Wò ŋutilã ƒe lãmeka siwo "le susu me": Na míasrɔ̃ nu tso kadodo wɔnuku sia (Somatic Nervous System) ŋu .

Èbu alesi nàte ŋu aʋuʋu wò abɔwo kple afɔwo le wò didi nu, alo alesi nàwɔ ase dzoxɔxɔ si le tii dzodzoe kplu me ŋu kpɔa? Kadodomɔnu wɔnuku aɖe si sesẽ ŋutɔ le míaƒe ŋutilã me le nusiawo katã megbe. Woyɔa network ma ƒe akpa si dzi míeɖuna le nyanya me be Somatic Nervous System. Egbea, mina míaƒo nu tso nuɖoanyi wɔnuku sia ŋu le nya bɔbɔewo me.

Nukae nye Somatic Nervous System?

Kpuie ko la, somatic nervous system nye míaƒe nervous system ƒe akpa si dzi míeɖuna le nyanya me . Eyae nye nusiwo nèwɔna le nyanya me. Le kpɔɖeŋu me, nuwo abe azɔlizɔzɔ, nane léle kple asi, kple nuƒoƒo ene. Nuɖoanyi sia hã dzie wotsɔa seselelãme siwo míexɔna tso míaƒe sidzenu atɔ̃awo, si nye nusiwo míekpɔna, sena, ʋeʋẽ, vivina, kple asikaka nu ŋu la yia ahɔhɔ̃a me.

Fifia ɖewohĩ ànɔ eŋu bum be, "Ekema amekae kpɔa nusiwo ŋu míebuna o, abe míaƒe dzi ƒe tsotso kple gbɔgbɔ ene dzi?" Esia tae míaƒe ŋutilã ƒe akpa bubu aɖe si woyɔna be Autonomic Nervous System . Ele abe ɖoɖo si wowɔna le wo ɖokui si ene. Ne míebu eŋu o hã la, nu mawo dzɔna ɣesiaɣi.

Be nàgaɖe vovototo si le wo ame evea dome me la, lé ŋku ɖe kplɔ̃ bɔbɔe sia ŋu.

Dɔ vevi eve kawoe nuɖoanyi sia wɔna?

Lãmetsiŋusẽ sia wɔa dɔ vevi eve na míaƒe ŋutilã.

1. Sensory Input: Kpɔe ɖa le susu me be nudzodzoe aɖe le wò asi ɖum. Aleke asikaka ame ŋu ma se le eɖokui me na wò? Lãmetsi siwo le wò ŋutigbalẽ me la xɔa seselelãmea eye woɖoa gbedasia ɖe lãmekaawo dzi yia aklãa me eye tso afima yia ahɔhɔ̃a me. Seselelãmewo katã, abe ʋeʋẽ, vivisese, kple gbeɖiɖi ene, zɔa mɔ yia ahɔhɔ̃a me to nuɖoanyi sia dzi. (Nukpɔkpɔ to vovo vie. Ŋku ƒe ŋkume kple ŋku ƒe lãmeka do ƒome kple ahɔhɔ̃a tẽ.)

2. Ʋuʋu Dziɖuɖu: Fifia si nudzodzoevi va dze wò asi dzi la, èbua eŋu be yeatsɔ yeƒe asi evelia aƒoe. Ne sedede ma tso wò ahɔhɔ̃ me ɖo ɖa la, ezɔa mɔ to ŋutilã ƒe lãmeka siawo dzi yia wò asi ƒe lãmekawo gbɔ. Emegbe wò asi ʋãna nenema. Ʋuʋu ɖesiaɖe si míewɔna, tso azɔlizɔzɔ dzi va ɖo ŋkuʋuʋu dzi la, dzɔna alea.

Nukae wotsɔ wɔ ahɔhɔ̃meka sia?

Lãmetsiŋusẽ sia katã le abe kaƒomɔ̃ si me kɔ ŋutɔ ene. Akpa vevi geɖewo le eŋu.

• Ahɔhɔ̃mekawo: Esiawo nye lãmekawo ƒe lãmenugbagbeviwo. Wole abe elektrikkawo ene. Wotsɔa gbedasiwo (dzesiwo) yia ŋgɔ kple megbe. Akpa vevi etɔ̃e le ahɔhɔ̃meka aɖe ŋu.
• Lãmenugbagbeviwo ƒe ŋutilã: Esiae nye ahɔhɔ̃mekawo dzikpɔƒe vevitɔ.
• Axon: Akpa didi aɖe si le abe ka ene si keke tso lãmenugbagbevi ƒe ŋutilã me. Esia dzie wotsɔa gbedasiwo tona.
• Dendrites: Alɔ siwo kekena abe ati ƒe alɔwo ene. Afiawo mee woxɔa gbedasi siwo tso ahɔhɔ̃meka bubuwo gbɔ le.
• Myelin: Ami si ƒo xlã ahɔhɔ̃meka aɖewo ƒe axon. Ele abe aŋe si wotsɔ bla ka ene. Enaa gbedasiwo ɖoɖo ɖe amewo kabakaba.

• Glial cells: Esiawo nye lãmenugbagbevi ƒomevi aɖe si kpena ɖe ahɔhɔ̃mekawo ŋu, kpɔa wo ta, eye wonaa nunyiame wo. Wole abe ahɔhɔ̃mekawo ƒe "kpekpeɖeŋunaha" ene.

