Νόσος Αλτσχάιμερ και Δυσκοιλιότητα: Πώς να βοηθήσετε το αγαπημένο σας πρόσωπο;

Δυσκολεύεται η μητέρα, ο πατέρας ή ένα αγαπημένο σας πρόσωπο με νόσο Αλτσχάιμερ να πάει στην τουαλέτα; Ή μήπως δεν έχει αρκετές κενώσεις κάθε μέρα; Στην πραγματικότητα, η δυσκοιλιότητα είναι συχνή σε περίπου τους μισούς ανθρώπους άνω των 65 ετών. Καθώς η μνήμη και οι επικοινωνιακές τους δεξιότητες αλλάζουν, μπορεί να είναι δύσκολο για αυτούς να μιλήσουν για αυτές τις αλλαγές στο σώμα τους. Επομένως, είναι πολύ σημαντικό να το γνωρίζουμε αυτό για να τους φροντίζουμε.

Πώς αναγνωρίζετε τη δυσκοιλιότητα;

Ένα άτομο μπορεί να διαγνωστεί με δυσκοιλιότητα μόνο εάν έχει τουλάχιστον δύο από τα ακόλουθα συμπτώματα. Είναι πολύ σημαντικό να δοθεί προσοχή σε αυτά.

Επείγοντα περιστατικά που απαιτούν άμεση ιατρική φροντίδα

Μερικές φορές η δυσκοιλιότητα μπορεί να είναι σημάδι κάτι πιο σοβαρού. Εάν έχετε οποιοδήποτε από τα ακόλουθα συμπτώματα, πηγαίνετε το αγαπημένο σας πρόσωπο σε γιατρό ή στο τμήμα επειγόντων περιστατικών του νοσοκομείου χωρίς καθυστέρηση.

• Σοβαρός πόνος στο στομάχι (ειδικά εάν ο πόνος επιδεινωθεί μετά το φαγητό).
• Εάν παρατηρήσετε πρήξιμο στο στομάχι σας.
• Αίμα στα κόπρανα ή εάν τα κόπρανα είναι μαύρα, σαν πίσσα ή σκούρα κόκκινα.
• Εάν δεν έχετε κένωση για περισσότερο από μία εβδομάδα και αρχίσετε να κάνετε εμετό .
• Εάν έχετε πυρετό πάνω από 38,3°C (101°F) .

Εάν έχετε αυτά τα συμπτώματα, μιλήστε με τον γιατρό σας.

Παρόλο που δεν πρόκειται για επείγουσες καταστάσεις, είναι πολύ σημαντικό να ζητήσετε ιατρική συμβουλή.

• Εάν η δυσκοιλιότητα μόλις ξεκίνησε ή είναι τώρα πιο σοβαρή από πριν.
• Εάν περάσουν αρκετές ημέρες χωρίς κένωση του εντέρου και στη συνέχεια έχετε υδαρή κόπρανα, παρόμοια με διάρροια (αυτό θα μπορούσε να είναι σημάδι απόφραξης του εντέρου).
• Εάν αισθάνεστε συνεχώς πόνο ή δυσφορία στο στομάχι σας.
• Εάν έχετε χάσει περισσότερα από 10 κιλά (περίπου 4,5 κιλά) βάρους χωρίς λόγο.
• Εάν αισθάνεστε πιο κουρασμένοι από το συνηθισμένο ή κοιμάστε περισσότερο .
• Εάν έχετε χαμηλό πυρετό για περισσότερο από 48 ώρες.

Τι προκαλεί δυσκοιλιότητα;

Υπάρχουν διάφορες αιτίες δυσκοιλιότητας. Μερικές είναι φυσιολογικές και συμβαίνουν με την ηλικία. Άλλες μπορεί να προκληθούν από φάρμακα που λαμβάνονται για ιατρικές παθήσεις.

Αιτίες που προκαλούνται από ιατρικές παθήσεις και φάρμακα

• Ορισμένα φάρμακα: όπως παυσίπονα (ειδικά οπιοειδή), χάπια ασβεστίου και αντιδιαρροϊκά.
• Γήρανση: Καθώς μεγαλώνετε, οι μύες στο ορθό και τον πρωκτό που σας βοηθούν να κόπρανα αποδυναμώνονται και τα τοιχώματά τους σκληραίνουν.
• Άλλες ιατρικές παθήσεις: Παθήσεις όπως προβλήματα θυρεοειδούς, διαβήτης ή παθήσεις του νευρικού συστήματος (π.χ. νόσος Πάρκινσον). Όταν αυτές οι παθήσεις αντιμετωπίζονται σωστά, η δυσκοιλιότητα μπορεί επίσης να θεραπευτεί.

Αιτίες που μπορούν να αντιμετωπιστούν με αλλαγές στον τρόπο ζωής

• Ακολουθώντας μια δίαιτα χαμηλή σε φυτικές ίνες:Μην τρώτε λαχανικά, φρούτα και δημητριακά που περιέχουν πίτουρο (φαγόπυρο, κριθάρι, βρώμη) πλούσια σε φυτικές ίνες.
• Πίνοντας λιγότερο νερό: Δεν πίνετε αρκετά υγρά (νερό, σούπα, χυμό φρούτων) κατά τη διάρκεια της ημέρας.
• Έλλειψη άσκησης: Επιβράδυνση των κενώσεων λόγω έλλειψης σωματικής δραστηριότητας.

Επιπλοκές λόγω δυσκοιλιότητας

Εάν η δυσκοιλιότητα δεν αντιμετωπιστεί σωστά, μπορεί να εμφανιστούν ορισμένες επιπλοκές.

1. Ενσφήνωση κοπράνων

Αυτό συμβαίνει όταν ένα σκληρό κόπρανο κολλάει στο κάτω μέρος του εντέρου. Μόνο υγρά κόπρανα μπορούν να περάσουν από αυτό. Επομένως, μοιάζει με διάρροια. Εάν το αγαπημένο σας πρόσωπο έχει δυσκοιλιότητα για αρκετές ημέρες και ξαφνικά έχει διάρροια, αυτό θα μπορούσε να οφείλεται σε απόφραξη κοπράνων. Μην του δώσετε φάρμακο για τη διάρροια αυτή τη στιγμή. Αυτό μόνο θα επιδεινώσει την κατάσταση. Καλέστε αμέσως το γιατρό σας.

2. Αιμορροΐδες

Οι αιμορροΐδες είναι πρήξιμο των αιμοφόρων αγγείων γύρω από τον πρωκτό που προκαλείται από την προσπάθεια για κένωση. Αν και δεν είναι σοβαρές, μπορεί να είναι επώδυνες. Μπορεί επίσης να παρατηρήσετε μερικές σταγόνες αίματος μετά από μια κένωση. Εάν παρατηρήσετε έστω και μια μικρή ποσότητα αίματος στα κόπρανά σας, ενημερώστε τον γιατρό σας.

3. Ραγάδα πρωκτού

Όταν κένωση είναι σκληρή, μεγάλη, το δέρμα στον πρωκτό μπορεί να σκιστεί ή να σπάσει. Αυτά συνήθως είναι επώδυνα και μπορεί επίσης να αιμορραγήσουν λίγο. Ακόμα κι αν δεν μπορείτε να δείτε αιμορροΐδες, αν υπάρχει λίγο αίμα στο χαρτί υγείας, θα μπορούσε να είναι ραγάδα πρωκτού. Αυτές συνήθως επουλώνονται από μόνες τους. Αλλά αν ο πόνος και η αιμορραγία διαρκέσουν περισσότερο από 7-10 ημέρες, επισκεφθείτε έναν γιατρό.

Πράγματα που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι για να αποτρέψετε τη δυσκοιλιότητα

Υπάρχουν μερικά απλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι για να βοηθήσετε το αγαπημένο σας πρόσωπο να ξεπεράσει αυτή την ταλαιπωρία.

• Ταΐστε το παιδί σας με τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες: Βοηθήστε το να τρώει περίπου 20-35 γραμμάρια φυτικών ινών την ημέρα. Συμπεριλάβετε στη διατροφή του τροφές όπως σπανάκι, λάχανο, μπανάνες, παπάγια, βρώμη και κράνμπερι.
• Δώστε άφθονα υγρά: Δώστε στο παιδί σας περίπου 1,5 - 2 λίτρα νερό την ημέρα. Όχι μόνο το νερό, αλλά και οι σούπες, το χυλό και οι φρέσκοι χυμοί φρούτων είναι καλές.
• Ελαφριά άσκηση: Ενθαρρύνετέ τα να κάνουν κάτι σαν μια σύντομη βόλτα, αν είναι δυνατόν. Αυτό θα τονώσει τη λειτουργία του εντέρου.
• Καθιερώστε μια συνήθεια στην τουαλέτα: Πείτε τους να πάνε στην τουαλέτα λίγο μετά το γεύμα και να περιμένουν λίγο. Αυτό συμβαίνει επειδή τα έντερα είναι φυσικά ενεργά μετά το φαγητό.
• Καταγραφή των κενώσεων: Κρατήστε ένα αρχείο με το πόσες φορές την ημέρα και πόσες φορές την εβδομάδα το παιδί σας έχει συνήθως κενώσεις. Αυτό θα σας βοηθήσει να εντοπίσετε τη δυσκοιλιότητα και να επιλέξετε την καλύτερη ώρα για να το πάτε στην τουαλέτα.
• Χορηγήστε φάρμακα μόνο κατόπιν ιατρικής συμβουλής: καθαρτικάΠαρόλο που τα καθαρτικά διατίθενται χωρίς ιατρική συνταγή, μην τα χορηγείτε ποτέ χωρίς να συμβουλευτείτε γιατρό. Μπορεί να είναι επικίνδυνο να τα χορηγήσετε σε κάποιον που έχει νεφρικά, ηπατικά ή μυϊκά προβλήματα χωρίς ιατρική συμβουλή.