Ðe ŋutigbalẽ ƒe tɔtrɔ aɖe le wò to ŋua? Ate ŋu anye ŋutigbalẽ me kansa (Skin Cancer on Ear). Mina míaƒo nu tso esia ŋu tsitotsito!

Mí katã míeɖoa ŋku edzi be míade `Ɣe ƒe keklẽŋusẽtike` míaƒe mo kple asiwo ne míedo go le ŋdɔ me, gake ɖe míebua míaƒe towo ŋu geɖea? Le nyateƒe me la, to nye teƒe si ɣe dzena le zi geɖe, gake míeŋlɔnɛ be wu. Eyata egbea míele nu ƒom tso ŋutigbalẽ me kansa si dzɔna le to me, si nye `(Ŋutilã ƒe Kansa le To dzi)`. Togbɔ be nyati sia doa vɔvɔ̃ na ame vie hã la, ne wona nyanya mí nyuie la, míate ŋu akpɔ mía ɖokui ta tso nɔnɔme sia me eye míade dzesii kaba.

Nukae nye ŋutigbalẽ me kansa le to dzi? Kpuie ko la,...

Ŋutilã me kansa nye ne lãmenugbagbevi siwo le wò ŋutigbalẽ me dze tsitsi gɔme le mɔ si mesɔ o nu eye womate ŋu aɖu wo dzi o. Ne míagblɔe tututu la, lãmenugbagbevi suesuesuewoe nye míaƒe ŋutigbalẽ. Lãmenugbagbevi siawo mãna le mɔ si sɔ nu, eye lãmenugbagbevi yeyewo dona ne lãmenugbagbevi xoxowo le kukum. Gake ɣeaɖewoɣi la, nuwɔna sia meva yina nyuie o, eye lãmenugbagbeviawo dzea mama gɔme kabakaba akpa. Ɣemaɣie kansa dzɔna.

Zi geɖe la, esia dzea egɔme tso to ƒe akpa si wokpɔna tso gota , abe to ƒe akpa ene. Togbɔ be ate ŋu adze egɔme abe tɔtrɔ sue aɖe ene le gɔmedzedzea me hã la, ne womewɔ atike nɛ nyuie o la, kansa lãmenugbagbevi siawo ate ŋu akaka ɖe ŋutilã ƒe akpa bubuwo . Míeyɔa esia be `(Metastatic Cancer)`. Esia tae wòle vevie be míanya esia ɖo.

Nukae nye to me dɔdzẽ ƒe dzesiwo? Aleke míewɔna dea dzesii?

Dzesi vevitɔ si dzena le ŋutigbalẽ me kansa ŋu le to ŋue nye tɔtrɔ le ŋutigbalẽ si le to me ƒe dzedzeme ŋu. Ðewohĩ womade dzesi tɔtrɔ siawo enumake o, gake nya nu siawo:

• Ðe wòwɔna nam abe teƒe aɖe alo teƒe aɖe ƒe dzedzeme le tɔtrɔm zi ɖeka enea ?
• Ðe wò to ƒe ŋutigbalẽ ƒe amadede trɔa ? Ate ŋu anye aŋutiɖiɖi, pink, alo yibɔ.
• Ðe teƒe aɖe le wò to ŋu si nɔa ʋuʋum atraɖii alo ʋu le dodom le ŋuwòa?
• Ðe wòdze abe ʋuʋudedi si ƒe amadede nye pink , si ƒe akpa si le ƒuƒlu eye wòle ƒuƒlu vie enea?
• Èkpɔa ʋuʋudedi sue aɖe si le keklẽm alo ʋuʋudedi ?
• Ðe abi aɖe le ŋuwò si mehaya le abe kwasiɖa ene ene megbe oa ?
• Ðe teƒe yeye aɖe do , abe abi xoxo aɖe ene, si dze abe ɣi alo ɣi enea ?

Ne èkpɔ nane si le abe esia ene la, ele be nàɖɔ ŋu ɖo vie.

