Ðe nàte ŋu ade kame le gota ne nulɔdɔ le ŋuwòa? (Kamedede kple Nulɔdɔ)

Ne ŋdɔ le keklẽm, yame ƒe nɔnɔme nyo eye dzoxɔxɔ le eme, amesiame dina be yeado go ayi gota aɖade kame vie. Ðewohĩ kamedede le xɔ me ti kɔ na wò. Alo ɖewohĩ èle kamedede ƒe ɖoɖo yeye aɖe gɔmedzedze ŋu bum. Ke hã, kamedede le nɔnɔme dzeani sia tɔgbe me nyo na wò ŋutilã kple wò susu siaa ŋutɔ.

Gake ne ɣeyiɣi aɖe ƒe nulɔdɔwo le fu ɖem na wò abe ame akpe geɖe bubuwo ene la, ɖewohĩ àtsi dzodzodzoe ne èbu gota le ƒea ƒe ɣeyiɣi sia me. Esia le alea elabena aŋɔ geɖe le nutoa me le ƒea ƒe ɣeyiɣi sia me. Esia ate ŋu ana dzesiwo abe aɖuɖɔtoe, kɔdzi, ŋɔti me tsi si le dodom, kple ŋku siwo biã, siwo le ʋuʋum ene . Ame aɖewo hã yɔa esia be "Hay Fever." Eyata, ɖewohĩ ànɔ alesi nàde kame le gota ne nane si le abe esia ene le asiwò ŋu bum. Gake mègatsi dzi o. Nulɔdɔŋutinunyalawo gblɔ be mɔ aɖewo li siwo dzi nàto ade kame le gota dedie evɔ nàgakpɔtɔ le wò nulɔdɔwo dzi kpɔm. Na míakpɔ alesi wòawɔe ɖa.

Nukatae nulɔdɔwo dzina ɖe edzi le gota?

Susu gbãtɔ si tae wòle bɔbɔe wue nye aŋɔ. Kpuie ko la, ne èle ʋuʋum kabakaba, le kpɔɖeŋu me, ne èle du ƒum alo le gasɔ dom la, wò gbɔgbɔtsixe dzina ɖe edzi. Esia fia be wò gbɔgbɔ ƒe xexlẽme kple duƒuƒu dzina ɖe edzi.

Bu eŋu kpɔ, ne èƒu du sesĩe la, ke èle ʋuʋum to yame. Aŋɔ kple aŋɔ gbogbo aɖewo siwo le tsia dzi le yame la ƒoa wò mo, eye wotoa wò ŋɔti kple nu me gena ɖe wò ŋutilã me. Zi alesi nègbɔa aŋɔ geɖee la, zi nenemae wòanɔ bɔbɔe be nulɔdɔ nadze ŋuwòe .

Eyata vevietɔ le ŋkeke siwo dzi aŋɔ ƒe agbɔsɔsɔme sɔ gbɔ la, ne wò nulɔdɔ ƒe dzesiwo nu sẽ la, duƒuƒu sesĩe, gasɔdodo, alo ƒuƒoƒo ƒe kamedefefewo abe kriket alo bɔlƒoƒo ene ate ŋu anye afɔku vie.

Alesi yame ƒe nɔnɔme kple ɣeyiɣi kpɔa ŋusẽ ɖe edzii

Ne màte ŋu awɔ nane abe duƒuƒu alo gasɔdodo ene o la, egbɔkpɔnu aɖe li na ema hã. Eyae nye be nàde kame ne aŋɔ ƒe agbɔsɔsɔ si le nutoa me le sue wu . Amerikatɔwo ƒe Nulɔdɔ, Asrã Kple Dɔlélenutsiŋutete Ŋuti Nusrɔ̃ƒe (AAAAI) gblɔ be zi geɖe la, aŋɔ ƒe agbɔsɔsɔ si sɔ gbɔ wu le ŋdi ga 5 kple 10 dome.

Eye yame ƒe nɔnɔme hã kpɔa ŋusẽ gã aɖe ɖe esia dzi.

• Aŋɔ ƒe ŋkekewo: Zi geɖe la, aŋɔ ƒe agbɔsɔsɔme sɔa gbɔ wu le ŋdi me le ŋkeke siwo dzi yame xɔ dzo, kuɖiɖi, kple ya ƒona .
• Ŋkeke siwo dzi aŋɔ mebɔ ɖo o: Tsi dzana, ŋkeke siwo dzi fa miamiamia la, aŋɔ mebɔna o.

Eyata àte ŋu alé ŋku ɖe yame ƒe nɔnɔme ŋu eye nàdo go aɖade kame le tsidzagbe alo ne tsi dza vɔ megbe. Emegbe esi wònye be aŋɔ ƒe xexlẽme le ʋɛ wu ta la, mɔnukpɔkpɔ si li be nulɔdɔ ƒe dzesiwo nado mo ɖa hã dzi ɖena kpɔtɔna.

Nya wò ŋutɔ wò aŋɔ ƒe mɔɖeɖe ɖe aŋɔ ŋu

Nu vevi bubue nye be nàse alesi gbegbe wò mɔɖeɖe ɖe aŋɔ ŋu gɔme. Ame aɖewo kpɔa nulɔdɔ ƒe dzesiwo ne aŋɔ ƒe agbɔsɔsɔ dzi ɖe edzi vie ko gɔ̃ hã. Le ame bubuwo gome la, ne aŋɔ ƒe agbɔsɔsɔme sɔ gbɔ ŋutɔ ko hafi dzesiawo dzena. Àte ŋu alé ŋku ɖe aŋɔ ƒe agbɔsɔsɔme ŋu gbesiagbe (si nàte ŋu akpɔ le Internet dzi) eye nàŋlɔ ɣeyiɣi si me wò dzesiwo dze egɔme tsoe ƒe ŋkekenyuigbalẽ. Emegbe àte ŋu azã nyatakaka mawo atsɔ awɔ ɖoɖo ɖe wò kamedede ŋu hena ŋkeke siwo me mèle kuxi aɖeke me tom o.

Ema fia be màte ŋu aƒo asa na kamedede le teƒe si ati aɖeke mele o keŋkeŋ o. Gake zi alesi nèle adzɔge tso afisi aŋɔa tso gbɔe la, zi nenemae màse veve o. Le kpɔɖeŋu me, kamedede le tenisƒoƒe si wotsɔ asphalt wɔe nyo wu kamedede le gbedadaƒo. Azɔ hã, kamedede le ƒuta ate ŋu ahe nulɔdɔ ƒe dzesiwo vɛ boo o wu kamedede le teƒe si atiwo sɔ gbɔ ɖo.

Kpɔ egbɔ be yewɔ nusiawo ne èwu kamedede nu.

Nukutɔe la, lãmetsi si nye adrenaline si wò ŋutilã wɔna le kamedede me ate ŋu axe mɔ na wò nulɔdɔa hena ɣeyiɣi aɖe. Azɔ hã, ate ŋu axɔ gaƒoƒo ɖeka hafi aŋɔ nage ɖe wò ŋutilã me eye wòana nulɔdɔ nadze ŋuwò. Esia fia be ɖewohĩ màdze dzesi vɔ̃ɖitɔwo kpɔkpɔ gɔme le kamedede me o, ke boŋ ne èwu enu vɔ.

Be woaɖe afɔku sia dzi akpɔtɔ la, eŋutinunyalawo ɖo aɖaŋu be nànɔ tsi ƒum, aklɔ wò ɖa, eye nàdo awu dzadzɛwo ne ènya tso kamedede le gota gbɔ va aƒeme ko . Esia wɔwɔ aɖe aŋɔ ɖesiaɖe si anya nɔ wò ŋutilã kple awuwo dzi la ɖa.

Ne èzãa atikewo...

Ne èle atikewo nom be yeatsɔ aɖu wò nulɔdɔwo dzi la, ate ŋu akpe ɖe ŋuwò ŋutɔ be nàde kame le gota. Gake be nu nyuitɔ nado tso eme la, ele vevie be nàno wò atikeawo abe alesi wò ɖɔkta gblɔe ene. To mɔ sia dzi la, woakpɔ tawò bliboe ne èdo go.

Ne zi geɖe la, hafi nèdoa go ko hafi nènoa wò atike la, ke noe gaƒoƒo ɖeka ya teti hafi nàde kame . Ne èzãa atike si wotsɔna ƒua gbe ɖe ŋɔti me la , ele be nàdze eŋudɔwɔwɔ gɔme gaƒoƒo 24 hafi nàde kame.

Aɖaŋuɖoɖo vevi ʋɛ aɖewo

Ne wò nulɔdɔwo nu sẽ la, ahiã be nàɖe wò kamedede ƒe ɣeyiɣi si nèzãna le gota dzi akpɔtɔ. Ne menye nenema o la, anyo wu be nàde kame le xɔ me le ŋkeke siwo dzi aŋɔ ƒe agbɔsɔsɔme sɔ gbɔ, dzoxɔxɔ, eye ya ƒona. Ne èle kame dem le gota la, aɖaŋuɖoɖo siawo akpe ɖe ŋuwò.

• Ne ŋku siwo le ʋuʋum eye tsi le dodom nye kuxi la, do ɣe ƒe ŋkumewu alo ŋkumeɖobolo ne èle gota. Zã ŋkumeɖonu gaƒoƒo ɖeka hafi nàde kame. Ne ètutu wò ŋkuwo le zã me la, trɔ wò akɔtaɖonu gbesiagbe, eye nàklɔ wò ɖa hafi amlɔ anyi.
• Ne èle kamedede siwo hiã be nàgbɔ ya sesĩe, abe duƒuƒu ene, wɔm la, àte ŋu aɖe aŋɔ si gena ɖe wò ŋutilã me dzi akpɔtɔ ne èdo pepa si me kɔ si wotsɔna tsia mo.
• Ne ède kame vɔ la, zã atike si wotsɔna ƒua gbe ɖe ŋɔti me si me dze le nàtsɔ aklɔ aŋɔ si le wò ŋɔti me la ɖa.
• Ƒo asa na kamedede le gota le ŋkeke siwo dzi nèsena le ɖokuiwò me be ɖeɖi te ye ŋu, ɖeɖi te ye ŋu, alo nuteɖeamedzi le ye ŋu, elabena wò dɔlélenutsiŋutete te ŋu sea veve ɖe nusiwo nana ŋutilã melɔ̃a nu o nu le ɣeyiɣi mawo me.
• Ðewohĩ ènya dɔléle aɖe si woyɔna be Oral Allergy Syndrome . Esia nye ne nuɖuɖu aɖewo siwo nèɖuna kple aŋɔ si le nutoa me ƒe nuwɔna aɖe va le ŋuwò, si wɔnɛ be wò nulɔdɔ ƒe dzesiwo nu sẽna ɖe edzi. Le kpɔɖeŋu me, ne birch pollen melɔ̃a wò o la, akɔɖu, cherry, peaches, plum, alo celery nukuwo ɖuɖu ate ŋu ana wò dzesiwo nagagblẽ ɖe edzi.
• Ne ède kame vɔ la, yi eme, do fesreawo, eye nàʋu yaƒomɔ̃a ne anya wɔ. Nɔ xɔ me vaseɖe esime wò dzesiwo nu nafa.