Σας προκαλεί η εργασία σας άσθμα; (Επαγγελματικό άσθμα) Ας το προσέξουμε αυτό!

Μήπως ξαφνικά δυσκολεύεστε να αναπνεύσετε στη δουλειά; Ή μήπως έχετε συνεχώς βήχα, σφίξιμο στο στήθος ή συριγμό; Μερικές φορές, μπορεί να μην συνειδητοποιείτε καν ότι αυτά τα πράγματα σχετίζονται με την εργασία σας. Σήμερα, μιλάμε για μια τέτοια πάθηση, το άσθμα που σχετίζεται με την εργασία. Το ονομάζουμε (Επαγγελματικό Άσθμα).

Τι είναι το επαγγελματικό άσθμα;

Με απλά λόγια, το επαγγελματικό άσθμα είναι ένας τύπος άσθματος στον οποίο πράγματα στο εργασιακό σας περιβάλλον - όπως σκόνη, χημικά ή μούχλα - εισέρχονται στους αεραγωγούς σας, προκαλώντας φλεγμονή και δυσκολεύοντας την αναπνοή. Αυτό μπορεί να σας προκαλέσει κρίσεις άσθματος, οι οποίες είναι επεισόδια δυσκολίας στην αναπνοή.

Μερικές φορές τα συμπτώματα μπορεί να εμφανιστούν γρήγορα μετά την εισπνοή αυτών των ουσιών. Άλλες φορές, μπορεί να χρειαστεί πολύς χρόνος για να εμφανιστούν τα συμπτώματα. Μην σκέφτεστε λοιπόν, «Κάνω αυτή τη δουλειά τόσο καιρό, που δεν μου συνέβη τίποτα».

Ποιοι είναι οι τύποι ενδυμασίας που σχετίζονται με την εργασία;

Υπάρχουν δύο κύριοι τύποι άσθματος που σχετίζεται με την εργασία:

1. (Επαγγελματικό Άσθμα): Αυτό συμβαίνει όταν κάποιος που δεν είχε ποτέ πρόβλημα αναπνοής, δηλαδή, μια πάθηση όπως το άσθμα, αναπτύσσει νέα συμπτώματα άσθματος λόγω της εισπνοής αντικειμένων στον χώρο εργασίας. Φανταστείτε, ένα άτομο που ονομάζεται Καμάλ πηγαίνει στη δουλειά σε ένα καινούργιο χρωματοπωλείο. Δεν είχε ποτέ πριν προβλήματα αναπνοής. Αλλά μετά από μερικούς μήνες που πηγαίνει στη δουλειά, αρχίζει να έχει συριγμό και βήχα, ειδικά κατά την εργασία. Αυτό θα μπορούσε να είναι (Επαγγελματικό Άσθμα).

2. (Άσθμα που επιδεινώνεται από την εργασία): Αυτό συμβαίνει όταν κάποιος που έχει ήδη άσθμα επιδεινώνεται από παράγοντες στον χώρο εργασίας του (για παράδειγμα, σκόνη, καπνό). Αυτό σημαίνει ότι μπορεί να έχει περισσότερες κρίσεις άσθματος από το συνηθισμένο ή τα συμπτώματά του μπορεί να εμφανίζονται συχνότερα.

Ποια είναι τα συμπτώματα του επαγγελματικού άσθματος;

Τα συμπτώματα είναι πολύ παρόμοια με αυτά άλλων τύπων άσθματος. Δηλαδή:

• Δύσπνοια
• Συριγμός - Αυτός είναι ένας σφυριχτός ήχος που προέρχεται από το στήθος κατά την αναπνοή.
• Σφίξιμο στο στήθος, πόνος ή πίεση
• Βήχας – Μερικές φορές μπορεί να είναι ξηρός βήχας ή βήχας με φλέγματα.

Εάν αυτά τα συμπτώματα είναι πιο αισθητά κατά τη διάρκεια των εργάσιμων ημερών και μειώνονται κατά τη διάρκεια των αργιών, είναι πιο πιθανό να πρόκειται για επαγγελματικό άσθμα.

Ποιες είναι οι αιτίες του επαγγελματικού άσθματος;

Ο κύριος λόγος για αυτό είναι η αντίδραση του σώματός σας στις ουσίες στις οποίες εκτίθεστε στην εργασία. Όταν εισπνέετε ορισμένα πράγματα, οι αεραγωγοί σας πρήζονται και φράζουν, με αποτέλεσμα να δυσκολεύεστε να αναπνεύσετε.