Dɔléle kple nɔnɔme kawoe bɔ siwo gblẽa nu le ŋutilã ƒe lãmekawo ŋu?

Abe míaƒe ŋutilã ƒe akpa bubu ɖesiaɖe ene la, dɔléle alo abi ate ŋu agblẽ nu le lãmekawo ŋu. Zi geɖe la, woyɔa nɔnɔme sia be ahɔhɔ̃mekawo ƒe dɔléle si le lãme na ame . Nusiwo ate ŋu ahe esia vɛ dometɔ aɖewoe nye esi.

• Suklidɔ Ƒomevi 2 lia:Ne womete ŋu ɖu suklidɔ dzi nyuie o la, sukli ƒe agbɔsɔsɔ si le ʋu me ate ŋu agblẽ nu le lãmekawo ŋu le ɣeyiɣi aɖe megbe, vevietɔ le afɔwo kple abɔwo me. Esia tae suklidɔléla geɖe ƒe afɔwo tsia dzodzodzoe eye womesea veve o.
• Dɔlélenutsiŋutete ƒe nɔnɔmewo: Esiae nye esime míaƒe ŋutilã ŋutɔ ƒe dɔlélenutsiŋutete dze mía ŋutɔwo ƒe lãmekawo dzi. Kpɔɖeŋu aɖee nye Guillain-Barré ƒe dɔlélea .
• Dɔlékuiwo: Dɔlékui kple dɔlékui aɖewo ƒe dɔléle ate ŋu agblẽ nu le lãmekawo ŋu. Le kpɔɖeŋu me, lãmekawo ƒe vevesese si nɔa anyi ɣeyiɣi aɖe le shingles megbe.
• Afɔkuwo Kple Nuveviwɔame: Afɔku ate ŋu agblẽ nu tegbee ne etso lãmeka aɖe, egbãe, alo hee. Ɣeaɖewoɣi la, abi ate ŋu ana ame navuvu, si ate ŋu ana lãmeka aɖe natsi. Carpal Tunnel Syndrome nye dɔléle si dzɔna ne womiã lãmeka aɖe si to asibidɛa me.
• Aɖi kple aɖi: Ga kpekpewo abe lifi, mercury, kple agblemenukuwo ate ŋu anye aɖi na lãmekawo.
• Atike aɖewo: Atike aɖewo siwo wozãna tsɔ daa kansa kple dɔlékuiwutike aɖewo ate ŋu agblẽ nu le lãmekawo ŋu abe eƒe nugbegblẽ le ame ŋu ene.
• Dɔdzẽ: Dɔdzẽ, eɖanye kansa alo esi me dɔlékui aɖeke mele o, ate ŋu adzɔ le lãmekawo gbɔ eye wòahe kuxiwo vɛ ne wozi wo dzi.

Nukae ate ŋu anye lãmekawo ƒe dɔwɔwɔ ƒe kuxi si le abe esia ene ƒe dzesiwo?

Dzesiawo nɔ te ɖe lãmeka siwo gblẽ dzi. Mina míalé ŋku ɖe dzesi veviawo ŋu.

Nukae míate ŋu awɔ atsɔ akpɔ mía ɖokui ta tso lãmekawo ƒe dɔlélewo me?

Zi geɖe la, míate ŋu aɖe lãmekawo ƒe dɔléle siawo xɔxɔ ƒe afɔkua dzi akpɔtɔ. Nu ʋɛ aɖewo li míate ŋu awɔ atsɔ awɔ ema.

• Ðu nuɖuɖu si da sɔ: Vitaminwo, vevietɔ esiwo le B ƒuƒoƒoa me, hiã vevie hafi lãmekawo nanɔ lãmesẽ me. Vitamin B12 ƒe anyimanɔmanɔ ate ŋu agblẽ nu le lãmekawo ŋu.
• Nɔ kamedede me eye nàlé wò kpekpeme ɖe te: Kamedede ate ŋu akpe ɖe ŋuwò nàɖu dɔlélewo abe suklidɔ ene dzi. Ate ŋu akpe ɖe ŋuwò hã be nàɖe afɔku ƒe afɔkua dzi akpɔtɔ to wò ŋutilã ƒe ŋusẽdodo me.
• Do dedienɔnɔ ƒe dɔwɔnuwo: Dedienɔnɔ ƒe dɔwɔnu siwo hiã (e.g. gakuku, asigɛ) zazã ne èle dɔ wɔm alo le gasɔ dom ate ŋu akpe ɖe ŋuwò nàxe mɔ ɖe lãmekawo ƒe gbegblẽ le afɔkuwo me nu.
• Dzra wò atikewɔwɔ ƒe nɔnɔme siwo li fifia dzi: Ne dɔléle aɖe le ŋuwò abe suklidɔ alo ʋusɔgbɔdɔ ene la, wɔ ɖe wò ɖɔkta ƒe mɔfiamewo dzi nyuie. No wò atikewo ɖe game dzi.

Somatic nervous system sia nye nusi míezãna le míaƒe gbesiagbegbenɔnɔ ƒe ɣeyiɣi ɖesiaɖe me, gake míebua eŋu boo o. Nuɖoanyi wɔnuku sia kpena ɖe mía ŋu míesrɔ̃a nu tso xexeame ŋu eye míewɔa nu kplii. Eyata enye míaƒe agbanɔamedzi be míana wòanɔ lãmesẽ me.