Ðe nèle mɔ kpɔm na vidzĩa? Ekema mina míasrɔ̃ nu tso (Prenatal Multivitamins) siawo ŋu!

Ðe nènye vidada si ava nye vidadaa? Alo ɖe nènye vidada si le no nam vi sue aɖe xoxoa? Alo ɖe nèle ɖoɖo wɔm be yeaɖo ƒome anyi kpuiea? Ekema ele vevie ŋutɔ be nàbu wò lãmesẽ kple ɖevi sue si le wò dɔme alo amesi le no nam wò ƒe lãmesẽ ŋu. Eyata egbea míele nu ƒom tso nane si akpe ɖe ŋuwò ŋutɔ le fufɔɣi, esime nèle no nam vi, eye ɖewohĩ ne èle ɖoɖo wɔm be yeafɔ fu gɔ̃ hã ŋu. Emae nye `(Vitamin Geɖewo Do Ŋgɔ Na Vidzidzi)`.

Kpuie ko la, nukae nye ``Prenatal Multivitamins'' siawo?

Bu eŋu kpɔ, wò ŋutilã hiã vitamin, mineral, kple nunyiame bubu geɖewo gbesiagbe. Hiahiã sia nu sẽna vevietɔ ne èfɔ fu alo nèle no nam. Elabena menye wò ɖeɖekoe wò ŋutilã hiã be wòana nunyiame o, ke ehiã be wòana viwòa hã.

Eyata, `(Prenatal Multivitamins)` siawo nye nunyiame kpeɖeŋutɔ siwo wowɔ etɔxɛe siwo kpena ɖe wò ŋutilã ŋu be wòakpɔ vitamin, mineral kple nunyiame bubuwo ƒe hiahiã siawo siwo dzi ɖe edzi gbɔ. Wozãa esiawo tsɔ kpe ɖe nuɖuɖu si da sɔ si naa lãmesẽ ŋu. Esia fia be mele be nàdo kpo nuɖuɖu le esi nèle atikekui siawo nom ta ko o. Esia le abe nusi doa ŋusẽ wò nuɖuɖu nyui geɖe wu ene.

Ðɔktawo ate ŋu aŋlɔ atike sia na ame ɣeaɖewoɣi le susu bubuwo ta. Ne nya aɖe le asiwò ku ɖe esia ŋu la, anyo wu be nàbia wò ɖɔkta alo atikewɔla.

Ðo ŋku edzi be ``Prenatal Multivitamins'' siawo xɔ asi ŋutɔ na wò kple viwòa siaa. Ke hã, nu ʋɛ aɖewo li siwo wòle be nànya hafi azã wo.

Nu kawoe wòle be nàgblɔ na wò ɖɔkta hafi azã atike sia?

Hafi nàdze `(Prenatal Multivitamins)` sia nono gɔme la, ele vevie ŋutɔ be nàna wò ɖɔkta nagblɔ wò lãmesẽ ƒe nɔnɔme bliboa. Vevietɔ ne nɔnɔme siwo gbɔna dometɔ aɖe le ŋuwò la, ele be nàyɔe godoo:

• Ne ʋu ƒe sisi alo ʋu ƒe sisi ƒe dɔléle aɖe le ŋuwò.
• Ne ʋusɔgbɔdɔ ƒomevi aɖe nɔ ŋuwò kpɔ alo le eŋu fifia.
• Ne lãmesẽkuxi bubu aɖe si nɔa anyi didi le ŋuwò.
• Ne vitaminwo, mineralwo, atike bubuwo, nuɖuɖuwo, nuɖuɖu ƒe amadedewo, alo nusiwo wotsɔ dzraa nuɖuɖu ɖo ƒe nulɔdɔ aɖe dzɔ ɖe dziwò kpɔ. Ne nu siawo dometɔ aɖe nɔ ŋuwò va yi la, gblɔe na mí.

Ne ègblɔ nyatakaka siawo katã na wò ɖɔkta la, ate ŋu akafu vitamin geɖe si sɔ na wò do ŋgɔ na vidzidzi na wò.

Aleke wòle be mazã atike siae?

Esia le abe atike bubu ɖesiaɖe ene, ele vevie be nàzãe abe alesi tututu ɖɔkta gblɔe na wò ene.

• Noe kple tsi kplu ɖeka: De atikekui sia nu me eye nànoe kple tsi kplu ɖeka.
• Do ŋgɔ na nuɖuɖu alo le nuɖuɖu vɔ megbe:Àte ŋu ano esia do ŋgɔ na nuɖuɖu alo le nuɖuɖu vɔ megbe. Gake ɣeaɖewoɣi la, ate ŋu ana dɔgbo natsi vie. Ne edzɔ alea la, anyo wu be nànoe kple nuɖuɖu.
• Atikekui siwo woate ŋu aɖu: Vitamin aɖewo siwo wozãna do ŋgɔ na vidzidzi la nɔa atikekui siwo woate ŋu aɖu me. Ne nenemae la, ɖu wo nyuie hafi mimi.
• Kpɔ nusi woŋlɔ ɖe edzi ɖa: Xlẽ mɔfiame siwo le wò atike ƒe agba alo atikekui me nyuie. No atike agbɔsɔsɔme si woŋlɔ na wò gbesiagbe abe alesi wò ɖɔkta gblɔe ene. Zi geɖe la, wonoa esia zi ɖeka gbesiagbe. Mèganoe wòagbɔ agbɔsɔsɔ si woɖo ɖi ŋu o.

