Ðe nèdzea aɖuɖɔɖɔɖɔ gɔme enuenu hã ne seƒoƒoawo le seƒoƒo ƒom nyuie eye nuto si ƒo xlãe la le yeyea? Le ɣeyiɣi ma ke me la, ɖe wò ŋkuwo biãna, wò ŋɔti le ʋuʋum eye wò ŋɔti hã xea? Togbɔ be èdi be yeado go kple xɔ̃wòwo eye yeanɔ ablɔɖe me hã la, ɣeyiɣi aɖewo li siwo me nusianu toa ŋuwò le nulɔdɔ sia ta, alo? Mí nyɔnuwo koŋ míesea esia gɔme vie wu. Esi wònye be dzesi siawo kpɔa ŋusẽ ɖe míaƒe dzedzeme dzi tẽ ta la, ɣeaɖewoɣi la, míate ŋu ase le mía ɖokui me be míevo kura o. Gake mègatsi dzi o, mehiã be wò ɖeka nàdze ŋgɔ nulɔdɔ sia o. Mina míanya esia eye míaƒo nu tso alesi míawɔ akpɔ egbɔe ŋu.
Menye nane si le asiwò koe nulɔdɔwo nye o!
Menye kuxi aɖe koe esia nye na wò o. Ame miliɔn geɖe le xexeame godoo, vevietɔ nyɔnuwo, ƒe ɣeyiɣi aɖe ƒe nulɔdɔwo le fu ɖem na wo. Ðewohĩ ame aɖewo menya gɔ̃ hã be nulɔdɔ le yewo ŋu o. Dzesi vevitɔwoe nye ŋɔti me tsi si le dodom, ŋɔti me ʋuʋu, ŋkuwo ƒe ʋuʋu, kple ŋkuwo te viviti.
Woyɔa amadede sia si trɔna le ŋkuwo te vevietɔ le atikewɔwɔ me be ‘allergic shiners’. Nyɔnu geɖe susuna be ɖeɖiteameŋu alo alɔ̃madɔmadɔ gbɔe wòtso. Eyata wodzea agbagba be yewoatsɔ atsyɔ̃ɖomi kple gɔmeɖoanyi atsyɔ edzi.
Gake nyateƒeae nye be nulɔdɔ ate ŋu atso esia gbɔ. Ne èxɔ atike nyuitɔ , àte ŋu aɖe nɔnɔme sia ɖa keŋkeŋ. Ekema àse le ɖokuiwò me be yeƒe lãme sẽ ŋutɔ le ŋutilã kple susu siaa me. Nu vevitɔ si dzi wòle be míaɖo ŋkui enye be woate ŋu ada nulɔdɔwo 100% . Eyata ne dzesi siawo gakpɔtɔ li, ne wodo kplamatse wò gbesiagbedɔwo la, mègakpe fu azɔ o eye nàkpɔ wò ɖɔkta godoo be wòaɖo aɖaŋu na wò.
Ðe wò hã tɔtɔ, hele gbɔgblɔm be, "Esia nye dzamezã si bɔ ko"?
Ame geɖe tɔtɔa nulɔdɔwo kple dzamezã. "Oo... amesiame xɔ dzamezã le ŋkeke siawo me," ɖewohĩ ànɔ eŋu bum, gake le nyateƒe me la, ɖewohĩ nulɔdɔ le ŋuwò. Vovototo si le wo ame evea dome nyanya le vevie na atikewɔwɔ nyuie.
Tsɔe be, vuvɔ le ŋuwò si mehayana le kwasiɖa ɖeka alo eve megbe o. No me tsi si le dodom la madzudzɔ o. Le nyateƒe me la, esia ate ŋu anye nulɔdɔ ƒe dzesi. Mina míase vovototo si le wo ame evea dome gɔme nyuie.
| Dzesi / nusi gbɔ wòtso | Nulɔdɔwo ƒe dɔléle | Vuvɔ si bɔ |
|---|---|---|
| Ale si nàwɔ adze egɔmee | Zi geɖe la, edzea egɔme kpata eye ate ŋu adzɔ ne wodo go nusi nana ŋutilã melɔ̃a nu o teti. | Dzesiawo dzena vivivi, le ŋkeke ɖeka alo eve me. |
| Ɣeyiɣi didime | Nulɔdɔa nɔa anyi ɣeyiɣi didi si nusi gbɔ wòtso la gakpɔtɔ li (ŋkeke, kwasiɖa, alo ɣleti geɖe). | Zi geɖe la, edaa gbe le abe ŋkeke 5 va ɖo 7 ene. |
| Ŋku, ŋɔti, ŋɔti siwo le ʋuʋum | Ebɔ ŋutɔ. Ŋku, ŋɔti, ŋɔti, kple ɣeaɖewoɣi aɖu gɔ̃ hã ƒe ʋuʋu. | Ʋuʋudedi nu mesẽna kura o. |
| Asrã kple ŋutilã ƒe vevesese | Asrã alo ŋutilã ƒe vevesese aɖeke menɔa anyi gbeɖe o. | Zi geɖe la, dzoxɔxɔ kple ŋutilã ƒe veve ate ŋu anɔ ame ŋu vie. |
| Tsi la ƒe nɔnɔme | Eme kɔ eye wòle tsi abe tsi ene. | Togbɔ be eme kɔ le gɔmedzedzea me hã la, ate ŋu ava zu ɣie, ɣie, alo amadede dzẽ emegbe. |
Fifia ènya. Ne wò dzesiwo le edzi yim kwasiɖa geɖe la, anɔ eme be nulɔdɔe wònye wu dzamezã. Afɔɖeɖe gbãtɔe nye be woakpɔ dɔlélea nyuie. Ele vevie be nàkpɔ ɖɔkta .
Aleke wòle be mano atike si nana ame ƒe ŋutilã melɔ̃na o?
Zi geɖe la, wozãa atike siwo wua histamine kple atike siwo ɖea ʋu ƒe sisi ɖa tsɔ léa nulɔdɔ ƒe dzesiwo nu. Gake vodada si ame geɖe wɔnae nye be wolalana va se ɖe esime woƒe dzesiwo nu sẽ hafi dzea atikewo nono gɔme.
Bu eŋu kpɔ, ènya be nulɔdɔwo xɔa wò ƒe sia ƒe le March alo April lɔƒo. Eyata nusi wòle be nàwɔe nye be nàyi wò ɖɔkta gbɔ hafi February nawu enu eye nàdze atike si wòŋlɔ na wò be nàzã nulɔdɔ ƒe atike si wòŋlɔ na wò la nono gɔme.
Woyɔa esia be ‘dɔdamɔnu do ŋgɔ’ . Eyae nye be woadze atikewɔwɔ gɔme hafi dzesiawo nadze. To mɔ sia dzi la, ne nusiwo nana ame ƒe ŋutilã mewɔa dɔ nyuie o abe aŋɔ kple aŋɔ ene dzi ɖe edzi le ya me la, wò ŋutilã nɔa klalo be yeakpɔ wo gbɔ. Ne menye nenema o la, ne èdze atikewo nono gɔme esime wò dzesiawo nu sẽ xoxo, mèle alɔ̃ dɔm o, eye nèle dɔ lém xoxo le dzamezã ta la, asesẽ ŋutɔ be nàɖu edzi.
Ðe wonye ɣeyiɣi aɖewo ƒe nulɔdɔwo ko? Mina míasrɔ̃ nu tso nulɔdɔwo hã ŋu le ƒe bliboa me
Ame aɖewo susuna be ɣeyiɣi aɖewo ƒe nulɔdɔwo le yewo ŋu si gblẽa nu le yewo ŋu le ƒea ƒe ɣeyiɣi aɖewo ko me, gake le nyateƒe me la, nulɔdɔ ate ŋu anɔ yewo ŋu si nɔa anyi ƒe bliboa katã. Esia ƒe kpɔɖeŋu nyui aɖee nye nulɔdɔ le ke kple aŋɔ ŋu.
Dust mites nye nuwɔwɔ suesuesue siwo tsina nyuie le teƒe siwo tsi le eye ke le wo me. Míate ŋu akpɔ wo o. Wonɔa nuwo abe míaƒe abadzivɔwo, akɔtaɖonuwo, mattresswo, kple xɔmetsovɔwo ene me. Le tsidzaɣi, ne fafa le nutoa me dzi ɖe edzi la, ke ʋetsuvi siawo ƒe xexlẽme hã dzina ɖe edzi. Ne ɣeyiɣi sia sɔ kple ɣeyiɣi si me nulɔdɔwo ƒe ɣeyiɣi si me seƒoƒowo sea seƒoƒo la, wò dzesiwo ate ŋu adzi ɖe edzi zi gbɔ zi eve alo zi etɔ̃. Esia tae wòle vevie ŋutɔ be nàde dzesi nusi tututu ŋu wò nulɔdɔ le.
Ƒomedodo si le nulɔdɔwo kple asrã dome
Esia nye nusi ŋu wòle be míalé ŋku ɖo etɔxɛe. Ame aɖe si ƒe no me nulɔdɔ si dzi womeɖu o la ƒe asrã ƒe afɔku dzina ɖe edzi 40%. Nyɔnuwo koŋue te ŋu xɔa asrãdɔ bɔbɔe.
Kpɔe ɖa be dzesi siawo le ŋuwò hã:
- Ne wole gbɔgbɔm la, wosea ‘ɣlidodo’ aɖe tso akɔta.
- Kɔdzidɔa dzina ɖe edzi, vevietɔ le zã me.
- Yagbɔgbɔ sesẽ le kamedede megbe.
Esiawo ate ŋu anye asrã ƒe dzesiwo. Ame geɖe susuna be esia nye nulɔdɔwo ƒe akpa aɖe. Gake menye nenemae o. Esia nye nɔnɔme si wòle be woada ɖe vovo. Akpa nyuitɔ kekeakee nye be ne woda wò nulɔdɔwo nyuie la, woate ŋu aɖu nuwo abe asrã kple ʋuka me kuxiwo ene dzi le akpa gãtɔ me alo ada wo keŋkeŋ. Eyata ne gbɔgbɔ aɖe le fu ɖem na wò la, kpɔ egbɔ be yeƒo nu tso eŋu na wò ɖɔkta.
Gbedasi si Wotsɔ Yi Aƒeme
- Menye nusi dzi woalɔ̃ ɖo ko nye nulɔdɔwo o. Atikewɔwɔ nyuiwo li na esia. Eyata ne dzesiwo le ŋuwò la, di atikewɔlawo ƒe aɖaŋuɖoɖo.
- Kuxi siwo do ƒome kple dzedzeme abe ŋku te ƒe ʋuʋudedi (allergic shiners) gɔ̃ hã ate ŋu atso nulɔdɔwo gbɔ. Ele vevie wu be woawɔ atike nyuitɔ tsɔ wu be nàtsɔ atsyɔ̃ɖomi atsyɔ edzi.
- Nya vovototo si le dzamezã kple nulɔdɔ dome. Ne dzesiawo nɔa anyi wu kwasiɖa ɖeka la, ate ŋu anye nulɔdɔ.
- Woate ŋu aɖu dzesiawo dzi nyuie wu ne wozã atike hafi nulɔdɔ ƒe ɣeyiɣia dze egɔme, abe alesi ɖɔkta ɖo aɖaŋue ene.
- Nulɔdɔ siwo dzi womeɖu o ate ŋu ahe lãmesẽkuxi bubuwo abe asrã ene vɛ. Mègaŋe aɖaba ƒu gbɔgbɔtsixetsixe dzi gbeɖe o.
- Nu bɔbɔewo abe ɣe ƒe ŋkumewu dodo be nàkpɔ ɖokuiwò ta tso aŋɔ me kple tsilele le zã me ene gɔ̃ hã ate ŋu ana tɔtrɔ gã aɖe nava.
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