Na míasrɔ̃ nu geɖe tso ŋku ƒe nukpɔkpɔ ŋu. Nukae nye 20/20 ƒe Ŋutega?

Èse ŋkudɔdala alo ŋkudɔdala aɖe gblɔ kpɔ be, "Wò nukpɔkpɔ nye 20/20" ne èyi ɖado ŋku kpɔa? Alo ɖewohĩ èse xɔ̃wò aɖe gblɔe kpɔ. Ame geɖe susuna be 20/20 ƒe ŋutega nye nukpɔkpɔ deblibo, deblibo, kple deblibo. Gake ɖe wòle alea nyateƒea? Mina míakpɔ nusi tututu "20/20" glitotoa nye ɖa.

Nukae nye 20/20 ƒe Ŋutega?

Kpuie ko la, nukpɔkpɔ 20/20 nye nukpɔkpɔ "si sɔ". Edzidzea alesi nàte ŋu akpɔ nane si didi tso gbɔwò afɔ 20 nyuie eye wòbiãe. Ŋkuŋutinunyalawo yɔa esia be nukpɔkpɔ ƒe ŋutete.

Bu eŋu kpɔ, ne èyi ɖado ŋku kpɔ la, wonana nèléa ŋku ɖe nɔnɔmetata si dzi woŋlɔ ŋɔŋlɔdzesiwo ɖo ŋu. Èdidi tso nɔnɔmetata la gbɔ afɔ 20.

• Xexlẽdzesi gbãtɔ (20): Esia fiaa alesi gbegbe nèle adzɔge tso nɔnɔmetata si dzi ŋɔŋlɔdzesiawo le gbɔe. Le ŋkudodokpɔwo me la, esia nyea 20 ɣesiaɣi, elabena didime si woɖo ɖie nye afɔ 20.
• Xexlẽdzesi evelia (20 le akpa kemɛ): Esia gblɔa afɔ nenie amesi ƒe ŋkuwo kpɔa nu nyuie akpɔ nu si me kɔ eye wòbiã abe alesi nàkpɔe tso adzɔge afɔ 20 ene.

Eyae nye be ne èkpɔa nu 20/20, nusi nèkpɔna tso adzɔge afɔ 20 la, ame si ƒe ŋkuwo kpɔa nu nyuie ate ŋu akpɔ nu nyuie nenema ke tso adzɔge afɔ 20. Esia nye nukpɔkpɔ "si sɔ", ke menye nukpɔkpɔ "deblibo" o. Nukutɔe la, xexeamenɔla siwo ade 35% koe kpɔa nu 20/20, eɖanye ŋkumeɖonu, ŋkumeɖonu, alo wowɔ dɔ na ŋku alo womedoe o.

Azɔ kpɔ ɖa, ɣeaɖewoɣi la, woate ŋu aŋlɔ wò ŋutega be enye 20/15. Ema fia be ele be nane si nàte ŋu akpɔ tso adzɔge afɔ 20 la nadidi afɔ 15 hafi amesi ƒe ŋkuwo kpɔa nu nyuie nate ŋu akpɔe nyuie nenema. Ema fia be wò nukpɔkpɔ nyo wu le mama dedie nu!

Azɔ hã, ne wò nukpɔkpɔ nye 20/40 la, efia be nane si nàte ŋu akpɔ tso adzɔge afɔ 20 ate ŋu akpɔe nyuie na ame aɖe si ƒe ŋkuwo kpɔa nu nyuie tso adzɔge afɔ 40. Esia fia be wò nukpɔkpɔ le mamã dedie nu vie, elabena ele be nàte ɖe eŋu wu ame mamã dedie hafi akpɔe nyuie. Gake mègatsi dzi o, ne wò ŋkumekpɔkpɔ mede 20/20 o la, mɔ geɖe li siwo dzi nàto akpe ɖe ŋuwò nàkɔ eme.

Abe alesi míaƒe dukɔa dzidzea didime le afɔ me ene la, dukɔ aɖewo le xexeame hã zãa metrik-ɖoɖoa. Le dukɔ mawo me la, woyɔa nukpɔkpɔ 20/20 be nukpɔkpɔ 6/6. Eyae nye be wodzidzea nenye be àte ŋu akpɔ nane si didi meta 6 le esi teƒe be wòanɔ afɔ 20 teƒe.

Ðe nukpɔkpɔ 20/20 koe le vevie le ŋkumekpɔkpɔ mea?