Mina míazã ABCDE ƒe sea atsɔ ade dzesi ŋutigbalẽ ƒe tɔtrɔwo!

`ABCDE` ƒe se sia nye mɔnu bɔbɔe aɖe si wozãna tsɔ dea dzesi tɔtrɔ siwo va le ŋutigbalẽ ƒe teƒeteƒewo alo ʋuʋudediwo me. Woate ŋu azã esia atsɔ adi tɔtrɔ siwo le ŋutigbalẽa me le ŋutilãa ƒe akpa sia akpa, ke menye towo ɖeɖeko o.

• A - Asymmetry: Esia fia be teƒea alo abi la mesɔ o. Ne ètsoe ɖe afã me la, edze abe axa eveawo mesɔ o ene.
• B - Liƒo: Ðe teƒea ƒe liƒo me mekɔ oa? Ðe wòdzena abe ɖe wòkɔ alo wòkeke enea?
• C - Amadede: Ðe amadede vovovowo le mole la ŋu le esi teƒe be wòanɔ ɖeka ko? (e.g. blɔ, yibɔ, dzĩ, ɣi)
• D - Kekeme: Ðe teƒea lolo wu pɛnsil tutu ƒe lolome (anɔ abe milimeta 6 ene)?
• E - Nɔnɔmetɔtrɔ (trɔ/trɔ): Ðe mole la lolona ɖe edzi le ɣeyiɣi aɖe megbea? Ðe wòtrɔa eƒe nɔnɔme, amadede, alo eƒe lolomea?

Ne ède dzesi `ABCDE` ƒe dzesi siawo dometɔ aɖe le teƒe alo abi aɖe le wò to ŋu la, nu nyuitɔ si nàwɔe nye be nàkpɔ ɖɔkta eye nàna woakpɔe ɖa.

Nukatae ŋutigbalẽ me kansa dzea míaƒe towo dzi? Nukawoe gbɔ wòtsona?

Nu vevitɔ si gbɔ ŋutigbalẽ me kansa tsona le to me wue nye keklẽ si gblẽa nu le ame ŋu (UV keklẽ) si tso ɣea gbɔ ɣeyiɣi didi . Bu alesi gbegbe míaƒe towo dzena le ŋdɔ me ne míedo go le ŋdɔ me ŋu kpɔ. `UV` keklẽ siawo ateŋu agblẽ nu le `DNA` si le míaƒe ŋutigbalẽ ƒe lãmenugbagbeviwo me ŋu. Ne `DNA` sia gblẽ la, lãmenugbagbeviawo dzea nuwɔwɔ gɔme le mɔ si mesɔ o nu, le `Malignant` mɔ nu. Lãmenugbagbevi siawo siwo gblẽ la ma kabakaba eye woƒoa ƒu wɔa `Mass of cancer cells`.

Menye ema ɖeɖeko o, atike aɖewo (e.g. aŋɔ, nusiwo wotsɔa dzotsitsi wɔe) ƒe kadodo atraɖii hã ate ŋu ahe ŋutigbalẽ me kansa vɛ le to me.

Nu kawoe dzia ŋutigbalẽ me kansa xɔxɔ le to me ƒe afɔkua ɖe edzi?

Míaƒe ta, mo, kple towo kpɔa ɣe ƒe keklẽ geɖe wu míaƒe ŋutilã ƒe akpa bubuwo. Eyata afɔku si le ŋutigbalẽmenugbagbeviwo me be UV keklẽwo nagblẽ nu le wo ŋu la lolo wu. Vevietɔ ne ŋdɔkutsu dzatsɛ alo ʋuʋudedi le ŋuwò la, ŋutigbalẽ me kansa xɔxɔ ƒe afɔkua lolo wu .

Nu bubu geɖewo gali siwo nana ŋutigbalẽ me kansa xɔxɔ le to me ƒe afɔkua dzina ɖe edzi:

Ŋutilã ƒe nɔnɔmewo:

• Taɖa nye sika alo dzĩ , ŋutigbalẽ le ɣie alo ɖa le eŋu , eye ŋkuwo ƒe amadede le keklẽm .
• Aɖuɖɔtoe alo teƒe siwo ƒe nɔnɔme mesɔ o geɖe ƒe amesinɔnɔ le ŋutilãa ŋu.
• Ɣe ƒe dzoxɔxɔ ƒe nɔnɔme si anɔ ame si kple/alo ŋdɔkutsu dzatsɛ va yi.

Ƒomea kple atikewɔwɔ ŋutinya:

• Ne ŋutigbalẽ me kansa xɔ ame aɖe le wò ƒomea me kpɔ la .
• Ne wodo ŋutinuwo na wò kpɔ la .
• Ne èle UV keklẽ ƒe atikewɔwɔ xɔm na nɔnɔmewo abe eczema alo psoriasis ene.
• Ne nɔnɔme aɖe si woyɔna be `Actinic Keratosis` (teƒe siwo le ƒuƒlu, siwo me ʋuʋudedi le, esiwo le pink viviti alo blɔ siwo dzena le ŋutigbalẽ ŋu hafi kansa) le ŋuwò.
• Ne èle atike siwo nana dɔlélenutsiŋutete gbɔdzɔna zãm la .

Agbenɔnɔ:

• Ame aɖe si zãa ɣeyiɣi ɖe gota zi geɖe le ŋdɔ me . Le kpɔɖeŋu me, agbledela si le dɔ wɔm le agble me, ame aɖe si wɔa dɔ le mɔ dzi, ame aɖe si ƒoa kamedefefe le gota, alo ame aɖe si lɔ̃a ŋdɔkutsu dzatsɛ ko.
• Ne èle nuto si me ŋdɔ ʋuna le alo teƒe kɔkɔ aɖe .
• Ne èle ɖa ƒom le gota alo nèzã abati siwo wotsɔa lãgbalẽ wɔe .

Ne nya siawo ku ɖe ŋuwò la, anyo wu be nàɖɔ ŋu ɖo vie.

Aleke ɖɔkta awɔ anya ŋutigbalẽ me kansa le to me?

Ne èsusu be ŋutigbalẽ me kansa le yeƒe to ŋu la, aleae woawɔ akpɔe ne èyi ɖɔkta gbɔ:

1. Lãmesẽdodokpɔ:Gbã la, ɖɔktaa alé ŋku ɖe wò to ƒe gota gome ŋu nyuie be ŋutigbalẽ me kansa ƒe dzesiwo le eŋu hã. Woabia nya wò tso tɔtrɔ ɖesiaɖe si va le wò to ƒe ŋutigbalẽ ŋu nyitsɔ laa ŋu.

2. Biopsy: Ne ɖɔktaa susu be kansa la, woawɔ biopsy. Esia fia be woaɖe ŋutigbalẽ sue aɖe le teƒe si dze abe ɖe mesɔ o ene eye woaɖoe ɖe dodokpɔxɔ me. Le afima la, dɔléleŋutinunyala aɖe alé ŋku ɖe eŋu le nusuekpɔmɔ̃ me akpɔe ɖa be kansadɔlékui aɖewo le eme hã.

3. Nɔnɔmetatawo dodokpɔ: Ne ŋutilã ƒe akpa si woɖe le lãme na ame ɖo kpe kansa dzi la, wò ɖɔkta ate ŋu abia be woawɔ MRI (Magnetic Resonance Imaging) alo CT scan (Computed Tomography scan) atsɔ akpɔe ɖa be kansa la kaka hã. Nɔnɔmetatawo dodokpɔ siawo kpena ɖe ame ŋu wònyaa afisi kansa la le eye wokpena ɖe ame ŋu be woawɔ atikewɔwɔ ƒe ɖoɖo.

Ðo ŋku edzi be ne ède dzesi teƒe alo abi si mebɔ o le wò to me le susu aɖe ta la, mègaŋe aɖaba ƒu edzi o. Nunya le eme be nàyi ɖɔkta gbɔ enumake.

Nukawoe nye ŋutigbalẽ me dɔdzẽ si le to me ƒe atikewo?

Taɖodzinu vevitɔ si le ŋutigbalẽ me kansa dada le to dzi ŋue nye be woawu kansa ƒe lãmenugbagbeviwo esime wole lãmeka siwo le lãmesẽ me geɖe wu zãm alesi woate ŋui . Wò atikewɔlawo ƒe ƒuƒoƒoa awɔ atikewɔwɔ ƒe ɖoɖo aɖe si wotu ɖe wò kansa ƒe afɔɖeɖe dzi (afɔɖeɖe 0 va ɖo IV). Zi alesi kansa ƒe afɔɖeɖea le kɔkɔm la, zi nenemae wòate ŋu akakae.

Le ŋutigbalẽ me dɔdzẽ si le gɔmedzedzea me (`low-stage`) gome la, woateŋu aɖee ɖa keŋkeŋ ɣeaɖewoɣi kple ``biopsy``. Mɔnu bubu geɖewo li siwo wozãna tsɔ ɖea ŋutigbalẽ me kansa ɖa:

• Amekoko si woɖena ɖa: Le dɔ sia wɔwɔ me la, amekolaa zãa lãgbalẽŋudɔwɔnu ɖaɖɛ alo lãgbalẽŋudɔwɔnu tsɔ lãa kansa ƒe teƒea kple ŋutigbalẽ si le lãmesẽ me ƒe akpa sue aɖe si ƒo xlãe. Wowɔa esia be woakpɔ egbɔ be woɖe kansadɔlékuiawo katã ɖa.
• Curettage kple electrodesiccation: Le mɔnu sia me la, wozãa dɔwɔnu ɖaɖɛ aɖe si ƒe nɔnɔme le goglo tsɔ ƒoa kansa la ɖa. Emegbe, wozãa elektrik-aŋe tsɔ tsrɔ̃a kansadɔlékui ɖesiaɖe si susɔ.
• Mohs ƒe amekoko: Le Mohs ƒe amekoko me la, ɖɔkta ɖea kansa ƒe akpa siwo wokpɔna, siwo kɔ ɖe dzi la ɖa gbã eye wòtsɔa nusuekpɔmɔ̃ léa ŋku ɖe wo ŋu. Emegbe, woɖea kansa lãmenugbagbevi susɔeawo ɖa ƒuƒoƒo ɖesiaɖe. Wowɔa esia vaseɖe esime kansa lãmenugbagbeviwo magadze o. Esia wɔnɛ be woate ŋu akpɔ ŋutigbalẽ si le lãmesẽ me alesi woate ŋui.

Ðe atikewɔmɔnu bubuwo li amekoko manɔmeea?

Ẽ, tsɔ kpe ɖe amekoko ŋu la, atike bubu aɖewo li siwo wozãna na to me dɔdzẽ. Wo dometɔ aɖewoe nye:

• Atikewɔwɔ: Atike siwo wua kansadɔlékuiwo nana.
• Cryotherapy: Vuvɔ si nu sẽ zazã atsɔ atsrɔ̃ kansa lãmenugbagbeviwo.
• Dɔlélenutsiŋutete ƒe atikewɔwɔ:Ŋutilãa ŋutɔ ƒe dɔlélenutsiŋutete ƒe dɔwɔwɔ be wòawɔ avu kple kansa lãmenugbagbeviwo.
• Fotoŋusẽ ƒe atikewɔwɔ: Kansa lãmenugbagbeviwo tsɔtsrɔ̃ to atike tɔxɛ aɖe kple kekeli zazã me.
• Kekeli ƒe atikewɔwɔ: Kansa lãmenugbagbeviwo tsɔtsrɔ̃ to keklẽŋusẽ si me ŋusẽ geɖe le zazã me.

Wò atikewɔlawo ƒe ƒuƒoƒoa atso nya me le atikewɔwɔmɔnu si nyo na wò ŋu.

Ðe to me ŋutigbalẽ me dɔdzẽ ate ŋu akaka ɖe ahɔhɔ̃a mea?

Ẽ, ate ŋu adzɔ. Abe alesi míegblɔe va yi ene la, ne womekpɔ to me dɔdzẽ hedae nyuie o la, ate ŋu atsi ahakaka. Ne kansa lãmenugbagbeviwo ge ɖe ʋu alo ʋukawo me la, woate ŋu azɔ mɔ ayi ŋutilã ƒe akpa bubuwo, ahɔhɔ̃ gɔ̃ hã me . Esia tae dɔlélea didi kaba kple edada le vevie ŋutɔ ɖo.

Ðe woate ŋu ada to me ŋutigbalẽ me dɔdzẽ keŋkeŋa?

Ẽ, kakaɖedzitɔe! Vevietɔ ne wokpɔ to ƒe ŋutigbalẽ me kansa le eƒe gɔmedzedze, si fia be le `afɔɖeɖe si bɔbɔ` me la, mɔnukpɔkpɔ si li be atikewɔwɔ nakpɔ dzidzedze la lolo ŋutɔ . Zi geɖe la, woate ŋu adae keŋkeŋ. Gake ne kansa la kaka la, alesi dɔdamɔnua kpɔ dzidzedze nɔ te ɖe afisi wòkaka ɖo kple afisi wòkaka ɖo dzi.

Aleke nàwɔ axe mɔ ɖe ŋutigbalẽ me kansa nu le to me?

Wogblɔ be: "Mɔxexe ɖe enu nyo wu edada." Eyata nu ʋɛ aɖewo li míate ŋu awɔ atsɔ axe mɔ ɖe to me dɔdzẽ nu:

1. Mègaŋlɔ ɣe ƒe keklẽŋusẽtike be o: Ɣe ƒe keklẽŋusẽtike si ƒe dɔwɔwɔ keke ta zazã ate ŋu aɖe nusiwo UV keklẽ gblẽna dzi akpɔtɔ ŋutɔ. Gake ame geɖe ŋlɔa ɣe ƒe keklẽŋusẽtikewo sisi ɖe woƒe mo kple asiwo, kple woƒe towo ŋu be. De ɣe ƒe keklẽŋusẽtike ɖe wò towo hã ŋu . Mègaŋlɔ be be yeazã ɣe ƒe keklẽŋusẽtike ɣesiaɣi si nèdo go le gota, le ŋkeke si dzi alilikpowo le dodom gɔ̃ hã dzi o.

2. Ƒo asa na `UV` keklẽ: Nɔ teƒe si vɔvɔli le nyuie ɣesiaɣi si wòanya wɔ. Mèganɔ ŋdɔ me madzemadzee o. Dzudzɔ lãgbalẽɖeɖe kple `Tanning beds` zazã keŋkeŋ. Ne anya wɔ la, zã nane abe kposɔ alo akɔtakpoxɔnu si ƒe nugbɔ keke ene.

3. Lé ŋku ɖe wò to ŋu edziedzi: Esesẽna vie be mía ŋutɔwo míakpɔ wò towo ƒe ŋutigbalẽ. Eyata zã wò telefon ƒe fotoɖemɔ̃ alo bia tso ame aɖe si le aƒeme si be wòalé ŋku ɖe wò to ƒe gotagome ŋutigbalẽ ŋu edziedzi . Ne ède dzesi teƒe yeye aɖewo alo tɔtrɔ aɖewo la, de dzesi wo.

Mɔkpɔkpɔ ka ƒomevie ate ŋu anɔ asiwò ne èle agbe kple ŋutigbalẽ me kansa le to me?

Abe alesi míegblɔe va yi ene la, nusi dona tso ŋutigbalẽ me kansa me nyo ŋutɔ ne wokpɔe kaba . Woate ŋu ada ŋutigbalẽ me kansa geɖe ne wokpɔe hafi kansa la kaka.

Gake melanoma ye nye ŋutigbalẽ me kansa ƒomevi si me afɔku le wu . Ne to me melanoma le ŋuwò la, ƒe atɔ̃ ƒe agbetsitsi ƒe agbɔsɔsɔme le ale:

• Ne wokpɔ kansa hafi kaka ɖe ʋukawo me la, woate ŋu adae abe 99% ene .
• Dɔléle siwo ade 66% kaka ɖe ʋuka siwo te ɖe wo ŋu me.
• Anɔ 27% kaka ɖe ʋuka siwo le didiƒe kple ŋutinu bubuwo me.

Mègavɔ̃ na akɔntabubu siawo o. Esiawo nye mamã dediewo ko. Amesiame ƒe nɔnɔme to vovo. Nu vevitɔe nye be nàde dzesi dɔlélea kaba eye nàdze edada gɔme.

Ɣekaɣie wòle be nàyi ɖɔkta gbɔ ne èsusu be ŋutigbalẽ me dɔdzẽ le wò to ŋu?

Anyo wu be nàyi ŋutigbalẽŋutinunyala gbɔ zi ɖeka ya teti le ƒea me be woado wò ŋutilã bliboa ƒe ŋutigbalẽ kpɔ . Tsɔ kpe ɖe eŋu la, ne ètsi dzi ɖe ŋutigbalẽ si le wò to ŋu ŋu, vevietɔ ne ède dzesi nusiwo gbɔna dometɔ aɖe la, ele be nàyi ɖɔkta alo ŋutigbalẽŋutinunyala gbɔ godoo:

• Ne wò ŋutigbalẽ alo ʋuʋudedi siwo li xoxo, abe ʋuʋudedi alo ʋuʋudedi ene, ƒe lolome, nɔnɔme, alo amadede trɔ .
• Ne ʋuʋudedi alo teƒe yeye aɖe le wò ŋutigbalẽ ŋu.
• Ne abi aɖe li si mehaya o la .
• Ne ède dzesi teƒe siwo mebɔ o le wò ŋutigbalẽ ŋu.
• Ne teƒe aɖewo li siwo le ʋuʋum alo ʋu le dodom .

Mègalala nàgblɔ be, "Míakpɔe emegbe o." Ne edze abe nu sue aɖee wònye ene hã la, ate ŋu anye nu vevi aɖe ƒe gɔmedzedze.

Nya vevi kawoe wòle be míabia ɖɔktaa?

Ne èva nya be kansa le ye ŋu la, biabia geɖe nɔa asiwò. Ema sɔ. Ƒo nu tso nu siawo katã ŋu na wò ɖɔkta. Nyabiase aɖewo siwo nàte ŋu abiae nye esi:

• Ŋutilã me kansa ka ƒomevie le nye to ŋu?
• Afisi kansa sia le? `(Afɔɖeɖe ka mee ŋutigbalẽ me kansa le?)`
• Ðe mehiã dodokpɔ bubuwoa?
• Aleke nèɖoe be yeada ŋutigbalẽ me kansa si le nye to ŋu?
• Nukawoe nye atikewɔwɔ ma ƒe nugbegblẽ le ame ŋu?
• Aleke mase le ɖokuinye me le atikewɔwɔ me?
• Nukae nye ŋutigbalẽ me kansa si le nye to dzi ƒe ŋgɔdonya?
• Ðe ŋutigbalẽ me kansa bubuwo xɔxɔ ƒe afɔkua dzina ɖe edzia?
• Ɣeyiɣi didi kae wòhiã be matrɔ ava hena dodokpɔ siwo woawɔ le wo yome?

Nyabiase siawo akpe ɖe ŋuwò nàɖe vɔvɔ̃ kple ɖikeke siwo le susu me na wò la ɖa.

Ŋutilã me kansa ƒomevi kawoe ate ŋu adze to me?

Ŋutilã me kansa ƒomevi vevi etɔ̃ li siwo ate ŋu adze to me:

1. Basal cell carcinoma: Esiae nye ŋutigbalẽ me dɔdzẽ ƒomevi si bɔ wu. Zi geɖe la, ekakana kabakaba eye ne wokpɔe kaba la, woate ŋu adae ŋutɔ.

2. Squamous cell carcinoma: Esiae nye kansa ƒomevi si bɔ wu le to gota. Woate ŋu adae hã ne wokpɔe kaba.

3. Melanoma: Esia mebɔ vie wu ƒomevi eve bubuawo o, gakeWobua melanoma be enye ŋutigbalẽ me kansa ƒomevi si me afɔku le wu elabena mɔnukpɔkpɔ geɖe li be wòakaka ayi ŋutigbalẽa godo ayi ŋutinu bubuwo me. Eyata ate ŋu asesẽ vie be woadae ahadae.

Aleke gbegbee to me ŋutigbalẽ me dɔdzẽ bɔe?

Ne èno ŋutigbalẽ me kansa 100 la, wo dometɔ siwo ade 6 va ɖo 10 anye to me dɔdzẽ. Ema fia be ŋutigbalẽ me dɔdzẽwo katã ƒe 6% va ɖo 10% . Le nusianu me la, ŋutigbalẽ me kansae nye kansa ƒomevi si wokpɔna wu le dukɔ geɖe me le xexeame godoo.

Esi wònye be míaƒe towo te ŋu doa go `UV` keklẽ siwo gblẽa nu le ame ŋu tso ɣea gbɔ bɔbɔe ta la, wole afɔku gã aɖe me be woaxɔ ŋutigbalẽ me kansa. Eyata, lé ŋku ɖe wò ŋutigbalẽ ŋu edziedzi, vevietɔ wò towo. Ne ède dzesi nane si mebɔ o le wò to ƒe ŋutigbalẽ ŋu la, yi ɖɔkta gbɔ. Ne ɖikeke le ŋuwò la, anyo wu be nàna woadoe kpɔ. Zi alesi nède dzesi towo ƒe ŋutigbalẽ me kansa kaba la, zi nenemae emetsonua anyo wu.

Nu vevitɔ kekeake siwo dzi nàɖo ŋkui (Take-Home Message) .

Enyo, eyata nu aɖewo siwo wòle be wòanɔ susu me na mí tso nusiwo ŋu míeƒo nu tsoe me lae nye esi:

• Wò towo hã nye wò ŋutigbalẽ ƒe akpa aɖe! Eyata mègaŋlɔ be be nàtsɔ ɣe ƒe keklẽŋusẽtike akpɔ wò towo ta ne èle ŋdɔ me yim o.
• Ne ède dzesi teƒe yeye aɖe, ƒunukpeƒetetedɔ, abi si mehaya o, amadede trɔ, ʋuʋudedi, alo ʋu le dodom le wò to ƒe ŋutigbalẽ ŋu la, mègaŋe aɖaba ƒu edzi o.
• Zã ABCDE ƒe sea nàtsɔ alé ŋku ɖe tɔtrɔ siwo vaa ŋutigbalẽ ƒe teƒeteƒewo ŋu.
• Ne wokpɔe kaba la, woate ŋu ada to me ŋutigbalẽ me dɔdzẽ akpa gãtɔ keŋkeŋ.
• Mègavɔ̃ be yeadi atikewɔlawo ƒe aɖaŋuɖoɖo ɣesiaɣi si ɖikeke aɖe le mewò o.

Lé be na wò ŋutigbalẽ, vevietɔ wò to. Nɔ lãmesẽ me!

` Ŋutilã me kansa, to me dɔdzẽ, ɣe ƒe keklẽ, UV keklẽ, ŋutigbalẽ takpɔkpɔ, ŋutigbalẽŋutinunya, melanoma