Τι είναι ο οργασμός; Ας μιλήσουμε γι' αυτόν ανοιχτά!

Πιθανότατα έχετε ακούσει αυτή τη λέξη ή ακόμα και την έχετε ψιθυρίσει στους φίλους σας. Τι ακριβώς είναι ο οργασμός , ή όπως λέγεται στα αγγλικά, «(Orgasm)»; Αν και μερικοί άνθρωποι διστάζουν λίγο να μιλήσουν γι' αυτό, είναι στην πραγματικότητα πολύ σημαντικός για τη σωματική μας υγεία, ειδικά για τη σεξουαλική μας υγεία. Ας μιλήσουμε λοιπόν γι' αυτό λίγο πιο ανοιχτά και χωρίς φόβο ή αμφιβολία σήμερα, εντάξει;

Τι ακριβώς είναι ο οργασμός;

Με απλά λόγια, ο οργασμός είναι η κορύφωση της σεξουαλικής διέγερσης . Αυτή τη στιγμή, όλη η σεξουαλική ένταση και πίεση στο σώμα σας απελευθερώνεται ξαφνικά. Τα γεννητικά σας όργανα και ολόκληρο το σώμα σας αισθάνονται μια έντονη, ευχάριστη απόλαυση.

Συνήθως, μια έκσταση διαρκεί μόνο λίγα δευτερόλεπτα, αλλά είναι μια πολύ θεραπευτική εμπειρία.

Αυτό το φυλαχτό είναι φτιαγμένο από εσάς. Διεγείροντας τα γεννητικά όργανα και τις σεξουαλικά ευαίσθητες περιοχές (ερωτογενείς ζώνες) του σώματος. Μερικά παραδείγματα αυτού είναι:

• Ανδρικά γεννητικά όργανα `(Πέος)`
• Όρχεις
• Θεά `( κλειτορίδα /">κλειτορίδα)`
• Κόλπος
• Θηλές
• Πρωκτός

Ένας οργασμός μπορεί να συμβεί κατά τη διάρκεια του αυνανισμού ή κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής με έναν σύντροφο. Αυτό είναι ένα από τα τέσσερα στάδια του κύκλου σεξουαλικής απόκρισης του σώματός μας. Τα τέσσερα στάδια είναι:

1. Επιθυμία : Αυτό είναι που ονομάζουμε «λίμπιντο» ή σεξουαλική επιθυμία.

2. Διέγερση/Ενθουσιασμός : Η ετοιμότητα του σώματος για σεξουαλική δραστηριότητα.

3. Οργασμός : Η κορύφωση της σεξουαλικής ικανοποίησης.

4. Επίλυση : Το σώμα επιστρέφει στο φυσιολογικό.

Μερικοί άνθρωποι χρησιμοποιούν επίσης λέξεις όπως «climaxing» και «cumming» για τον οργασμό. Αυτές είναι όλες διαφορετικές ονομασίες για το ίδιο πράγμα.

Τι συμβαίνει στο σώμα κατά τη διάρκεια ενός ξορκιού;

Φανταστείτε, όταν κάνετε ένα ξόρκι, πολλά πράγματα συμβαίνουν ταυτόχρονα σε όλο σας το σώμα.

• Η σεξουαλική ένταση που έχει συσσωρευτεί κατά τα δύο πρώτα στάδια του κύκλου σεξουαλικής απόκρισης (επιθυμία και διέγερση) απελευθερώνεται ξαφνικά . Νιώθεις σαν κάτι που έχει παγιδευτεί να έχει απελευθερωθεί ξαφνικά.
• Ο καρδιακός σας ρυθμός, η αρτηριακή σας πίεση και ο ρυθμός αναπνοής αυξάνονται .
• Διάφορες ορμόνες απελευθερώνονται στην κυκλοφορία του αίματός σας . Αυτές είναι που σας δίνουν αυτό το συναίσθημα χαράς.
• Οι μύες γύρω από τα γεννητικά όργανα και τον πρωκτό σας αρχίζουν να συστέλλονται ρυθμικά, περίπου μία φορά το δευτερόλεπτο, για αρκετά δευτερόλεπτα .

Αυτές οι μυϊκές συσπάσεις παίζουν πολύ σημαντικό ρόλο στον εμμηνορροϊκό κύκλο. Για παράδειγμα, οι μύες του κόλπου και της μήτρας στις γυναίκες συστέλλονται αυτή την περίοδο. Αυτό μπορεί να προκαλέσει τη ροή μιας μικρής ποσότητας υγρού από τον κόλπο. Ομοίως, στους άνδρες, οι μύες στη βάση του πέους συστέλλονται, κάτι που συνήθως οδηγεί σε εκσπερμάτιση.

Τι συμβαίνει μετά το φυλαχτό;

Μέσα σε λίγα λεπτά από το τέλος της περιόδου, το σώμα σας θα επιστρέψει σταδιακά στο φυσιολογικό. Ακολουθούν ορισμένα πράγματα που μπορείτε να περιμένετε καθώς αναρρώνετε:

• Τα μέρη του σώματος που έχουν πρηστεί ή διογκωθεί λόγω σεξουαλικής διέγερσης, όπως το πέος ή η κλειτορίδα, επιστρέφουν στο κανονικό τους μέγεθος και χρώμα .
• Μπορεί να αισθάνεστε πιο ευαίσθητοι ή άβολα από το συνηθισμένο όταν αγγίζετε τα γεννητικά σας όργανα.
• Το δέρμα ολόκληρου του σώματος μπορεί να γίνει ροζ ή κόκκινο και μπορεί να φαίνεται ελαφρώς κοκκινισμένο .
• Μπορεί να νιώθετε ικανοποιημένοι, χαλαροί ή κουρασμένοι .

Μερικοί άνθρωποι μπορούν να διεγείρονται ξανά μέσα σε λίγα λεπτά από τον οργασμό και να έχουν αρκετούς οργασμούς στη σειρά. Άλλοι χρειάζονται μεγαλύτερο χρονικό διάστημα (ανερέθιστη περίοδος) πριν μπορέσουν να έχουν ξανά οργασμό. Αυτό ποικίλλει σημαντικά από άτομο σε άτομο , επομένως αυτό που νιώθετε είναι φυσιολογικό για εσάς.

Υπάρχουν διαφορετικά είδη φυλαχτών;

Ναι, υπάρχουν διαφορετικά είδη φυλαχτών. Ας δούμε τι είναι:

• Πρωκτικός οργασμός : Αυτό συμβαίνει με τη διέγερση του πρωκτού.
• Κλειτοριδικός οργασμός : Η κλειτορίδα είναι το εξωτερικό μέρος του γυναικείου αναπαραγωγικού συστήματος. Βρίσκεται πάνω από το κολπικό άνοιγμα, όπου ενώνονται τα χείλη του αιδοίου. Καλύπτεται από ένα δέρμα που ονομάζεται κλειτοριδική κουκούλα. Ο κλειτοριδικός οργασμός γίνεται συνήθως αισθητός στην επιφάνεια του σώματος, μερικές φορές ως αίσθηση μυρμηγκιάσματος.
• Κολπικός οργασμός : Ο κόλπος είναι το άνοιγμα στο γυναικείο αναπαραγωγικό σύστημα. Πολλοί άνθρωποι περιγράφουν τον κολπικό οργασμό ως ένα συναίσθημα που νιώθεται βαθιά μέσα στο σώμα.
• Συνδυαστικός οργασμός : Εάν ένα άτομο φτάσει σε οργασμό διεγείροντας ταυτόχρονα την κλειτορίδα και τον κόλπο, μπορεί να πρόκειται για έναν πολύ έντονο οργασμό .
• Ερωτογενείς ζώνες : Αν και σπάνιες, ορισμένοι άνθρωποι μπορούν να διεγείρονται διεγείροντας άλλες ερωτογενείς ζώνες στο σώμα. Παραδείγματα περιλαμβάνουν τα αυτιά, τους αγκώνες, τα γόνατα, τον λαιμό, το στήθος, τις θηλές και τους καρπούς.

Πώς νιώθει ένας άγγελος;

Η διέγερση είναι συνήθως μια έντονη και ευχάριστη εμπειρία . Ωστόσο, δεν είναι η ίδια για όλους . Ο τρόπος που αισθάνεται κάθε άτομο μπορεί να είναι διαφορετικός, και ακόμη και το ίδιο άτομο μπορεί να αισθάνεται διαφορετικά σε διαφορετικές χρονικές στιγμές. Όλες αυτές οι παραλλαγές είναι φυσιολογικές και υγιείς .

Το πιο σημαντικό είναι να το αποδεχτείς ως δική σου εμπειρία, χωρίς να ανησυχείς για το πώς νιώθεις.

• Άτομα και των δύο φύλων μπορεί να εκσπερματώνουν ή να μην εκσπερματώνουν σπέρμα ή άλλα υγρά.
• Το ξόρκι συνήθως διαρκεί λίγα δευτερόλεπτα, αλλά μερικές φορές μπορεί να διαρκέσει περισσότερο.
• Οι αισθήσεις που γίνονται αισθητές κατά τη διάρκεια μιας έκστασης μπορεί να είναι ήπιες ή πολύ έντονες.
• Μερικοί άνθρωποι μπορεί να χρειάζονται ειδική διέγερση ή σεξουαλικά βοηθήματα όπως δονητές για να επιτύχουν οργασμό.
• Μερικές φορές μπορεί να διεγερθείτε πολύ γρήγορα, εύκολα και χωρίς ιδιαίτερη διέγερση. Αλλά μερικές φορές, μπορεί να χρειαστεί περισσότερος χρόνος και προσπάθεια για να διεγερθείτε. Όλα αυτά είναι φυσιολογικά.

Γιατί μια μασκότ είναι τόσο υγιής;

Ο κύριος λόγος για αυτό είναι οι ορμόνες. Κατά τη διάρκεια του σεξ, το σώμα σας απελευθερώνει μια ορμόνη που ονομάζεται ντοπαμίνη . Αυτή ονομάζεται επίσης «ορμόνη της καλής διάθεσης». Απελευθερώνει επίσης μια ορμόνη που ονομάζεται οξυτοκίνη . Αυτή ονομάζεται επίσης «φάρμακο του έρωτα».

Και οι δύο αυτές ορμόνες αυξάνουν την ευτυχία σας και άλλα θετικά συναισθήματα. Βοηθούν επίσης στη μείωση των επιδράσεων της κορτιζόλης, γνωστής και ως «ορμόνης του στρες». Γι' αυτό το κατοικίδιο είναι μια τόσο θεραπευτική εμπειρία.

Γιατί είναι δύσκολο για μένα να βρω μια μασκότ;

Πολλοί άνθρωποι πρέπει να πειραματιστούν με διαφορετικές μεθόδους και να επικοινωνήσουν καλά με τον σύντροφό τους για να αποκτήσουν ένα γούρι. Αυτό είναι πολύ φυσιολογικό. Δεν είναι όλοι ίδιοι.

Εκτός από αυτό, μπορεί να υπάρχουν διάφοροι άλλοι παράγοντες που σας εμποδίζουν να επιτύχετε τη μέγιστη σεξουαλική ικανοποίηση, δηλαδή την επίτευξη διέγερσης:

• Γήρανση : Επειδή το σώμα αλλάζει με την ηλικία.
• Παρανοήσεις, πεποιθήσεις ή ταμπού σχετικά με τη σεξουαλικότητα : Οφείλονται σε κάποιες πολιτισμικές ή θρησκευτικές επιρροές.
• Υψηλές προσδοκίες : Να έχεις μη ρεαλιστικές προσδοκίες για το σεξ.
• Ορμονικές ανισορροπίες : Για παράδειγμα, καταστάσεις όπως «(Υπογοναδισμός)».
• Έλλειψη συναισθηματικής προσκόλλησης ή άνεσης με τον σύντροφο : Προβλήματα σχέσης.
• Κακή σεξουαλική εμπειρία στο παρελθόν : Μπορεί να έχει ψυχολογικό αντίκτυπο.
• Κακή σωματική ή ψυχική υγεία : Ορισμένες ιατρικές παθήσεις και ψυχολογικά προβλήματα μπορούν να επηρεάσουν.
• Στρες : Η πίεση της καθημερινότητας.
• Χρήση ορισμένων φαρμάκων, ναρκωτικών ή αλκοόλ .

Εάν αντιμετωπίζετε πρόβλημα με την επίτευξη στύσης ή εάν αυτό σας προκαλεί συναισθηματική δυσφορία, θα πρέπει οπωσδήποτε να επισκεφτείτε έναν γιατρό . Μερικοί άνθρωποι μπορεί να έχουν σεξουαλική δυσλειτουργία, η οποία μπορεί να επηρεάσει την ικανότητά τους να επιτύχουν στύση. Μπορείτε να μιλήσετε με τον πάροχο πρωτοβάθμιας περίθαλψης (PCP) για να μάθετε περισσότερα σχετικά με αυτό. Ή, μπορείτε να δείτε έναν γυναικολόγο για να συζητήσετε τη σεξουαλική δυσλειτουργία στις γυναίκες.

Υπάρχουν οφέλη για την υγεία από τα φυλαχτά;

Απολύτως ναι! Έρευνες έχουν δείξει ότι ο κουρκουμάς έχει πολλά οφέλη για την υγεία. Μερικά από αυτά είναι:

• Μείωση πονοκεφάλων και άλλων πόνων .
• Βελτίωση της υγείας της καρδιάς .
• Μείωση των πόνων της περιόδου .
• Αυξημένη αυτοπεποίθηση .
• Κοιμήσου καλά .
• Μείωση του στρες .

Έτσι, εξετάζοντας αυτά τα οφέλη, μπορείτε να δείτε ότι ο διαλογισμός δεν είναι μόνο για ευχαρίστηση, αλλά είναι επίσης ευεργετικός για τη συνολική μας υγεία.

Τα πιο σημαντικά πράγματα που πρέπει να θυμάστε (Μήνυμα για το σπίτι)

Εντάξει, λοιπόν, να μερικά πράγματα που πρέπει να θυμάστε από όσα συζητήσαμε:

• Η διέγερση είναι ένα πολύ ευχάριστο συναίσθημα που εμφανίζεται κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής διέγερσης .
• Ο καθένας βιώνει τη μαγεία διαφορετικά . Η δική σου εμπειρία είναι αυτό που έχει σημασία για εσένα. Μην συγκρίνεις τον εαυτό σου με τους άλλους.
• Πολλοί παράγοντες μπορούν να επηρεάσουν την ικανότητα να γίνει κάποιος σαμουράτ.
• Αν δυσκολεύεστε να φτάσετε σε οργασμό και αυτό σας ενοχλεί, μην ντρέπεστε και ζητήστε ιατρική συμβουλή .

Η σεξουαλική υγεία είναι απαραίτητη για τη συνολική μας ευεξία. Γι' αυτό είναι τόσο σημαντικό να μιλάμε ανοιχτά για αυτά τα πράγματα και να είμαστε ενημερωμένοι. Εάν έχετε περαιτέρω ερωτήσεις, ρωτήστε έναν έμπιστο γιατρό.

` Φυλαχτά, σεξουαλική υγεία, σεξουαλική ικανοποίηση, γυναικεία υγεία, ανδρική υγεία, σεξουαλική διαπαιδαγώγηση, ορμόνες`