Αυτό μπορεί να συμβεί με δύο τρόπους:

1. Λόγω ερεθισμού:Ορισμένες ουσίες ερεθίζουν άμεσα τους αεραγωγούς. Αυτό μερικές φορές ονομάζεται Σύνδρομο Δυσλειτουργίας Αντιδραστικών Αεραγωγών (RADS).

2. Αλλεργική αντίδραση: Αυτό συμβαίνει όταν το ανοσοποιητικό σας σύστημα πιστεύει ότι κάτι είναι επιβλαβές για το σώμα σας. Έτσι, προσπαθεί να το αποβάλει και προκαλεί φλεγμονή. Αυτός ο τύπος αλλεργικής αντίδρασης μπορεί μερικές φορές να χρειαστεί πολύς χρόνος για να αναπτυχθεί.

Όπως ακριβώς νευριάζετε όταν ένας ξένος μπαίνει στο σπίτι σας, έτσι και το ανοσοποιητικό σύστημα εργάζεται για να καταπολεμήσει οτιδήποτε επιβλαβές εισέρχεται στο σώμα σας. Αλλά μερικές φορές, προκύπτουν προβλήματα όταν αυτή η διαδικασία ξεπερνά τα όρια.

Στην πραγματικότητα, η σκόνη είναι ένας σημαντικός ερεθιστικός παράγοντας για τους πνεύμονες και πυροδοτεί το άσθμα. Έχουν εντοπιστεί περισσότερες από 300 ουσίες που μπορούν να προκαλέσουν ή να επιδεινώσουν το άσθμα. Ακολουθούν μερικές από αυτές:

• Πιτυρίδα ζώων, γούνα, φτερά
• Οικοδομικά υλικά, για παράδειγμα μόνωση, χαλιά, αφρός
• Χημικά - κόλλες, επιστρώσεις, βαφές, πλαστικά
• Χρώματα, βερνίκια, σπρέι (πολυουρεθάνης)
• Λάτεξ - αντικείμενα κατασκευασμένα από καουτσούκ
• Αλεύρι ψωμιού, σκόνη σιτηρών
• Ξυλόσκονη

Το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να θυμάστε είναι ότι ακόμα κι αν χρησιμοποιείτε αναπνευστήρα ή άλλο ατομικό προστατευτικό εξοπλισμό (ΜΑΠ), μπορείτε να αναπτύξετε επαγγελματικό άσθμα . Επομένως, εάν έχετε συμπτώματα, μην τα αγνοείτε.

Ποιες εργασίες έχουν υψηλότερο κίνδυνο εμφάνισης επαγγελματικού άσθματος;

Οποιαδήποτε εργασία σας εκθέτει σε ερεθιστικά των πνευμόνων ενέχει αυτόν τον κίνδυνο. Ωστόσο, ο κίνδυνος είναι ελαφρώς υψηλότερος για όσους κάνουν τις ακόλουθες εργασίες:

• Εργάτες αρτοποιείου, αγρότες, εργάτες σιτοβολώνων, εργάτες μύλων
• Άτομα που εργάζονται στον τομέα της υγείας (π.χ. νοσηλευτές, εργαζόμενοι σε εργαστήρια)
• Άτομα που εργάζονται σε χώρους όπου παρασκευάζονται φαρμακευτικά προϊόντα, ειδικά όπου απελευθερώνονται φαρμακευτικές σκόνες στον αέρα
• Άτομα που εργάζονται με ζώα (π.χ. κτηνίατροι, φύλακες ζώων)
• Άτομα που εργάζονται συχνά με προϊόντα καθαρισμού
• Άτομα που εργάζονται με μέταλλο, πλαστικό και ξύλο (π.χ. ξυλουργική, κατασκευή επίπλων, μεταλλουργία)
• Άτομα που εργάζονται σε βαφές αυτοκινήτων και θαλάμους ψεκασμού

Πώς μπορώ να καταλάβω αν το άσθμα μου προκαλείται από την εργασία μου;

Πώς ξέρετε αν το άσθμα σας προκαλείται από την εργασία σας; Είναι πολύ απλό. Εάν τα συμπτώματά σας βελτιωθούν όταν κάνετε ένα διάλειμμα από την εργασία, κάνετε διακοπές ή μένετε σπίτι για το Σαββατοκύριακο, τότε είναι πιθανό κάτι στη δουλειά να το προκαλεί.

Ωστόσο, μερικές φορές τα συμπτώματα δεν υποχωρούν αμέσως μετά την αποχώρησή σας από τον χώρο εργασίας. Μπορεί να χρειαστούν αρκετές εβδομάδες για να δείτε μείωση των συμπτωμάτων. Μην τα παρατάτε λοιπόν μόνο και μόνο επειδή δεν υποχωρούν σε μία ή δύο ημέρες.

Ποιες είναι οι πιθανές επιπλοκές του επαγγελματικού άσθματος;

Οι κρίσεις άσθματος μπορεί μερικές φορές να είναι απειλητικές για τη ζωή, καθιστώντας δύσκολη την αναπνοή. Επίσης, η συνεχής έκθεση σε αυτούς τους ερεθιστικούς παράγοντες μπορεί να βλάψει τους πνεύμονες, προκαλώντας πιθανώς ουλές. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μόνιμη απώλεια της πνευμονικής λειτουργίας.

Πώς διαγιγνώσκεται το επαγγελματικό άσθμα;

Αυτό διαγιγνώσκεται από έναν αλλεργιολόγο, έναν γιατρό που ειδικεύεται στις αλλεργίες, ή έναν πνευμονολόγο, έναν γιατρό που ειδικεύεται σε αναπνευστικές παθήσεις. Ο γιατρός θα σας ρωτήσει για τα συμπτώματά σας και για την ιατρική σας κατάσταση και την ιατρική σας κατάσταση της οικογένειάς σας.

Είναι πολύ σημαντικό να ενημερώσετε τον γιατρό σας για την εργασία σας. Με αυτόν τον τρόπο, ο γιατρός μπορεί να καταλάβει τι προκαλεί αυτές τις κρίσεις άσθματος.

Πριν επισκεφθείτε τον γιατρό σας, μπορεί να είναι χρήσιμο να κρατάτε ένα ημερολόγιο που να αναφέρει πότε εμφανίζονται τα συμπτώματά σας, πόσο σοβαρά είναι και αν ανακουφίζονται κάνοντας ορισμένα πράγματα. Αυτό θα βοηθήσει τον γιατρό σας να προσδιορίσει εάν πρόκειται για πάθηση που σχετίζεται με την εργασία ή για κάτι άλλο.

Ποιες εξετάσεις χρησιμοποιούνται για τη διάγνωση του επαγγελματικού άσθματος;

Ο γιατρός σας μπορεί να πραγματοποιήσει εξετάσεις όπως αυτές για να δει πώς λειτουργούν οι πνεύμονές σας και να αποκλείσει άλλες ιατρικές παθήσεις:

• Αλλεργικές εξετάσεις αίματος ή δερματικές εξετάσεις: Αυτές μπορούν να διαπιστώσουν εάν κάποια αλλεργία προκαλεί τα συμπτώματα άσθματός σας.
• Σπιρομέτρηση: Αυτή είναι η πιο συνηθισμένη εξέταση πνευμονικής λειτουργίας. Μετράει πόσο καλά κινείται ο αέρας στους πνεύμονές σας.
• Ακτινογραφία θώρακος ή αξονική τομογραφία: Αυτό μπορεί να βοηθήσει τον γιατρό σας να αποκλείσει άλλες αιτίες των συμπτωμάτων σας.
• Ένα ροόμετρο αιχμής: Πρόκειται για μια μικρή συσκευή που μπορεί να μετρήσει πόσο μπλοκαρισμένοι είναι οι αεραγωγοί σας σε συγκεκριμένες ώρες, όπως όταν εργάζεστε. Ο γιατρός σας μπορεί να σας το δώσει για να το πάρετε σπίτι και να σας ζητήσει να κάνετε μετρήσεις σε διαφορετικές ώρες της ημέρας και να τις καταγράφετε.

Πώς να ελέγξετε το επαγγελματικό άσθμα;

Πολλοί άνθρωποι το διαχειρίζονται αυτό με καθημερινές εισπνευστήρες . Αυτοί συνήθως περιέχουν έναν συνδυασμό ενός φαρμάκου που μειώνει τη φλεγμονή (συχνά ένα στεροειδές) και ενός φαρμάκου που ανοίγει τους αεραγωγούς (βρογχοδιασταλτικό). Το πιο σημαντικό είναι να χρησιμοποιείτε τον εισπνευστήρα σωστά, κάθε μέρα, όπως σας λέει ο γιατρός σας. Ο γιατρός σας σας συμβουλεύει επίσης να αποφεύγετε όσο το δυνατόν περισσότερο πράγματα που προκαλούν το άσθμα σας.

Επιπλέον, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα όπως:

• Μια συσκευή εισπνοών διάσωσης: Θα πρέπει να έχετε μια συσκευή εισπνοών με ένα βρογχοδιασταλτικό ταχείας δράσης (π.χ. αλβουτερόλη) για να τη χρησιμοποιείτε σε περίπτωση που το άσθμα σας επιδεινωθεί.
• (Νεφελοποιητής) Ένα:Ορισμένα φάρμακα μπορούν να ληφθούν ως ομίχλη μέσω μάσκας που φοριέται στο πρόσωπο χρησιμοποιώντας μηχανή νεφελοποίησης, αντί μέσω συσκευής εισπνοής.
• Τροποποιητές λευκοτριενίων: Ένας τύπος χαπιού που λαμβάνεται καθημερινά. Αυτό βοηθά στη μείωση των συμπτωμάτων του άσθματος και στη μείωση του αριθμού των κρίσεων άσθματος.
• (Βιολογική θεραπεία): Αυτά τα πρόσθετα φάρμακα μπορεί να χρειαστούν για άτομα με σοβαρά συμπτώματα που δεν έχουν ανταποκριθεί σε άλλες θεραπείες.

Υπάρχει πλήρης θεραπεία για το επαγγελματικό άσθμα;

Όπως και με άλλους τύπους άσθματος, δεν υπάρχει πλήρης θεραπεία για το επαγγελματικό άσθμα. Ωστόσο, μπορεί να ελεγχθεί καλά αποφεύγοντας τους παράγοντες που το προκαλούν και χρησιμοποιώντας τη φαρμακευτική αγωγή που σας έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός σας.

Τι μπορώ να περιμένω εάν έχω (Επαγγελματικό Άσθμα);

Εάν έχετε επαγγελματικό άσθμα, μπορείτε να μειώσετε ή να εξαλείψετε τις κρίσεις άσθματος εάν μπορείτε να αποφύγετε τους παράγοντες που προκαλούν άσθμα. Δεν είναι πάντα εύκολο. Ακόμα κι αν η φαρμακευτική αγωγή βοηθάει, εάν συνεχίσετε να εκτίθεστε σε παράγοντες που προκαλούν άσθμα, τα συμπτώματα μπορεί να επιμένουν και να προκληθεί μόνιμη βλάβη στους πνεύμονές σας. Γι' αυτό, προσπαθήστε να μείνετε μακριά από αυτούς τους παράγοντες όσο το δυνατόν περισσότερο.

Πόσο καιρό θα χρειαστεί για να νιώσετε καλύτερα αν μείνετε μακριά από πράγματα που προκαλούν το άσθμα σας;

Μετά την αλλαγή εργασίας, μπορεί να αρχίσετε να αισθάνεστε καλύτερα μέσα σε λίγες ημέρες ή εβδομάδες από την αποφυγή των παραγόντων που προκαλούν το άσθμα σας. Μερικές φορές μπορεί να χρειαστεί περισσότερος χρόνος. Μπορείτε να ρωτήσετε τον γιατρό σας πόσο καιρό θα χρειαστεί για να αισθανθείτε καλύτερα.

Μπορεί να προληφθεί το επαγγελματικό άσθμα;

Το πιο σημαντικό πράγμα που μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε αυτόν τον κίνδυνο είναι να αποφεύγετε την εισπνοή ερεθιστικών ουσιών. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει το να ζητήσετε να μετατεθείτε σε διαφορετικό ρόλο στον χώρο εργασίας σας ή ακόμα και να αλλάξετε εντελώς εργασία, εάν είναι δυνατόν.

Υπάρχουν διάφοροι άλλοι τρόποι για να μειώσετε τον κίνδυνο παροξύνσεων του άσθματος:

• Φορέστε μάσκα αναπνευστήρα: Εάν δεν μπορείτε να αποφύγετε εντελώς τους ερεθιστικούς παράγοντες, μπορεί να βοηθήσει να φοράτε μια μάσκα εγκεκριμένη για το φιλτράρισμα των ουσιών με τις οποίες εργάζεστε.
• Εργάζεστε μόνο σε καλά αεριζόμενους χώρους: Το άνοιγμα παραθύρων και θυρών μπορεί να βοηθήσει, αλλά μπορεί να μην είναι αρκετό. Εάν εργάζεστε με επικίνδυνα υλικά, βεβαιωθείτε ότι υπάρχει ένα σύστημα εξάτμισης που λειτουργεί σωστά.
• Χρησιμοποιήστε υποκατάστατα επιβλαβών ουσιών: Εάν είναι δυνατόν, ο εργοδότης σας μπορεί να χρησιμοποιήσει ουσίες που είναι λιγότερο ερεθιστικές για τους πνεύμονες.
• Ελέγξτε τα πρότυπα ασφάλειας και υγείας στον χώρο εργασίας: Μπορείτε να συμβουλευτείτε τις υπηρεσίες ασφάλειας στον χώρο εργασίας της χώρας σας (π.χ., το Υπουργείο Εργασίας στη Σρι Λάνκα) για να μάθετε εάν ο χώρος εργασίας σας διαθέτει τα σωστά πρότυπα.