Zi geɖe la, wonaa atike sia nyɔnu siwo fɔ fu, le no nam wo viwo, alo le agbagba dzem be yewoafɔ fu. Ne èle esia nam ɖeviwo la, ele be woakpɔ egbɔ etɔxɛe, eyata bia wò ɖɔkta eye nàwɔe ɖe edzi.

Nukae dzɔna ne èno aha fũu akpa? (`Agbɔsɔsɔme si sɔ gbɔ akpa`)

Ne èsusu be yeno atike sia fũ akpa la, ƒo ka na aɖinuwo dzikpɔƒe si te ɖe ŋuwò alo kɔdzi ƒe xɔ si me wokpɔa dɔnɔwo gbɔ kpata le enumake. Esia le vevie ŋutɔ.

Vevietɔ: Wò ɖeɖekoe atike sia nye. Mègatsɔe na xɔ̃wòwo alo ƒowòmetɔwo o, elabena lãmesẽkuxi vovovowo ate ŋu anɔ wo ŋu.

Nukae nèwɔna ne èto atikewo zazã ƒe ɣeyiɣi aɖe me?

Ne èŋlɔ atike aɖe nono be la, noe ne ènya ɖo ŋku edzi ko. Gake ne ɣeyiɣia de na wò atike si nàzã si kplɔe ɖo la, dzo le agbɔsɔsɔ si nèda la dzi eye nàno atike si nàzã si kplɔe ɖo le ɣeyiɣi si nèɖo ɖi la dzi. Mègano atike eve le ɣeyiɣi ɖeka me gbeɖe o. Esia wɔwɔ ate ŋu ana nàse le ɖokuiwò me be yeno nu geɖe akpa.

Nu bubu kawoe ate ŋu awɔ nu kple vitamin sia?

Ẽ, atike aɖewo li siwo ateŋu ahe kuxiwo vɛ ne wozãe kple `(Prenatal Multivitamins)` sia. Eyae nye be woateŋu `(awɔ nu aduadu)` kple wo nɔewo. Eyata ne èle `(Prenatal Multivitamins)` sia nom la, ele vevie be nàgblɔ nusiwo gbɔna siwo zãm nèle la na wò ɖɔkta:

• Ƒumetikewo abe Alendronate ene
• Antacids (atike siwo wozãna na dɔgbo ƒe dɔléle kple dɔgbo ƒe dɔléle) .
• Dɔlékuiwutike ƒomevi aɖewo, le kpɔɖeŋu me:
• Cefdinir ƒe ŋkɔ
• Cefditoren `(Cefditoren)`
• Fluoroquinolone dɔlékuiwutikewo (e.g. ciprofloxacin, levofloxacin) .
• Tetracycline dɔlékuiwutikewo (e.g. doxycycline, minocycline) .
• Etidronate ƒe atike
• Ibandronate `(Ibandronate)`
• Levodopa (atike si wozãna na Parkinson ƒe dɔléle) .
• Risedronate si woyɔna be Risedronate
• Lãmetsiŋusẽ siwo woyɔna be thyroid
• Warfarin (atike si xea mɔ na ʋu ƒe sisi) .

Nuŋlɔɖi sia mede blibo o.Eyata gblɔ atike siwo katã nèzãna (siwo Ðɔkta Deepu ŋlɔ na wò kple esiwo nèƒle le atikedzraƒe siaa), gbetikewo, vitaminwo, kple nuɖuɖu kpeɖeŋutɔ siwo nèzãna na wò ɖɔkta. Azɔ hã, kpɔ egbɔ be yegblɔe na wò ɖɔkta ne ènoa atama, noa aha sesẽ, alo zãa atike bubuwo. Esiawo ate ŋu awɔ dɔ kple atike siwo zãm nèle.

Nu kawo ŋue wòle be nàbu ne èle nusiawo ƒlem?

• Kpɔ wò ɖɔkta edziedzi: Kpɔ wò lãmesẽnyawo ɖa eye nàyi ɖɔkta gbɔ edziedzi.
• Vitamin ɖeɖe mesɔ gbɔ o: Ðo ŋku edzi be vitamin kple mineral kpeɖeŋutɔ siawo nono mexɔ ɖe nuɖuɖu nyui si da sɔ ƒe hiahiã teƒe o. Nuɖuɖu si da sɔ nyuie ye nye nu gbãtɔ si woatsɔ aɖo nɔƒe gbãtɔ.
• Aɖuɖɔ ƒe amadede trɔna: Esɔ be wò aɖuɖɔ ƒe amadede natrɔ ne èno vitamin kple mineral. Ate ŋu atrɔ zu yibɔ. Zi geɖe la, gayibɔ si le eme gbɔe esia tsona. Gake ne amadede ƒe tɔtrɔ sia tsi dzi na wò ŋutɔ, alo ne dzesi bubuwo le ŋuwò, abe dɔgbo ƒe veve ene la, gblɔe na wò ɖɔkta enumake.

