Είναι δύσκολο να περιγράψεις με λόγια τι νιώθεις όταν ο γιατρός σου σάς λέει ότι έχετε καρκίνο του μαστού. Σε μια τόσο δύσκολη περίοδο, ενώ σκέφτεσαι τη θεραπεία από τη μία πλευρά, αρχίζεις να λαμβάνεις ένα βουνό από έγγραφα από την άλλη. Γνωμοδοτήσεις γιατρών, συνταγές, λογαριασμούς νοσοκομείων, ασφαλιστικά έγγραφα... Είναι πολύ συνηθισμένο να σε κατακλύζουν όλα αυτά. Αλλά μην ανησυχείς, σήμερα θα μιλήσουμε για το πώς να οργανώσεις τα πάντα με τρόπο που να μπορείς να τα βρεις γρήγορα όταν τα χρειάζεσαι.
Το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να πάρεις πρώτο
Από όλα τα έγγραφα που θα λάβετε, υπάρχει ένα που είναι απολύτως απαραίτητο να φυλάξετε . Αυτό είναι η έκθεση βιοψίας σας, ή όπως την ονομάζουμε, η «Παθολογική Έκθεση». Είναι πολύ σημαντικό να έχετε ένα αντίγραφο αυτού στην κατοχή σας.
«Επειδή αυτό ακριβώς αναφέρει τι είδους καρκίνο έχετε, ποιες πληροφορίες περιέχει. Είναι ένα τεράστιο ψυχολογικό ζήτημα να κοιτάξεις αυτό το έγγραφο και να πεις: "Εντάξει, αυτή είναι η διάγνωσή μου, έχω αυτό το είδος καρκίνου"», λένε ειδικοί που εργάζονται με καρκινοπαθείς. Όχι μόνο αυτό, αλλά ακόμη και ορισμένες ασφαλιστικές εταιρείες σας ζητούν πρώτα την «Έκθεση Παθολογίας» που επιβεβαιώνει αυτή τη διάγνωση.
Ποια άλλα έγγραφα πρέπει να φυλάξουμε;
Ορισμένα αρχεία θα πρέπει να τα ζητήσετε από το νοσοκομείο, ενώ κάποια μπορείτε να τα παραλάβετε μόνοι σας. Σκεφτείτε πόσο χρήσιμα θα είναι αυτά τα πράγματα στο μέλλον, είτε για εσάς είτε για κάποιον που σας φροντίζει. Έχοντας όλα αυτά μαζί, θα κάνετε τη θεραπεία σας πολύ πιο εύκολη.
Για να γίνει πιο κατανοητό, ας το δούμε αυτό σε έναν πίνακα.
| Τύπος εγγράφου/αναφοράς | Τι να κρατήσω και γιατί είναι σημαντικό; |
|---|---|
| Σαρωμένες εικόνες | Κρατήστε αντίγραφα των μαστογραφιών, των υπερήχων, των μαγνητικών τομογραφιών, των σαρώσεων PET/CAT και των ακτινογραφιών σας σε ένα CD ή σε μια μονάδα flash. Αυτά είναι πολύ σημαντικά εάν χρειαστεί να τα δείξετε σε άλλον γιατρό. |
| Αρχεία παθολογίας | Εργαστηριακές αναφορές σχετικά με τα κύτταρα ή τους ιστούς που ελήφθησαν από τη βιοψία. Αυτές περιέχουν όλες τις πληροφορίες σχετικά με τον τύπο και τα χαρακτηριστικά του καρκίνου σας. |
| Αρχεία χειρουργικών επεμβάσεων | Ημερομηνία χειρουργικής επέμβασης, νοσοκομείο, όνομα και τηλέφωνο χειρουργού, περιλήψεις μετά την επέμβαση. |
| Αρχεία θεραπείας | Κρατήστε σημειώσεις σχετικά με τον τύπο της θεραπείας που λάβατε (π.χ. χημειοθεραπεία, ακτινοβολία), την τοποθεσία της θεραπείας, το όνομα του γιατρού, τις ημερομηνίες, τη δοσολογία και τυχόν παρενέργειες. |
| Φάρμακα | Το όνομα του φαρμάκου, η χρήση του, η ημερομηνία συνταγογράφησης, η δοσολογία, ο γιατρός που το συνταγογράφησε και λεπτομέρειες σχετικά με τις παρενέργειες. |
| Ιατρικοί λογαριασμοί | Φυλάξτε όλους τους λογαριασμούς και τις αποδείξεις από κάθε γιατρό, νοσοκομείο και εργαστήριο που λαμβάνετε, σε τάξη. Αυτά είναι απαραίτητα εάν έχετε ασφάλιση. |
| Προσωπικές πληροφορίες | Σημειώστε σε ένα κομμάτι χαρτί πράγματα όπως τον οικογενειακό σας γιατρό, πληροφορίες για την ασφάλειά σας, τα ονόματα και τους αριθμούς των ατόμων που πρέπει να επικοινωνήσετε σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης, τα φάρμακα που συνήθως παίρνετε, τις βιταμίνες, τις αλλεργίες και την ομάδα αίματος. |
Πώς τα διατηρείτε οργανωμένα; Σε αρχείο; Ψηφιακά;
Ο καθένας έχει τον δικό του τρόπο να οργανώνει όλα αυτά. Σε μερικούς αρέσει να φυλάνε τα χαρτιά τους τακτοποιημένα. Άλλοι προτιμούν την ψηφιακή μορφή. Αν είναι δυνατόν, είναι καλύτερο να κρατάτε αντίγραφα και των δύο.
Μέθοδος αποθήκευσης αρχείων
Η απλούστερη και πιο αποτελεσματική μέθοδος είναι η χρήση ενός «ντοσιέ με τρεις δακτυλίους», δηλαδή ενός μεγάλου αρχείου. Χρησιμοποιήστε διαχωριστικά σαν χαρτόνι μεταξύ των σελίδων για να διαχωρίσετε τις ενότητες. Για παράδειγμα, «Ταμεία», «Αναφορές Θεραπείας», «Μπορείτε να δημιουργήσετε ξεχωριστές ενότητες που ονομάζονται «Σάρωση αναφορών».
Στην πρώτη σελίδα αυτού του αρχείου, γράψτε τα ονόματα των γιατρών σας, τους αριθμούς τηλεφώνου τους και τον τρόπο επικοινωνίας τους εκτός ωραρίου. Αυτό θα είναι πολύ χρήσιμο για τους φροντιστές σας σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης.
Ψηφιακή αποθήκευση
Μπορείτε να τραβήξετε μια φωτογραφία ή να σαρώσετε καθένα από αυτά τα έγγραφα και να τα αποθηκεύσετε σε έναν φάκελο στον υπολογιστή σας. Ή να τα αποθηκεύσετε σε μια «μονάδα flash», έναν «εξωτερικό σκληρό δίσκο» ή σε «αποθήκευση στο cloud» (π.χ. Google Drive). Στη συνέχεια, μπορείτε να τα δείτε από οπουδήποτε.
Υπάρχουν ακόμη και εφαρμογές για κινητά που κάνουν αυτό το είδος πράγματος εύκολο. Αλλά αν χρησιμοποιείτε μια εφαρμογή, μην ξεχάσετε να διαβάσετε την πολιτική απορρήτου της πριν την κατεβάσετε . Δηλαδή, να γνωρίζετε εάν η εταιρεία που δημιούργησε την εφαρμογή θα πουλήσει ή θα κοινοποιήσει τις πληροφορίες υγείας σας σε άλλους χωρίς την άδειά σας.
Να θυμάστε, αυτά είναι τα δικά σας ιατρικά αρχεία!
Έχετε το δικαίωμα πρόσβασης και λήψης αντιγράφων των πληροφοριών υγείας σας. Οι γιατροί, τα νοσοκομεία, τα εργαστήρια και τα φαρμακεία υποχρεούνται από το νόμο να σας παρέχουν τα ιατρικά σας αρχεία.
Το πιο σημαντικό είναι να ζητήσετε αντίγραφα αυτών των αναφορών κατά τη στιγμή της θεραπείας. Μην περιμένετε. Συχνά μπορείτε να τα λάβετε δωρεάν.
«Είναι πολύ σημαντικό οι ασθενείς να αναλαμβάνουν την ευθύνη για τα ιατρικά τους αρχεία . Τα νοσοκομεία διατηρούν αυτά τα αρχεία μόνο για έναν ορισμένο αριθμό ετών. Φανταστείτε, αν χρειάζεστε ένα αντίγραφο της παθολογοανατομικής σας έκθεσης σε 20 χρόνια από τώρα, μπορεί να μην μπορείτε να το βρείτε.»
Τα αρχεία των νοσοκομειακών ασθενών συνήθως διαγράφονται μετά από περίπου 10 χρόνια, επομένως είναι καλύτερο να έχετε μαζί σας ένα αντίγραφο των αρχείων σας.
Τι κάνετε με αυτό το αρχείο όταν τελειώσει η θεραπεία;
Αφού ολοκληρώσετε με επιτυχία όλες τις θεραπείες σας, πάρτε αυτό το αρχείο που διατηρείτε οργανωμένο για τόσο καιρό και βάλτε το σε μια τακτοποιημένη ντουλάπα. Αυτό είναι κάτι πολύ συμβολικό. Είναι σαν να λέτε στον εαυτό σας: «Έχω αφήσει το βάρος της θεραπείας του καρκίνου στο πάτωμα». Σας δίνει την ψυχική δύναμη να τερματίσετε αυτή τη δύσκολη περίοδο της ζωής σας και να ξεκινήσετε ένα νέο κεφάλαιο.
Μήνυμα για το σπίτι
- Μόλις ανακαλύψετε ότι έχετε καρκίνο, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να ζητήσετε και να λάβετε ένα αντίγραφο της έκθεσης βιοψίας/ παθολογίας σας .
- Αναπτύξτε ένα σύστημα που να λειτουργεί για εσάς, ώστε να οργανώνετε όλα τα έγγραφα που λαμβάνετε. Θα μπορούσε να είναι ένα μεγάλο αρχείο ή ένας φάκελος στον υπολογιστή σας.
- Ζητήστε αντίγραφα ιατρικών αρχείων κατά τη στιγμή της θεραπείας . Εάν καθυστερήσετε, ενδέχεται να μην μπορείτε να τα βρείτε.
- Αυτά είναι τα αρχεία σας. Έχετε κάθε δικαίωμα να τα δείτε και να λάβετε αντίγραφα. Μην φοβάστε να μιλήσετε στον γιατρό για αυτό.
- Το να διατηρείτε τα πάντα οργανωμένα με αυτόν τον τρόπο αποτελεί μεγάλη ευκολία και βοήθεια όχι μόνο για εσάς, αλλά και για όσους σας φροντίζουν (φροντιστές).
💬 Comments (0)
Δεν έχουν δημοσιευτεί ακόμη σχόλια. Προσθέστε το σχόλιό σας εδώ για πρώτη φορά.
Προσθέστε το σχόλιό σας