Èkpɔ ahuhɔ̃e me kpɔ hesusu be, "Wow, nye aɖuwo dze ɣie viea?" Ðewohĩ ède dzesii be wò aɖuwo ƒe amadede to vovo ne èle alɔgbɔnu kom kple xɔ̃wò aɖe. Le nyateƒe me la, esia nye kuxi si bɔ ɖe ame geɖe dzi. Eyata naneke meli si ŋu woatsi dzi ɖo o. Egbea, míaƒo nu tso tɔtrɔ sia si va le wò aɖuwo ƒe amadede ŋu, si ɖɔktawo yɔna be aɖu ƒe amadede ƒe tɔtrɔ .
Mɔ vevi kawo dzie aɖuwo ƒe amadede trɔna?
Kpuie ko la, mɔ vevi eve li siwo dzi míaƒe aɖuwo ate ŋu ato atrɔ amadede. Esia le abe ne ɖi aɖe va le aɖua ƒe gota gome ene, alo ne amadedea trɔ tso ememe.
| Ƒomevi si nu yina | Kpuie ko la,... |
|---|---|
| Amadede ƒe Tɔtrɔ le Gome | Esiae nye ne ɖiwo va le aɖua ƒe akpa si le gota wu, si nye aɖu si woyɔna be enamel . Nuɖuɖu kple numame aɖewo siwo míeɖuna gbɔe esia tsona. Ele abe ɖi ƒoɖi aɖe si le gli ɣi aɖe ŋu ene. |
| Amadede ƒe Tɔtrɔ le Ememe | Le go sia me la, amadedea ƒe tɔtrɔ dzea egɔme tso aɖua ŋutɔ me. Nusi gblẽa nu le lãkusi si le lãkusia te, si woyɔna be dentin, ŋu le afisia. Esia ate ŋu atso nuwo abe aɖu ƒe afɔku alo atike aɖewo gbɔ. |
Nukatae míaƒe aɖuwo ƒe amadede trɔna ŋutɔŋutɔ?
Susu geɖewo ate ŋu anɔ esia ta. Susu aɖewo le míaƒe ŋusẽ te, gake ɖewo ya míate ŋu aɖu o. Mina míalé ŋku ɖe esiawo ŋu ɖe vovo.
Nusiwo gbɔ wòtsona be míate ŋu axe mɔ ɖe enu
- Nuɖuɖu kple nunono siwo ƒe amadede nye viviti: Nu siwo míenona gbesiagbe abe tii, kɔfi, wein dzĩ, kple soya ene ate ŋu aƒo ɖi aɖuwo le ɣeyiɣi aɖe megbe.
- Atamanono kple atamanono bubuwo zazã: Numekukuwo ɖee fia be amesiwo noa sigaret kple bidis ƒe aɖuwo trɔna kabakaba wu amesiwo menoa sigaret o. Betel aŋgbawo ɖuɖu hã nye nu vevi aɖe si gbɔ esia tsona.
- Nu me dzadzɛnyenye manyomanyo:Ne míeklɔ aɖuwo nyuie o la, kpe gbadzɛwo ƒoa ƒu ɖe míaƒe aɖuwo ŋu. Ðiwo ate ŋu alé ɖe kpe sia ŋu bɔbɔe. Esia tae wòle vevie ŋutɔ be nàklɔ aɖuwo ahatsɔ aɖuɖɔ atutu wo nyuie gbesiagbe ɖo.
- Fluoride si sɔ gbɔ akpa: Fluoride nye nu nyui aɖe si kpɔa aɖuwo ta tso gbegblẽ me. Gake ne èxɔ fluoride fũ le ɖevime, esime wò aɖuwo le tsitsim , ate ŋu ahe nɔnɔme aɖe si woyɔna be fluorosis vɛ. Esia wɔnɛ be teƒe ɣiwo dzena le wò aɖuwo ŋu.
Susu siwo dzi ɖuɖu sesẽna na mí ɖo
- Domenyiŋusẽfianu: Wodzia ame aɖewo kple dzɔdzɔme amadede kple woƒe aɖuwo ƒe keklẽ to vovo na ame bubuwo tɔ. Enye nusi ƒe dome wonyi.
- Aɖu ƒe Nuveviwɔame: Ne aɖu aɖe gblẽ le anyidzedze, ʋufɔku, alo afɔku bubu siwo dzɔ esime wole kamedefefe wɔm ta la, aɖu ma ƒe amadede ate ŋu atrɔ.
- Tsitsi: Ne míele tsitsim la, míaƒe aɖuwo ƒe gotagome lãgbalẽa nu yina vivivi, si wɔnɛ be aɖu ɣi si le ete la dzena. Eyata esɔ be aɖuwo nadze ɣie vie ne míele tsitsim.
- Aɖudɔdada: Aɖuɖɔɖɔɖɔ aɖewo, vevietɔ klosalo amalgam ƒe aɖuɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔɖɔwo. Azɔ hã, aɖu ƒe amadede ate ŋu atrɔ ɣeaɖewoɣi le ke ƒe dɔwɔwɔ vɔ megbe .
- Atikewɔwɔ ƒe nɔnɔme aɖewo: Atikewɔwɔ ƒe nɔnɔme aɖewo, abe aklãdɔ, coeliac dɔléle , kple calcium ƒe anyimanɔmanɔ ene hã ate ŋu ana aɖuwo ƒe amadede natrɔ.
- Atike aɖewo: Atike aɖewo siwo wozãna na ʋusɔgbɔdɔ kple nulɔdɔwo ate ŋu ana aɖuwo ƒe amadede natrɔ. Vevietɔ ame tsitsi siwo no dɔlékuiwutikewo abe tetracycline alo doxycycline ene esime wonye ɖeviwo ate ŋu axɔ ɖi viviti le woƒe aɖuwo ŋu.
- Kansa dada: Atike alo keklẽŋusẽ zazã ɖe ta kple kɔ ŋu hã ate ŋu ana aɖuwo ƒe amadede natrɔ.
Ŋutinya kae aɖu ƒe amadede gblɔ?
Ɣeaɖewoɣi la, àte ŋu asusu nusi gbɔ ɖi aɖe le wò aɖu ŋu ne èlé ŋku ɖe amadedea ŋu.
| Aɖu ƒe amadede | Susu si ate ŋu anɔ eme |
|---|---|
| Amadede ɣie | Zi geɖe la, nuɖuɖu viviwo ɖuɖu alo nu me dzadzɛnyenye manyomanyo. |
| Amadede si nye aŋutiɖiɖi | Sigaretnono alo aŋetu nye nu vevi aɖe si gbɔ wòtsona. Ne do suesuesuewo (aɖuwo ƒe gbegblẽ) le ŋuwò tsɔ kpe ɖe teƒe siwo le dzo dam le wò aɖuwo ŋu la, ate ŋu anye nuɖuɖu na aɖuɖɔtoewo. |
| Amadede si nye aŋutiɖiɖi | Esia dzena zi geɖe le amesiwo noa ahanono abe wein dzĩ ene enuenu la ŋu. |
| Amadede ɣi | Ðewohĩ lãmeka si le aɖua me la ku. Zi geɖe la, esia dzɔna le afɔku aɖe ƒomevi (nuveviwɔame) megbe. |
| Polka-do ɣiwo | Fluorosis ate ŋu atso fluoride zazã fũu akpa le ɖevime gbɔ. |
| Ameyibɔwo ƒe ɖa | Esia dzɔna zi geɖe le afisiwo aɖuwo gblẽ vevie. |
Aleke aɖudɔdala wɔa nu ɖe esia ŋui?
Wò aɖudɔdala anɔ te ɖe nusi gbɔ wò aɖu ƒe amadede trɔ kple nenye be ɖiawo le aɖua ƒe gota alo eme dzi anya atikewɔwɔmɔnu.
- Aɖuwo ƒe Fuɖename: Dɔdamɔnu aɖewo li siwo woate ŋu awɔ le atikewɔƒe alo le aƒeme le ɖɔkta ƒe dzikpɔkpɔ te. Amesiawo zãa nusiwo le abe hydrogen peroxide ene tsɔ gbãa ɖi heɖea ɖi siwo le aɖuwo ŋu ɖa.
- Aɖuwo ƒe Kadodo: Ne ɖi goglo aɖewo li siwo womate ŋu aɖe ɖa to aɖututu me o la, woate ŋu atsɔ aŋɔ si wotsɔ aɖu wɔe si ƒe amadede le abe aɖu ene abla aɖua ƒe anyime be wòaɣla ɖia.
- Porcelain Veneers: Esiawo le abe aŋɔ tsɛ siwo wodona ɖe wò aɖuwo dzi ene. Wotsɔa anyikpe tsɛ siawo blana ɖe wò aɖuwo ƒe ŋgɔgbe tegbee. Woate ŋu atsyɔ nu nuwo abe ɖiƒoƒo kple blibomademade le wò aɖuwo ƒe nɔnɔme me ene.
- Aɖutikewo ƒe Fiakukuwo:Ne aɖu ƒe gbegblẽ alo gbɔdzɔgbɔdzɔ kpe ɖe aɖu ƒe amadede ƒe tɔtrɔ ŋu la, ɖɔkta ate ŋu aɖo aɖaŋu be woatsɔ fiakuku , si nye aɖu ƒe akpa si wowɔ kple asi si tsyɔa aɖua dzi.
Nu vevitɔe nye be nàƒo nu kple wò aɖudɔdala ahatso nya me le atikewɔwɔ si nyo na wò ŋu.
Aleke woawɔ axe mɔ ɖe aɖuwo ƒe amadede ƒe tɔtrɔ nu?
Togbɔ be esesẽna be míaxe mɔ ɖe ɖi goglo siwo afɔkuwo, atikewo, alo dɔlélewo hena vɛ nu hã la, nu geɖe li míate ŋu awɔ atsɔ aɖe ɖi gotagome siwo dzɔna le gbesiagbegbenɔnɔ me dzi akpɔtɔ.
- Klɔ wò aɖu zi eve alo zi etɔ̃ gbesiagbe kple aɖututu si ƒe ɖa le fafɛ kple aɖuɖɔ si me fluoride le.
- Zã aɖuɖɔtoe zi ɖeka ya teti gbesiagbe nàtsɔ akɔ wò aɖuwo dome.
- Ðe seɖoƒe na nuɖuɖu kple nunono siwo ƒoa ɖi aɖuwo, abe tii, kɔfi, cola, kple wein dzĩ ene.
- Klɔ nu kple tsi ne èno aha ma tɔgbe vɔ.
- Ne ènoa atama la, dzudzɔe keŋkeŋ.
- Yi aɖudɔdala gbɔ le ɣeyiɣi si woɖo ɖi me be woado wò aɖuwo kpɔ ahakɔ wo ŋu.
Ɣekaɣie wòle be makpɔ ɖɔkta?
Zi geɖe la, atsyɔ̃ɖoɖo ƒe nya koe aɖuwo ƒe amadede trɔna. Gake ne ena ŋu kpe wò alo ŋu kpe wò be nàko alɔgbɔnu le dutoƒo la, naneke megblẽ le eŋu be woawɔ atike nɛ o.
Gake ne èkpɔ aɖuɖɔɖɔɖɔ, gbɔgbɔtsixe tsi ƒowò, ʋu le dodom le aɖuwo me, alo dzesi bubuwo kpe ɖe wò aɖu ƒe amadede ƒe tɔtrɔ ŋu la , yi aɖudɔdala gbɔ enumake. Kuxi siawo kpɔkpɔ kaba kple wo dada ate ŋu akpe ɖe ame ŋu be woaxe mɔ ɖe kuxi sesẽwo nu le etsɔme.
Gbedasi si Wotsɔ Yi Aƒeme
- Aɖu ƒe amadede ƒe tɔtrɔ nye nɔnɔme si bɔ ŋutɔ, eye susu geɖe ate ŋu anɔ eŋu.
- Woate ŋu axe mɔ ɖe nusiwo gbɔ wòtsona dometɔ aɖewo (nuɖuɖu, atamanono, dzadzɛnyenye) nu. Bubuwo (domenyinu, tsitsi) nye esiwo dzi míate ŋu aɖu o.
- Aɖua ƒe amadede ate ŋu ana míanya nusi gbɔ wòtso ɣeaɖewoɣi.
- Hafi nàzã aɖutututike ɖesiaɖe si le asi me la, kpɔ egbɔ be yebia wò aɖudɔdala.
- Ne dzesi bubuwo le ŋuwò, abe vevesese alo ʋu si le dodom le aɖuwo me ene, tsɔ kpe ɖe aɖu ƒe amadede ƒe tɔtrɔ ŋu la, yi ɖɔkta gbɔ enumake.
💬 Comments (0)
Womeɖo nya aɖeke ɖe amewo haɖe o. Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpe ɖe afisia zi gbãtɔ.
Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpee