Έχετε κι εσείς κακή νυχτερινή όραση; Ας μάθουμε περισσότερα για τη Νυχτερινή Όραση!

Νιώθετε μερικές φορές ότι δεν μπορείτε να δείτε καθαρά πράγματα όταν περπατάτε στον δρόμο τη νύχτα ή όταν είναι σκοτεινά μέσα στο σπίτι σας; Νιώθετε μερικές φορές λίγο δύσκολο σε μια αίθουσα κινηματογράφου, σε ένα μέρος με χαμηλό φωτισμό; Σήμερα, λοιπόν, ας μιλήσουμε για το τι είναι αυτή η «νυχτερινή όραση » ή (όπως ονομάζεται στα αγγλικά) , πώς προσαρμόζονται τα μάτια μας σε αυτήν και γιατί μερικοί άνθρωποι έχουν μειωμένη νυχτερινή όραση. Δεδομένου ότι αυτό είναι ένα πρόβλημα που αντιμετωπίζουν πολλοί άνθρωποι, ας το έχουμε υπόψη μας.

Τι σημαίνει να βλέπεις τη νύχτα; Είναι αυτό (Σκοτοπική Όραση);

Με απλά λόγια, η νυχτερινή όραση είναι η ικανότητα να βλέπουμε πράγματα σε χαμηλό φωτισμό ή στο σκοτάδι. Στην ιατρική ορολογία, αυτό ονομάζεται επίσης Σκοτοπική Όραση . Είναι το ακριβώς αντίθετο από το να βλέπουμε πράγματα στο φως της ημέρας, υπό καλές συνθήκες φωτισμού. Την ονομάζουμε Φωτοπική Όραση .

Φανταστείτε, τα μάτια και ο εγκέφαλός μας συνεργάζονται για να κάνουν αυτό που ονομάζεται όραση. Είναι σαν ομαδική εργασία. Στο φως της ημέρας, στο τεχνητό φως και στο σκοτάδι, αυτά τα δύο συνεργάζονται για να μετατρέψουν τα ηλεκτρικά σήματα σε εικόνες και να μας τα δείξουν. Δεν είναι εκπληκτικό;

Πώς μας βοηθούν τα μάτια μας να βλέπουμε στο σκοτάδι;

Τα μάτια μας είναι πολύπλοκα και πολύ έξυπνα όργανα. Ας δούμε τι συμβαίνει μέσα στο μάτι τη νύχτα.

Το φως εισέρχεται στο μάτι μέσω του κερατοειδούς, του οποίου η μεμβράνη βρίσκεται μπροστά από το μάτι. Αυτός είναι σαν φακός. Στη συνέχεια, αυτό το φως περνάει μέσα από μια μικρή μαύρη τρύπα στη μέση του ματιού. Αυτή ονομάζεται κόρη ή, στα Σινχάλα, « μαύρο μάτι ». Το έγχρωμο μέρος γύρω από αυτήν την κόρη ονομάζεται ίριδα ή «ίριδα του ματιού». Αυτή η ίριδα λειτουργεί σαν μυς. Όταν υπάρχει περισσότερο φως, η κόρη συρρικνώνεται και όταν υπάρχει λιγότερο φως, δηλαδή στο σκοτάδι, η κόρη διευρύνεται. Λειτουργεί σαν φακός κάμερας.

Στη συνέχεια έρχεται το πιο σημαντικό κομμάτι. Μέσα στα μάτια μας, και συγκεκριμένα στον αμφιβληστροειδή , υπάρχουν δύο τύποι φωτοευαίσθητων κυττάρων. Αυτά ονομάζονται φωτοϋποδοχείς . Είναι:

• Ραβδοειδή κύτταρα
• Κώνοι (Κώνοι)

Αυτά τα κύτταρα είναι αυτά που συλλαμβάνουν τα σωματίδια φωτός, ή φωτόνια , που εισέρχονται στο μάτι, τα μετατρέπουν σε ηλεκτρικά σήματα και τα στέλνουν στον εγκέφαλο. Τα μάτια μας συνήθως έχουν περίπου 6 εκατομμύρια κωνικά κύτταρα και περίπου 120 εκατομμύρια ραβδοειδή κύτταρα! Αυτός είναι ένας απίστευτος αριθμός, έτσι δεν είναι;

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ ράβδων και κώνων;

Λοιπόν, ας δούμε τώρα τη διαφορά μεταξύ αυτών των δύο κελιών.

