dzinukpɔkpɔ ƒe kwasiɖaa me.

Ɣeaɖewoɣi la, wozãa atike siwo gbɔna abe dzinukpɔkpɔ ƒe taɖuame sesẽwo dada gbãtɔ ene :

• Atike siwo tsia alɔ̃madɔmadɔ nu ( e.g. topiramate, valproate).
• Blanuilélenutsitikewo (e.g. amitriptyline, venlafaxine).
• Atike siwo wua ʋusɔgbɔdɔ (e.g. propranolol, candesartan).

Atike bubuwo ate ŋu anye:

• Metoclopramide ƒe atike.
• Calcitonin domenyiŋusẽfianu si do ƒome kple peptide (CGRP) ƒe mɔxenuwo.
• Dihydroergotamine ƒe atike.

Wò ɖɔkta ate ŋu aɖo aɖaŋu na wò hã be nàno kpeɖeŋutɔtikewo abe:

• Magnesium oxide ( miligram 400 [mg] ne mlɔ anyi).
• Riboflavin (miligram 200 zi eve gbesiagbe).
• CoQ10 (miligram 300 le ŋdi me).

Ðɔkta ate ŋu ate atike ɖeka alo atike vovovowo kpɔ atsɔ ada taɖuame le dzinukpɔkpɔ me, be yeakpɔ nusi awɔ dɔ na wò nyuie wu.Atike siawo wɔa dɔ nyuie wu ne wozã wo le ɖoɖowɔɖi sesẽ aɖe nu. Wò ɖɔkta akpe ɖe ŋuwò nànya ɣeyiɣi nyuitɔ siwo nàno wo atsɔ axe mɔ ɖe wò dzesiwo nu alo aɖu wo dzi.

Aleke mawɔ aɖu taɖuame sia dzi atike manɔmee?

Nu ʋɛ aɖewo li nàte ŋu awɔ atsɔ akpɔ wò lãmetsiŋusẽ ƒe taɖuame dzi le dzɔdzɔme nu atike manɔmee. Gake ɖewohĩ ahiã be nàdoe kpɔ vie be nànya nusiwo awɔ dɔ na wò kple esiwo mewɔa dɔ na wò o. Le kpɔɖeŋu me, ne èse veve geɖe wu eye dzoxɔxɔ le ŋuwò le gota la, dze agbagba nànɔ xɔ si me fa miamiamia si me do viviti me .

Aɖaŋuɖoɖo ʋɛ bubuwo:

• Dɔ alɔ̃ nyuie .
• Ƒo nuɖuɖu siwo da sɔ nyuie, siwo sɔ ɖe ɣeyiɣia nu (mègadzo le nuɖuɖu dzi o) .
• Ƒo ɖokuiwò ɖe kamedede edziedzi me .
• Ðe nuteɖeamedzi dzi .

Ɣeyiɣi didi kae taɖuame sia anɔ anyi?

Àte ŋu axɔ taɖuame le dzinukpɔkpɔ me vaseɖe esime nàɖo dzinukpɔkpɔ gbɔ. Taɖodzinu si le atikewɔwɔ ŋue nye be woaɖe taɖuame siawo ƒe dzidziɖedzi le wò dzinukpɔkpɔ me dzi akpɔtɔ alo axe mɔ ɖe enu.

Nukae nye nɔnɔme sia ƒe mɔkpɔkpɔ?

Ne wowɔ atike na ame geɖe la, woate ŋu akpɔ mɔ be nu nyuiwo ado tso woƒe dzinukpɔkpɔ ƒe taɖuame me. Esi wònye be atikewɔmɔnu vovovowo li ta la, ate ŋu axɔ dzinukpɔkpɔ zi geɖe hafi nàkpɔ atike si awɔ dɔ na wò wu. Esia fia be ate ŋu axɔ ɣeyiɣi aɖe.

Atike aɖewo wɔa dɔ nyuie wu ne wozã wo le ɖoɖowɔɖi sesẽ aɖe nu. Wò dzinukpɔkpɔ ƒe ɣletigbalẽ dzi wɔwɔ, vidzidzinutsitikewo zazã, alo dɔwɔnu aɖe zazã le wò asitelefon dzi atsɔ akpɔ wò dzinukpɔkpɔ ate ŋu akpe ɖe ŋuwò nàkpɔ esia gbɔ. Wò ɖɔkta ate ŋu akpe ɖe ŋuwò nàkpɔ atike nyuitɔ na wò dɔlélea.