Togbɔ be ele vevie be nukpɔkpɔ 20/20 nanɔ ame si be wòakpɔ xexeame nyuie hã la, nu bubuwo li siwo le vevie le ŋkumekpɔkpɔ me. Woawoe nye:

• Amadedewo ƒe nukpɔkpɔ: Ŋutete si le ame si be wòade dzesi amadedewo nyuie.
• Ŋku ƒe ɖoɖowɔwɔ: Esia le vevie ŋutɔ na nukpɔkpɔ goglo kple 3D nukpɔkpɔ. Ebia be ŋku eveawo siaa nawɔ dɔ ɖekae nyuie.
• Kekeli sue alo zã me nukpɔkpɔ: Alesi wòkpɔa nu le viviti me.
• Nukpɔkpɔ le gotagome: Nukpɔkpɔ ƒe didime si woate ŋu akpɔ le axawo dzi evɔ womatrɔ ta o.

Eyata ɖe nèse egɔmea? 20/20 nye ŋutega ƒe akpa ɖeka ko. Nu siawo katã nana ŋku kpɔa nu nyuie le goawo katã me.

Nukatae wòle vevie nenema gbegbe be ŋku nakpɔ nu nyuie?

Ŋku ƒe nukpɔkpɔ nyuie le vevie na wò dedienɔnɔ. Bu eŋu kpɔ ko, ʋu kpɔkpɔ le mɔ dzi, afɔɖeɖe ɖeka mabu ne èle atrakpui aɖe ɖiɖim, nusiawo katã bia ŋkuléle ɖe nu ŋu nyuie.

Azɔ hã, ŋkuléle ɖe nu ŋu nyuie le vevie ŋutɔ be woalé agbe nyui nɔnɔ me ɖe asi . Wò nukpɔkpɔ kpɔa ŋusẽ ɖe wò dɔwɔwɔ, hadomenuwɔnawo, modzakaɖeɖewo, agbalẽ xexlẽ, esiawo katã dzi. Nukpɔkpɔ nyuie ate ŋu afia be nàdo ŋkumeɖonu alo ŋkumeɖonu. Nu vevitɔ enye be nàkpɔ nu nyuie ale gbegbe be nàte ŋu awɔ nu kple nutoa me kple ame siwo ƒo xlã wò – kple ɖɔɖɔɖo alo ɖɔɖɔɖo manɔmee.

Ŋku ƒe nukpɔkpɔ nyuie de ŋgɔ wu asaƒoƒo na dzogoe ɖaɖɛwo ko. Ekpena ɖe ŋuwò hã be wò susu nanɔ ɖaɖɛ , si naa ŋusẽ wò be nàwɔ wò gbesiagbedɔwo. Nuɖaɖa ŋuti mɔfiame aɖe xexlẽ esime nèle nu ɖam, mɔfiame siwo le atikeku me xexlẽ, nuxlɔ̃ame siwo le atike si wotsɔna klɔa nu ŋu xexlẽ, kple mɔdodo ƒe dzesiwo kple bɔsmɔ ƒe xexlẽdzesiwo kpɔkpɔ esime nèle ʋu kum katã bia be woakpɔ nu nyuie.

Aleke nàwɔ anya ne nukpɔkpɔ 20/20 le asiwò?

Ŋkudɔdala aɖe atsɔ ŋkudodokpɔ ado wò nukpɔkpɔ kpɔ. Zi geɖe la, woazã mɔnu vovovowo, eye vevitɔwoe nye:

• Nukpɔkpɔ ƒe ŋutete dodokpɔ: Esiae nye esi megblɔ va yi, afisi wòle be nàxlẽ ŋɔŋlɔdzesiwo le nɔnɔmetata dzi le. Woyɔa nɔnɔmetata sia be Snellen ƒe nɔnɔmetata . Ɣeaɖewoɣi la, le ŋɔŋlɔdzesiwo teƒe la, wozãa nɔnɔmetata siwo me nɔnɔmewo le hã, vevietɔ na ɖevi suewo.
• Retinoscopy: Esia bia be nàlé ŋkumekpɔnu vovovowo ɖe wò ŋku me be nàkpɔ esi ana nàte ŋu akpɔ nu nyuie. Ðɔktaa wɔa esia esime wòle kekeli aɖe klẽm ɖe wò ŋku me.
• Autorefraction: Esia bia be nàlé ŋku ɖe mɔ̃ aɖe ŋu (ɖewohĩ aƒe aɖe si le agble me ƒe nɔnɔmetata, alo ya dzodzoe ƒe ʋuƒo si le mɔ didi aɖe ƒe nuwuwu). Mɔ̃a dzidzea wò nukpɔkpɔ le eɖokui si. Ðɔktaa zãa nuxexlẽ siawo tsɔ daa wò ŋkumekpɔkpɔ kpɔna ɖe edzi eye wòŋlɔa ŋkumeɖobolo agbɔsɔsɔme si sɔ na wò.

Nukawoe nye susu siwo ta ɖewohĩ nyemekpɔa nu 20/20 o?

Nusiwo gbɔ nukpɔkpɔ si mede 20/20 o tsona wue nye vodada siwo dzɔna le ŋkume ƒe ŋkume. Esiawo nye tɔtrɔ siwo vaa wò ŋku ƒe nɔnɔme me si nana be nu megakpɔa nu nyuie o. Esiawo dometɔ aɖewoe nye:

• Hyperopia alo Adzɔge Nukpɔkpɔ: Nɔnɔme si me nusiwo te ɖe wo ŋu dzena abe ɖe wo mekɔ o ene, eye ɣeaɖewoɣi nusiwo le didiƒe hã me mekɔna o vie.
• Myopia alo Nersightedness: Nɔnɔme si me nu siwo le didiƒe me mekɔna o eye nusiwo te ɖe wo nɔewo ŋu dzena nyuie.
• Presbyopia: Esia nye nɔnɔme si dzɔna ne ame tsitsi. Ena wòsesẽna be woaxlẽ nu le nuwo gbɔ, abe agbalẽwo kple nyadzɔdzɔgbalẽwo ene. Zi geɖe la, edzea egɔme le ƒe 40 xɔxɔ megbe.
• Astigmatism: Le nɔnɔme sia me la, esi ŋkua mele goglo bliboe o ta la, kekeli ƒe keklẽwo mete ŋu nɔa teƒe ɖeka le ŋkua me o. Esia wɔe be nu siwo te ɖe wo ŋu kple esiwo le didiƒe siaa ate ŋu adze abe ɖe wotro vie eye wo mekɔ o ene.

Tsɔ kpe ɖe ŋku ƒe nukpɔkpɔ ƒe vodada siawo ŋu la, ŋku ƒe nɔnɔme bubuwo hã ate ŋu akpɔ ŋusẽ ɖe wò nukpɔkpɔ dzi. Kpɔɖeŋu aɖewoe nye:

• Ŋku ƒe ʋuʋu: Alilikpo dodo le ŋku ƒe ŋkumekpɔnu ŋu.
• Ŋku ƒe dɔlélewo: Dɔléle siwo dzɔna le ŋkume ƒe ŋkume, si nye lãkusi si me kɔ le ŋkua ƒe ŋgɔgbe.
• Suklidɔ si do ƒome kple ŋkume ƒe dɔléle: Suklidɔ ƒe nugbegblẽ le ŋku ƒe megbeƒu ŋu.
• Glaucoma: Nusiwo gblẽna le ŋku ƒe lãmeka ŋu le ŋkua ƒe nyaƒoɖeamenu si dzi ɖe edzi ta.
• Retinal diseases: Dɔléle vovovo siwo dzɔna le ŋku ƒe ŋkume.
• Nɔnɔmewo abe strabismus , le kpɔɖeŋu me , amblyopia/kuviatɔ ŋku.

Azɔ hã, anya wɔ be woakpɔ nu nyuie wu le mama dedie nu, gake anɔ eme vie.

Aleke wowɔa atike na ŋku ƒe nukpɔkpɔ si mebɔ o?

Ne ŋku ƒe nukpɔkpɔ ƒe vodadawo le ŋuwò la, atike geɖe li siwo dzi nàto aɖɔ wò nukpɔkpɔ ɖo. Atikewɔwɔ siawo ƒe taɖodzinue nye be woana wò ŋku nate ɖe 20/20 ŋu alesi nàte ŋui. Wo dometɔ aɖewoe nye:

• Ŋkuɖodzinu: Esiae nye mɔnu si bɔ wu eye wòle bɔbɔe wu.
• ŋkumeɖonu: Nu nyui aɖe si woate ŋu azã ɖe eteƒe na amesiwo melɔ̃a ŋkumeɖonu o.
• Amekoko si wowɔna tsɔ ɖɔa ŋku ɖo: Nuwo abe amekoko si wotsɔ laser wɔe ene ate ŋu ana nukpɔkpɔ nanyo ɖe edzi tegbee.

Ne ŋkudɔ bubuwo le ŋuwò la, ate ŋu ahiã be woawɔ dɔ na wò alo awɔ atike na wò. Tsɔ kpe ɖe eŋu la, ɖewohĩ ahiã be nàdo ŋkumeɖonu alo ŋkumeɖonu. Togbɔ be ele alea hã la, ɣeaɖewoɣi la, màte ŋu aɖo ŋutega 20/20 gbɔ o, gake àte ŋu akpɔ ŋutega si ana nànɔ bɔbɔe na wò be nànɔ agbe kplii kokoko.

