Γνωρίζετε για το μικρό «κέντρο έκτακτης ανάγκης» στο σώμα σας; (Μυελός των Επινεφριδίων) - Ας μιλήσουμε γι' αυτό!

Σήμερα θα μιλήσουμε για ένα πολύ καταπληκτικό και πολύ σημαντικό μέρος του σώματός μας. Είναι σαν ένα μικρό «κέντρο ελέγχου έκτακτης ανάγκης» στο σώμα μας. Το ονομάζουμε «μυελό των επινεφριδίων». Μπορεί να μην έχετε ξανακούσει αυτό το όνομα, αλλά η δουλειά που κάνει είναι πολύ σημαντική για εσάς. Ας δούμε, λοιπόν, τι είναι, πώς λειτουργεί και τι μας κάνει.

Τι είναι αυτό το «(Μυελός των Επινεφριδίων)»;

Με απλά λόγια, ο «(Μυελός των Επινεφριδίων)» είναι το μικρό μέρος στο εσωτερικό του «(Επινεφριδίων)» σας, που είναι αυτό που ονομάζουμε επινεφρίδιο στα Σινχάλα. Φανταστείτε, αυτός ο επινεφρίδιος αδένας είναι σαν ένα μικρό τριγωνικό καπέλο πάνω από τα δύο νεφρά σας. Έχετε δύο νεφρά, λίγο κάτω από το θώρακα. Αυτά τα δύο επινεφρίδια βρίσκονται πάνω από αυτά τα δύο νεφρά. Αυτό το επινεφρίδιο αποτελείται από δύο κύρια μέρη. Το μεγάλο μέρος στο εξωτερικό ονομάζεται «(Φλοιός των Επινεφριδίων)». Ο «(Μυελός των Επινεφριδίων)» για τον οποίο μιλάμε σήμερα είναι το σχετικά μικρό μέρος στο εσωτερικό. Έτσι, αυτός ο «(Μυελός των Επινεφριδίων)» είναι το μέρος όπου απελευθερώνονται οι σημαντικές ορμόνες που ελέγχουν το αυτόνομο νευρικό μας σύστημα «(Αυτόνομο νευρικό σύστημα)». Γνωρίζετε τι είναι αυτό το αυτόνομο νευρικό σύστημα; Είναι αυτό που ελέγχει πράγματα που συμβαίνουν αυτόματα χωρίς καν να το σκεφτόμαστε. Για παράδειγμα, πράγματα όπως ο καρδιακός σας ρυθμός, η αναπνοή και η εφίδρωση.

Τι συμβαίνει με τον «(Μυελό των Επινεφριδίων)»; Τον πιο σημαντικό ρόλο!

Η κύρια λειτουργία αυτού του «(Μυελού των Επινεφριδίων)» είναι να προετοιμάσει το σώμα μας για να αντιμετωπίσει μια έκτακτη ανάγκη, ή αυτό που ονομάζουμε στρες . Αυτό συμβαίνει με την απελευθέρωση μιας ειδικής ομάδας ορμονών, δηλαδή των «(Κατεχολαμινών)». Έχετε ακούσει για την «(Αδρεναλίνη)» και την «(Νοραδρεναλίνη)»; (Αυτές ονομάζονται επίσης «(Επινεφρίνη)» και «(Νορεπινεφρίνη)». Αυτές οι δύο ορμόνες ανήκουν σε αυτήν την ομάδα των «(Κατεχολαμινών)». Φανταστείτε ότι περπατάτε στο δρόμο και ξαφνικά ένας σκύλος έρχεται να σας κυνηγήσει. Έπειτα, αυτό το αίσθημα αίσθημα παλμών, ο γρήγορος καρδιακός παλμός, η αίσθηση του κρύου, η επιθυμία να τρέξετε - έλα τώρα, όλα αυτά συμβαίνουν μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα λόγω των ορμονών που προέρχονται από αυτό το «(Μυελό των Επινεφριδίων)». Αυτό ονομάζουμε «(Απάντηση μάχης ή φυγής)». Δηλαδή, η αντίδραση που προετοιμάζει το σώμα να «πολεμήσει ή να τρέξει» . Αυτό οφείλεται στην αντίδραση:

• Ακόμα κι αν έχετε τραυματισμό, νιώθετε λιγότερο πόνο εκείνη τη στιγμή.
• Η δύναμη και η ταχύτητά σας θα αυξηθούν ξαφνικά.
• Η προσοχή στο περιβάλλον αυξάνεται δραματικά .

Ποιος είναι ο ρόλος της «(Αδρεναλίνης)»;

Η ορμόνη «αδρεναλίνη» απελευθερώνεται από τον «μυελό των επινεφριδίων» όταν πέφτουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα ή κατά τη διάρκεια της άσκησης. Βοηθά το σώμα να αντιμετωπίσει καταστάσεις έκτακτης ανάγκης με τους ακόλουθους τρόπους:

• Στέλνει περισσότερο οξυγόνο στους μύες.
• Αυξάνει την αρτηριακή πίεση και τον καρδιακό ρυθμό .
• Διαστέλλει τα μικρά αιμοφόρα αγγεία.

Τι συμβαίνει με τη «(Νοραδρεναλίνη)»;

Αυτή η ορμόνη βοηθά επίσης το σώμα να αντιμετωπίσει το στρες. Δείτε πώς:

• Αυξάνει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα .
• Τα αιμοφόρα αγγεία συστέλλονται (μερικά από αυτά).
• Αυξάνει την αρτηριακή πίεση.

Όχι μόνο αυτό, η «(Νορεπινεφρίνη)» (δηλαδή η ίδια η «(Νοραδρεναλίνη)» κάνει επίσης πράγματα όπως:

• Βοηθά στην αποθήκευση αναμνήσεων στον εγκέφαλο.
• Σας βοηθά να ξυπνάτε το πρωί.
• Αυξάνει την προσοχή και τον συντονισμό.
• Υποστηρίζει επίσης την ψυχική υγεία.

Ποια είναι η δομή του «(επινεφριδιακού μυελού)»;

Αυτό είναι λίγο επιστημονικό, αλλά ας προσπαθήσουμε να το καταλάβουμε απλά.

• Αιμάτωση : Δεδομένου ότι ο μυελός των επινεφριδίων εκκρίνει ορμόνες, απαιτεί καλή αιμάτωση. Λαμβάνει αίμα από κλάδους των κύριων αιμοφόρων αγγείων, όπως η κάτω φρενική αρτηρία, η νεφρική αρτηρία και η κοιλιακή αορτή.
• Νευρική παροχή: Το νεύρο που ονομάζεται «(μείζον σπλαχνικό νεύρο)» βοηθά τον «(μυελό των επινεφριδίων)» να επικοινωνεί με το υπόλοιπο σώμα. Αυτό το νεύρο ανήκει στο «(αυτόνομο νευρικό σύστημα)» που συζητήσαμε νωρίτερα.
• «(Χρωμοφινικά κύτταρα)»: Πρόκειται για έναν ειδικό τύπο κυττάρων που βρίσκονται στον «(μυελό των επινεφριδίων)». Αυτά τα κύτταρα περιέχουν μικρούς κόκκους «(κόκκους). Όταν ένα σήμα έκτακτης ανάγκης προέρχεται από το «(σπλαχνικό νεύρο)», αυτά τα «(χρωμοφινικά κύτταρα)» απελευθερώνουν τους κόκκους τους. Στη συνέχεια, οι ορμόνες «( Αδρεναλίνη )» και «(Νοραδρεναλίνη)» προστίθενται στο αίμα.

Ποιες ασθένειες επηρεάζουν τον μυελό των επινεφριδίων;

Οι παθήσεις που επηρεάζουν τον μυελό των επινεφριδίων είναι συνήθως σπάνιες , αλλά μερικές φορές μπορεί να είναι απειλητικές για τη ζωή. Η πλειονότητα αυτών των παθήσεων είναι όγκοι των επινεφριδίων. Οι περισσότεροι από αυτούς τους όγκους είναι καλοήθεις, που σημαίνει ότι δεν είναι καρκινικοί. Ωστόσο, μπορεί να εμφανιστούν ορισμένοι τύποι καρκίνου. Μερικές φορές αυτοί οι όγκοι μπορεί να είναι κληρονομικοί. Μερικοί από τους τύπους όγκων που μπορούν να αναπτυχθούν στον μυελό των επινεφριδίων είναι:

• Γαγγλιονεύρωμα: Πρόκειται για όγκο που μπορεί να αναπτυχθεί τόσο σε ενήλικες όσο και σε παιδιά. Προέρχεται από κύτταρα του αυτόνομου νευρικού συστήματος.
• Νευροβλάστωμα: Πρόκειται για καρκίνο που αναπτύσσεται στον νευρικό ιστό. Είναι πιο συχνός στα παιδιά. Μπορεί να αναπτυχθεί στην κοιλιά, στο στήθος ή ακόμα και γύρω από τον νωτιαίο μυελό.
• Παραγαγγλίωμα: Πρόκειται επίσης για όγκο που προκύπτει από τον χρωματοφινικό ιστό των επινεφριδίων. Μπορεί να αναπτυχθεί στο περιφερικό νευρικό σύστημα και να επηρεάσει περιοχές όπως τα άκρα, το κεφάλι, ο λαιμός και η κοιλιά.
• «(Φαιοχρωμοκύττωμα)»: Αυτός ο όγκος επηρεάζει την απελευθέρωση των ορμονών «(Επινεφρίνη)» και «( Νορεπινεφρίνη )». Αυτή η πάθηση μπορεί να προκαλέσει ξαφνική, επικίνδυνη αύξηση της αρτηριακής πίεσης. Αυτό ονομάζεται «(Υπερτασική κρίση)».

Ποια είναι τα συμπτώματα των κύστεων του μυελού των επινεφριδίων;

Αυτοί οι όγκοι συχνά αναπτύσσονται πολύ αργά . Επομένως, μπορεί να μην παρατηρήσετε συμπτώματα στην αρχή. Τις περισσότερες φορές, ανακαλύπτονται τυχαία, κατά τη διάρκεια μιας απεικονιστικής μελέτης που γίνεται για άλλο λόγο. (Ονομάζονται επίσης επινεφριδιακά τυχαιώματα.) Ωστόσο, εάν εμφανιστούν συμπτώματα όγκου μυελού των επινεφριδίων, μπορούν να επηρεάσουν τα ακόλουθα συστήματα:

• Αρτηριακή πίεση (π.χ. υψηλή αρτηριακή πίεση )
• Πεπτικό σύστημα (π.χ. πόνος στο στομάχι, ναυτία)
• Νευρικό σύστημα (π.χ. πονοκέφαλος, εφίδρωση)
• Αναπνευστικό σύστημα (π.χ. δυσκολία στην αναπνοή)
• Ουροποιητικό σύστημα

Ποια είναι τα συμπτώματα μιας «υπερτασικής κρίσης»;

Μια «(υπερτασική κρίση)», δηλαδή μια επικίνδυνη αύξηση της αρτηριακής πίεσης, μπορεί να συμβεί εάν οι ορμόνες που απελευθερώνονται από τον «(μυελό των επινεφριδίων)» δεν μπορούν να ελεγχθούν σωστά ακόμη και από ένα μικρό «στρες». Φανταστείτε, ακόμη και κάτι τόσο απλό όσο το σκύψιμο προς τα εμπρός ή η κατανάλωση ορισμένων τροφών μπορεί να προκαλέσει αυτά τα συμπτώματα:

• Πόνος στο στήθος
• Υπερβολική εφίδρωση (υπεριδρωσία)
• Πονοκέφαλο
• Συγκοπή
• Ναυτία και έμετος
• Επιληψία (μη φυσιολογική ηλεκτρική δραστηριότητα στον εγκέφαλο)
• Δυσκολία στην αναπνοή (Δύσπνοια)

Σημαντικό: Εάν έχετε συμπτώματα όπως αυτά, ενδέχεται να πρόκειται για μια πάθηση που απαιτεί επείγουσα ιατρική φροντίδα.

Υπάρχουν άλλες παθήσεις που επηρεάζουν τον «(μυελό των επινεφριδίων)»;

Ναι, εάν το επίπεδο αυτής της ορμόνης είναι ασυνήθιστα υψηλό, μπορεί επίσης να σχετίζεται με ορισμένα προβλήματα ψυχικής υγείας. Για παράδειγμα:

• Εθισμός
• Ανησυχία
• Διαταραχή ελλειμματικής προσοχής και υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ)
• Κατάθλιψη
• Διαταραχή πανικού
• Διαταραχή μετατραυματικού στρες (PTSD)

Αυτές οι ορμόνες δεν είναι η μόνη αιτία αυτών των παθήσεων, αλλά μια ανισορροπία σε αυτές μπορεί να συμβάλει σε αυτές.

Ποιες είναι οι θεραπείες για τις παθήσεις του «(Μυελού των Επινεφριδίων)»;

Ο τύπος θεραπείας που χρειάζεστε θα εξαρτηθεί από τη διάγνωσή σας και τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων σας. Η θεραπεία μπορεί να περιλαμβάνει:

• Θεραπεία για «(Υπερτασική κρίση)»: Απαιτείται επείγουσα θεραπεία για τη μείωση της αρτηριακής πίεσης. Αυτό μπορεί να γίνει με φάρμακα όπως «(Αγγειοδιασταλτικά).» Αυτά τα φάρμακα διευρύνουν γρήγορα τα συσταλμένα αιμοφόρα αγγεία.
• Θεραπεία για όγκους και καρκίνο:Οι κύστες συχνά απαιτούν χειρουργική επέμβαση. Ο χειρουργός μπορεί να χρειαστεί να αφαιρέσει το ένα ή και τα δύο επινεφρίδια σας. Οι καρκινικές κύστεις μπορεί να απαιτούν ακτινοθεραπεία και χημειοθεραπεία.

Πώς μπορώ να διατηρήσω τον μυελό των επινεφριδίων μου υγιή;

Φροντίζοντας καλά τον εαυτό σας, μπορείτε να διατηρήσετε τα επινεφρίδιά σας, ή αλλιώς τον μυελό των επινεφριδίων, σε καλή λειτουργία. Τα ακόλουθα μπορούν να σας βοηθήσουν σε αυτό:

• Ζήστε έναν ενεργό τρόπο ζωής: Ασκηθείτε τακτικά . Το περπάτημα για τουλάχιστον 30 λεπτά την ημέρα είναι επίσης καλό.
• Ακολουθήστε μια θρεπτική διατροφή: Τρώτε περισσότερα λαχανικά, φρούτα, όσπρια και δημητριακά ολικής αλέσεως. Μειώστε τα γλυκά και λιπαρά τρόφιμα.
• Πίνετε άφθονο καθαρό νερό: Προσπαθήστε να πίνετε τουλάχιστον 8 ποτήρια νερό την ημέρα.
• Διαχείριση του στρες: Οι ασκήσεις βαθιάς αναπνοής και ο διαλογισμός μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του στρες. Βρείτε μια μέθοδο που σας ταιριάζει.
• Λάβετε προληπτική φροντίδα: Κάντε τακτικές (physical exams) , ώστε να εντοπίσετε τυχόν προβλήματα έγκαιρα.

Συνοψίζοντας, τι πρέπει να θυμάστε! (Μήνυμα για το σπίτι)

Οι ορμόνες που παράγονται από τον μυελό των επινεφριδίων σας ελέγχουν τον τρόπο με τον οποίο το σώμα σας αντιδρά σε καταστάσεις έκτακτης ανάγκης ή στρες. Αυτές οι ορμόνες σας δίνουν τη δύναμη να επιβιώσετε σε επικίνδυνες καταστάσεις. Ωστόσο, εάν αυτά τα επίπεδα ορμονών γίνουν ασυνήθιστα υψηλά, μπορεί να προκαλέσουν μια σειρά από προβλήματα υγείας, μερικά από τα οποία μπορεί να είναι απειλητικά για τη ζωή.

Εάν έχετε οποιεσδήποτε αμφιβολίες ή φόβους σχετικά με όγκο μυελού των επινεφριδίων, υπερτασική κρίση ή αύξηση των ορμονών, θα πρέπει οπωσδήποτε να συμβουλευτείτε έναν ενδοκρινολόγο. Τότε θα ξέρετε ακριβώς τι συμβαίνει. Μην ανησυχείτε, υπάρχουν καλές θεραπείες για τα περισσότερα πράγματα πλέον.