Ðe wò afɔkpodzi le veve sem le gotaa? Ate ŋu anye Sinus Tarsi Dɔléle!

Ðe nède dzesii be wò afɔkpodzi ƒe gota gome vuvu sue aɖe, si bɔbɔ vie, eye wòle veve sem kpɔa? Ðewohĩ vevesese sia nu sẽna ɖe edzi ne èzɔ alo trɔ wò afɔ le afisia kple afima. Ne esia dzɔ ɖe dziwò la, ekema míele nu ƒom tso nane si ate ŋu anɔ vevie na wò ŋu. Míeyɔa nɔnɔme sia be ``Sinus Tarsi Syndrome``. Mègatsi dzi o, mina míaƒo nu tso eŋu bɔbɔe.

Nukae Nye Sinus Tarsi Dɔléle?

Kpuie ko la, Sinus Tarsi Syndrome nye ʋuʋudedi si me vevesese le le wò afɔkpodzi ƒe gota gome, le ete tututu. Ne míagblɔe tututu la, ƒunukpeƒe si le lãkusi te, afisi wò afɔkpodzi ƒe ƒu (Talus) kple afɔkpodzi ƒe ƒu (Calcaneus) do go le la ƒe dɔdzẽ gbɔe wòtsona.

`(Subtalar joint)` siae nye nusi kpena ɖe ŋuwò nètrɔa wò afɔ tso axa ɖeka yi axa ke. `(Sinus Tarsi)` nye teƒe sue si le ƒu eve siwo meyɔ la dome. Bu eŋu abe mɔ sue aɖe si to to aɖe me ene. Gake le esi teƒe be woaɖe kpewo ɖa be woatsɔ awɔ mɔ na ʋuwo la, mɔ sue aɖe si wokpa tso ƒuwo me ye nye esia. To mɔ sia dzi la, ƒu du `(ligaments)` (ƒuwo), lãmekawo kple ʋuka siwo yia wò afɔ kple afɔkpodzi ƒe akpa bubuwo.

Sinus Tarsi Syndrome dzɔna ne lãkusi siwo le sinus tarsi me do dziku le susu aɖe ta. Lãmetsiawo vuvu. Ne vuvu sia dzɔ le teƒe sue sia la, nyaƒoɖeamenu si le eme la dzina ɖe edzi eye vevesesea dona. Afɔkpodzi ƒe ŋeŋe koŋue hea esia vɛ. Afɔku sia lolo ŋutɔ vevietɔ ne èƒo afɔkpodzi ɖeka zi geɖe.

Ne wò afɔkpodzi alo afɔkpodzi le veve sem alo vuvu, eye wòsesẽna na wò be nàʋuʋu alo azã wò afɔ kple afɔkpodzi nyuie la, ele be nàyi ɖɔkta alo afɔdɔdala gbɔ godoo.

Ðe esia nye nɔnɔme si bɔa?

Le eŋutinunyalawo ƒe nya nu la, Sinus Tarsi Syndrome nye dɔléle si mebɔ kura o. Ke hã, esesẽna be míagblɔ alesi tututu wòbɔe. Esia le alea elabena ɖewohĩ womate ŋu akpɔ dɔléle sia le ame geɖe ŋu nyuie o. Azɔ hã, eƒe dzesiwo ɖi afɔkpodzidɔ bubuwo tɔ ŋutɔ.

Nukae nye Sinus Tarsi Dɔléle ƒe dzesiwo?

Nɔnɔme sia ƒe dzesi vevitɔwoe nye vevesese kple afɔkpodzi ƒe vuvu. Vevesese kple vuvu la dzena zi geɖe le afɔkpodzi ƒe gota gome, le eƒe go si le ete. Gake ɣeaɖewoɣi la, vevesese sia ate ŋu akaka ɖe afɔkpodzi ƒe akpa bubuwo hã.

Anɔ eme be àkpɔ teƒe si le afɔkpodzi ƒe ƒu kple afɔkpodzi ƒe ƒu dome eye nàse le ɖokuiwò me be yevuvu. Ɣeaɖewoɣi la, abi sia dzena ale gbegbe be ame aɖewo susuna be eɖi ʋuʋudedi si le ŋutigbalẽa te.

