Èkpɔ ame aɖe wònɔ du dzi le kɔdzi kple vɔvɔ̃, eye wòhiã ʋu vevie kpɔa? Ðewohĩ edzɔ ɖe xɔ̃wò alo wò ƒometɔ aɖe dzi. Ɣeyiɣi siawo tɔgbe mee míesea asixɔxɔ si le ʋudodo ŋu gɔme vavã. Ʋudodo nye nu gãtɔ kekeake si nàte ŋu awɔ atsɔ axɔ ame aɖe ƒe agbe, fe aɖeke maxɔmaxɔe, ne èdze agbagba vie. Eyata ne èle ʋudodo hã ŋu bum la, àte ŋu akpɔ wò nyabiase siwo katã ku ɖe eŋu la ƒe ŋuɖoɖo le nyati sia me. Mina míaƒo nu tso eŋu bɔbɔe.
Viɖe kawoe le ʋudodo me?
Viɖe vevi eve le ʋudodo me. Ðekae nye agbenunana ame aɖe si hiã ʋu. Bubue nye viɖe siwo le lãmesẽ kple susu me na wò abe nunala ene.
Viɖe siwo wòkpɔna na ame bubuwo
Bu ame agbɔsɔsɔme si nàte ŋu axɔ ɖe agbe ne ʋukotoku ɖeka pɛ ko si nèna la ŋu kpɔ.
- Le amesiwo dze afɔku me gome: Wò ʋu ate ŋu axɔ ame aɖe si ƒe ʋu geɖe bu le afɔku gã aɖe me eye wòɖo afɔku me la ƒe agbe.
- Le amesiwo wole dɔ wɔm na vevie gome: Amekoko gãwo abe dzidɔ kple amekoko si me woɖea mɔ na ame le ene hiã ʋu gbogbo aɖe.
- Le vidada funɔwo gome: Ate ŋu axɔ vidada si ʋu le dodom vevie le kuxi siwo dona le vidzidzi me ta la ƒe agbe.
- Le kansadɔnɔwo gome: Kansa kple kansadɔdamɔnu aɖewo ɖea ŋutilã ƒe ŋutete be wòawɔ ʋu dzi kpɔtɔna. Ðewohĩ ahiã be woado ʋu na wo atraɖii.
- Le amesiwo ŋu ʋudɔ le abe Thalassemia ene gome: Ele be amesiwo ŋu dɔléle siawo le nayi edzi ado ʋu hafi ate ŋu anɔ agbe.
Viɖe siwo le ʋudodo me
- Iron ƒe agbɔsɔsɔ si sɔ gbɔ ɖe ŋutilã me dzi ɖeɖe kpɔtɔ: Iron geɖe ƒe amesinɔnɔ le ŋutilã me wu alesi wòhiã hã menye nu nyui o. Esi wònye be woɖea iron ɖa le ŋutilãa me kpe ɖe ʋumenugbagbevi dzĩwo ŋu ne wole ʋu nam ta la, esia kpena ɖe ame ŋu be iron ƒe agbɔsɔsɔ si le ŋutilãa me nada asɔ.
- Lãmetsi kple ʋumemi ƒe agbɔsɔsɔ si nyona ɖe edzi: Numekuku aɖewo ɖee fia be ʋumemi gbegblẽ (LDL ʋumemi) kple triglyceride ƒe agbɔsɔsɔ dzi ɖena kpɔtɔna le amesiwo naa ʋu enuenu me.
- Susu me dzidzɔkpɔkpɔ kple ɖokuidzidzedze: Seselelãme si nye be yeaɖe amedzro aɖe ƒe agbe evɔ mèle mɔ kpɔm na naneke tso eteƒe o la xɔ asi ŋutɔ. Susu me dzidzɔkpɔkpɔ si dona tso eme la lolo ŋutɔ.
Nukawoe nye dzedze siwo hiã hafi woate ŋu ado ʋu?
Menye amesiamee ate ŋu ado ʋu o. Ele be nàɖo dzeside aɖewo gbɔ. Esia nye wò, amesi do ʋua, kple dɔnɔ si xɔ ʋua ƒe dedienɔnɔ ta.
| Dzedze ƒe amenyenye | Nuɖᴐɖᴐ |
|---|---|
| Ƒe | Ele be wòaxɔ tso ƒe 18 va ɖo ƒe 60. |
| Kpekpeme | Ele be wòalolo kilogram 50 (kg 50) ya teti. |
| Lãmesẽ ƒe nɔnɔme | Ele be nànɔ lãmesẽ nyui me. Màte ŋu axɔ dɔléle aɖeke abe asrã, dzamezã, alo kɔdzidɔ ene ɣemaɣi o. |
| Dᴐ alɔ̃ | Ele be nàdɔ alɔ̃ nyuie (gaƒoƒo 6 ya teti) le zã si do ŋgɔ na ʋudodo. |
| Ɣeyiɣi si le ʋudodo dome | Ne èdo ʋu blibo la, ele be nàlala ɣleti 4 ya teti le ʋudodo zi ɖeka megbe hafi agadoe ake. |
Tsɔ kpe ɖe esia ŋu la, ʋudzraɖoƒea abia nya tso atike siwo nènona, dɔléle ɖesiaɖe si nɔa ŋuwò (e.g. suklidɔ, ʋusɔgbɔdɔ), amekoko ɖesiaɖe si wowɔ na wò nyitsɔ laa, kple tattoo ɖesiaɖe si nèwɔ hã ŋu. Ele vevie ŋutɔ be míaɖo biabia siawo katã ŋu nyateƒetɔe .
Aleke ʋudodo ƒe ɖoɖo bliboa dzɔnae?
Dɔwɔwɔ bliboa xɔa abe gaƒoƒo ɖeka ene. Gake ʋuɖeɖe ŋutɔŋutɔ xɔa abe miniti 8-10 ene ko. Woate ŋu ama esia ɖe afɔɖeɖe 4 me.
1. Ŋkɔŋlɔɖi
Ne èyi ʋudoƒe (ʋudzraɖoƒe alo asitelefon dzi asaɖa) la, ele be nàŋlɔ ŋkɔ gbã to wò ŋkɔ, adrɛs, kple bubuawo gbɔgblɔ me Kpɔ egbɔ be yetsɔ yeƒe ID ɖe asi.
2. Atikewɔwɔ Ŋutinya & Mini-Ŋutilã
Eyome, ɖɔkta alo dɔnɔdzikpɔla bibi aɖe abia nya ʋɛ aɖewo wò tso wò lãmesẽ ŋu. Esiawo nye nya ɣaɣlawo ŋutɔ. Eya ta mègavɔ̃ be yeagblɔ nyateƒea o. Emegbe woalé ŋku ɖe wò dzoxɔxɔ, ʋu ƒe sisi, kple wò ʋu ƒe sisi ŋu. Eyome, woawɔ "asibidɛ ƒoƒo" dodokpɔ si wonya nyuie la. Esia ana nàkpɔe ɖa be ʋumenugbagbevi dzĩ (iron) si le wò ʋu me sɔ gbɔ ale gbegbe be nàte ŋu ado ʋu hã.
Wodoa ʋu si nèna la kpɔna vevie hafi tsɔnɛ naa ame aɖeke. Wodonɛ kpɔna be dɔléle geɖewo hã le eme, siwo dometɔ aɖewoe nye HIV, aklãdɔléle B kple C, kple yɔmekpe. Eyata susu aɖeke meli si ta míatsi dzi ɖe eƒe dedienɔnɔ ŋu o.
3. Nudzɔdzɔa
Ne èɖo nudidiawo katã gbɔ la, woana nàmlɔ aba nyui aɖe dzi. Emegbe dɔwɔla si wona hehee akpɔ ʋuka aɖe le wò alɔnu, akɔ teƒea ŋu nyuie, eye wòatsɔ aŋe yeye si me dɔlékui mele o ade ʋukaa me. Esia ase le eɖokui me abe ƒoƒo sue aɖe ene, abe anyidi sue aɖe ɖu wò ene. Emegbe àte ŋu aɖi ɖe eme nyuie aɖabaƒoƒo 8-10 esime ʋukotokua le yɔyɔm. Ʋu mililita 450 (si ade pint 1) koe woaxɔ.
Ɣeaɖewoɣi la, ʋumenugbagbevi dzĩwo alo ʋumenugbagbevi dzĩ siwo le wò ʋu me koe nàte ŋu ana. Woyɔa esia be apheresis. Dɔwɔwɔa xɔa abe gaƒoƒo 2 ene.
4. Gbɔɖeme & Gbɔɖemenuwo
Ne wonya ɖe ʋua ko la, woatsɔ aŋɔ sue aɖe ade afisi woɖe ʋua le la dzi eye woabia tso asiwò be nàɖi ɖe eme aɖabaƒoƒo 10-15. Le ɣeyiɣi sia me la, woana bisiklet kple aha (abe notsiɖaka ene) wò be nàno. Esia akpe ɖe wò ŋutilã ŋu be tsi kple ŋusẽ si bu la dometɔ aɖewo nagasu esi.
Nukae wòle be nàwɔ ne èdo ʋu vɔ?
Nu gbegblẽ gã aɖeke menɔa ame ŋu le ʋudodo vɔ megbe o. Gake ele be nàɖɔ ŋu ɖo le nu suesuesueawo ŋu.
- No tsi geɖe: No tsi kple tsi bubuwo (menye aha sesẽ o) geɖe gaƒoƒo 24-48 le ʋudodo vɔ megbe.
- Ƒo asa na dɔ sesẽ wɔwɔ: Ƒo asa na kpekpeme kɔkɔ, kamedede, alo dɔ sesẽ wɔwɔ, na ŋkeke ma gɔ̃ hã.
- Ne èse le ɖokuiwò me be yeƒe ta le ƒoƒom vie: Ne èse le ɖokuiwò me nenema la, nɔ anyi alo mlɔ anyi vie. Seselelãmea nu ayi le ɣeyiɣi aɖe megbe.
- Ne ʋu do tso afisi wodoe le la: Lé teƒea kple asi hena ɣeyiɣi aɖe. Do wò abɔ ɖe dzi vie.
- Ne èxɔ abi: Ɣeaɖewoɣi la, teƒe si ƒoƒoa dzɔ le ate ŋu atrɔ zu blɔ. Ne edzɔ alea la, tsɔ tsikpe ƒo ɖe teƒea.
Ne èlé be na nusiawo la, kuxi aɖeke manɔ ŋuwò o. Ne kuxi aɖe le ŋuwò la, mègavɔ̃ be yeaƒo nu kple ame siwo le ʋudzraɖoƒea alo wò ɖɔkta o .
Gbedasi si Wotsɔ Yi Aƒeme
- Ʋudodo nye nusi le dedie ŋutɔ eye wòle bɔbɔe. Mègavɔ̃e madzemadzee o.
- Ʋu sue ɖeka si nèna ate ŋu axɔ ame aɖe ƒe agbe bliboa ɖe agbe.
- Hafi nàdo ʋu la, dzra ɖokuiwò ɖo to tsi geɖe nono, nuɖuɖu nyui ɖuɖu, kple alɔ̃dɔdɔ nyuie me.
- Ðo nyabiase siwo ku ɖe wò lãmesẽ ŋu la ŋu anukwaretɔe ɣesiaɣi. Ele vevie ŋutɔ na wò kple dɔnɔa ƒe dedienɔnɔ.
- Wɔ ɖe mɔfiame siwo wona le ʋudodo vɔ megbe dzi pɛpɛpɛ.
- Mlɔeba la, ɖokuidzidzedze si dona tso ʋudodo me la xɔ asi ŋutɔ.
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Womeɖo nya aɖeke ɖe amewo haɖe o. Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpe ɖe afisia zi gbãtɔ.
Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpee