Ðe ɖeɖi tea ŋuwò ɣesiaɣia? Ðe wò mo biãa? Ðewohĩ ʋusɔgbɔdɔe!

Ðe nèsena le ɖokuiwò me hã be ɖeɖi te ye ŋu eye ɖeko nètsia dzodzodzoe ŋkeke bliboa katã le susu aɖeke manɔmeea? Ðe nèsena le ɖokuiwò me be yeƒe ta le ƒoƒom ne èzɔ vie alo lia atrakpui aɖea ? Ne èkpɔ ahuhɔ̃e me la, ɖe wò mo kple nuyiwo le ɣiea? Esiawo nye nusiwo dzi míeŋea aɖaba ƒuna zi geɖe, hesusuna be, "Ðewohĩ dɔ geɖe wɔwɔ tae." Gake esiawo ate ŋu anye ʋu ƒe anyimanɔmanɔ ƒe dzesiwo le wò ŋutilã me, si nye nusi míeyɔna le atikewɔwɔ me be ʋusɔgbɔdɔ . Mègatsi dzi o, mina míaƒo nu tso esia ŋu bɔbɔe.

Kpuie ko la, nukae nye ʋusɔgbɔdɔ?

Kpuie ko la, ʋusɔgbɔdɔ nye ʋumenugbagbevi dzĩwo ƒe xexlẽme dzi ɖeɖe kpɔtɔ le wò ʋu me. Woɖea esia fiana be enye hemoglobin alo hematocrit ƒe agbɔsɔsɔ si bɔbɔ le ʋudodokpɔ ŋuti nyatakaka aɖe me.

Bu eŋu kpɔ ale, ʋumenugbagbevi dzĩ siawo le abe ʋumenugbagbeviɣidɔ si tsɔa ɔksidzin yia míaƒe ŋutilã katã me ene. Woyɔa agba vevitɔ si le agbatsɔʋu ma, si nye protein si tsɔa ɔksidzin, dzi be hemoglobin. Eyata ne ʋusɔgbɔdɔ le ŋuwò la, hemoglobin sia ƒe agbɔsɔsɔ le wò ʋu me hã mesɔ gbɔ o. Ne eɖiɖi akpa la, wò lãmekawo kple ŋutinuwo (e.g. dzi , ahɔhɔ̃, ayiku) mekpɔa oxygen agbɔsɔsɔme si wohiã o. Esia tae nèdzea dzesiwo abe ɖeɖiteameŋu kple gbɔgbɔtsixetsixe ene kpɔkpɔ gɔme ɖo .

Nukae nye esia ƒe dzesiwo?

Ɣeaɖewoɣi la, dzesiawo menya kpɔna dzea sii bɔbɔe o ale gbegbe be màde dzesii gɔ̃ hã o. Gake ne wò ʋu ƒe xexlẽme dzi ɖe kpɔtɔ la, dzesiawo dzea egɔme. Kpɔe ɖa be dzesi siawo le ŋuwò hã.

Ðe ʋusɔgbɔdɔ ate ŋu awu amea?

Esia nye kuxi si le ame geɖe ŋu. Ƒã hafi ame aɖe naku le ʋusɔgbɔdɔ ta. domenyiŋusẽfianu ƒe dɔléle sesẽwo (e.g. thalassemia, sickle cell anemia), ne ʋu gbogbo aɖe do le afɔku me, alo le atikewɔwɔ me nɔnɔme sesẽwo abe kansa aɖewo ene ko hafi nu mawo ate ŋu adzɔ. Ʋusɔgbɔdɔ si sɔ nye dɔléle si woate ŋu ada bɔbɔe ne wodae.

Nukawo koŋue hea ʋusɔgbɔdɔ vɛ?

Togbɔ be ʋusɔgbɔdɔ ƒomevi siwo wu 400 ye li hã la, woate ŋu ama wo ɖe hatsotso vevi etɔ̃ me.

1. Le ʋu si le dodom tso ŋutilã me ta

Esia ate ŋu anye ʋu si dona le ame ŋu kpata, si lolo ŋutɔ, alo ate ŋu adzɔ vivivi le ɣeyiɣi aɖe megbe evɔ mànya gɔ̃ hã o.

• Nuɖuɖumeŋusẽ ƒe kuxiwo: dɔgbo me abi, ʋusisi, dɔgbo ƒe dɔléle.
• Vevesesenutsitike aɖewo: Atikewo abe Aspirin kple Ibuprofen ene zazã ɣeyiɣi didi ate ŋu ana dɔgbo naxɔ abi eye ʋu nado.
• Nyɔnuwo ƒe dzinukpɔkpɔ ƒe dzadzɛnyenye: Vevietɔ ne ʋu le dodom vevie le dzinukpɔkpɔ me (dzinukpɔkpɔ sesẽ).

2. Ʋumenugbagbevi dzĩwo ƒe dzidziɖedzi alo esi gblẽ

Nusi dzɔna le esia mee nye be míaƒe ŋutilã mete ŋu wɔa ʋumenugbagbevi dzĩ agbɔsɔsɔme si hiã o.

• Ʋusɔgbɔdɔ si me iron mesɔ gbɔ ɖo o: Esiae nye esi bɔ wu le xexeame. Iron hiã vevie hafi míaƒe ƒumeŋuɖui nate ŋu awɔ hemoglobin. Nusiwo gbɔ wòtsona abe iron si mesɔ gbɔ tso nuɖuɖu me o (vevietɔ ɖevi suewo, amagbeɖulawo), kple fufɔfɔ gbɔ.
• Vitamin-manɔmanɔ ƒe ʋusɔgbɔdɔ: Vitamin B12 kple folate nye vitamin eve siwo hiã vevie hena ʋumenugbagbevi dzĩwo wɔwɔ. Vitamin siawo ƒe anyimanɔmanɔ hã ate ŋu ahe ʋusɔgbɔdɔ vɛ.
• Ƒumeŋuɖui ƒe dɔlélewo: Le nɔnɔmewo abe aplastic anemia ene me la, ƒumeŋuɖui mete ŋu wɔa ʋumenugbagbevi dzĩwo o.
• Thalassemia kple Sickle cell anemia: Esiawo nye domenyiŋusẽfianu, si fia be domenyinyi, dɔléle siwo nana ʋumenugbagbevi dzĩ siwo gblẽ la dzɔna.

3. Ʋumenugbagbevi dzĩwo ƒe tsɔtsrɔ̃ kabakaba

Woyɔa esia be ʋusɔgbɔdɔ si me ʋu sina tona. Esiae nye esime míaƒe ʋumenugbagbevi dzĩwo gblẽ eye wotsrɔ̃ hafi woƒe agbenɔƒe si sɔ. Esia ate ŋu atso dɔlékui aɖewo, atikewo, kple dɔlélenutsiŋutete ƒe kuxiwo gbɔ.

Aleke ɖɔkta wɔa dea dzesi esia ahadae?

Ne dzesi siwo míeyɔ ɖe etame la le ŋuwò la, nu gbãtɔ si wòle be nàwɔe nye be nàyi ɖɔkta gbɔ . Ðɔktaa abia nya wò tso wò dzesiwo ŋu eye wòado wò kpɔ.

Emegbe be nànya ne ʋusɔgbɔdɔ le ŋuwò tututu la, woabia tso asiwò be nàwɔ ʋudodo blibo (CBC) . Woyɔa esia zi geɖe be FBC (Full Blood Count) ƒe nyatakaka. Esia ate ŋu akpɔ nu geɖe abe ʋumenugbagbevi dzĩ ƒe agbɔsɔsɔ si le wò ʋu me kple ʋumenugbagbevi dzĩwo ƒe xexlẽme ene.

Atikewɔwɔ nɔ te ɖe ʋusɔgbɔdɔ si ƒomevi le ŋuwò dzi.

• If it’s due to iron deficiency , wò ɖɔkta agblɔ na wò be nàno iron kpeɖeŋutɔ eye nàɖu nuɖuɖu siwo me iron sɔ gbɔ ɖo (gbe, aŋanyi, lã dzĩ, azi, soya).
• Ne vitamin ƒe anyimanɔmanɔ gbɔe wòtso la , woana vitamin B12 alo folic acid ƒe atikekuiwo.
• Ne nu vevi bubu aɖe gbɔe wòtso la, woatsɔ wò ayi atikewɔmɔnu tɔxɛ siwo do ƒome kple nusi gbɔ wòtso (e.g. ʋudodo).

Ðe wòhiã be nàtsi dzi ɖe ʋusɔgbɔdɔ ŋu vevietɔ le fufɔɣia?

Ẽ, kakaɖedzitɔe. Le fufɔɣi la, vidadaa ƒe ʋu ƒe agbɔsɔsɔme dzina ɖe edzi abe 20% - 30% ene. Azɔ hã, vidzĩa ƒe tsitsi le vidzidɔa me hã bia iron agbɔsɔsɔ gã aɖe. Le esia ta la, ʋusɔgbɔdɔ ƒe afɔkua le vidada funɔwo me lolo ŋutɔ.

• Togbɔ be ʋusɔgbɔdɔ si nu mesẽ o bɔ le fufɔɣi hã la, ne eva nu sẽ la, afɔku li be vidzidzi do ŋgɔ na ɣeyiɣi si woɖo nɛ alo vidzĩa ƒe kpekpeme bɔbɔ.
• Azɔ hã, afɔku ate ŋu anɔ eme be ʋu nado fũu akpa le vidzidzi me eye ŋutete si le esi be wòawɔ avu kple dɔlékuiwo dzi aɖe akpɔtɔ.

Esia tae wòle vevie ŋutɔ be woano iron-tike kple vitamin (vevietɔ folic acid) siwo ƒomea ƒe lãmesẽdɔwɔƒea naa ame abe alesi wogblɔe ene.