Ðe wòvea wò hã zi geɖe le wò akɔta, kɔ, kple klowo mea? Ɣeaɖewoɣi la, esesẽna ŋutɔŋutɔ be woato ŋkekea me kple vevesese sia, alo? Le vevesesenutsitikewo nono vɔ megbe gɔ̃ hã la, ɣeaɖewoɣi la, vevesesea gakpɔtɔ nɔa anyi. Eyata ɖewohĩ èse atike aɖe si woyɔna be ‘TENS’ si wozãna tsɔ ɖea vevesese sia ƒomevi dzi kpɔtɔna la ŋu nya kpɔ. Egbea, mina míaƒo nu tso nusi TENS sia nye, ɖe wòɖea vevesese dzi kpɔtɔna ŋutɔŋutɔa, kple nusiwo wòle be nànya hafi azãe ŋu.
Kpuie ko la, nukae nye TENS?
Gɔmesese bliboa si le TENS ŋue nye Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation . Azɔ mègavɔ̃ nya gã siawo o. Mina míase nya sia gɔme bɔbɔe.
- Transcutaneous gɔmee nye "to ŋutigbalẽ me."
- Elektrikŋusẽ ƒe Lãmetsiŋusẽ ƒe Ʋuʋu gɔmee nye "elektrikŋusẽ ƒe lãmeka ƒe ʋuʋu".
Eyae nye be TENS nye atike si ɖea vevesese dzi kpɔtɔna to elektrikŋusẽ si mebɔ kura o ɖoɖo ɖe ŋutigbalẽa me, si doa ŋusẽ lãmekawo. Wozãa mɔ̃ sue aɖe si zãa batri (TENS unit) tsɔ wɔa esia. Elektrikŋusẽ ƒe ƒutsotsoe siwo tso mɔ̃ sia me xea mɔ na míaƒe ŋutilã ƒe vevesese ƒe dzesiwo be womegayia ahɔhɔ̃a me o, alo trɔa alesi míebua vevesesee.
Dɔdamɔnu sia kpɔa dzidzedze na ame geɖe, gake le ame bubuwo gome la, ɖewohĩ mawɔ dɔ nenema gbegbe o. Numekukuwo mekpɔ nusi tututu tae wòle alea ɖo haɖe o.
Aleke TENS-mɔ̃ sia wɔa dɔe?
Nukpɔsusu vevi eve li ku ɖe alesi esia wɔa dɔe ŋu. Ðewohĩ evea siaa ate ŋu adzɔ.
1. Vevesese ƒe Agbo Nufiafia: Tsɔe be ne míese veve le míaƒe ŋutilã me la, dzesia toa ‘agbo’ aɖe me toa lãmekawo me yia ahɔhɔ̃a me. Seselelãme si le ʋuʋum, alo elektrikŋusẽ si tso TENS-mɔ̃a gbɔ la zɔna kabakaba yia ahɔhɔ̃a me wu lãmeka siwo tsɔa vevesesea. Emegbe ‘wotua’ ‘agbo’ si na vevesese ƒe dzesi la toa eme. Kpuie ko la, vevesese ƒe dzesi mate ŋu aɖo ahɔhɔ̃a gbɔ o. Esia wɔe be míesea veve boo o.
2. Wɔ dzɔdzɔme vevesesenutsitikewo: Míaƒe ŋutilã ate ŋu awɔ atike siwo ɖea vevesese dzi kpɔtɔna. Míeyɔa esiawo be endorphins . Esiawo le abe míaƒe ŋutilã ŋutɔ ƒe ‘dzɔdzɔme morphine’ ene. Elektrikŋusẽ si dona tso TENS mɔ̃a me dzia endorphin siawo ƒe wɔwɔ ɖe edzi. Emegbe míaƒe vevesesea dzi ɖena kpɔtɔna le dzɔdzɔme nu.
Nɔnɔme kawoe wozãna na TENS-dɔdamɔnu?