Seselelãme ka ƒomevie esia nana wò?

Zi geɖe la, Sinus Tarsi Syndrome ƒe vevesesea nɔa anyi ɖaa eye mesẽna o.Ewɔna nam abe vevesese ɣesiaɣi ene. Gake ne èʋuʋu wò afɔ alo zãe la, vevesesea nu sẽna eye wòte ŋu sena le ɖokuiwò me abe hɛ aɖe le ƒoƒom na wò ene. Vevietɔ le ɣeyiɣi siawo me:

• Ne wò afɔ trɔ ɖe wò ŋutilã titina.
• Ne ètsɔ kpekpeme ɖo wò afɔwo dzi, abe ne èle azɔli zɔm, le du ƒum, alo le atrakpui liam ene.
• Ne èka asi akpa ma si woyɔna be sinus tarsi ŋu hezi edzi.

Nukatae Sinus Tarsi Dɔlélea dzɔna?

Nuveviwɔame alo nɔnɔme ɖesiaɖe si agblẽ nu le wò ƒunukpeƒe si le lãkusi te alo teƒe si woyɔna be sinus tarsi ŋu ate ŋu ahe esia vɛ.

Afɔkpodzi ƒe ŋeŋe nye nusi gbɔ wòtsona wu. Ame siwo ŋu sinus tarsi syndrome le la dometɔ siwo ade 80% xɔa nɔnɔme sia ne woƒe afɔkpodzi tro tso ŋutilã titina yi gota. Afɔkpodzi ƒe ŋeŋe, anyidzedze, kple abi bubu siwo dona tso kamedefefewo me ye nye nusiwo gbɔ afɔkpodzi ƒe ŋeŋe tsona wu. Le kpɔɖeŋu me, ne èkli nu kpata esime nèle kriket ƒom, alo ne èkli nu le vo me heʋuʋu wò afɔkpodzi esime nèle zɔzɔm le do aɖe me. Esiawoe nye nusiwo hea nɔnɔme sia vɛ wu.

Afɔkpodzi ƒe abi ate ŋu ahe nɔnɔme aɖe si woyɔna be synovitis (ƒunukpeƒe ƒe lãkusi ƒe vuvu) hã vɛ le wò ƒunukpeƒe si le ete. Vuvu si dona tso eme hã ate ŋu ahe sinus tarsi syndrome vɛ.

Nusiwo menye nuveviwɔame o

Ɣeaɖewoɣi la, wò afɔwo ƒe nɔnɔme si le dzɔdzɔme nu, alesi nèzɔnae, kple lãmesẽkuxi aɖewo ate ŋu ana wò lãkusiwo nade nyaƒoɖeamenu si mesɔ o (`nuteɖeamedzi`) dzi le ɣeyiɣi aɖe megbe, si ahe dɔléle sia vɛ. Nusiwo gbɔ wòtso siwo melɔ abixɔxɔ ɖe eme o dometɔ aɖewoe nye:

• Afɔ gbadzawo ƒe amesinɔnɔ.
• Afɔdzidede fũu akpa nye afɔa ƒe ʋuʋu fũu akpa ɖe eme ne ele zɔzɔm alo le du dzi.
• Afɔ kple afɔkpodzi ƒe ƒunukpeƒetetedɔ ƒe nɔnɔmewo.
• Amidada.

Amekawoe le afɔku me wu?

Afɔkpodzi ƒe ŋeŋe nye abi siwo bɔ ale gbegbe be ame sia ame ate ŋu axɔ sinus tarsi syndrome. Gake ame siwo gbɔna la le afɔku si lolo wu me vie:

• Ame siwo ƒoa kamedefefe siwo bia be woatrɔ woƒe mɔfiame kple woƒe tɔtrɔ kpata (e.g., bɔl, basketball, hockey).
• Ame siwo nɔa tsitrenu ɣeyiɣi didi aɖe eye wowɔa dɔ le anyigba sesẽ dzi.
• Nyɔnu funɔwo. Afɔdzidede fũ akpa (afɔ ƒe ʋuʋu yi eme) ate ŋu adzɔ le fufɔɣi.
• Ame siwo ƒe afɔkpodzi ɖeka vuvu zi geɖe. Ne wogavuvu afɔkpodzi si xɔ abi tsã la, afɔku si li be wòaxɔ sinus tarsi syndrome la lolo wu sã.

