Όταν σηκώνεστε από το κρεβάτι το πρωί, νιώθετε την πλάτη σας δύσκαμπτη και επώδυνη; Νιώθετε ότι ο πόνος υποχωρεί μετά από λίγο περπάτημα ή κάνοντας κάτι χρήσιμο; Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι πρόκειται απλώς για πόνο στην πλάτη ή για κάτι που προέρχεται από κόπωση, αλλά μερικές φορές μπορεί να είναι η αρχή κάτι βαθύτερου. Σήμερα μιλάμε για μια τέτοια πάθηση, δηλαδή την Αγκυλοποιητική Σπονδυλίτιδα (ΑΣ). Μην ανησυχείτε, το πιο σημαντικό είναι να είστε καλά ενημερωμένοι σχετικά με αυτό και να αναζητήσετε τη σωστή θεραπεία.
Τι ακριβώς είναι η αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα (ΑΣ);
Με απλά λόγια, η αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα (ΑΣ) είναι ένας τύπος αρθρίτιδας. Σε αυτήν, το ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού μας επιτίθεται στις αρθρώσεις της σπονδυλικής μας στήλης. Αυτό προκαλεί φλεγμονή στις αρθρώσεις της σπονδυλικής στήλης. Αυτή συχνά ξεκινά στο χαμηλότερο μέρος της σπονδυλικής στήλης, δηλαδή στις αρθρώσεις που συνδέονται με τα οστά του ισχίου (ιερολαγόνιες αρθρώσεις).
Αρχικά, αυτός ο πόνος ξεκινά από τη μία πλευρά και μετά από μερικές εβδομάδες ή μήνες, μπορεί να εξαπλωθεί και στις δύο πλευρές. Μερικές φορές, αυτός ο πόνος μπορεί επίσης να φτάσει στους γλουτούς. Σε αντίθεση με έναν φυσιολογικό πόνο στην πλάτη, αυτός ο πόνος δεν υποχωρεί με την ανάπαυση, αλλά το πιο ιδιαίτερο χαρακτηριστικό είναι ότι αισθάνεται λίγο καλύτερα όταν το σώμα ασκείται και όταν περπατάτε .
Με την πάροδο του χρόνου, αυτή η φλεγμονή μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε πολύ κουρασμένοι όλη την ώρα. Αυτό συμβαίνει επειδή το σώμα χρησιμοποιεί πολλή ενέργεια για να καταπολεμήσει αυτή τη φλεγμονή.
Τι πρέπει να κάνουμε στα αρχικά στάδια;
Εάν έχετε αυτά τα συμπτώματα, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να επισκεφτείτε έναν ρευματολόγο, έναν γιατρό που ειδικεύεται στις παθήσεις των αρθρώσεων. Αυτός ή αυτή θα σας δώσει ένα θεραπευτικό πλάνο που είναι κατάλληλο για εσάς.
- Παυσίπονα: Για τον έλεγχο του πόνου και της φλεγμονής στα αρχικά στάδια, ο γιατρός σας μπορεί να σας συνταγογραφήσει ΜΣΑΦ (μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα) , όπως ιβουπροφαίνη ή ναπροξένη.
- Άσκηση: Η άσκηση είναι σαν φάρμακο για κάποιον με AS. Είναι μέρος του θεραπευτικού σχεδίου. Με την άσκηση,
- Ελέγχει την επιδείνωση της νόσου.
- Μειώνει τον πόνο και την δυσκαμψία.
- Βοηθά στη διατήρηση της ευελιξίας του σώματος.
- Συζητήστε με τον φυσιοθεραπευτή σας για να αναπτύξετε μια ασφαλή ρουτίνα άσκησης που είναι κατάλληλη για εσάς.
- Διατροφή: Είναι πολύ σημαντικό να υιοθετήσετε μια αντιφλεγμονώδη δίαιτα. Συμπεριλάβετε στη διατροφή σας πράσινα φυλλώδη λαχανικά, πολύχρωμα λαχανικά (π.χ. σπανάκι, ντομάτες), μπρόκολο και λάχανο. Μείνετε μακριά από επεξεργασμένα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη, λευκό αλεύρι, ανθυγιεινά έλαια και τεχνητά συστατικά.
- Αποφυγή καπνίσματος:Εάν είστε καπνιστής, διακόψτε το το συντομότερο δυνατό. Το κάπνισμα μπορεί να επιδεινώσει αυτήν την κατάσταση. Εάν χρειαστεί, συμβουλευτείτε τον γιατρό σας για βοήθεια.
