Ɣeaɖewoɣi ne míeklɔ míaƒe aɖuwo alo no tsi fafɛ la, míaƒe aɖuwo tsia dzodzodzoe, alo? Alo ɖe aɖu ƒe gbegblẽ nye kuxi na wò ɣesiaɣia? Le ɣeyiɣi siawo tɔgbe me la, ɖewohĩ wò ɖɔkta gblɔ na wò be nàzã aɖuɖɔtoe tɔxɛ aɖe si to vovo vie tso aɖuɖɔ si nèzãna edziedzi gbɔ. Egbea míele nu ƒom tso aɖuɖɔtoe si me sodium fluoride, si nye aɖuɖɔtoe ƒomevi aɖe si wozãna le atikewɔwɔ me ŋu. Esia nye nusi ɖɔkta ŋlɔna na amewo tsɔ wu be woaƒlee le fiase si wodzrana edziedzi me.
Nukae nye aɖuɖɔtoe sia si me sodium fluoride le?
Kpuie ko la, esia nye atike tɔxɛ aɖe si kpena ɖe ame ŋu be aɖu nagagblẽ o eye wòɖea aɖu ƒe vevesese dzi kpɔtɔna. Fluoride nye dzɔdzɔme mineral si le vevie ŋutɔ na míaƒe aɖuwo kple ƒuwo ƒe lãmesẽ.
Bu míaƒe aɖuwo abe gli ene. Nusi atike sia si woyɔna be fluoride wɔnae nye be wònana gli ma nanye ametakpɔnu sesẽ aɖe. Emegbe akpa sesẽ si le aɖua ƒe gota, si nye aɖuɖɔtoea, gasẽna ɖe edzi. Esia ɖea mɔnukpɔkpɔ si li be nuwo abe dɔlékuiwo ene nagblẽ aɖua me dzi kpɔtɔna. Ekpɔa aɖu ƒe gbegblẽ hã dzi.
Nusiwo nàgblɔ na wò ɖɔkta hafi azã atike sia
Hafi wò ɖɔkta naŋlɔ aɖuɖɔ sia na wò la, abia nya aɖewo wò. Ele be nàdzro nyatakaka siwo gbɔna me kple wò ɖɔkta hã.
| Nɔnɔme si ŋu wòle be nàka nya ta le | Nukatae ema le vevie? |
|---|---|
| Ne ayikudɔ le ŋuwò la . | Alesi ŋutilãa wɔa dɔ tso nusiwo le abe fluoride ene ŋu heɖea wo ɖae ate ŋu atrɔ ne ayikudɔ le ame ŋu. |
| Ne ɖi, amadede trɔ, alo teƒe aɖewo le wò aɖuwo ŋu xoxo. | Esia le vevie be míade vovototo nenye be atike la gbɔe wotso alo nane si nɔ anyi xoxo gbɔ. |
| Ne fluoride alo atike bubuwo, nuɖuɖuwo, alo nusiwo gblẽa nu le ame ŋu ƒe nulɔdɔ le ŋuwò . | Ele vevie be nàna ɖɔktaa nanya nu tso nulɔdɔ ɖesiaɖe ŋu. |
| Ne èfɔ fu alo nèle mɔ kpɔm na vidzĩ . | Ðɔkta ƒe aɖaŋuɖoɖo nu koe wòle be woazã atike ɖesiaɖe si woazã le fufɔɣi. |
| Ne vidada si le no nam viwoe nènye la . | Ele be nàbia wò ɖɔkta be wòaɖo kpe edzi nenye be atikeawo ƒe akpa aɖe to no me yi na vidzĩa. |
Aleke tututu nèzãa esiae?
Ele vevie ŋutɔ be nànya ale si nàzã esia nyuie. Negbe ɖe wò ɖɔkta gblɔ na wò be menye nenemae o la, wɔ ɖe afɔɖeɖe siawo dzi.
1. Apply a thin ribbon of this toothpaste to your toothbrush, about the size of a pea, to be exact. Mègazãe fũu akpa o.
2. Klɔ aɖuwo nyuie zi ɖeka gbesiagbe hena miniti eve . Ɣeyiɣi nyuitɔ si nàwɔ esiae nye hafi amlɔ anyi le zã me .
3. Fifiae nye nu vevitɔ kekeake. Ne ame tsitsie nènye la , ne èklɔ aɖu vɔ la, tsɔ aɖuɖɔɖɔɖɔ ɖesiaɖe si le nu me la ƒu gbe .
4. Mègaklɔ nu, ano tsi, alo aɖu nu bubu aɖeke aɖabaƒoƒo 30 le esia megbe o. Esia nye be wòana ɣeyiɣi atike la be wòanɔ wò aɖuwo dzi eye wòawɔ dɔ nyuie.
5. Aɖaŋuɖoɖo sia to vovo ne wotsɔe na ɖeviwo. Le ɖevi siwo xɔ tso ƒe 6 va ɖo ƒe 16 gome la, ne woklɔ woƒe aɖuwo heɖe aɖuɖɔtoea ɖa vɔ la, ele be woatsɔ tsi aklɔ woƒe nu nyuie .
Vevietɔ ŋutɔ: Mègami aɖuɖɔ sia le susu aɖeke ta o. Ðeko woɖoe be woatsɔe asisi ɖe aɖuawo ŋu le gota.
Kpɔ nyuie vevietɔ ne èle nu nam ɖevi suewo.
Ele be woazã aɖuɖɔ sia ɣesiaɣi na ɖevi siwo xɔ wu ƒe 6, gake le atikewɔlawo ƒe dzikpɔkpɔ te ko. Ele be nàkpɔ egbɔ be ɖevia memie o. Ne womie gbesiagbe ɣeyiɣi didi aɖe la, ate ŋu ana aɖua ƒe lãkusi nawɔ nusi mesɔ o (teƒe ɣi alo aŋutiɖiɖi).
Ke ne wozãe wògbɔ eme vodadatɔe ya ɖe?
Ne èmi esia ƒe agbɔsɔsɔ gã aɖe le vo me la, mègatsi dzodzodzoe o. Yi kɔdzi si te ɖe ŋuwò wu ƒe Dɔwɔƒe si Kpɔa Nudzɔdzɔ Kpatawo Gbɔ (ETU) enumake. Alo ƒo ka na Dukɔa ƒe Aɖi Ŋuti Nyatakaka Dɔwɔƒe si le Colombo Dukɔa ƒe Kɔdzi hena aɖaŋuɖoɖo.
Nukawoe nye atike sia ƒe nugbegblẽ le ame ŋu?
Abe atike ɖesiaɖe ene la, esia hã ate ŋu ahe nugbegblẽ suesuesuewo vɛ na ame aɖewo. Na míalé ŋku ɖe nusiwo wonye ŋu.
| Nusiwo dona tso eme ƒomeviwo | |
|---|---|
| Nusiwo nàgblɔ na wò ɖɔkta enumake | |
| Nulɔdɔ ƒe Nuwɔnawo | Ŋutilã ƒe ʋuʋu, ʋuʋudedi, aɖuɖɔtoe, mo, nuyi, aɖe alo ŋɔti ƒe vuvu. |
| Aɖuwo ƒe amadede ƒe tɔtrɔ | Ðiƒoƒo alo teƒe siwo mebɔ o le aɖuawo ŋu. |
| Nu siwo zi geɖe menye nu sesẽ o, gake ele be woagblɔe na ɖɔkta ne woyi edzi | |
| Nu alo ŋɔti ƒe vevesese | Ne èse le ɖokuiwò me be yeƒe nu alo ŋɔti le ƒoƒom vie alo le bibim ne èle aɖuɖɔtoe zãm. |
Menye nusiwo katã dona tso eme la le xexlẽdzesi sia me o. Ne ède dzesi nane si mebɔ o la, ƒo nu tso eŋu na wò ɖɔkta.
Nu bubu kawoe wòle be manya?
- Do wò aɖuwo kpɔ edziedzi: Ele vevie be nàyi wò aɖudɔdala gbɔ edziedzi be nàlé ŋku ɖe wò aɖuwo ƒe nɔnɔme ŋu.
- Mègama nu o: Esia nye atike si woŋlɔ na wò ɖeɖeko. Mègana ame bubu aɖeke nazãe le aƒea me o, ne kuxi ma ke le woawo hã ŋu.
- Nudzraɖoƒe: Dzrae ɖo ɖe xɔme ƒe dzoxɔxɔ (20-25 degree Celsius) me le afisi ɖeviwo kple aƒemelãwo mate ŋu akpɔ o. Do nutsyɔnu la sesĩe le eŋudɔwɔwɔ vɔ megbe. Tsɔ atike ɖesiaɖe si susɔ la ƒu gbe le ŋkeke si dzi wòwu enu megbe.
Gbedasi si Wotsɔ Yi Aƒeme
- Esia nye aɖuɖɔtoe tɔxɛ aɖe si ŋu atike le si ɖɔkta ŋlɔ na nɔnɔmewo abe aɖu ƒe gbegblẽ alo aɖu ƒe ʋuʋu ene.
- Zã agbɔsɔsɔ si wò ɖɔkta kafu na wò ko ɣesiaɣi (zi geɖe la, elolo abe pea ene).
- Ele be ame tsitsiwo naɖe ta ɖe nu me aɖabaƒoƒo 30 le aɖututu vɔ megbe, gake ele be ɖeviwo naɖe ta ɖe nu me ahaklɔ nu nyuie.
- Mègami aɖuɖɔtoe sia gbeɖe o.
- Ne ède dzesi dzesi aɖewo be wò aɖuwo melɔ̃na o alo woƒe amadede trɔ la, yi ɖɔkta gbɔ enumake.
💬 Comments (0)
Womeɖo nya aɖeke ɖe amewo haɖe o. Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpe ɖe afisia zi gbãtɔ.
Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpee