Θα πρέπει να μάθουμε και για την «Πίεση Διάχυσης», όχι μόνο για την αρτηριακή πίεση που νιώθουμε στο σώμα μας;

Πιθανότατα έχετε ακούσει για την «αρτηριακή πίεση», σωστά; Αλλά σήμερα θα μιλήσουμε για κάτι εξίσου σημαντικό, αλλά ίσως δεν έχετε ακούσει πολλά γι' αυτό. Αυτή είναι η «Πίεση Διάχυσης». Με απλά λόγια, αυτή είναι η πίεση που απαιτείται για να αντληθεί σωστά το αίμα στα διάφορα μέρη του σώματός μας. Μόνο όταν αυτή η πίεση είναι σωστή μπορούν τα όργανά μας να λάβουν το οξυγόνο και τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζονται.

Τι είναι η «Πίεση Διάχυσης»; Ας την κατανοήσουμε απλά.

Φανταστείτε, για να ποτίσετε τα φυτά στον κήπο σας, πρέπει να υπάρχει καλή πίεση στον σωλήνα που προέρχεται από την αντλία νερού, σωστά; Ομοίως, για να μπορούν τα πιο σημαντικά όργανα του σώματός μας, δηλαδή η καρδιά, ο εγκέφαλος, τα νεφρά, όλα αυτά, να λαμβάνουν οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά μέσω του αίματος, πρέπει να υπάρχει αυτή η λεγόμενη «πίεση αιμάτωσης». Με απλά λόγια, η «πίεση αιμάτωσης» είναι η καθαρή πίεση που απαιτείται για την παροχή αίματος σε έναν ιστό ή όργανο. Εφόσον αυτή η πίεση είναι σε επαρκές επίπεδο, το όργανο αυτό θα λάβει την απαιτούμενη ποσότητα αίματος. Γι' αυτό και αυτό είναι ένα πολύ σημαντικό μέρος του κυκλοφορικού μας συστήματος. Φανταστείτε, τι συμβαίνει εάν αυτή η πίεση μειωθεί σε ορισμένα σημεία; Τότε είναι που προκύπτουν μεγάλα προβλήματα. Αυτή η μείωση της πίεσης μπορεί να είναι επικίνδυνη, ειδικά στην καρδιά και τον εγκέφαλό μας. Γιατί εάν αυτά τα όργανα δεν λαμβάνουν σωστά αίμα, μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές, μερικές φορές απειλητικές για τη ζωή, καταστάσεις.

Πώς λειτουργεί αυτή η «πίεση έγχυσης»;

Η καρδιά μας είναι σαν αντλία. Λειτουργεί συνεχώς, έτσι δεν είναι; Κάθε φορά που χτυπάει η καρδιά μας, σπρώχνει λίγο αίμα έξω από την καρδιά και το στέλνει στα αιμοφόρα αγγεία (αρτηρίες) σε όλο το σώμα μας. Στη συνέχεια, αυτό το αίμα ταξιδεύει από τις αρτηρίες στα τριχοειδή αγγεία. Εκεί ανταλλάσσεται το οξυγόνο του αίματος με τα κύτταρα του σώματός μας. Όταν ολοκληρωθεί αυτή η εργασία, το αίμα στα τριχοειδή αγγεία επιστρέφει στην καρδιά μέσω των φλεβών. Αυτός ο κύκλος συμβαίνει κάθε δευτερόλεπτο που χτυπά η καρδιά. Έτσι, για να λειτουργήσει σωστά αυτή η διαδικασία, η λεγόμενη «πίεση έγχυσης» είναι απαραίτητη.

Πώς ξέρεις αν αυτή η «αιμάτωση» πηγαίνει καλά;

Οι εξετάσεις αιμάτωσης που δεν περιλαμβάνουν όργανα του σώματος συνήθως ξεκινούν με μια συσκευή που ονομάζεται παλμικό οξύμετρο. Πιθανότατα το έχετε δει, μερικές φορές βάζετε μια συσκευή που μοιάζει με κλιπ στο δάχτυλό σας για να ελέγξετε το οξυγόνο στο αίμα σας. Αυτό είναι όλο. Στέλνει κόκκινο και υπέρυθρο φως μέσα από το δέρμα σας. Το μόριο στο αίμα μας που ονομάζεται αιμοσφαιρίνη μεταφέρει οξυγόνο. Αυτή η αιμοσφαιρίνη απορροφά το φως διαφορετικά όταν μεταφέρει οξυγόνο και πότε δεν μεταφέρει. Χρησιμοποιώντας αυτή τη διαφορά, το παλμικό οξύμετρο μπορεί να υπολογίσει πόσο οξυγόνο υπάρχει στο αίμα σας και αν το αίμα φτάνει σωστά σε μια συγκεκριμένη περιοχή. Μερικά από αυτά τα παλμικά οξύμετρα είναι σαν κλιπ που τοποθετείτε στο δάχτυλό σας. Μερικά διαθέτουν έναν αισθητήρα που κολλάτε στο δάχτυλό σας ή κάπου αλλού, όπως ένα αυτοκόλλητο. Μερικές φορές αυτό μπορεί να προσαρτηθεί στον λοβό του αυτιού ή στο μέτωπο.

Τι είναι λοιπόν αυτός ο «Δείκτης Διάχυσης»;

Ο Δείκτης Αιμάτωσης (PI) είναι ένα μέτρο του πόσο καλά κυκλοφορεί το αίμα σε ένα συγκεκριμένο μέρος του σώματός σας. Μετρά την ποσότητα οξυγονωμένου αίματος σε αυτήν την περιοχή σε σύγκριση με την ποσότητα του αποξυγονωμένου αίματος. Η ίδια ικανότητα ενός παλμικού οξύμετρου να μετρά την ποσότητα οξυγόνου στο αίμα βοηθά επίσης με τον Δείκτη Αιμάτωσης. Μετρώντας πόσο οξυγόνο μεταφέρεται από την αιμοσφαιρίνη, είναι δυνατό να μετρηθεί πόσο νέο αίμα (δηλαδή αίμα που εξακολουθεί να έχει οξυγόνο) ρέει μέσω αυτής της περιοχής. Ο Περιφερικός Δείκτης Αιμάτωσης είναι μια μέθοδος που χρησιμοποιεί αυτήν την αρχή για να βοηθήσει τους γιατρούς να αξιολογήσουν και να θεραπεύσουν κάποιον που είναι άρρωστος. Μια χαμηλή τιμή σημαίνει ότι είτε η καρδιά σας δεν αντλεί αρκετό αίμα, είτε υπάρχει κάτι που εμποδίζει το αίμα να ρέει σωστά στα μέρη του σώματός σας που βρίσκονται πιο μακριά από την καρδιά σας (όπως τα χέρια και τα πόδια σας).

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ του «Δείκτη Διάχυσης» και της «Αρτηριακής Πίεσης»;

Και τα δύο αυτά αποτελούν μέτρα για το πόσο καλά λειτουργεί το κυκλοφορικό μας σύστημα. Αλλά οι μέθοδοι είναι διαφορετικές και δεν μετρούν το ίδιο πράγμα.

• Δείκτης Διάχυσης: Πρόκειται για ένα μέτρο της ποσότητας αίματος που ρέει μέσω μιας συγκεκριμένης περιοχής. Μια υψηλότερη τιμή υποδηλώνει καλύτερη ροή αίματος . Μια χαμηλότερη τιμή μπορεί να υποδηλώνει πρόβλημα με την καρδιά ή τα αιμοφόρα αγγεία σας.
• Αρτηριακή πίεση : Μετρά την πίεση μέσα στα αιμοφόρα αγγεία σας, η οποία μετριέται σε χιλιοστά υδραργύρου (mm/Hg). Υπάρχει μια ανώτερη και μια κατώτερη τιμή. Η ανώτερη τιμή («Συστολική» πίεση) είναι η πίεση στις αρτηρίες κάθε φορά που χτυπά η καρδιά . Η κατώτερη τιμή (« Διαστολική» πίεση) είναι η πίεση στις αρτηρίες μεταξύ δύο καρδιακών παλμών.

Σημαντικό: Δεδομένου ότι αυτά τα δύο μετρούν διαφορετικά πράγματα, δεν μπορείτε να υποθέσετε ότι το ένα είναι καλό και το άλλο είναι επίσης καλό. Και τα δύο είναι σημαντικά.

Πώς λειτουργεί η «πίεση αιμάτωσης» στην καρδιά σας;

Η καρδιά μας είναι ένας μυς που πρέπει να εργάζεται συνεχώς σε όλη μας τη ζωή. Για να κάνει σωστά τη δουλειά της, η καρδιά χρειάζεται συνεχή παροχή οξυγόνου. Το λαμβάνει από ειδικά αιμοφόρα αγγεία που ονομάζονται στεφανιαίες αρτηρίες . Φανταστείτε, η καρδιά χρησιμοποιεί μεταξύ 70% και 80% του οξυγόνου που διέρχεται από αυτές τις αρτηρίες! Κανένα άλλο όργανο δεν χρησιμοποιεί τόσο πολύ οξυγόνο.Η πίεση στεφανιαίας αιμάτωσης (CPP) είναι αυτή που διατηρεί τη ροή του αίματος μέσω αυτών των αρτηριών. Εάν αυτή η πίεση μειωθεί, η καρδιά δεν λαμβάνει αρκετό αίμα και οξυγόνο. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε απειλητικές για τη ζωή επιπλοκές.

Πώς το βρίσκεις αυτό;

Η παλμική οξυμετρία δεν χρησιμοποιείται για τη μέτρηση της πίεσης στεφανιαίας αιμάτωσης (CPP). Για να τη μετρήσουν, οι γιατροί λαμβάνουν δύο άλλες μετρήσεις και τις χρησιμοποιούν για να υπολογίσουν την πίεση στεφανιαίας αιμάτωσης. Αυτές οι μετρήσεις μπορούν να ληφθούν είτε με ηχοκαρδιογράφημα (σάρωση της καρδιάς) είτε με καρδιακό καθετηριασμό ( μια εξέταση κατά την οποία εισάγεται ένας λεπτός σωλήνας στην καρδιά). Οι δύο μετρήσεις είναι: 1. Αορτική Διαστολική Πίεση: Αυτή είναι η πίεση στην αορτή σας (το μεγαλύτερο αιμοφόρο αγγείο που μεταφέρει αίμα από την καρδιά στο υπόλοιπο σώμα) μεταξύ των καρδιακών παλμών. Αυτό βρίσκεται μετρώντας την κανονική σας «αρτηριακή πίεση». Αυτή είναι η κατώτερη τιμή («Διαστολική» πίεση) της αρτηριακής σας πίεσης. 2. «Τελοδιαστολική Πίεση Αριστερής Κοιλίας» (LVEDP): Αυτή είναι η πίεση μέσα στην αριστερή κοιλία, μία από τις δύο κάτω κοιλίες της καρδιάς, μεταξύ δύο καρδιακών παλμών. Τώρα, αυτή η «στεφανιαία πίεση αιμάτωσης» (CPP) βρίσκεται ως εξής: «Αορτική Διαστολική Πίεση» - «Τελοδιαστολική Πίεση Αριστερής Κοιλίας» = «Πίεση Στεφανιαίας Αιμάτωσης»

Πώς, λοιπόν, επηρεάζει αυτή η «πίεση αιμάτωσης» τον εγκέφαλο;

Μετά την καρδιά, το άλλο πιο σημαντικό όργανο που χρειάζεται οξυγόνο είναι ο εγκέφαλός μας. Η Πίεση Εγκεφαλικής Αιμάτωσης (CPP) είναι αυτή που διασφαλίζει την ομαλή ροή του αίματος σε όλα τα μέρη του εγκεφάλου. Εάν ο εγκέφαλος δεν λαμβάνει αρκετό αίμα, μπορείτε να χάσετε τις αισθήσεις σας μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα. Τόσο σημαντική είναι.

Πώς το βρίσκεις αυτό;

Δύο εξετάσεις χρειάζονται επίσης για τον υπολογισμό της «εγκεφαλικής πίεσης αιμάτωσης» (CPP) του εγκεφάλου. 1. Αρτηριακή πίεση: Αρχικά, μετριέται η «αρτηριακή πίεση». Στη συνέχεια, οι γιατροί υπολογίζουν τη «Μέση Αρτηριακή Πίεση» (MAP) . Αυτή η MAP είναι η μέση πίεση στις αρτηρίες σας κατά τη διάρκεια ενός καρδιακού κύκλου (ο χρόνος μεταξύ της συστολής και της χαλάρωσης της καρδιάς σας). Αυτή η MAP υπολογίζεται ως εξής:

• Πολλαπλασιάστε τον κατώτερο αριθμό της «αρτηριακής σας πίεσης» («Διαστολική» πίεση) επί δύο.
• Προσθέστε την παραπάνω τιμή (`Συστολική` πίεση) στην απάντηση που λαμβάνετε.
• Προσθέστε τα όλα και διαιρέστε την τιμή που προκύπτει με το 3. (MAP = [Συστολική αρτηριακή πίεση + (2 x Διαστολική αρτηριακή πίεση)] / 3)

2. Ενδοκρανιακή Πίεση (ICP): Ενδοκρανιακή σημαίνει «μέσα στο κρανίο». Ανάμεσα στον εγκέφαλό μας και το οστό του κρανίου βρίσκεται το εγκεφαλονωτιαίο υγρό (CSF).Υπάρχει ένα υγρό που ονομάζεται ενδοκρανιακή πίεση. Αυτή η ενδοκρανιακή πίεση είναι η συνολική πίεση μέσα στο κρανίο λόγω του εγκεφάλου σας, του αίματος που υπάρχει σε αυτόν και του υγρού ΕΝΥ. Υπάρχουν ειδικές μέθοδοι για τη μέτρηση αυτής της πίεσης και μερικές φορές πρέπει να εισάγετε ένα λεπτό όργανο στο κρανίο. Τώρα, η «εγκεφαλική πίεση αιμάτωσης» (CPP) υπολογίζεται ως εξής: «Μέση αρτηριακή πίεση» (MAP) - «Ενδοκρανιακή πίεση» (ICP) = «Εγκεφαλική πίεση αιμάτωσης» (CPP)

Ποιες είναι οι συνήθεις ιατρικές παθήσεις που προκαλούνται από προβλήματα που σχετίζονται με την «πίεση έγχυσης»;

Το κύριο πρόβλημα που προκύπτει όταν δεν υπάρχει επαρκής «πίεση αιμάτωσης» οπουδήποτε στο σώμα σας ονομάζεται «ισχαιμία» . Αυτό σημαίνει ότι η περιοχή δεν λαμβάνει αρκετό αίμα, επομένως δεν λαμβάνει αρκετό οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά. Εάν αυτή η «ισχαιμία» εμφανιστεί σε ένα χέρι ή πόδι, ο ιστός σε αυτήν την περιοχή μπορεί να αρχίσει να νεκρώνεται. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε πράγματα όπως «γάγγραινα» (σήψη ιστού) και λοιμώξεις. Εάν αυτό επηρεάσει ένα σημαντικό όργανο, το όργανο αυτό μπορεί σταδιακά να αρχίσει να αποτυγχάνει, οδηγώντας σε πιο σοβαρές, ακόμη και θανατηφόρες επιπλοκές. Ακολουθούν ορισμένες από τις παθήσεις που μπορούν να προκληθούν από ή να σχετίζονται με προβλήματα «πίεσης αιμάτωσης»:

• Εμφραγμα
• Συγκοπή
• Στεφανιαία νόσος
• Κτύπημα
• Καρδιογενές σοκ
• Εγκεφαλική υποξία (εγκεφαλική βλάβη που προκαλείται από έλλειψη οξυγόνου στον εγκέφαλο)
• Αθηροσκλήρωση
• Έλκη ποδιών και ποδιών
• Νόσος Raynaud (μειωμένη παροχή αίματος στα άκρα)

Τι μπορώ να κάνω για να διατηρήσω την «πίεση αιμάτωσής» μου σε ασφαλές επίπεδο;

Η «πίεση αιμάτωσης», ειδικά στην καρδιά και τον εγκέφαλό σας, συνήθως δεν αποτελεί πρόβλημα, εκτός εάν έχετε κάποια συγκεκριμένη ασθένεια που αφορά την καρδιά και το κυκλοφορικό σας σύστημα. Ωστόσο, μπορείτε να κάνετε τα εξής για να αποτρέψετε ή να καθυστερήσετε την ανάπτυξη αυτών των ασθενειών:

• Διατηρήστε ένα υγιές βάρος. Δεν είναι καλό να είστε πολύ μεγαλόσωμοι ή πολύ αδύνατοι.
• Να τρώτε υγιεινά. Τρώτε τροφές με χαμηλή περιεκτικότητα σε λάδι, αλάτι και ζάχαρη, και με υψηλή περιεκτικότητα σε φρούτα και λαχανικά.
• Σταματήστε να χρησιμοποιείτε προϊόντα καπνού (συμπεριλαμβανομένου του άκαπνου καπνού και του ατμίσματος). Αυτά προκαλούν σημαντική βλάβη στα αιμοφόρα αγγεία.

«Σκεφτείτε το, ένας υγιεινός τρόπος ζωής είναι σαν να διατηρούμε το σώμα μας. Όπως ακριβώς κάνουμε και με το σέρβις ενός αυτοκινήτου για να το διατηρούμε σε καλή κατάσταση, έτσι πρέπει να φροντίζουμε και το σώμα μας.»

Ο καλύτερος τρόπος για να εντοπίσετε τυχόν προβλήματα που μπορεί να επηρεάζουν την «πίεση έγχυσης» είναι η ετήσια κλινική εξέταση.Αυτό ονομάζεται επίσης «έλεγχος ευεξίας». Με απλές εξετάσεις που πραγματοποιούνται στο ραντεβού σας με τον γιατρό, μπορείτε συχνά να εντοπίσετε σοβαρά προβλήματα πριν καν εμφανίσετε συμπτώματα. Εάν τα εντοπίσετε έγκαιρα, μπορείτε να λάβετε θεραπεία και να αποτρέψετε μόνιμη βλάβη ή να μειώσετε τον αντίκτυπό τους. Εάν έχετε ήδη μια πάθηση που επηρεάζει την «πίεση αιμάτωσης», φροντίστε να επισκέπτεστε τακτικά έναν γιατρό για να παρακολουθείτε την κατάστασή σας και να λαμβάνετε θεραπεία εάν είναι απαραίτητο. Επίσης, ακολουθήστε τις οδηγίες του γιατρού σας και λάβετε τα φάρμακά σας όπως σας έχουν συνταγογραφηθεί. Εάν έχετε ερωτήσεις ή χρειάζεστε βοήθεια, ο γιατρός σας είναι το καλύτερο άτομο με το οποίο μπορείτε να μιλήσετε.

Τελικό μήνυμα για το σπίτι

Η πίεση αιμάτωσης είναι απαραίτητη για την σωστή λειτουργία κάθε μέρους του σώματός μας, κάθε οργάνου. Χωρίς αυτήν την «αιμάτωση», το αίμα δεν ρέει σε όλα τα σημεία που χρειάζεται. Αυτή η έλλειψη ροής αίματος μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες με την πάροδο του χρόνου ή ακόμα και να οδηγήσει σε σοβαρές, απειλητικές για τη ζωή επιπλοκές. Αν θέλετε να μάθετε περισσότερα για αυτήν την «πίεση αιμάτωσης» και πώς σας επηρεάζει, φροντίστε να μιλήσετε με έναν γιατρό. Είναι οι καλύτεροι άνθρωποι για να σας πουν ακριβώς τι χρειάζεστε και τι πρέπει να κάνετε για να φροντίσετε τον εαυτό σας. Στη συνέχεια, μπορείτε να φροντίσετε την υγεία σας και να αφιερώσετε χρόνο στα πράγματα που είναι πιο σημαντικά για εσάς. Δεν υπάρχει τίποτα πιο πολύτιμο από το να είστε υγιείς, σωστά;

---

Πίεση αιμάτωσης, αρτηριακή πίεση, υγεία της καρδιάς, υγεία του εγκεφάλου, κυκλοφορία του αίματος, οξυγόνο, υγεία