Πώς εξελίσσεται η νόσος με την πάροδο του χρόνου (Πρόοδος)
Η ΑΣ συνήθως εξελίσσεται αργά από την κάτω σπονδυλική στήλη προς τον αυχένα. Οι σαρώσεις όπως η μαγνητική τομογραφία μπορούν να δείξουν πόση βλάβη έχει προκληθεί στη σπονδυλική στήλη. Αυτές οι αλλαγές μπορεί να είναι δύσκολο να ανιχνευθούν τα πρώτα χρόνια, αλλά γίνονται πιο εμφανείς με την πάροδο του χρόνου.
Καθώς η φλεγμονή αυξάνεται, μπορεί να επηρεάσει όχι μόνο τη σπονδυλική στήλη αλλά και άλλα μέρη του σώματος, ειδικά τις περιοχές όπου οι τένοντες και οι σύνδεσμοι συνδέονται με τα οστά (ένθετα).
| Άλλα μέρη που ενδέχεται να επηρεαστούν | Περιγραφή |
|---|---|
| Παϊδάκια | Μπορεί να εμφανιστεί πόνος στο στήθος ή δυσκολία στην αναπνοή. |
| Ώμοι | Πόνος και περιορισμός της κίνησης στις αρθρώσεις του ώμου. |
| Αρθρώσεις ισχίου | Πόνος κατά το περπάτημα και το σκύψιμο. |
| Τακούνια | Πόνος στον τένοντα που συνδέει τη φτέρνα με το πέλμα του ποδιού. |
Άλλες σχετικές ιατρικές παθήσεις
- Φλεγμονή των ματιών: Περίπου το ένα τρίτο των ασθενών με AS θα εμφανίσουν φλεγμονή των ματιών (ραγοειδίτιδα ή ιρίτιδα) κάποια στιγμή στη ζωή τους. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν πόνο στα μάτια, ερυθρότητα, δακρύρροια, θολή όραση και ευαισθησία στο φως. Εάν εμφανίσετε οποιοδήποτε από αυτά τα συμπτώματα, επισκεφθείτε αμέσως έναν οφθαλμίατρο. Εάν δεν αντιμετωπιστεί, μπορεί να εμφανιστεί απώλεια όρασης.
- Φλεγμονή του πεπτικού συστήματος: Περίπου το 70% των ασθενών με ΑΣ αναπτύσσουν φλεγμονή του πεπτικού συστήματος, αλλά πολλοί δεν εμφανίζουν συμπτώματα. Περίπου το 10% αναπτύσσει φλεγμονώδη νόσο του εντέρου (IBD)., πράγμα που σημαίνει ότι μπορεί να εμφανιστούν παθήσεις όπως η νόσος του Crohn ή η ελκώδης κολίτιδα.
- Δερματικές παθήσεις: Περίπου το 10% των ανθρώπων μπορεί επίσης να εμφανίσει ψωρίαση.
Θεραπεία καθώς η νόσος εξελίσσεται
Εάν τα συνηθισμένα ΜΣΑΦ δεν παρέχουν ανακούφιση, ο γιατρός σας μπορεί να σας συνταγογραφήσει μια ισχυρότερη κατηγορία φαρμάκων που ονομάζονται βιολογικά . Αυτά μπορεί να είναι πιο αποτελεσματικά επειδή στοχεύουν άμεσα τα πράγματα στο ανοσοποιητικό μας σύστημα που προκαλούν φλεγμονή.
Μπορούν να χορηγηθούν πρώτα φάρμακα αναστολέων του TNF (π.χ., Adalimumab (Humira), Etanercept (Enbrel), Infliximab (Remicade)). Εάν αυτά δεν λειτουργήσουν, μπορούν να χρησιμοποιηθούν φάρμακα αναστολέων της IL-17 (π.χ., Secukinumab (Cosentyx)). Σε αυτό το σημείο, μπορεί επίσης να χρειαστείτε τη βοήθεια ειδικών για τα μάτια, τη γαστρεντερολογία ή τη δερματολογία.
Προχωρημένο στάδιο της νόσου
Όταν η νόσος είναι πολύ σοβαρή, ο γιατρός θα σας πει ότι έχετε «σπονδυλοδεσία». Αυτό σημαίνει ότι νέο οστό αναπτύσσεται μεταξύ των σπονδύλων της σπονδυλικής στήλης και τους ενώνει. Αυτό ονομάζεται σπονδυλοδεσία .
Όταν η σπονδυλική στήλη αρχίζει να συνενώνεται με αυτόν τον τρόπο, χάνει μεγάλο μέρος της ευλυγισίας της. Αν και αυτό συμβαίνει αργά, μερικές φορές ολόκληρη η σπονδυλική στήλη μπορεί να γίνει σαν μία μόνο ράβδος.
Αυτή η σύντηξη αυξάνει τον κίνδυνο καταγμάτων της σπονδυλικής στήλης. Μπορεί επίσης να προκαλέσει κάμψη της σπονδυλικής στήλης προς τα εμπρός και ανάπτυξη σκυφτής στάσης . Η φυσικοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει στον έλεγχο αυτής της πάθησης.
Επιπλέον, αυτό μπορεί να επηρεάσει τις αρθρώσεις μεταξύ των πλευρών και της σπονδυλικής στήλης, καθώς και τα σημεία όπου οι πλευρές συνδέονται με το στέρνο. Στη συνέχεια, μπορεί να είναι δύσκολο ακόμη και να πάρετε μια βαθιά αναπνοή. Σε τέτοιες περιπτώσεις, μπορείτε να μάθετε τρόπους για να κάνετε την αναπνοή ευκολότερη από έναν αναπνευστικό θεραπευτή.
Πολύ σπάνια, η βλάβη στα νεύρα στη βάση της σπονδυλικής στήλης μπορεί να προκαλέσει μια σοβαρή πάθηση που ονομάζεται σύνδρομο ιππουρίδας . Μπορεί να προκαλέσει απώλεια ελέγχου της ουροδόχου κύστης και του εντέρου, σεξουαλική δυσλειτουργία, πόνο και αδυναμία στα πόδια.
Αλλά να θυμάστε ότι αυτές οι σοβαρές παθήσεις είναι πολύ σπάνιες. Εάν παίρνετε τα φάρμακα που σας έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός σας και ακολουθείτε τις οδηγίες του, δεν είναι δύσκολο να αποφύγετε τέτοιες σοβαρές παθήσεις. Είναι σημαντικό να επισκεφθείτε έναν γιατρό για έλεγχο, ακόμη και όταν είστε ασυμπτωματικοί.
Πότε να δείτε έναν γιατρό
Εάν εμφανίσετε οποιαδήποτε νέα συμπτώματα ή εάν τα συμπτώματά σας επιδεινωθούν, μιλήστε αμέσως με τον γιατρό σας. Μην καθυστερείτε, ειδικά εάν κάποιος με AS εμφανίσει οποιοδήποτε από τα ακόλουθα συμπτώματα:
| Ζητήστε αμέσως ιατρική συμβουλή! | |
|---|---|
| Σύμπτωμα | Περιγραφή |
| Δυσκολία στην αναπνοή | Εάν αισθάνεστε σφίξιμο στο στήθος ή δυσκολία στην αναπνοή. |
| Προβλήματα όρασης | Ερυθρότητα των ματιών, πόνος, θολή όραση. |
| Πόνος στο στήθος | Είναι σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι δεν πρόκειται για καρδιακή προσβολή. |
| Σοβαρός πόνος στην πλάτη ή στις αρθρώσεις | Ένας πόνος χειρότερος από τον κανονικό σας πόνο. |
| Απώλεια βάρους χωρίς λόγο | Μπορεί να είναι σύμπτωμα μιας άλλης ιατρικής πάθησης. |
| Αυξημένη ακαμψία στην πλάτη | Εάν υπάρχει σαφής μείωση της κίνησης της πλάτης. |
Μήνυμα για το σπίτι
- Η αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα (ΑΣ) δεν είναι απλώς πόνος στην πλάτη, είναι ένας τύπος αρθρίτιδας που επηρεάζει τη σπονδυλική στήλη.
- Είναι πολύ σημαντικό να διαγνωστεί η ασθένεια σε πρώιμο στάδιο και να συμβουλευτείτε έναν ειδικό.
- Η άσκηση είναι μια απαραίτητη θεραπεία για αυτήν την ασθένεια. Μην την παραλείπετε ποτέ.
- Λάβετε το φάρμακο που σας έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός σας σύμφωνα με τις οδηγίες και για το καθορισμένο χρονικό διάστημα. Μην διακόψετε τη λήψη του φαρμάκου μόνο και μόνο επειδή τα συμπτώματά σας έχουν υποχωρήσει.
- Αποφύγετε εντελώς το κάπνισμα. Υιοθετήστε μια υγιεινή διατροφή.
- Εάν εμφανίσετε νέα συμπτώματα όπως πόνο στα μάτια, προβλήματα όρασης ή δυσκολία στην αναπνοή, ενημερώστε αμέσως τον γιατρό σας.
💬 Comments (0)
Δεν έχουν δημοσιευτεί ακόμη σχόλια. Προσθέστε το σχόλιό σας εδώ για πρώτη φορά.
Προσθέστε το σχόλιό σας