Nukawoe nye atike sia ƒe nugbegblẽ le ame ŋu?

Abe atikewo katã ene la, ame aɖewo ate ŋu akpɔ nugbegblẽ suesuesuewo tso esiawo gbɔ (Prenatal Multivitamins). Ke hã, ame akpa gãtɔ mewɔa esia o. Togbɔ be ele alea hã la, zi geɖe la, wometsɔa ɖeke le eme o. Gake ne nu siwo gbɔna dometɔ aɖe do mo ɖa la , ele be nàgblɔe na wò ɖɔkta enumake:

• Nulɔdɔwo: Ŋutilã ƒe ʋuʋu, ʋuʋudedi, aɖuɖɔtoe, mo, nuyi, aɖe, alo ŋɔti ƒe vuvu. Esia ate ŋu anye atikewɔwɔ kpata.

Nusiwo katã ate ŋu agblẽ le ame ŋu la mele xexlẽdzesi sia me o. Ne ède dzesi nu bubu aɖe si mebɔ o la, ƒo nu tso eŋu na wò ɖɔkta.

Aleke nèdzraa atike sia ɖoe?

Ele vevie ŋutɔ hã be woadzra atikewo ɖo nyuie.

• Na wòanɔ afisi ɖeviwo mate ŋu akpɔ o: Esia le vevie ŋutɔ. Ðeviwo ate ŋu abu nusiawo be wonye fefenuwo.
• Dzrae ɖo ɖe xɔme ƒe dzoxɔxɔ nu: Ele be woadzra vitamin kple mineral akpa gãtɔ ɖo ɖe xɔme ƒe dzoxɔxɔ si dzi wokpɔna me. Kpɔ mɔfiame siwo le wò atikewo ƒe agbalẽvi dzi ɖa.
• Te ɖa le dzoxɔxɔ kple tsidzadza ŋu: Mègadzrae ɖo ɖe teƒe siwo fafa le, abe tsileƒe ene o.
• Tsɔ atike siwo ƒe ɣeyiɣia va yi la ƒu gbe: Kpɔ ŋkeke si dzi atikeawo ƒe ɣeyiɣia wu enu la ɖa eye nàtsɔ atike ɖesiaɖe si to ŋkeke ma dzi la aƒu gbe evɔ màzã wo o.

Kpuie ko la, nya kpui aɖe koe esia nye. Ne nya bubu aɖewo gale asiwò ku ɖe atike sia ŋu la, ƒo nu kple wò ɖɔkta, atikewɔla, alo lãmesẽdɔwɔla bubu.

Nu vevitɔ kekeake siwo dzi nàɖo ŋkui atsɔ ayi aƒemee!

Enyo, eyata mina míaɖo ŋku nu siwo ŋu míeƒo nu tsoe siwo dzi wòle be nàɖo ŋkui la dometɔ aɖewo dzi na wò.

• Vitamin Multivitamins do ŋgɔ na vidzidzi nye nunyiame veviwo na amesiwo le ɖoɖo wɔm be yewoafɔ fu, le fufɔɣi, kple esime wole no nam.
• Hafi nàzã esiawo , gblɔ wò lãmesẽnyawo kple atike bubu siwo zãm nèle la na wò ɖɔkta bliboe.
• No agbɔsɔsɔme si sɔ, le ɣeyiɣi nyuitɔ dzi, abe alesi wò ɖɔkta gblɔe ene. Ƒo asa na nu geɖe nono.
• Ne èle vitamin siawo nom gɔ̃ hã la, mègaŋlɔ be be yeaɖu nuɖuɖu si naa lãmesẽ, si da sɔ o .
• Togbɔ be nu suesuesuewo abe aɖuɖɔ ƒe amadede ƒe tɔtrɔ ene sɔ hã la, ne ède dzesi nane si dze abe nulɔdɔ ene la, di atikewɔlawo ƒe aɖaŋuɖoɖo enumake.
• Dzra atikewo ɖo ɖe teƒe si sɔ si ɖeviwo mate ŋu akpɔ o.

Wò kple viwò suea ƒe lãmesẽe nye nu vevitɔ kekeake. Eyata, lé be na esia. Ŋkekea me nenyo!

` Fufɔfɔ ƒe vitaminwo, do ŋgɔ na vidzidzi vitaminwo, multivitamins, fufɔfɔ ƒe lãmesẽ, no nana, nunyiame, vitaminwo