Ðe woate ŋu axe mɔ ɖe ‘taɖuame si nɔa ame ŋu le ɣeyiɣi aɖe me nua?

Ẽ, ɖɔkta ate ŋu akpe ɖe ŋuwò nàkpɔ ‘taɖuame’ siawo siwo nɔa anyi le ɣeyiɣi aɖe me gbɔ ahaxe mɔ ɖe wo nu. Togbɔ be womate ŋu axe mɔ ɖe taɖuame katã nu o hã la, wò ɖɔkta ate ŋu aŋlɔ atike siwo axe mɔ na wò be nàno gbesiagbe. Ðewohĩ ahiã be woadzi atikeawo ƒe agbɔsɔsɔme ɖe edzi ne wò dzinukpɔkpɔ le aƒe tum. Ðo dze kple wò ɖɔkta tso mɔ siwo dzi nàto axe mɔ ɖe dzinukpɔkpɔ ƒe taɖuame nu ŋu. Ate ŋu akafu atikewɔwɔ ƒe ɖoɖowɔɖi si awɔ dɔ nyuie na wò wu.

Ɣekaɣie wòle be makpɔ ɖɔkta?

Kpɔ ɖɔkta le nɔnɔme sia me:

• Ne taɖuame sesẽ aɖe le ŋuwò kple wò dzinukpɔkpɔ .
• Ne wò taɖuame ƒe xexlẽme alo eƒe sesẽ dzi ɖe edzi, alo ne wò taɖuame ƒe nɔnɔme trɔ .
• Ne èkpɔ nugbegblẽ yeyewo alo esiwo to vovo la .
• Ne edze abe atike siwo nènona tsɔ daa wò taɖuame la megale dɔ wɔm o ene, alo ne wole ŋusẽ kpɔm ɖe wò agbenɔnɔ dzi.

Ne nɔnɔme kpata aɖe do mo ɖa la, ƒo ka na 1990, alo yi Emergency Treatment Unit (ETU) enumake:

• Ne kasia taɖuame te .
• Ne taɖuame aɖe le ŋuwò si se le ɖokuiwò me abe "taɖuame vɔ̃ɖitɔ kekeake le nye agbe me" ...
• Ne ta ɖu wò le ta xɔxɔ vɔ megbe .
• Ne ahɔhɔ̃mekawo ƒe dɔléle ƒe dzesi siwo medze ŋuwò kpɔ o, abe nuƒoƒo sesẽ, dadasɔ, ŋku ƒe kuxi, susu ƒe tɔtɔ, alɔ̃madɔmadɔ, alo lãmetutudɔ ene .

Nya kawoe wòle be mabia nye ɖɔkta?

Ne èyi ɖɔkta gbɔ la, anyo be nàbia nya siawo tɔgbe:

• Ðe ‘taɖuame le ɣeyiɣi aɖe me’ alo taɖuame ƒomevi bubu aɖe le ŋunyea?
• Atikewɔwɔ kae nèkafu?
• Ðe atikewɔwɔ sia ƒe nugbegblẽ aɖewo lia?
• Nukae mate ŋu awɔ atsɔ axe mɔ na taɖuame le dzinukpɔkpɔ me le etsɔme?

Nu vevitɔ kekeake siwo dzi wòle be nàɖo ŋkui (Take-Home Message) .

Ne wò dzinukpɔkpɔ va la, èsea veve geɖe, abe dɔgbo ƒe veve, ŋutilã ƒe veve, kple seselelãme ƒe tɔtrɔ ene. Gake ne taɖuame dze dziwò la, ate ŋu agblẽ ɖe edzi wu. Gake, nya nyuiae nye be, mehiã be ‘wòado dzi’ dzinukpɔkpɔ ƒe taɖuame ɣesiaɣi si nèkpɔ dzinu o. Ðɔkta ate ŋu akpe ɖe ŋuwò nàɖu taɖuame siawo dzi. Atikewo ate ŋu aɖe taɖuame siawo ƒe dzidziɖedzi kple woƒe sesẽ dzi akpɔtɔ. Mɔ aɖewo hã li siwo dzi míato axe mɔ ɖe wo nu. Eya ta, ne kuxi sia le fu ɖem na wò la, mègakpe ŋu alo navɔ̃ be yeaƒo nu kple ɖɔkta o.

Taɖuame, Lãmetsiŋusẽ ƒe Taɖuame, Dzinukpɔkpɔ ƒe Taɖuame , Dzinukpɔkpɔ, Taɖuame ƒe Atikewɔwɔ, Nyɔnuwo ƒe Lãmesẽ, Estrogen