Ðe nèvɔ̃na be yeaɖe aɖuɖɔ le gota hã? Mina míasrɔ̃ nu tso ‘Shy Bladder Syndrome’ (Paruresis) sia ŋu!

Ðe nèyi dutoƒo nugododeƒe alo xɔ̃wò aɖe ƒe aƒeme kpɔ eye wòva hiã be nàɖe aɖuɖɔ , gake ŋu kpe wò akpa alo vɔvɔ̃ ɖo wò akpa be nàɖe aɖuɖɔa ? Togbɔ be màte ŋu alé wò aɖuɖɔ o hã la, ɣeaɖewoɣi la, ɖeko màte ŋu awɔe o, alo? Togbɔ be esia adze abe fefenya ene na ame aɖewo hã la, le nyateƒe me la, enye atikewɔwɔ. Míele nu ƒom tso esia ŋu egbea.

Nukae nye ‘Ŋukpe ƒe Tsinyegoe ƒe Dɔléle’ (Paruresis)?

Kpuie ko la, Shy Bladder Syndrome, alo abe alesi ɖɔktawo yɔnae ene la , Paruresis , nye hadomedzimaɖitsitsidɔ . Eƒe dzesi enye be màte ŋu aɖu aɖuɖɔ le wò aƒe godo o alo wòsesẽna ŋutɔ, vevietɔ le dutoƒo nugododeƒewo. Tsɔe be aɖuɖɔtoe ƒe didi vevie le mewò , gake ne ame bubu aɖe le gbɔwò, alo ne nugododeƒea menya nu tso eŋu o la, ɖeko màte ŋu aɖu aɖuɖɔ aleke kee nèdze agbagba o.

Woyɔa esia be nu bubu, ɖewohĩ èse nu tso eŋu kpɔ:

• `(Aƒo asa na Paruresis)`
• `(Ŋukpe ƒe Tsinyegoe ƒe Dɔléle - BBS)` alo `(Ayiku Siwo Ŋu Ŋukpe)`
• `(Pee Phobia)` (Vɔvɔ̃ na aɖuɖɔtoe ) .
• `(Psychogenic Urinary Retention)` (Aɖuɖɔtoetetedɔ le susuŋutinunya ta)
• Urophobia (vɔvɔ̃ si mesɔ o na aɖuɖɔtoe) .

Nu vevitɔe nye be ŋutilã me kuxi aɖeke mele amesiwo ŋu dɔléle sia le ŋu le woƒe tsinyegoe alo aɖuɖɔtoe me o . Woate ŋu aɖu aɖuɖɔ le ŋutilã me. Gake le dzimaɖitsitsi si gbɔ eme ta la, lãmeka siwo le tsinyegoe kple tsinyegoe me la me sẽna eye womeɖea dzi ɖi abe alesi wòhiã ene be aɖuɖɔ nate ŋu ado go o. Ne míagblɔe tututu la, vɔvɔ̃ si le susu me gbɔe esia tsona.

Ne womewɔ atike na nɔnɔme sia o la, ate ŋu akpɔ ŋusẽ gã aɖe ɖe agbenɔnɔ ƒe nyonyome dzi. Ame aɖewo dzudzɔa mɔzɔzɔ, hadede kple xɔlɔ̃wo, yiyi le dutoƒo teƒewo, eye ɣeaɖewoɣi la, wodzudzɔa dɔme yiyi gɔ̃ hã. Ðɔktawo zãa susumedɔdada, nuwɔna ƒe atikewɔwɔ, kple ɣeaɖewoɣi alɔ̃dɔdɔ abe atike ene. Esesẽna na ame aɖewo be woaɖe aɖuɖɔ le aƒea godo, eyata wozãa catheter , si nye mɔ̃ tsɛ aɖe, tsɔ kɔa tsinyegoe me.

Amekawoe ate ŋu axɔ nɔnɔme sia wu?

Ðɔktawo xɔe se be ne dɔléle sia (Paruresis) nɔ dziwòlawo ŋu la, mɔnukpɔkpɔ geɖe wu li be wò hã nàxɔe. Azɔ hã, amesiwo ŋu dzimaɖitsitsidɔ bubuwo le la le afɔku gã aɖe me be woaxɔ ‘shy bladder syndrome’ sia. Eyae nye be ne nɔnɔme siawo tɔgbe le ŋuwò la, anɔ eme be àxɔ (Paruresis):

• Dzimaɖitsitsidɔ si Wozãna le Amewo Katã (GAD) .
• Ne tagbɔdɔléle aɖe nɔ ŋuwò kpɔ (History of Mental Illness) .
• Nukpɔsusu ƒe Dɔléle (OCD) .
• Vɔvɔ̃ ƒe Amedzidzedze alo Vɔvɔ̃ ƒe Dɔléle

Nɔnɔme sia (Paruresis) ate ŋu agblẽ ɖe edzi to vɔvɔ̃, dzimaɖitsitsi, alo seselelãme sesẽwo me. Zi geɖe la, esesẽna be woaɖe aɖuɖɔ le dutoƒo teƒewo, eye esesẽna hã be woaɖe aɖuɖɔ. Ðɔktawo yɔnɛ be (Parcopresis) .

Aleke gbegbee nɔnɔme sia bɔe?

Akɔntabubu tututu mele ɖɔktawo si ku ɖe ame agbɔsɔsɔme si ŋu dɔléle sia le ŋutɔŋutɔ ŋu o. Gake ebɔ wu alesi nàsusui . Numekuku aɖewo ɖee fia be Amerikatɔ siwo ade 25% ƒe paruresis le wo ŋu vaseɖe afi aɖe. Ate ŋu agblẽ nu le ame sia ame ŋu, metsɔ le ŋutsu alo nyɔnu nyenye, ƒe si wòxɔ, kple ɖevi suewo gɔ̃ hã me o.

Nukawoe hea ‘tsinyegoe si kpea ŋu’ vɛ?

Ðɔktawo menya nusi tututu gbɔ wòtso o. Gake ate ŋu adze ame dzi ɣeaɖewoɣi kple nuteɖeamedzi le nuteɖeamedzi megbe (PTSD) . Ðewohĩ nuteƒekpɔkpɔ aɖe si medzɔa dzi na ame o alo si wɔ nublanui na ame aɖewo siwo ŋu paruresis le le dutoƒo nugododeƒe va yi. Le kpɔɖeŋu me, ɖewohĩ wodɔ wo gbɔ, wowɔ ŋlɔmi le wo ŋu, alo ame aɖe ɖu fewu le wo ŋu alo do vɔvɔ̃ na wo esime wole aɖuɖɔ tom .

Ate ŋu asesẽ na ame siwo kpea ŋu alo ame si ƒe amenyenye meɖea mɔ ɖe nu ŋu o la ŋutɔ be woaɖe aɖuɖɔ le ame bubuwo ŋkume. Woate ŋu atsi dzi fũu akpa ɖe ʋeʋẽ si wose kple gbeɖiɖi si woɖena ne wole aɖuɖɔ tom ŋu .

Ne susuwo abe "Oo, ɖe wòase nye aɖuɖɔ ?" "Mase ʋeʋẽa?" va susu me na wò la, vɔvɔ̃a dzina ɖe edzi eye aɖuɖɔa meganɔa dodom o.

Ne dzimaɖitsitsi alo seselelãme sia ƒomevi do mo ɖa la, esesẽna ɖe edzi be woadze aɖuɖɔ ƒe sisi gɔme. Ne vɔvɔ̃ sia le dzidzim ɖe edzi la, lãmekawo gasẽna ɖe edzi. Le amesiwo ŋu ‘tsinyegoe si kpea ŋu’ le gome la, nɔnɔme aɖewo va zua nusiwo ʋãa ame ŋutɔ . Eyae nye be le nɔnɔme mawo me la, kuxi sia gadzina ɖe edzi wu. Le kpɔɖeŋu me:

• Agbagbadzedze be yeaɖe aɖuɖɔ le ame siwo nènya alo mènya o la ŋkume .
• Ame aɖe si te ɖe ye ŋu ale gbegbe be ame bubuwo susu be yewoate ŋu ase yewoƒe aɖuɖɔ , akpɔe, alo ase eƒe ʋeʋẽ .
• Sese le ɖokuiwò me abe ɖe ame aɖe le du dzi na wò ene .
• Adzamenyawo ƒe anyimanɔmanɔ be woaɖe aɖuɖɔ . Kpɔe ɖa le susu me be dutoƒo nugododeƒe aɖe si ʋɔtru aɖeke mele o, alo ame aɖe le tsitre ɖe ʋɔtrua xa tututu.
• Agbagbadzedze be yeazi ye ɖokui dzi be yeaɖe aɖuɖɔ . Ðeko esia ana lãmekaawo nasẽ ɖe edzi, si ana kuxia nagado gã ɖe edzi.

Nukae nye esia ƒe dzesiwo?

Ŋukpe ƒe tsinyegoe ƒe dɔléle ƒe dzesiwo ate ŋu atso esiwo mesẽ o dzi va ɖo esiwo nu sẽ dzi . Zi geɖe la, dzesiawo nu sẽna ɖe edzi le ɣeyiɣi aɖe megbe. Ne ame aɖewo ɖeɖe le aƒeme ko hafi te ŋu ɖea aɖuɖɔ .

Ðewohĩ nɔnɔme aɖewo me koe amesiwo ŋu paruresis fafɛ le ate ŋu aɖu aɖuɖɔ . Le kpɔɖeŋu me, ŋutsu ate ŋu aɖu aɖuɖɔ le ame ŋutɔ ƒe aɖuɖɔdzraƒe kuxi aɖeke manɔmee, gake mate ŋu aɖu aɖuɖɔ le dutoƒo aɖuɖɔtoe me o. Alo, le dutoƒo nugododeƒe la, ate ŋu ahe ɖe megbe vie le aɖuɖɔtoea gɔmedzedze me.

Anɔ eme be amesiwo ŋu dɔléle sia le awɔ nusiwo le abe:

• Tsi kple tsi ʋɛ nono hafi ado le aƒea me kple esime nèle gota.
• Dzesi siwo dzena le vɔvɔ̃ ƒe amedzidzedze ŋue nye taɖuame, nu me ƒuƒu, fifia fũu akpa (hyperhidrosis), kple dzi ƒe tsotso kabakaba.
• Mele tsileƒe dim si me nye ɖeka mate ŋu anɔ, eye mesusu be afisi wòle be mayi la mehiã o .
• Ðewohĩ ahiã be nàte ayemɔ tɔxɛ aɖewo kpɔ be woakpe ɖe ŋuwò nàɖe aɖuɖɔ . Le kpɔɖeŋu me, tsi si le sisim le susu me, alo nàʋu pɔmpia ahanɔ agbagba dzem be yeaɖe aɖuɖɔ ɖe tsi ƒe ɖiɖi nu.
• Wodzudzɔa mɔzɔzɔ, dɔme yiyi, kple hadomewɔnawo dede.
• Le nɔnɔme sesẽwo me la, agoraphobia ate ŋu adze ame dzi, si ana màte ŋu adzo le aƒe me o. Esia ate ŋu agblẽ ƒomekadodowo me eye wòana manya wɔ be woalé dɔ aɖe ɖe asi o.

Aleke ɖɔktawo wɔa dea dzesi dɔléle siae?

Zi geɖe la, ɖɔkta ate ŋu anya paruresis to nuƒoƒo tso wò dzesiwo ŋu me. Ne àte ŋu ayi tsileƒe kuxi aɖeke manɔmee le aƒeme, gake aɖuɖɔtoe sesẽ le wò tsileƒe godo la, wò ɖɔkta ate ŋu asusui be paruresis le ŋuwò. Be wò ɖɔkta nanya esia nyuie la, ate ŋu aɖo wò ɖe susuŋutinunyala alo tsinyegoeŋutinunyala gbɔ .

Ðɔktaa alé ŋku ɖe eŋu gbã be ŋutilã me nɔnɔme bubu aɖewo li siwo na be aɖuɖɔtoe me tsi hã. Esia le alea elabena aɖuɖɔɖɔɖɔ ate ŋu asesẽ le nuwo abe dɔlékuiwo, lãmekawo ƒe kuxiwo, alo tsinyegoe ƒe xexe ta. Be ɖɔktaa nalé ŋku ɖe nusiawo ŋu la, awɔ ŋutilãmedɔ. Ate ŋu aɖe gbe hã be woawɔ aɖuɖɔtoemedɔdada , ʋudodo blibo (CBC) , alo ultrasound atsɔ alé ŋku ɖe tsinyegoea ŋu.

Atike aɖewo hã ate ŋu ana aɖuɖɔtoe nasesẽ alo magate ŋu aɖuɖɔ o . Eyata gblɔ atike siwo katã zãm nèle la na wò ɖɔkta. Esia akpe ɖe wo ŋu woanya nenye be woawoe le wò dzesiawo hem vɛ.

Nukae nye atike siwo wozãna na ‘shy bladder syndrome’?

Anyo wu be nàƒo nu kple wò ɖɔkta tso atikewɔwɔ si nyo na wò ŋu. Atikewɔwɔmɔnu vovovowo li:

• Cognitive Behavioral Therapy (CBT) : Esia bia be nàtrɔ wò nuwɔna to kpekpeɖeŋu nana wò be nàlé ŋku ɖe wò dzimaɖitsitsia ŋu le mɔ bubu nu. Kpuie ko la, ekpena ɖe ŋuwò nètrɔa ale si nèbua tamee eye wòɖea vɔvɔ̃ dzi kpɔtɔna.
• Graduated Exposure Therapy : Le esia me la, èsrɔ̃a aɖuɖɔtoe le nɔnɔme si dzi wokpɔ ŋusẽ ɖo me. Ne atikewɔla, xɔ̃wò, alo ƒometɔ aɖe le asiwò la, vivivi la, ètea aɖuɖɔ le nugododeƒe bubuwo tsɔ kpe ɖe wò aƒeme nugododeƒe ŋu. Èwɔa esia zi geɖe le kwasiɖa me, eye vivivi la, wò dzina ɖe edzi le dutoƒo nugododeƒewo me. Mlɔeba la, àte ŋu aɖu aɖuɖɔ le afisiafi, ɣesiaɣi si nèdi.
• Hypnotherapy : Le esia me la, èwɔa ɖiɖiɖeme ƒe kamedede siwo wofia mɔe esime wò susu le dziɖeɖi ƒe nɔnɔme me. Esia wɔnɛ be nègate ŋu léa fɔ ɖe wò dzimaɖitsitsia ŋu eye nèfiaa alesi nàɖe aɖuɖɔ le dutoƒo nugododeƒewoe ɖokuiwò.
• Atike siwo woatsɔ aɖe dzimaɖitsitsi dzi akpɔtɔ : Ɣeaɖewoɣi la, ɖɔktawo ate ŋu aŋlɔ atike siwo woatsɔ aɖu dzimaɖitsitsi dzi.
• Ŋugbledede kple gbɔgbɔ ƒe kamededewo : Esiawo ate ŋu akpe ɖe ŋuwò nàɖu dzimaɖitsitsi dzi eye nàna lãmeka siwo le wò aɖuɖɔtoe me la naɖe dzi ɖi.
• Tagbɔdɔdada , alo nuƒoƒo ƒe atikewɔwɔ: Esia ate ŋu akpe ɖe ame ŋu woada susu ƒe lãmesẽnya siwo ate ŋu anɔ ‘tsinyegoe si kpea ŋu’ ƒe nɔnɔmea hem vɛ.
• Self-catheterization / Clean Intermittent Catheterization : Ne mète ŋu kɔ wò tsinyegoe me le aƒea godo o la, mɔnu sia bia be nàde mɔ̃ aɖe eme be nàkɔ tsinyegoe me. Ele be woawɔ esia le atikewɔlawo ƒe dzikpɔkpɔ te eye woana hehe wo nyuie.

Ðe woate ŋu axe mɔ ɖe nɔnɔme sia nua?

Mɔ aɖeke meli koŋ si dzi woato axe mɔ ɖe paruresis nu o. Gake ne dzimaɖitsitsidɔ bubuwo le ŋuwò la, anyo be nàƒo nu kple wò ɖɔkta tso atikewɔmɔnu alo atike siwo ate ŋu akpe ɖe ŋuwò nàɖu wò seselelãmewo dzi ŋu. Esia ate ŋu akpe ɖe ame ŋu be woaɖe afɔku si le nɔnɔme siawo me dzi akpɔtɔ.

Nukae nye etsɔme na amesiwo ŋu dɔléle sia le? Ðe wòanyo ɖe edzi ne wowɔ atike nɛa?

Ame geɖe kpɔa gbɔdzɔe tso woƒe paruresis me le atikewɔwɔ vɔ megbe. Numekuku aɖewo ɖee fia be amesiwo ŋu dɔléle sia le dometɔ siwo ade 80% te ŋu ɖea aɖuɖɔ le dutoƒo le CBT kple atikewɔwɔ si me woɖea aɖuɖɔ le megbe . Alɔ̃dɔdɔ, susumedɔdada, kple CBT wɔa dɔ ŋutɔ le kpekpeɖeŋu nana amewo be woase woƒe dzimaɖitsitsi gɔme eye woatrɔ woƒe nuwɔna me.

Gake ne womedae o la, ŋukpe ƒe tsinyegoe ƒe dɔléle ate ŋu ahe hadome kple dɔwɔƒe ƒe kuxiwo vɛ. Le kpɔɖeŋu me, ate ŋu ahiã be ame siwo wobia tso wo si be woatsɔ aɖuɖɔtoewo ana be woado atike vɔ̃ɖiwo kpɔ la nawɔ ɖoɖo tɔxɛwo kple woƒe dɔtɔ. Ne aɖuɖɔ ƒe dodokpɔ meli o la, woate ŋu akpɔ ʋu, taɖa, alo aɖuɖɔ ƒe kpɔɖeŋu ɖe eteƒe.

Ne èlé wò aɖuɖɔ ɖe asi le paruresis ta la, ate ŋu ahe lãmesẽkuxi sesẽwo vɛ . Esiawo dometɔ aɖewoe nye:

• Aɖuɖɔtoedɔlélewo (UTIs) .
• Ne tsinyegoe ƒe lãmekawo gblẽ la, ate ŋu ahe nɔnɔmewo abe aɖuɖɔtoe ƒe dɔmawɔmawɔ nyuie, si nye aɖuɖɔtoe ƒe gege si dzi womeɖu o, vɛ.
• Le nɔnɔme sesẽwo me la, nɔnɔme siwo me afɔku le ŋutɔ abe tsinyegoe ƒe gbagbã ene gɔ̃ hã ate ŋu adzɔ.

Ɣekaɣie wòle be nàkpɔ ɖɔkta?

Ele vevie be nàkpɔe ɖa be lãmesẽkuxi bubu aɖewo li siwo na be màte ŋu aɖu aɖuɖɔ o hã . Ne èɖo kpe edzi be ŋutilã me nu mawo tɔgbe aɖeke meli o gɔ̃ hã la, ne ‘tsinyegoe si ŋu kpena’ ƒe nɔnɔme sia le ŋusẽ kpɔm ɖe wò gbesiagbegbenɔnɔ dzi la, anyo godoo be nàƒo nu kple ɖɔkta. Ne nɔnɔme sia le mɔ xem na wò be màte ŋu ayi dɔme, ado go, alo aƒo asa na hadomewɔnawo o la, ke anyo godoo be nàdi atikewɔlawo ƒe aɖaŋuɖoɖo.

Vevietɔ ɖo ŋku edzi be: Ne aɖuɖɔɖɔɖɔ ƒe didi vevie le mewò eye mète ŋu le aɖuɖɔ tom gaƒoƒo geɖe o (eɖanye le aƒeme alo egodo o) la, yi atikewɔƒe enumake . Afɔku le eme ŋutɔ be nàlé wò aɖuɖɔ ɖe asi ɣeyiɣi didi. Ne èlé wò aɖuɖɔ gaƒoƒo geɖe la, ne èyi tsileƒe le aƒeme gɔ̃ hã la, wò tsinyegoe ƒe lãmekawo ate ŋu aɖe dzi ɖi eye màte ŋu atsɔ aɖuɖɔ o.

Mlɔeba la, nu siwo dzi wòle be woaɖo ŋkui

Ŋukpe ƒe tsinyegoe ƒe dɔléle (paruresis) nye dɔléle si ate ŋu akpɔ ŋusẽ gã aɖe ɖe wò agbenɔnɔ ƒe nyonyome dzi. Ne èkpɔe be yele agbagba dzem etɔxɛe be yeaƒo asa na tsileƒe zazã le yeƒe aƒea godo la, ƒo nu kple wò ɖɔkta. Ne womewɔ atike nɛ o la, dzimaɖitsitsidɔ sia ƒe dzesiwo ate ŋu agblẽ ɖe edzi le ɣeyiɣi aɖe megbe. Ne èlé wò aɖuɖɔ ɣeyiɣi didi akpa la, ate ŋu ahe lãmesẽkuxi sesẽwo abe aɖuɖɔtoedɔléle (UTI) kple tsinyegoe me kuxiwo ene vɛ. Gblɔ wò ɖɔkta faa eye nàɖi anukware tso wò dzesiwo kple ɣeyiɣi si me wodzɔ ŋu. Atikewɔwɔ ate ŋu akpe ɖe ŋuwò nàse vivi na dɔwɔnawo abe mɔzɔzɔ kple hadede ene le dziɖeɖi kple dzidzɔ me. Menye wò ɖeka koe o, eye kpekpeɖeŋu hã li.

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