Aleke ɖɔktawo wɔa dea dzesi esia pɛpɛpɛ?

Ðɔkta aɖe akpɔ sinus tarsi syndrome to ŋutilã dodokpɔ wɔwɔ me . Alé ŋku ɖe wò afɔkpodzi si xɔ abi ŋu, akpɔe ɖa be vuvu hã, eye wòaka asi teƒe si woyɔna be sinus tarsi ŋu. Woate ŋu abia tso asiwò be nàtsi tre, azɔ, alo aʋuʋu wò afɔkpodzi. Ne vevesesea nu sẽ alo nu sẽ ɖe edzi ne èka asi wò afɔkpodzi ŋu, ʋuʋu, alo ʋuʋu la, ele be nàgblɔe na wò ɖɔkta.

Ne ènya ɣeyiɣi si nèse dzesiawo zi gbãtɔ, vevietɔ ɣeyiɣi si me abi la dzɔ kple afisi wòdzɔ le la, gblɔ nya mawo na wò ɖɔkta tsitotsito.

Sinus tarsi syndrome ƒe dzesiwo sɔ kple nɔnɔme bubu geɖe siwo gblẽa nu le afɔkpodzi kple afɔ ŋu la tɔ. Le kpɔɖeŋu me:

• Afɔ kple afɔkpodzi ƒe ƒunukpeƒetetedɔ.
• Aɖuɖɔtoe ƒe nuteɖeamedzi ƒe gbagbã.
• Talus ƒe gbagbãƒewo.
• Tarsal tunnel ƒe dɔléle (`(Tarsal tunnel ƒe dɔléle)`).

Dodokpɔ siwo wowɔna hena sinusitis

Wò ɖɔkta ate ŋu awɔ nɔnɔmetatawo dodokpɔ aɖewo hã atsɔ aɖe afɔkpodzi kple nuto siwo ƒo xlãe ƒe foto:

• Afɔdzi ƒe X-ray.
• MRI (Magnetic Resonance Imaging) dodokpɔ.
• CT scan (`(CT scan - Kɔmpiuta dzi Tomography scan)`).

Aleke wodaa Sinus Tarsi Dɔléleae?

Wò ɖɔkta aɖo aɖaŋu na wò be nàzã atike siwo nàtsɔ aɖe wò ʋukawo ƒe vuvu kple vevesese dzi akpɔtɔ. Dɔdamɔnu siwo wozãna wue nye:

• Vevesesenutsitike siwo womeƒlena le atikedzraƒe o (OTC): Àte ŋu azã atike siwo me steroid mele o siwo tsia dɔdzẽ nu (NSAIDs) alo acetaminophen (paracetamol) atsɔ aɖe abi kple vevesese dzi akpɔtɔ. Gake mègano atike siawo wu ŋkeke 10 atikewɔlawo ƒe aɖaŋuɖoɖo manɔmee o.
• Corticosteroids: Esiawo nye atike sẽŋu siwo tsia dɔdzẽ nu siwo ɖɔkta ŋlɔ nɛ. Wò ɖɔkta ate ŋu ado cortisone ɖe wò ƒunukpeƒe si le lãkusi te la me tẽ hã.
• Mɔmaɖemaɖeɖenuŋu: Ðewohĩ ahiã be nàdo afɔkpodzi ƒe afɔkpa alo afɔkpa tɔxɛ aɖe si woatsɔ azɔ afɔkpodzi be wò afɔkpodzi nagaʋuʋu o eye wòanɔ dedie esime wòle hayahayam. Wò ɖɔkta ate ŋu ado susua ɖa hã be nàlé wò afɔkpodzi ɖe ka dzi be wòakpe ɖe ŋuwò geɖe wu. Woafia alesi nàwɔ esia dedie wò.
• Lãmesẽnyawo gbɔ kpɔkpɔ: Lãmesẽdɔdala aɖe afia kamedede kple kekeɖenudɔwɔwɔ wò be wòado ŋusẽ lãmeka siwo ƒo xlã wò afɔkpodzi. Woakpe ɖe ŋuwò be wò afɔkpodzi nagate ŋu aʋuʋu (afisi nàte ŋu aʋuʋu wò afɔkpodzi ase ɖo).
• Orthotics: Orthotics nye nu tɔxɛ siwo wotsɔ dea wò afɔkpawo me. Àte ŋu aƒle wo le atikedzraƒe, alo àte ŋu ana woawɔ wo ɖe ɖoɖo nu na wò. Wò ɖɔkta agblɔ ƒomevi si nèhiã kple ɣeyiɣi didi si wòle be nàdo wo na wò. Woate ŋu aɖo aɖaŋu na wò hã be nàdo afɔkpa siwo léa wò afɔwo kple afɔkpodziwo ɖe te (alo be ele be nàƒo asa na afɔkpa ƒomevi aɖewo dodo).
• Amekoko:Ƒã hafi wòhiãna be woawɔ dɔ na ame le sinus tarsi ƒe dɔlélea ta. Ne atikewɔwɔ bubuwo mekpe ɖe ŋuwò o, alo ne èle veve sem vevie alo nèle vuvu atraɖii ko hafi ɖɔkta abu amekoko ŋu. Ne nenemae la, woaɖe amekoko si ƒomevi woawɔ na wò kple nusi nàkpɔ mɔ na le ewɔwɔ vɔ megbe la me na wò.

Ðe woate ŋu ada Sinus Tarsi Dɔlélea keŋkeŋa?

Ẽ, zi geɖe la, sinusitis ƒe dɔlélea nu ayi ne ènya ke ɖe atike si ate ŋu aɖu wò dzesiwo dzi ko. Ne ʋuʋudedi si le lãkusiwo me dzi ɖe kpɔtɔ la, vevesesea hã nu ayi.

Zi geɖe la, sinus tarsi ƒe dɔléle si afɔkpodzi ƒe ŋeŋe hena vɛ la nyona ɖe edzi vivivi ne afɔkpodzia le hayahayam. Zi geɖe la, ate ŋu axɔ abe ɣleti ɖeka ene hafi afɔkpodzi si vuvu la haya.

Gake ne wò afɔwo ƒe nɔnɔme si le dzɔdzɔme nu ƒe tɔtrɔ alo lãmesẽkuxi bubu aɖe gbɔe wò sinusitis tso la, ate ŋu axɔ ɣeyiɣi didi hafi wòahaya. Bia wò ɖɔkta alo afɔdɔdala tso esia ŋu.

Aleke nàwɔ akpɔ ɖokuiwò ta tso nɔnɔme sia me?

Ðewohĩ manya wɔ be nàkpɔ ɖokuiwò ta keŋkeŋ tso sinus tarsi ƒe dɔlélea me o, vevietɔ ne kamedefefewɔlae nènye. Gake mɔ aɖewo li siwo dzi nàto aɖe wò afɔkua dzi akpɔtɔ.

Ne èle kamedefefe wɔm alo le kame dem:

• Do dedienɔnɔ ƒe nuzazã nyuitɔ (afɔkpa ƒomevi nyuitɔ hã le eme).
• Ne wò afɔkpodzi le veve sem le kamedede me alo le kamedede vɔ megbe la, mèga "fefe to vevesesea me" ko o.
• Na ɣeyiɣi wò afɔkpodziwo be woaɖi ɖe eme ahahaya le dɔ sesẽ wɔwɔ vɔ megbe.
• Do dzo eye nàkeke ɖokuiwò hafi aƒo kamedefefe alo ade kame.
• Fafa eye nàkeke ɖokuiwò le kamedede vɔ megbe.

Ðo ŋku nu siawo dzi be nàkpɔ ɖokuiwò ta tso afɔkuwo me:

• Na wò aƒe kple dɔwɔƒe nanɔ dzadzraɖoɖi eye nuwo nanɔ dzadzɛ.
• Ne èle asi ɖom nane si le dziƒo le aƒea me , zã dɔwɔnu siwo sɔ ɣesiaɣi (e.g., atrakpui). Mègalia zikpuiwo, kplɔ̃wo, alo kplɔ̃wo dzi o.
• Ne azɔlizɔzɔ sesẽ na wò alo nèle afɔku gã aɖe me be nàdze anyi la, zã atizɔti alo azɔlizɔmɔ̃.

Ɣekaɣie wòle be makpɔ ɖɔkta?

Ne abi aɖe le ŋuwò eye nèle sinusitis syndrome ƒe dzesiwo kpɔm la, yi ɖɔkta gbɔ. Ne wò dzesiwo meva nyo ɖe edzi le atikewɔwɔ ŋkeke ʋɛ aɖewo megbe o (alo ne wova le sesẽm ɖe edzi) la, gblɔe na wò ɖɔkta.

Ɣekaɣie wòle be mayi xɔ si me wowɔa dɔ kpata le (ER) me?

Ne dzesi siawo dometɔ aɖe le ŋuwò la, yi xɔ si me wowɔa dɔ kpata le enumake:

• Vevesese sesẽ ŋutɔ.
• Ne vuvua le sesẽm ɖe edzi.
• Amadede ƒe tɔtrɔ (e.g. tɔtrɔ blɔ, tɔtrɔ yibɔ).
• Ne màte ŋu aʋuʋu wò afɔ alo afɔkpodzi kura o.

Nya kawoe wòle be mabia nye ɖɔkta?

Àte ŋu abia nya siawo ɖɔktaa:

• Ðe sinus tarsi syndrome le ŋunyea, alo afɔkpodzi ƒe kuxi bubu aɖee wònyea?
• Ðe nye afɔkpodzi vuvua? Ðe emae he sinus tarsi ƒe dɔlélea vɛa?
• Ðe wòahiã be mawɔ dodokpɔ aɖewoa?
• Atikewɔwɔ kae nèdo ɖa be woatsɔ aɖu vevesese kple abi la dzi?
• Ɣeyiɣi didi kae wòle be maƒo asa na kamedede?

Sinus tarsi nye teƒe sue aɖe le wò afɔkpodzi si ate ŋu ave wò ŋutɔ ne èdo dziku. Sinus tarsi ƒe dɔlélea dzɔna ne teƒe sue si le afɔkpodzi ƒe ƒu kple afɔkpodzi ƒe ƒu dome la vuvu le abi alo kuxi bubu aɖe ta. Zi geɖe la, afɔkpodzi ƒe ŋeŋe gbɔe wòtsona.

Gbedasi si Wotsɔ Yi Aƒeme

Ne afɔkpodzi le veve sem na wò eye wòsesẽna na wò be nàʋuʋu alo nàzã wò afɔ alo afɔkpodzi—vevietɔ ne ènya be yeƒe afɔkpodzi ƒo, yevuvu, alo ƒoe—la, ele vevie be nàkpɔ ɖɔkta alo afɔdɔdala. Woate ŋu akpe ɖe ŋuwò nànya nusi gbɔ wò dzesiawo tso eye woaɖe nusi nàte ŋu awɔ atsɔ akpe ɖe wò afɔkpodzi ŋu la me. Sinus tarsi ƒe dɔléle ate ŋu anye nɔnɔme si me dzidzeme mele o ŋutɔ, gake zi geɖe la, enyea kuxi si nɔa anyi ɣeyiɣi kpui aɖe. Ne wò afɔkpodzi nya haya eye vuvua ɖiɖi ko la, ele be nàte ŋu atrɔ ayi wò dɔwɔna siwo nèwɔna ɖaa dzi. Eyata, nu vevitɔ kekeakee nye be màgatsi dzodzodzoe eye woawɔ atike na wò nyuie o.

` Sinus Tarsi Dɔléle, Afɔkpodzi Vevesese, Afɔkpodzi ƒe Ʋuʋu, Subtalar Joint, Afɔkpodzi ƒe Ʋuʋu, Afɔ Vevesese, Sinus Tarsi Dɔléle