• Κώνια: Αυτά είναι που μας βοηθούν να βλέπουμε τα χρώματα. Αυτά τα κωνικά κύτταρα λειτουργούν καλύτερα στο φως της ημέρας και σε καλό φως. Βρίσκονται κυρίως στον αμφιβληστροειδή (Στο κέντρο του αμφιβληστροειδούς , σε μια περιοχή που ονομάζεται ωχρά κηλίδα .
• Ραβδία: Είναι οι ήρωες της σημερινής μας ιστορίας! Αυτά τα ραβδία είναι αυτά που μας βοηθούν να βλέπουμε τα πράγματα σε χαμηλό φωτισμό, δηλαδή στο σκοτάδι. Βρίσκονται κυρίως στα εξωτερικά άκρα του αμφιβληστροειδούς . Γι' αυτό έχουμε περιφερειακή όραση. Υπάρχει όμως ένα μικρό πράγμα, αυτά τα ραβδία δεν μπορούν να διακρίνουν τα χρώματα. Γι' αυτό τη νύχτα βλέπουμε μόνο μαύρο, άσπρο και γκρι.

Επιπλέον, αυτά τα ραβδοειδή κύτταρα είναι περίπου 500 έως 1000 φορές πιο ευαίσθητα στο φως από τα κωνικά κύτταρα! Αυτό σημαίνει ότι μπορούν να απορροφήσουν ακόμη και την παραμικρή δόση φωτός.

Γιατί οι άνθρωποι δεν μπορούν να δουν τόσο καλά τη νύχτα όσο τα ζώα;

Πιθανότατα έχετε δει πόσο καλά βλέπουν ζώα όπως οι γάτες και οι σκύλοι τη νύχτα. Γιατί δεν μπορούμε κι εμείς; Υπάρχουν διάφοροι λόγοι γι' αυτό.

• Μερικά ζώα έχουν μεγαλύτερα μάτια από τους ανθρώπους.
• Επίσης, η κόρη τους, ή αλλιώς το μαύρισμα στο μάτι, μπορεί να ανοίξει μεγαλύτερο από τον άνθρωπο, επιτρέποντας στην είσοδο περισσότερου φωτός στο μάτι.
• Ένα άλλο ιδιαίτερο χαρακτηριστικό είναι ότι ορισμένα ζώα έχουν μια μεμβράνη που ονομάζεται Tapetum Lucidum μέσα στα μάτια τους. Αυτή αντανακλά το φως που εισέρχεται στο μάτι πίσω στον αμφιβληστροειδή . Είναι σαν καθρέφτης. Γι' αυτό μπορούν να χρησιμοποιήσουν το φως δύο φορές. Οι άνθρωποι δεν έχουν αυτό το Tapetum Lucidum .

Πώς αλλάζει η όρασή μας τη νύχτα;

Όπως έχουμε ξαναπεί, οι ράβδοι είναι αυτές που λειτουργούν περισσότερο τη νύχτα. Επειδή δεν μπορούν να δουν χρώμα, δεν μπορούμε να δούμε χρώμα τη νύχτα. Βλέπουμε μόνο μαύρο, άσπρο και γκρι. Σαν μια παλιά ασπρόμαυρη ταινία.

Λέγεται ότι ένα άτομο με όραση 20/20 κατά τη διάρκεια της ημέρας μπορεί να δει περίπου τρία μίλια μακριά, αν και η καμπυλότητα της Γης περιορίζει την ικανότητά μας να βλέπουμε πέρα ​​από αυτό. Ωστόσο, μπορούμε να δούμε πράγματα όπως κτίρια και αστέρια που βρίσκονται πολύ πιο μακριά από αυτό.

Τι είναι η νυχτερινή τύφλωση;

Μερικοί άνθρωποι έχουν πολύ κακή νυχτερινή όραση. Αυτό σημαίνει ότι ακόμη και στο σκοτάδι, κάτι που είναι φυσιολογικό για άλλους, δεν μπορούν να δουν καθαρά τα πράγματα. Για παράδειγμα, δυσκολεύονται να δουν σε χώρους με χαμηλό φωτισμό, όπως εστιατόρια ή κινηματογράφους. Αυτή η πάθηση ονομάζεται Νυχτερινή Τύφλωση ή, στην ιατρική ορολογία , Νυκταλωπία .

Το σημαντικό είναι ότι η νυκταλωπία δεν είναι μια μεμονωμένη ασθένεια. Μπορεί να είναι σύμπτωμα μιας άλλης υποκείμενης οφθαλμικής νόσου.

Αυτό συχνά σχετίζεται με το γεγονός ότι όταν μεταβαίνετε από ένα καλά φωτισμένο μέρος σε ένα σκοτεινό, τα μάτια σας δεν μπορούν να προσαρμοστούν γρήγορα. Τα άτομα με μυωπία, δηλαδή όσοι έχουν, μπορεί επίσης μερικές φορές να δυσκολεύονται να δουν τη νύχτα. Οφείλεται στον αμφιβληστροειδή.Μπορεί να μην οφείλεται σε κάποια ασθένεια του αμφιβληστροειδούς, αλλά μάλλον σε ένα πρόβλημα με τον τρόπο που εστιάζεται το φως μέσα στο μάτι.

Ποιες είναι οι κύριες αιτίες μειωμένης ορατότητας τη νύχτα;

Υπάρχουν ορισμένες πιθανές αιτίες μειωμένης νυχτερινής όρασης ή νυκταλωπίας . Ας δούμε μερικές από αυτές.

Γλαύκωμα και η θεραπεία του

Το γλαύκωμα είναι μια ομάδα οφθαλμικών παθήσεων που βλάπτουν το οπτικό νεύρο, το οποίο είναι το νεύρο που μεταφέρει σήματα από τον αμφιβληστροειδή στον εγκέφαλο. Το γλαύκωμα μπορεί να προκαλέσει απώλεια της νυχτερινής όρασης. Επίσης, ορισμένα φάρμακα για το γλαύκωμα, όπως η πιλοκαρπίνη, συστέλλουν την κόρη . Αυτό μπορεί επίσης να προκαλέσει απώλεια της νυχτερινής όρασης.

Καταρράκτης

Ο καταρράκτης είναι μια πάθηση κατά την οποία ο διαυγής φακός στο εσωτερικό του ματιού θολώνει και γίνεται θολό. Αυτό εμποδίζει το φως να εστιάσει σωστά. Πρόκειται για μια πολύ συχνή πάθηση, ειδικά καθώς μεγαλώνουμε. Εκτιμάται ότι περισσότερο από το 50% των ατόμων άνω των 80 ετών έχουν ή είχαν καταρράκτη. Η συνήθης θεραπεία για τον καταρράκτη είναι η χειρουργική αφαίρεσή του. Όταν αναπτύσσεται καταρράκτης, η όραση τη νύχτα μειώνεται σημαντικά, ειδικά κατά την οδήγηση. Μπορεί να φαίνονται σαν να είναι διάσπαρτα τα φώτα.

Μελαγχρωστική αμφιβληστροειδοπάθεια (RP)

Η μελαγχρωστική αμφιβληστροειδοπάθεια (ΜΧΑ) είναι μια ομάδα κληρονομικών οφθαλμικών παθήσεων. Επηρεάζει άμεσα τον αμφιβληστροειδή . Ένα από τα πρώτα συμπτώματα της ΜΧΑ είναι η μειωμένη νυχτερινή όραση. Αυτό συχνά επηρεάζει και τα δύο μάτια. Πολλά άτομα με ΜΧΑ έχουν μειωμένη όραση και κάποια μπορεί ακόμη και να τυφλωθούν.

Ανεπάρκεια βιταμίνης Α

Η βιταμίνη Α είναι απαραίτητη για τα μάτια μας, ειδικά για τη νυχτερινή όραση. Η βιταμίνη Α είναι απαραίτητη για την παραγωγή μιας χημικής ουσίας που ονομάζεται ροδοψίνη, η οποία μας βοηθά να βλέπουμε τη νύχτα. Η ανεπάρκεια βιταμίνης Α μπορεί να οδηγήσει σε κακή νυχτερινή όραση. Άτομα που δεν ακολουθούν μια ισορροπημένη διατροφή ή που έχουν υποβληθεί σε ορισμένες χειρουργικές επεμβάσεις (όπως χειρουργική επέμβαση εντερικής παράκαμψης) μπορούν να αναπτύξουν ανεπάρκεια βιταμίνης Α. Δεν επηρεάζει μόνο τα μάτια, αλλά μπορεί επίσης να επηρεάσει το δέρμα, την καρδιά, τους πνεύμονες και το ανοσοποιητικό σύστημα.

Διαβήτης (Σακχαρώδης Διαβήτης)

Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι μια πάθηση κατά την οποία το επίπεδο σακχάρου στο αίμα, ή αλλιώς γλυκόζης, αυξάνεται. Ο διαβήτης μπορεί να προκαλέσει διάφορα οφθαλμικά προβλήματα. Η θολή όραση και η μειωμένη νυχτερινή όραση είναι μερικά από αυτά. Επομένως, εάν έχετε διαβήτη, είναι πολύ σημαντικό να ελέγχετε το επίπεδο σακχάρου στο αίμα σας. Επίσης, είναι απαραίτητο να επισκέπτεστε τακτικά έναν οφθαλμίατρο και να ελέγχετε τα μάτια σας. Αυτό συμβαίνει επειδή ο διαβήτης αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης παθήσεων όπως το γλαύκωμα και ο καταρράκτης.

Ηλικιακή Εκφύλιση της Ωχράς Κηλίδας (ΗΕΚΚ)

ΑυτόΗ ηλικιακή εκφύλιση της ωχράς κηλίδας (ΗΕΚΩ) είναι επίσης μια οφθαλμική νόσος που μπορεί να κληρονομηθεί. Επηρεάζει κυρίως την κεντρική όραση . Η περιφερειακή όραση συνήθως δεν επηρεάζεται. Εμφανίζεται συχνότερα σε άτομα άνω των 50 ετών. Μπορεί να επηρεάσει το ένα ή και τα δύο μάτια.

Υπάρχουν δύο κύριες μορφές αυτού: ξηρό και υγρό.

• Ξηρή Ωχρά Μυϊκή Δυσλειτουργία (ΟΜΔ): Σε αυτήν, σχηματίζονται κίτρινες εναποθέσεις που ονομάζονται drusen στην περιοχή του ματιού που ονομάζεται ωχρά κηλίδα . Στη συνέχεια, η ωχρά κηλίδα λεπταίνει και γίνεται ξηρή.
• Υγρή Ωχρά Μυϊκή Δυσπλασία (ΩΜΔ): Σε αυτήν, σχηματίζονται ανώμαλα αιμοφόρα αγγεία κάτω από την ωχρά κηλίδα και διαρρέουν υγρό. Στη συνέχεια, η ωχρά κηλίδα πρήζεται.

Σε όλες αυτές τις περιπτώσεις, η νυχτερινή όραση μπορεί να επηρεαστεί.

Ποιες εξετάσεις γίνονται για να βρεθεί η αιτία της νυχτερινής όρασης;

Αν πείτε σε έναν γιατρό ότι έχετε κακή νυχτερινή όραση, το πρώτο πράγμα που θα κάνει είναι να εξετάσει προσεκτικά τα μάτια σας. Θα σας ρωτήσει για το ιατρικό σας ιστορικό και άλλα συμπτώματα. Επιπλέον, μπορεί να σας κάνει μερικές άλλες εξετάσεις.

• Ηλεκτροαμφιβληστροειδογράφημα: Αυτή η εξέταση εξετάζει πώς ο αμφιβληστροειδής σας αντιδρά στο φως.
• Διάγραμμα ευαισθησίας αντίθεσης Pelli-Robson: Αυτό είναι παρόμοιο με το διάγραμμα που χρησιμοποιούμε για να διαβάζουμε γράμματα όταν πηγαίνουμε στον γιατρό. Ωστόσο, αυτό ξεκινά με μαύρο και σταδιακά φτάνει στο γκρι. Αυτό μετράει πόσο καλά μπορείτε να διακρίνετε διαφορετικές αποχρώσεις του γκρι.
• Εξετάσεις αίματος: Μπορείτε επίσης να κάνετε εξετάσεις αίματος για να ελέγξετε τα επίπεδα βιταμίνης Α και γλυκόζης .

Αυτές οι εξετάσεις είναι ο μόνος τρόπος για να διαπιστωθεί η ακριβής αιτία.

Είναι δυνατόν να έχουμε όραση 20/20 κατά τη διάρκεια της ημέρας αλλά να μην βλέπουμε τη νύχτα;

Ναι, είναι απολύτως εφικτό. Ακόμα κι αν έχετε τέλεια όραση κατά τη διάρκεια της ημέρας (όραση 20/20), μπορεί να δυσκολεύεστε να δείτε τη νύχτα ή σε συνθήκες χαμηλού φωτισμού.

Η νυχτερινή σας όραση μπορεί να μειωθεί σταδιακά με την πάροδο του χρόνου. Ωστόσο, εάν το αντιμετωπίσετε αυτό, είναι σημαντικό να μιλήσετε με την ομάδα υγειονομικής περίθαλψης. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό εάν έχετε άλλες ιατρικές παθήσεις, όπως ο διαβήτης.

Τι να θυμάστε από όσα συζητήσαμε (Μήνυμα για το σπίτι)

Εντάξει, λοιπόν, σήμερα μιλήσαμε πολύ για τη νυχτερινή όραση. Ακολουθούν μερικά από τα πιο σημαντικά πράγματα που πρέπει να θυμάστε:

• Η όραση τη νύχτα, δηλαδή η νυχτερινή όραση, είναι πολύ σημαντική για την καθημερινότητά μας.
• Εάν παρατηρήσετε οποιεσδήποτε αλλαγές ή απώλεια στην νυχτερινή σας όραση, μην την αγνοήσετε. Φροντίστε να ζητήσετε ιατρική συμβουλή.
• Είναι πολύ σημαντικό να ελέγχετε τα μάτια σας σε τακτά χρονικά διαστήματα .Ειδικά αν έχετε παθήσεις όπως διαβήτη, γλαύκωμα ή αν κάποιος στην οικογένειά σας έχει αυτούς τους τύπους οφθαλμικών παθήσεων.
• Η ισορροπημένη διατροφή και η άσκηση μπορούν να βοηθήσουν στη διατήρηση της υγείας των ματιών.

Μην ξεχνάτε ότι τα μάτια μας είναι ένα πολύτιμο αγαθό. Επομένως, είναι ευθύνη μας να τα φροντίζουμε καλά. Εάν έχετε οποιοδήποτε πρόβλημα, μην διστάσετε να μιλήσετε με έναν γιατρό.

` Νυχτερινή όραση, όραση, νυχτερινή όραση, νυχτερινή τύφλωση, υγεία των ματιών, αμφιβληστροειδής, γλαύκωμα