Wozãa TENS dɔdamɔnu na vevesese ƒe nɔnɔme vovovo siwo nɔa anyi ɣeyiɣi kpui aɖe (si nu sẽ) kple esiwo nɔa anyi didi (siwo nɔa anyi didi). Tabla si le ete la ɖe nɔnɔme siawo dometɔ aɖewo fia.
| Dɔléle ƒe nɔnɔme | Nuɖᴐɖᴐ |
|---|---|
| Akɔta Kple Kɔ Vevesese | Nɔnɔmewo abe akɔtave enuenu kple kɔ ƒe vevesese ene. |
| Ƒumeŋuɖui ƒe dɔléle | Vevesese le ƒunukpeƒewo abe klowo kple akɔta ene si ƒunukpeƒewo ƒe dɔdzẽ hena vɛ. |
| Fibromyalgia ƒe dɔléle | Vevesese le lãmekawo kple lãmeka falɛfalɛwo me le ŋutilã bliboa me. |
| Tendinitis kple Bursitis ƒe dɔléle | Vevesese si tso lãkusi kple ƒunukpeƒe siwo ƒo xlã ƒunukpeƒewo ƒe vuvu gbɔ. |
| Suklidɔ ƒe Ahɔhɔ̃mekawo ƒe Dɔléle | Vevesese kple abɔ kple afɔwo ƒe ʋuʋu si lãmekawo ƒe gbegblẽ le suklidɔ ta hena vɛ. |
| Vevesese si nɔa anyi didi le akɔta | Vevesese si nɔa anyi didi le ƒodo ƒe akpa si le anyime si ate ŋu adzɔ ɖe nyɔnuwo kple ŋutsuwo siaa dzi. |
Aleke woazã TENS mɔ̃?
Esia nye mɔ̃ si ƒe lolome anɔ abe telefon sue aɖe ene. Akpa siwo woyɔna be ‘electrode pads’ siwo wotsɔ ka do ƒome kplii la le esi. Esiawo nye afɔkpa siwo ƒe lolome anɔ abe sentimeta 2x2 ene, eye wotsɔa nutrenu aɖe si nàte ŋu alé ɖe wò ŋutigbalẽ ŋu la le wo ŋu.
- Gbã la, wò ɖɔkta alo lãmesẽdɔwɔla afia afisi tututu nàda aŋenu siawo ɖo la wò. Zi geɖe la, wotsɔa wo dana ɖe teƒe si vevesesea le alo lãmeka siwo ŋu wòku ɖo la to.
- Emegbe ele be míaʋu mɔ̃a ahatrɔ asi le eƒe ɖoɖowo ŋu. Míate ŋu atrɔ asi le elektrikŋusẽ ƒe ƒutsotsoeawo ƒe sesẽme, woƒe tsɔtsɔme, kple ɣeyiɣi didi si wòxɔna ŋu ne ehiã.
- Esia ƒe taɖodzinue nye be, vevesese manɔmee la, .Asitɔtrɔ le ɖoɖoawo ŋu be woana ame ƒe dzi nadze eme, eye wòvivina .
- Zi geɖe la, wozãnɛ miniti 15-30 le ɣeyiɣi ɖeka me. Gake ele be woanɔ te ɖe wò ɖɔkta ƒe aɖaŋuɖoɖo dzi atso nya me le ɣeyiɣi sia kple zi nenie wòle be nàzãe gbesiagbe ŋu.
Nu vevitɔe nye be nàdi atikewɔlawo ƒe aɖaŋuɖoɖo ɣesiaɣi hafi aƒle TENS mɔ̃ ahazãe le ɖokuiwò si. Ele be nànya nenye be esɔ na wò nɔnɔmea, afisi nàda aŋeawo ɖo, kple alesi nàtrɔ asi le ɖoɖoawo ŋui.
Amewo kple nɔnɔme siwo me TENS ƒe atikewɔwɔ mesɔ o
Togbɔ be TENS-dɔdamɔnu le dedie ŋutɔ hã la, ate ŋu anye afɔku na ame aɖewo kple ŋutilã ƒe akpa aɖewo, eyata kpɔ nyuie le esia ŋu.
| Nuxlɔ̃ame: TENS ƒe atikewɔwɔ mesɔ na amesiawo o | |
|---|---|
| Vidada siwo fɔ fu | Vevietɔ mesɔ be woazãe ɖe ƒodo kple ƒodo ƒe anyime o. |
| Ame siwo si dzitodzito ƒe mɔ̃ alo mɔ̃ bubu siwo woate ŋu ade ame me le | Elektrikŋusẽ ƒe ƒutsotsoewo ate ŋu ado kplamatse mɔ̃ siawo ƒe dɔwɔwɔ. |
| Ame siwo ŋu asrãdɔ le | Ƒo asa na eŋudɔwɔwɔ vevietɔ le ta kple kɔ ƒe akpa dzi. |
| Ame siwo ŋu dzidɔ le | Mègazãe atikewɔlawo ƒe aɖaŋuɖoɖo manɔmee o. |
| Vein Deep Thrombosis (DVT) ƒe Dɔléle . | Mègazãe ɖe teƒe si dɔlélea le o elabena ate ŋu aɖe ʋu si le ƒoƒom la ɖa. |
| Kansa dɔnɔwo | Ƒo asa na eŋudɔwɔwɔ ɖe teƒe siwo kansa ƒe dɔdzẽ le. |
| Mègazã TENS ɖe ŋutilã ƒe akpa siawo o. | |
| |
Viɖe siwo le TENS ƒe atikewɔwɔ me kple eƒe nugbegblẽ le ame ŋu
Viɖe
- Amekoko alo atike dodo aɖeke manɔmee o: Esia nye atikewɔwɔ si me womezãa atike o si wowɔna le ŋutilã godo.
- Atikewo dzi ɖeɖe kpɔtɔ: Ðewohĩ ame aɖewo ate ŋu aɖe vevesesenutsitike siwo wozãna dzi akpɔtɔ elabena esia kpena ɖe wo ŋu woɖua woƒe vevesese dzi. Gake mègaɖe atike siwo nènona dzi kpɔtɔ gbeɖe ne mèƒo nu kple wò ɖɔkta o.
- Etsɔtsɔ le bɔbɔe: TENS mɔ̃wo le sue ŋutɔ, eyata àte ŋu atsɔ wo ayi afi sia afi.
- Nusiwo dona tso eme la mesɔ gbɔ o: Ne wozãe nyuie la, eƒe nugbegblẽ le ame ŋu mesɔ gbɔ kura o.
Nusiwo wògblẽna le ame ŋu
- Ŋutilã ƒe nulɔdɔ: Ame aɖewo ate ŋu anye nusiwo ŋu aɖuɖɔtoe si le aɖuɖɔtoeawo me la melɔ̃na o. Ŋutilãa ate ŋu abiã eye wòavuvu.
- Seselelãme si me dzidzeme mele o: Ame aɖewo melɔ̃a ʋuʋudedi sia o.
- Dzobibi (si mebɔ kura): Ƒã hafi ŋutigbalẽ ƒe dzobibi ate ŋu adzɔ ne woɖo mɔ̃a ƒe ɖoɖowo ɖe dzi akpa alo ne aŋeawo mewɔ ɖeka kple ŋutigbalẽa nyuie o.
Ne ŋutigbalẽ le ʋuʋum, ʋuʋu, taɖuame, taɖuame, alo ʋuʋudedi la, dzudzɔ TENS zazã eye nàgblɔe na wò ɖɔkta .
Gbedasi si Wotsɔ Yi Aƒeme
- TENS nye atikewɔwɔmɔnu si zãa elektrikŋusẽ si mebɔ o tsɔ ɖea vevesese dzi kpɔtɔna.
- Esia ate ŋu aɖe vi na vevesese atraɖii ƒe nɔnɔmewo abe akɔtave, ƒunukpeƒeveame, kple fibromyalgia ene.
- Hafi nàzã TENS mɔ̃ la, .Kpɔ egbɔ be yebia yeƒe ɖɔkta alo kamededeŋutinunyala.
- Atikewɔwɔ sia mesɔ ne èfɔ fu, dzitodzito ƒe mɔ̃ le asiwò, lãmetutudɔ le ŋuwò, alo dzidɔ le ŋuwò o.
- Mègatsɔ TENS-tiwo asisi kɔ, ta, ŋku, alo ŋutigbalẽ si xɔ abi la ƒe ŋgɔgbe gbeɖe o.
- Dɔdamɔnu sia ƒe dzidzedzekpɔkpɔ ate ŋu ato vovo tso ame ɖeka gbɔ yi bubu gbɔ, eyata mɔ nyuitɔ si dzi nàto anya ne esia sɔ na wòe nye be nàwɔ ɖe wò ɖɔkta ƒe aɖaŋuɖoɖo dzi.
💬 Comments (0)
Womeɖo nya aɖeke ɖe amewo haɖe o. Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpe ɖe afisia zi gbãtɔ.
Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpee