Προκαλεί η αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα (ΑΣ) πόνο στο στήθος; Ας μάθουμε τι ακριβώς είναι

Αν έχετε αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα, ή ΑΣ εν συντομία, πιθανότατα είστε εξοικειωμένοι με τον πόνο στην πλάτη και την πρωινή δυσκαμψία. Αλλά γνωρίζατε ότι αυτή η πάθηση δεν περιορίζεται πάντα στη σπονδυλική στήλη; Περίπου το ένα τρίτο των ασθενών με ΑΣ εμφανίζουν επίσης φλεγμονή και σε άλλα μέρη του σώματος. Το στήθος είναι μια από τις περιοχές που επηρεάζονται πιο συχνά. Νιώθετε επίσης πόνο στο στήθος σας όταν παίρνετε μια βαθιά αναπνοή, βήχετε, φτερνίζεστε ή ασκείστε; Τότε αυτό το άρθρο θα είναι πολύ σημαντικό για εσάς.

Πώς επηρεάζει το AS το στήθος σας;

Με απλά λόγια, η ΑΣ είναι μια πάθηση που προκαλεί πρήξιμο ή φλεγμονή των αρθρώσεων του σώματος. Ξεκινά στις αρθρώσεις της σπονδυλικής στήλης, αλλά με την πάροδο του χρόνου μπορεί να εξαπλωθεί σε άλλες αρθρώσεις του σώματος. Οι χόνδρινες αρθρώσεις που συνδέουν τα πλευρά σας με το επίπεδο οστό στη μέση του στήθους σας που ονομάζεται στέρνο μπορούν επίσης να φλεγμονώσουν με αυτόν τον τρόπο.

Όταν αυτές οι αρθρώσεις φλεγμονώνονται, ιατρικά το ονομάζουμε κοκοχονδρίτιδα . Πρόκειται για μια πολύ συχνή πάθηση μεταξύ των ασθενών με ΑΣ. Σύμφωνα με έρευνες, το 70% των ασθενών με ΑΣ βιώνουν αυτόν τον πόνο στο στήθος κάποια στιγμή στη ζωή τους.

Το καλύτερο είναι ότι η κοκοχονδρίτιδα δεν είναι μια επικίνδυνη πάθηση. Αλλά μπορεί να είναι επώδυνη. Μερικές φορές αυτός ο πόνος μπορεί να διαρκέσει από μερικές εβδομάδες έως μερικούς μήνες ή ακόμα και ένα χρόνο. Αλλά συνήθως υποχωρεί από μόνος του.

Ποια είναι τα συμπτώματα του πόνου στο στήθος;

Τα κύρια συμπτώματα της κοκοχονδρίτιδας που προκαλείται από την AS είναι ο πόνος στο στήθος, η δυσκαμψία και η ευαισθησία. Αυτός ο πόνος μπορεί να διαφέρει από άτομο σε άτομο. Για μερικούς, μπορεί να αισθάνεται σαν ένας θαμπός, επώδυνος πόνος, ενώ για άλλους, μπορεί να αισθάνεται σαν ένας οξύς, διαπεραστικός πόνος.

Ας εξηγήσουμε αυτά τα συμπτώματα με περισσότερες λεπτομέρειες στον παρακάτω πίνακα.

Πώς να διαχειριστείτε τον πόνο στο στήθος που προκαλείται από το AS;

Αυτός ο πόνος στο στήθος μπορεί να επηρεάσει τις καθημερινές σας δραστηριότητες. Επομένως, αντί να περιμένετε να υποχωρήσει από μόνος του, είναι καλύτερο να επισκεφτείτε τον γιατρό σας και να λάβετε την κατάλληλη θεραπεία. Ο γιατρός σας μπορεί να σας συστήσει παυσίπονα, άσκηση, φυσικοθεραπεία ή έναν συνδυασμό όλων αυτών. Αν και αυτές οι θεραπείες δεν μπορούν να θεραπεύσουν πλήρως την ασθένεια, μπορούν να σας βοηθήσουν να ελέγξετε τον πόνο και να σας προσφέρουν ανακούφιση.

Ιατρικές θεραπείες

Το πιο σημαντικό, μην χρησιμοποιείτε παυσίπονα χωρίς τη συμβουλή του γιατρού σας. Ορισμένα φάρμακα έχουν σοβαρές παρενέργειες και τον κίνδυνο εθισμού.

Ο γιατρός σας συχνά θα σας συστήσει αρχικά μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ) , όπως η ιβουπροφαίνη και η ναπροξένη. Αυτά μπορεί να χρειαστεί να ληφθούν για αρκετές εβδομάδες ή μήνες.

Εάν τα ΜΣΑΦ δεν λειτουργούν για εσάς ή δεν ελέγχουν τον πόνο σας, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει άλλα φάρμακα, όπως:

• Αναλγητικά όπως η ακεταμινοφαίνη.
• Τα οπιοειδή είναι βραχυπρόθεσμα φάρμακα για έντονο πόνο.
• Ενέσεις γλυκοκορτικοειδών που χορηγούνται απευθείας στην επώδυνη άρθρωση.
• Συγκεκριμένα φάρμακα που ελέγχουν την υποκείμενη φλεγμονή του AS. Παραδείγματα:
• Φάρμακα κατά του TNF: Αδαλιμουμάμπη, Γκολιμουμάμπη
• Φάρμακα κατά της ιντερλευκίνης 17: Ixekizumab, Secukinumab
• Αναστολείς κινάσης Janus (JAK): Τοφασιτινίμπη
• Ορισμένα αντικαταθλιπτικά και αντισπασμωδικά φάρμακα χρησιμοποιούνται επίσης για τον έλεγχο του νευρικού πόνου.

Άσκηση και Φυσικοθεραπεία

Η άσκηση αποτελεί ουσιαστικό μέρος της διαχείρισης της ΑΣ. Η σωστή άσκηση μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της δυσκαμψίας και της βλάβης των αρθρώσεων.

• Ελαφριά άσκηση: Ο γιατρός συνιστά ένα πρόγραμμα άσκησης χαμηλής έντασης, όπως περπάτημα ή κολύμπι, που δεν αυξάνει τον πόνο.
• Ασκήσεις νου-σώματος: Ασκήσεις όπως η γιόγκα ή το Τάι Τσι μπορούν να μειώσουν το άγχος και να προσφέρουν ανακούφιση από τον πόνο.

Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να σας παραπέμψει σε έναν φυσιοθεραπευτή , ο οποίος θα αναπτύξει ένα συγκεκριμένο πρόγραμμα για εσάς.

• Ασκήσεις διατάσεων: Αυτές βοηθούν στη μείωση του σφιξίματος στο στήθος και διευκολύνουν την αναπνοή.
• Διέγερση νεύρων: Μια ειδική συσκευή επιχειρεί να σταματήσει τα σήματα πόνου από το να φτάσουν στον εγκέφαλο.
• Ασκήσεις στάσης σώματος: Η διατήρηση της σωστής στάσης του σώματος μπορεί να μειώσει την καταπόνηση στις αρθρώσεις.

Πράγματα που μπορείτε να κάνετε μόνοι σας (Αλλαγές στον τρόπο ζωής)

Μαζί με τη θεραπεία, μικρές αλλαγές στον τρόπο ζωής σας μπορούν να σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε αυτόν τον πόνο.

• Περιορίστε τα πράγματα που αυξάνουν τον πόνο: Φανταστείτε ότι το να σηκώνετε κάτι βαρύ σας κάνει να νιώθετε χειρότερα. Στη συνέχεια, σταματήστε να το κάνετε αυτό για λίγο.
• Εφαρμογές με ζεστό ή κρύο νερό: Η εφαρμογή ενός θερμοφόρου ή παγοκύστης στην επώδυνη περιοχή μπορεί να προσφέρει προσωρινή ανακούφιση.
• Ξεκούραση: Εάν αισθάνεστε κουρασμένοι, δώστε στον εαυτό σας την απαραίτητη ξεκούραση.
• Ψυχική ευεξία: Κάντε πράγματα που σας βοηθούν να χαλαρώσετε. Πράγματα όπως ο διαλογισμός ή η ακρόαση μουσικής μπορούν να βοηθήσουν. Είναι επίσης σημαντικό να αναζητήσετε συμβουλευτική για να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε το άγχος της ζωής με το Σύνδρομο Άσπεργκερ.