Ànya se ŋkɔ ‘Krill Ami’ le ŋkeke siawo me, alo? Ame aɖewo gblɔna be enyo wu tɔmelãmi sãsãsã. Eyata fifia ame geɖe tsɔ ɖe le esia me. Nuka tututue nye Krill Ami? Ðe wòɖea vi aɖe na míaƒe lãmesẽ nyateƒea, alo ɖe wònye ɣlidodo ko? Egbea, mina míaƒo nu tso esia ŋu bɔbɔe, le mɔ si gɔme nàte ŋu ase nu.
Nukae nye Krill Ami?
Kpuie ko la, wokpɔa ami sia tso ƒumelã suesuesue siwo woyɔna be ‘Krill’ gbɔ. Bu lã ƒomevi aɖe si le sue ŋutɔ si le abe shrimp ene ŋu kpɔ. Woƒe akpa gãtɔ le atsiaƒu siwo fa wu le xexeame, abe Antarctica ene, me. Lã mawo ƒe ŋutilã mee woɖea ami xɔasi sia tsonɛ.
Abe tɔmelãmi ene la, omega-3 ami ƒomevi eve hã le krill-mi me siwo le vevie ŋutɔ na míaƒe ŋutilã, vevietɔ míaƒe ahɔhɔ̃ kple dzi. Esiawoe nye EPA (Eicosapentaenoic acid) kple DHA (Docosahexaenoic acid) . Gake numekuku aɖewo ɖee fia be krill-mi ƒe omega-3wo xɔa míaƒe ŋutilã bɔbɔe eye wòwɔa dɔ nyuie wu tɔmelãmi ƒe omega-3. Esia tso vovototo sue aɖe si le woƒe atikewo ƒe wɔwɔme me gbɔ.
Nukatae amewo zãa Krill Ami? Viɖe kawoe le eme?
Wogale numekuku wɔm tso krill-mi ŋu, si fia be womesrɔ̃ nu tso eŋu ɣeyiɣi didi aɖe abe tɔmelãmi ene o. Gake numekuku gbãtɔ aɖewo siwo wowɔ vaseɖe fifia ɖee fia be viɖe aɖewo le lãmesẽnyawo ŋu.
Gbɔdzɔe na ƒunukpeƒeveamea?
Numekuku aɖewo ɖee fia be ate ŋu ana gbɔdzɔe amesiwo le fu kpem le nɔnɔme siwo nana woƒe ƒunukpeƒewo vuvu, wosẽna, eye wosea veve. Le kpɔɖeŋu me, ate ŋu akpe ɖe ame siwo ŋu dɔlélewo abe ƒunukpeƒetetedɔ kple ƒunukpeƒetetedɔ ene le ŋu be woaɖe vevesese, ƒunukpeƒetetedɔ , kple gbesiagbedɔwo wɔwɔ sesẽ dzi akpɔtɔ.
Wokpɔe hã be krill-mi ɖea C-reactive protein (CRP), si nye dzesi si ɖea dɔdzẽ fiana le ŋutilã me ƒe agbɔsɔsɔ dzi kpɔtɔna. CRP ƒe agbɔsɔsɔ si dzi ɖe edzi do ƒome kple dzidɔ ƒe afɔku si dzi ɖe edzi.
Viɖe tɔxɛ aɖee wònye na nyɔnuwoa?
Numekuku sue bubu aɖe ɖee fia be Krill Ami ate ŋu akpe ɖe ame ŋu wòaɖe ŋutilã kple seselelãme ƒe vevesese vovovowo (e.g., dɔgbo ƒe vevesese, dzikudodo, no ƒe ʋuʋu) si nyɔnuwo kpɔna ŋkeke ʋee aɖewo do ŋgɔ na woƒe ɣleti sia ɣleti ƒe dzinukpɔkpɔ dzi akpɔtɔ. Woyɔa nɔnɔme sia le atikewɔwɔ me be `premenstrual syndrome (PMS).`
Ðe wòsɔ na vidada funɔwo kple ɖeviwoa?
Esia nye nyabiase vevi aɖe ŋutɔ. Míenya be DHA le vevie na fugboe kple ɖevi sue ƒe ahɔhɔ̃ ƒe tsitsi. Eyata ate ŋu ate vidada funɔ aɖewo kpɔ be woazã Krill Ami.
Gake nane si ŋu wòle be míaɖɔ ŋu ɖo ŋutɔe nye esi . Womeɖo kpe Krill Ami ƒe dedienɔnɔ na funɔwo kple ɖevi suewo dzi le dzɔdzɔmeŋutinunya me haɖe o. Eyata le esi nyatakaka si sɔ mele esia ŋu o ta la, ɖɔktawo mekafui be woana Krill Ami ɖevi suewo o, le fufɔɣi alo no nana wo me o.
Ðe wòhiã be nàbu alesi wòagblẽ nu le nutome ŋu hã ŋua?
Ɛ̃. Esia hã nye nusi ŋu wòle be míabu. Nu gbagbe sue siawo siwo woyɔna be Krill nye nuɖuɖu vevi aɖe na lã gã gbogbo aɖewo siwo le atsiaƒu me, abe tɔmelã siwo woyɔna be whale, seal, kple penguin ene. Eyata dzɔdzɔmeŋutinunyalawo le dzitsitsi ɖem fia fifia le alesi míaƒe Krill siawo ƒe asitsatsa le agbɔsɔsɔ gã me akpɔ ŋusẽ ɖe lã mawo ƒe nuɖuɖu ƒe kɔsɔkɔsɔ kple ƒumelãwo ƒe agbenɔnɔ bliboa dzii ŋu.
Afɔku siwo ate ŋu ado tso Krill Ami nono me kple nugbegblẽ le ame ŋu
Abe alesi wòle le lãmesẽtike ɖesiaɖe gome ene la, ele vevie be nànya afɔku kple eƒe nugbegblẽ le Krill Ami ŋu hafi nànoe. Tabla si le ete la na esia ƒe nɔnɔmetata si me kɔ.
| Afɔku/nuwɔna ƒe nugbegblẽ le ame ŋu ƒomevi | Nusiwo wòle be nànya |
|---|---|
| Nu suesuesue siwo dona tso eme | Ame aɖewo ate ŋu akpɔ vevesese suesuesuewo abe ʋuʋudedi, ʋuʋudedi, kple aɖuɖɔtoe ene. |
| Ƒumelãwo ƒe nulɔdɔwo (Allergies) . | Ne ƒumelãwo abe shrimp alo crab ene ƒe nulɔdɔ le ŋuwò la, ƒo asa na Krill Ami nono, elabena nugbagbe ɖeka ma ke mee wòtso hã. |
| Afɔku si le ʋudodo me | Krill Ami ate ŋu ana ʋu ƒe sisi nagbɔdzɔ vie. Eyata ne ʋu ƒe dodo le ŋuwò, alo nèle dzadzram ɖo ɖe amekoko ɖesiaɖe ŋu (kwasiɖa eve ya teti do ŋgɔ) la, manyo be nànoe o. Kpɔ egbɔ be yegblɔ nya sia na yeƒe ɖɔkta. |
| Kadodo kple atike bubuwo | Ne èle ʋumenugbagbeviɣitikewo zãm (abe warfarin alo aspirin, ʋumenugbagbeviɣitikewo alo ʋumenugbagbeviɣitikewo ene) la, Krill Ami nono ate ŋu ana ʋudodo ƒe afɔkua nadzi ɖe edzi. Ate ŋu awɔ dɔ kple suklidɔtikewo kple lolo dzi ɖeɖe kpɔtɔ ƒe atike aɖewo hã. Eyata gblɔ atike siwo katã zãm nèle la na wò ɖɔkta . |
Ga home nenie nèhiã?
Esi womexɔ esia haɖe be enye atike si wozãna ɖaa o ta la, atike si wozãna ɖaa meli o. Nusiwo wodzrana le asi me ƒe agbɔsɔsɔ hã toa vovo.
Eyata ne èdi be yeazã esia la, mègaƒlee le atikedzraƒe aɖe ko adze eŋudɔwɔwɔ gɔme o. Kpɔ egbɔ be yeƒo nu kple wò ɖɔkta eye nàxɔ aɖaŋuɖoɖo tso eŋu nenye be esɔ na wò lãmesẽnyawo eye ne esɔ la, agbɔsɔsɔme si wòle be nàno hã.
Gbedasi si Wotsɔ Yi Aƒeme
- Krill Ami nye lãmesẽtike si me omega-3 sɔ gbɔ ɖo, si sɔ kple tɔmelãmi. Ðewohĩ ŋutilãa axɔe nyuie wu.
- Kpeɖodzi gbãtɔwo li be ate ŋu ana gbɔdzɔe aɖe tso ƒunukpeƒeveame kple vevesese do ŋgɔ na dzinukpɔkpɔ me le nyɔnuwo gome, gake numekuku geɖe hiã.
- Womekafu esia na funɔwo, vidada siwo le no nam wo viwo, kple ɖevi suewo o, elabena womeɖo kpe woƒe dedienɔnɔ dzi o.
- Ƒo asa na Krill Ami nono ne ƒumelãwo ƒe dɔléle le ŋuwò, ʋu ƒe dodo le ŋuwò, alo nèle atike bubuwo abe ʋumenugbagbeviɣitikewo alo suklidɔtikewo ene zãm.
- Aleke kee wòɖale o, ele vevie ŋutɔ be nàƒo nu kple wò ɖɔkta eye nàdi mɔɖeɖe kple aɖaŋuɖoɖo hafi azã Krill Ami alo lãmesẽtike bubu ɖesiaɖe.
💬 Comments (0)
Womeɖo nya aɖeke ɖe amewo haɖe o. Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpe ɖe afisia zi gbãtɔ.
Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpee