Mina míasrɔ̃ nu tso Uterosacral Ligament si léa vidzidɔa ɖe teƒea ŋu pɛpɛpɛ!

Ðe nèse veve vevie le wò ƒodo ƒe akpa si le anyime, vevietɔ le dzinukpɔkpɔ me, alo le gbɔdɔdɔ me kpɔa? Ɣeaɖewoɣi la, míeŋlɔna be be nusiawo sɔ. Gake ɣeaɖewoɣi la, nusi gbɔ esia tso ate ŋu anye kuxi si le ŋutilã ƒe akpa vevi aɖe ŋutɔ si ŋu mèse nu tsoe kpɔ o. Egbea míele nu ƒom tso ‘Uterosacral Ligament’ ŋu, si wɔa subɔsubɔdɔ gã aɖe le míaƒe ŋutilã me le ɖoɖoezizi me, vevietɔ le nyɔnuwo ƒe ŋutilã me, gake ate ŋu anye kuxi gã aɖe ne kuxi aɖe do mo ɖa.

Kpuie ko la, nukae nye Uterosacral Ligament sia?

Bu eŋu kpɔ, menye ɖeko ŋutinu siwo le míaƒe ŋutilã me le tsia dzi le tsatsam ko o ɖe, alo? Lãmetsi kple lãkusi vovovo siwo woyɔna be lãkusiwoe léa wo ɖe teƒea sesĩe. Le kpɔɖeŋu me, Uterosacral Ligaments nye ka sesẽ eve siwo le ɣie siwo kpena ɖe ŋuwò be wò vidzidɔa nalé ɖe teƒe si wòle.

Lãmetsi eve siawo doa ka kple wò vidzidɔ ƒe akpa si le anyime (vidzidɔ) kple wò akɔta ƒe akpa si le anyime wu (sacrum). Abe alesi wotsɔa ka blaa agbadɔ ɖe atiwo ŋu ene la, lãkusi eve siawo (miame kple ɖusime) kpena ɖe ame ŋu ŋutɔ be akɔta ƒe ŋutinuwo, siwo dome vidzidɔ hã le, nanɔ teƒe ɖeka.

Dɔ vevitɔ kae lãkusi sia wɔna?

Eƒe dɔ vevitɔ kple vevitɔe nye be wòalé wò vidzidɔa ɖe teƒe si wòle eye wòana wòanɔ teƒea. Togbɔ be lãkusi kple lãmeka bubuwo kpena ɖe dɔ sia ŋu hã la, Vidzidɔ ƒe Lãmetsiwo nye kpekpeɖeŋunaɖoɖo sia ƒe akpa vevitɔwo dometɔ ɖeka. Ne womekpe ɖe eŋu o la, vidzidɔa ate ŋu adze anyi.

Nukae dzɔna ɖe esia dzi le vidzidɔa ɖeɖe vɔ megbe?

Àte ŋu asusu be viɖe aɖeke manɔ lãkusi sia ŋu le vidzidɔa ɖeɖe vɔ megbe o. Gake menye nyateƒee o. Ðɔktawo zãa lãkusi sia ke tsɔ léa wò nyɔnu ƒe vidzidɔ tame ɖe te le amekokoa megbe.

Kpuie ko la, le esi teƒe be dɔ yeye si wòwɔna tsã si nye be wòalé vidzidɔa ɖe teƒea la, fifia eƒe dɔ yeyee nye be wòaxe mɔ ɖe nyɔnu ƒe vidzidɔ ƒe gege nu. Eyata lãkusi sia ƒe lãmesẽ le vevie ŋutɔ le vidzidɔa ɖeɖe vɔ megbe gɔ̃ hã.

Dɔléle vevi kawoe gblẽa nu le lãkusi sia ŋu?

Nublanuitɔe la, nɔnɔme geɖe li siwo gblẽa nu le lãkusi vevi sia ŋu. Esiawo ate ŋu ahe vevesese sesẽ kple kuxi bubuwo vɛ na nyɔnuwo. Na míalé ŋku ɖe esiwo bɔ wu ŋu.

Nukae nye kuxi aɖe si le lãkusi sia ŋu ƒe dzesiwo?

Ne kuxi aɖe le wò Uterosacral Ligament ŋu la, àte ŋu akpɔ dzesi siawo dometɔ ɖeka alo esi wu nenema. Esiawo nye nusiwo ŋu wòle be woabu godoo.

• Vevesese si wosena le ƒodo ƒe akpa si le ete: Menye vevesese si tsoa gota koe nye esia o, ke boŋ vevesese si sena le eɖokui me abe ɖe wòtso ememe ene.
• Gbɔdɔdɔ si me vevesese le: Woate ŋu ase veve geɖe wu ne wole gegem ɖe eme goglo.
• Dzinukpɔkpɔ ƒe vevesese sesẽ: Vevesese si nu sẽ wu dzinukpɔkpɔ ƒe vevesese si sɔ eye womate ŋu ado dzi atsɔe o.
• Sese le ame ɖokui me be yeƒoe alo be yeƒe akɔta yɔ fũu: Seselelãme be yeƒe ƒodoa le kpekpem, abe ɖe nane le tetem ɖe anyi ene.
• Vevesese le aɖuɖɔtoe me.
• Akɔta ƒe vevesese.

Alesi Endometriosis Kpɔa Ŋusẽ Ðe Lãmetsi Sia Ŋui

Uterosacral ligament ye nye teƒe si vidzidɔ me dɔlélea bɔ ɖo wu . Woyɔa esia be Deep Infiltrating Endometriosis .

Le nɔnɔme sia me la, lãmenugbagbevi siwo le wò vidzidɔ ƒe gli ememetɔ dzi ko la tsina le Uterosacral Ligament me. Le dzinukpɔkpɔ ɖesiaɖe me la, lãmenugbagbevi siawo tsina, wogbãna, eye ʋu dona. Gake to vovo na lãmenugbagbevi siwo le vidzidɔa me la, mɔ aɖeke meli si dzi lãmenugbagbevi siawo ato ado le ŋutilãa me o. Eyata, ʋu kple lãkusi ma ƒoa ƒu ɖe teƒe mawo, si hea abi kple abi ƒe lãkusi vɛ. Esia koŋue hea vevesese sesẽ kple vidzidzi gɔ̃ hã vɛ.

Nukae míate ŋu awɔ be kuxi siawo ƒomevi nagadzɔ o?

Togbɔ be míate ŋu axe mɔ ɖe nu aɖewo nu keŋkeŋ o hã la, nu geɖe li míate ŋu awɔ atsɔ aɖe afɔkua dzi akpɔtɔ eye míaƒe ŋutilã nasẽ.

Le vidzidɔ me dɔléle ta

Mɔ aɖeke meli koŋ si dzi woato axe mɔ ɖe vidzidɔ me dɔléle nu o. Eyata nu nyuitɔ si nàte ŋu awɔe nye be nàdi dɔlélea kaba . Ne dzesi siwo míeyɔ ɖe etame dometɔ aɖe le ŋuwò la, yi ɖɔkta gbɔ enumake. Ele vevie be woado wo kpɔ edziedzi, vevietɔ akɔta dodokpɔ .

Na Pelvic Organ Prolapse (be woaxe mɔ ɖe pelvic organ prolapse nu) .

Dɔ vevi bubu si lãkusi sia wɔnae nye be wòana akɔta ƒe ŋutinuwo nado alɔ. Ne míele tsitsim, vevietɔ le vidzidzi megbe la, kpekpeɖeŋu sia ate ŋu agbɔdzɔ. Eyata ele vevie be woana akɔta ƒe lãmekawo nasẽ.

Nu siwo nàte ŋu awɔ dometɔ aɖewoe nye esi:

• Wɔ Kegel kamededewo: Esia nye kamedede nyuitɔwo dometɔ ɖeka si ado ŋusẽ wò akɔta ƒe lãmekawo. Bia wò ɖɔkta alo lãmesẽdɔwɔla tso mɔ nyuitɔ si dzi nàto awɔ esiawo ŋu.
• Do ŋusẽ wò lãmeka veviwo: Kamedede abe yoga kple Pilates ene doa ŋusẽ wò ƒodo kple akɔta ƒe lãmekawo, si ɖea nyaƒoɖeamenu si le wò akɔta ƒe anyigba dzi kpɔtɔna.
• Ƒo asa na teteɖeanyi le aɖuɖɔtoe me: Ne dɔgbo le ŋuwò la, ɖu nuɖuɖu siwo me fibre sɔ gbɔ ɖo (amagbewo, atikutsetsewo) eye nàno tsi geɖe. Teteɖeanyi dea nyaƒoɖeamenu si mehiã o ɖe akɔta ƒe anyigba dzi.
• Lé lolo nyuie me ɖe asi: Lolo akpa hã nana akɔta ƒe ŋutinuwo nate ŋu aƒoe ɖe enu geɖe wu.
• Kpɔ nyuie ne èle nu kpekpewo kɔm: Ne èle nu kpekpewo kɔm la, bɔbɔ wò klowo eye nàtsɔ wò afɔwo ƒe ŋusẽ akɔe, ke menye wò akɔta o.

Lãmetsi alafa geɖe le wò ŋutilã me. Uterosacral Ligament nye wo dometɔ ɖeka si ŋu míate ŋu abu geɖe o vaseɖe esime kuxi aɖe va do mo ɖa. Gake ne èxlẽ nyati sia vɔ la, àkpɔ ale si gbegbe wòle vevie. Akpa nyuitɔ kekeakee nye be atike nyuiwo li na kuxi geɖe siwo do ƒome kple lãkusi sia.