Ðe mate ŋu aɖe afɔku si le nye ŋku ƒe ŋutete ƒe ɖiɖi va anyi wu 20/20 dzi akpɔtɔa?

Ẽ, keŋkeŋ. Nu geɖe li nàte ŋu awɔ be wò ŋkuwo nanɔ lãmesẽ me eye woaɖe afɔku si le wò ŋkume ƒe dɔmawɔmawɔ nyuie me dzi akpɔtɔ. Esiawo dometɔ aɖewoe nye:

• Do ŋkume na wò edziedzi: Na woado wò ŋkuwo kpɔ zi ɖeka ya teti le ƒea me alo ƒe eve ɖesiaɖe. Esia le vevie ne mèdo ŋkumeɖobolo o gɔ̃ hã.
• Do ŋkutakpɔnu:Do dedienɔnɔ ƒe ŋkumekpɔnu ne èle dɔ wɔm kple nusiwo ate ŋu anye afɔku. Azɔ hã, do ɣe ƒe ŋkumewu ne èle gota le ŋdɔ me. Esia akpɔ wò ŋkuwo ta tso keklẽ sesẽ siwo gblẽa nu le ame ŋu si me .
• Ne èzãa atama alo nicotine-tikewo la, di atikewɔlawo ƒe aɖaŋuɖoɖo be nàdzudzɔ . Sigaretnono gblẽa nu le ŋkuwo ŋu ŋutɔ.
• Na nunyiame nyui nasu asiwò: Wò ŋkuwo hiã vitamin kple mineral geɖe hafi woate ŋu awɔ dɔ nyuie. De nusiwo le abe aŋgba damawo, atikutsetse ɣiwo, kple amagbewo ene wò nuɖuɖu me.
• Lé lolo si sɔ me ɖe asi. Lolo akpa ate ŋu ahe dɔlélewo abe suklidɔ ene vɛ, si ate ŋu agblẽ nu le wò ŋkuwo hã ŋu.
• Klɔ asi enuenu: Esia ate ŋu axe mɔ na dɔlékuiwo kple dɔlékuiwo be woagage ɖe wò ŋkuwo me o.
• Ne èdo ŋkumeɖonu la, wɔ ɖe mɔfiame siwo ku ɖe wo ŋu be woanɔ dzadzɛ dzi eye nàɖɔli wo ɖe game dzi.
• Mègaŋe aɖaba ƒu ŋku ƒe dzesiwo alo tɔtrɔ le nukpɔkpɔ me dzi o, vevietɔ ne tɔtrɔawo va kpata, eye nàyi ɖɔkta gbɔ enumake.
• Ne dɔléle siwo nɔa anyi didi abe suklidɔ ene le ŋuwò la, ke lé wo dzi nyuie. Esia ate ŋu aɖe ŋusẽ gbegblẽ si wòakpɔ ɖe wò ŋkuwo dzi dzi akpɔtɔ.
• Na wò ŋkuwo nagbɔ ɖe eme: Vevietɔ ne èwɔa nukpɔkpɔdɔ geɖe alo zãa ɣeyiɣi geɖe nɔa ŋku lém ɖe kɔmpiuta ŋu la, ele vevie be nàna wò ŋkuwo nagbɔ ɖe eme. Àte ŋu azã se si nye 20-20-20 : Le miniti 20 ɖesiaɖe me la, lé ŋku ɖe nane si le adzɔge afɔ 20 ŋu hena sɛkɛnd 20.

Mlɔeba la, nusiwo dzi wòle be woaɖo ŋkui (Take-Home Message) .

Aleke kee wò ŋku ƒe dodokpɔ ƒe dzesi ka kee ɖale o, wò ŋkuwo le abe fesre siwo dzi nèto kpɔa xexe si ƒo xlã wò ene. Ele vevie ŋutɔ be míalé be na wo nyuie. Esia wɔwɔ ate ŋu aɖe wò ŋkumekpɔkpɔ ƒe afɔkua dzi akpɔtɔ.

Ðo ŋku edzi be 20/20 nye nukpɔkpɔ "si sɔ" ko, ke menye nukpɔkpɔ "deblibo" o. Ne nane tsi dzi na wò alo mèka ɖe wò nukpɔkpɔ dzi o la, nunya anɔ eme ɣesiaɣi be nàyi ŋkudɔdala gbɔ.

` Ŋkukpɔkpɔ, 20/20 nukpɔkpɔ, nukpɔkpɔ ƒe ŋutete, ŋkumekpɔkpɔ, ŋkudɔlélewo, ŋkumeɖobolo, nukpɔkpɔ, nukpɔkpɔ ƒe nyonyo