Πότε πρέπει να δω έναν γιατρό;

Εάν εμφανίσετε συμπτώματα άσθματος κατά την εργασία, φροντίστε να επισκεφθείτε έναν γιατρό.Καταγράψτε τα συμπτώματά σας, πότε εμφανίζονται και αν βελτιώνονται με ορισμένες θεραπείες. Ο γιατρός σας μπορεί να σας παραπέμψει σε έναν ειδικό.

Ο γιατρός μπορεί επίσης να σας συμβουλεύσει για το πώς να μιλήσετε με τον εργοδότη σας σχετικά με αυτό.

Πότε πρέπει να πάω στη Μονάδα Επειγόντων Περιστατικών (ΜΕΠ) ;

Εάν έχετε σοβαρή κρίση άσθματος, χρειάζεστε αμέσως ιατρική βοήθεια. Το πρώτο βήμα είναι να χρησιμοποιήσετε τη συσκευή εισπνοών διάσωσης.

Εάν η συσκευή εισπνοών διάσωσης δεν σας βοηθήσει ή δεν έχετε μαζί σας, πηγαίνετε στο πλησιέστερο τμήμα επειγόντων περιστατικών. Τα σημάδια μιας σοβαρής κρίσης άσθματος περιλαμβάνουν:

• Το δέρμα γίνεται μπλε, τα χείλη και τα νύχια γίνονται μπλε (για άτομα με ανοιχτόχρωμο δέρμα) ή τα χείλη και τα ούλα γίνονται γκρίζα ή λευκά (για άτομα με σκούρο δέρμα)
• Νιώθω πολύ ανήσυχος και ανήσυχος.
• Σφίξιμο ή πόνος στο στήθος
• Δυνατός συριγμός ή επίμονος βήχας
• Είναι δύσκολο να μιλήσεις.
• Αναπνέει πολύ γρήγορα

Ποιες ερωτήσεις πρέπει να κάνω στον γιατρό μου;

Όταν συναντήσετε τον γιατρό, θα σας φανεί χρήσιμο να κάνετε ερωτήσεις όπως οι εξής:

• Πώς πρέπει να χρησιμοποιώ αυτό το φάρμακο/συσκευή;
• Πότε πρέπει να χρησιμοποιώ την συσκευή εισπνοών διάσωσης;
• Πότε πρέπει να πάω στα επείγοντα;
• Πώς μπορώ να αποτρέψω τις κρίσεις άσθματος;
• Μπορώ να συνεχίσω να κάνω αυτή τη δουλειά;
• Υπάρχει κίνδυνος βλάβης στους πνεύμονές μου;

Τέλος, πρέπει να πείτε...

Όταν συνειδητοποιήσετε ότι το εργασιακό σας περιβάλλον σας αρρωσταίνει, μπορεί να νιώσετε μεγάλη λύπη και απογοήτευση. Ερωτήσεις όπως «Τι να κάνω τώρα; Να παραιτηθώ από τη δουλειά μου;» μπορεί να σας έρχονται στο μυαλό. Ωστόσο, δεν χρειάζεται πάντα να παραιτηθείτε από τη δουλειά σας για να αναρρώσετε από το επαγγελματικό άσθμα. Μπορεί να υπάρχουν άλλοι τρόποι για να προστατεύσετε την υγεία σας.

Το πιο σημαντικό είναι να κάνετε μια διάγνωση, να μιλήσετε με τον γιατρό σας και να μάθετε τρόπους για να διαχειριστείτε το άσθμα σας. Μιλήστε και με τον εργοδότη σας και ζητήστε βοήθεια για να λάβετε μέτρα για να προστατεύσετε τον εαυτό σας και τους άλλους από πράγματα που προκαλούν το άσθμα σας. Αυτό θα μπορούσε να περιλαμβάνει επιπλέον προστατευτικό εξοπλισμό ή αλλαγή στην εργασία σας. Αυτά τα πράγματα μπορεί να φαίνονται σαν μπελάδες, αλλά αξίζουν τον κόπο μακροπρόθεσμα για την προστασία της υγείας σας. Δεν είστε μόνοι και υπάρχουν γιατροί και επαγγελματίες υγείας που μπορούν να σας βοηθήσουν στην πορεία.

` Άσθμα, Επαγγελματικό Άσθμα, Δυσκολία στην αναπνοή, Πνευμονοπάθεια, Αναπνευστική Νόσος, Αλλεργίες, Υγεία στον Χώρο Εργασίας