Ζώντας με τον καρκίνο - Τι πρέπει να γνωρίζετε για την ευεξία (επιζώντες από τον καρκίνο)

Όταν εσείς ή κάποιος που αγαπάτε διαγνωστεί με καρκίνο, μπορεί να νιώθετε σαν να έχει καταρρεύσει ολόκληρος ο κόσμος σας. Η θεραπεία, ο φόβος, η αβεβαιότητα για το μέλλον... όλα αυτά είναι μια τεράστια μάχη. Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι αυτή η μάχη τελειώνει με τη θεραπεία. Αλλά στην πραγματικότητα, αυτό το σημαντικό ταξίδι που ονομάζεται «επιβίωση από τον καρκίνο» ξεκινά την ημέρα που γίνεται η διάγνωση. Αυτό το ταξίδι συνεχίζεται καθ' όλη τη διάρκεια της θεραπείας σας και πέρα ​​από αυτό, για το υπόλοιπο της ζωής σας.

Με απλά λόγια, τι είναι αυτό το ταξίδι επιβίωσης από τον καρκίνο;

Το ταξίδι ευεξίας για τον καρκίνο είναι ένα σύστημα υγειονομικής περίθαλψης που σας υποστηρίζει σε όλη τη διάρκεια του ταξιδιού σας με τον καρκίνο. Ξεκινά την ημέρα που διαγιγνώσκεστε με καρκίνο. Συνεχίζεται καθ' όλη τη διάρκεια της θεραπείας σας, μετά τη θεραπεία και για το υπόλοιπο της ζωής σας. Ο καρκίνος είναι μια εμπειρία που αλλάζει τη ζωή, επομένως αυτή η υποστήριξη είναι σημαντική.

Ο κύριος στόχος αυτής της θεραπείας ευεξίας είναι να επικεντρωθεί στη σωματική και ψυχική σας υγεία , βελτιώνοντας έτσι την ποιότητα ζωής σας.

Ποια είναι τα στάδια αυτού του ταξιδιού;

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι με τους οποίους οι ειδικοί εξετάζουν αυτό το ταξίδι ανάρρωσης από τον καρκίνο. Κάποιοι το συνδέουν με το στάδιο του καρκίνου. Άλλοι το διαιρούν με την πάροδο του χρόνου. Ας κατανοήσουμε και τα δύο αυτά με απλά λόγια.

Παρά τις διαφορετικές αυτές απόψεις, ένα πράγμα στο οποίο συμφωνούν όλοι οι ειδικοί είναι ότι υπάρχουν κοινά σωματικά και ψυχολογικά προβλήματα που αντιμετωπίζουν τα άτομα που αναρρώνουν από καρκίνο. Ας μιλήσουμε τώρα γι' αυτά.

Σωματικά προβλήματα που μπορεί να προκύψουν όταν ζούμε με καρκίνο

Είναι σύνηθες να εμφανίζονται παρενέργειες κατά τη διάρκεια της θεραπείας του καρκίνου. Ενώ οι περισσότερες από αυτές θα υποχωρήσουν μόλις ολοκληρωθεί η θεραπεία, ορισμένες παρενέργειες μπορεί να επιμείνουν για μήνες ή και χρόνια.

• Κόπωση από καρκίνο: Δεν πρόκειται για φυσιολογική κόπωση. Είναι μια υπερβολική κόπωση που δεν υποχωρεί όσο κι αν ξεκουραστείτε. Αυτή η κατάσταση συνήθως υποχωρεί μετά το τέλος της θεραπείας. Ωστόσο, για ορισμένα άτομα, μπορεί να είναι μακροχρόνια. Αυτό δυσκολεύει την εκτέλεση καθημερινών εργασιών.
• Πόνος από καρκίνο: Αυτός ο πόνος μπορεί να προκληθεί από τον ίδιο τον καρκίνο ή από θεραπείες για τον καρκίνο.
• Δυσκολίες μνήμης και σκέψης (θόλωση εγκεφάλου λόγω χημειοθεραπείας): Μπορεί να νιώθετε ότι δυσκολεύεστε να πάρετε αποφάσεις, να ξεχνάτε μικρά πράγματα και να μην μπορείτε να συγκεντρωθείτε. Αυτό ονομάζεται «θόλωση εγκεφάλου λόγω χημειοθεραπείας».
• Δεύτερος καρκίνος: Αυτό είναι κάτι πολύ σημαντικό. Αυτό σημαίνει ότι αναπτύσσετε έναν εντελώς νέο καρκίνο, ο οποίος είναι εντελώς διαφορετικός από τον καρκίνο για τον οποίο λάβατε προηγουμένως θεραπεία. Ο κίνδυνος ανάπτυξης αυτού του τύπου δεύτερου καρκίνου είναι επίσης υψηλότερος, καθώς περισσότεροι άνθρωποι ζουν με καρκίνο για μεγαλύτερα χρονικά διαστήματα.

Ψυχικό στρες και προκλήσεις

Ο καρκίνος είναι μια αγχωτική εμπειρία τόσο για το σώμα όσο και για το μυαλό. Ακολουθούν ορισμένα συνηθισμένα προβλήματα ψυχικής υγείας που μπορεί να προκύψουν κατά τη διάρκεια αυτού του ταξιδιού.

• Αγχώδεις διαταραχές:Μπορεί να αισθάνεστε άγχος, φόβο ή νευρικότητα κατά τη διάρκεια και μετά τη θεραπεία. Μερικοί άνθρωποι αισθάνονται έντονο φόβο και άγχος όταν πρόκειται να υποβληθούν σε υπερηχογράφημα. Αυτό ονομάζεται διαταραχή μετατραυματικού στρες (PTSD). Μερικές φορές, αυτή η εμπειρία μπορεί ακόμη και να οδηγήσει σε μια πάθηση που ονομάζεται διαταραχή μετατραυματικού στρες (PTSD).
• Κατάθλιψη: Είναι φυσιολογικό να νιώθετε λύπη και φόβο όταν ανακαλύπτετε ότι έχετε καρκίνο. Αλλά η κατάθλιψη είναι μια πιο σοβαρή πάθηση. Περίπου ένας στους τέσσερις ανθρώπους με καρκίνο αναπτύσσει κατάθλιψη. Μπορεί να επηρεάσει τον ύπνο σας, τη διατροφή σας και τις καθημερινές σας δραστηριότητες.
• Συναισθηματικό στρες: Η οικονομική πίεση λόγω του κόστους της θεραπείας και του αντίκτυπου στις οικογενειακές σχέσεις μπορεί να προκαλέσει σημαντικό ψυχικό στρες.
• Φόβος υποτροπής καρκίνου (FCR): Αυτός είναι ένας σημαντικός φόβος για πολλούς ανθρώπους. Ο συντριπτικός φόβος της υποτροπής του καρκίνου μπορεί να επηρεάσει την κανονική ζωή.

Ποια είναι η ομάδα που είναι εκεί για να σε βοηθήσει;

Δεν είσαι μόνος σε αυτό το ταξίδι. Υπάρχει μια εξαιρετική ομάδα για να σε βοηθήσει.

• Γιατροί που διαγιγνώσκουν και θεραπεύουν τον καρκίνο: Σε αυτήν την ομάδα ανήκουν οι παθολόγοι ογκολόγοι και οι χειρουργικοί ογκολόγοι.
• Ειδικοί αποκατάστασης καρκίνου: Άτομα όπως φυσιοθεραπευτές ή εργοθεραπευτές μπορούν να σας βοηθήσουν να προετοιμαστείτε για τη θεραπεία και να διαχειριστείτε τα συμπτώματα και τις παρενέργειες.
• Πάροχοι παρηγορητικής φροντίδας: Αυτοί οι άνθρωποι παρέχουν εξειδικευμένη φροντίδα για να σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε τα συμπτώματα και τις παρενέργειες της θεραπείας. Παρέχουν επίσης συναισθηματική και πνευματική υποστήριξη.

Τι συμβαίνει μετά τη θεραπεία; Το σχέδιο ευεξίας σας

Είναι σημαντικό να αναπτύξετε ένα σχέδιο φροντίδας επιβίωσης για την ανάρρωσή σας μετά τη θεραπεία. Αυτό το σχέδιο καταρτίζεται από εσάς και την ιατρική σας ομάδα. Συνήθως περιλαμβάνει τα ακόλουθα:

• Προγράμματα εξετάσεων: Θα πρέπει να επισκέπτεστε τον γιατρό σας περίπου κάθε δύο έως τρεις μήνες για τα πρώτα δύο έως τρία χρόνια μετά τη θεραπεία.
• Οδηγίες για αλλαγές στον τρόπο ζωής: Η ιατρική σας ομάδα θα σας συμβουλεύσει για πράγματα όπως η αποφυγή συνηθειών που αυξάνουν τον κίνδυνο καρκίνου (όπως το κάπνισμα), η σωστή διατροφή και η άσκηση.
• Πληροφορίες σχετικά με ομάδες υποστήριξης: Αυτό το πρόγραμμα μπορεί επίσης να περιλαμβάνει πληροφορίες σχετικά με ομάδες υποστήριξης όπου μπορείτε να συνδεθείτε με άλλους που ζουν με καρκίνο όπως εσείς.

Τι γίνεται αν ο καρκίνος είναι σε προχωρημένο στάδιο;

Εάν έχετε προχωρημένο, προχωρημένο καρκίνο, το θεραπευτικό σας σχέδιο μπορεί να είναι λίγο διαφορετικό. Η έμφαση δίνεται περισσότερο στη διαχείριση των συμπτωμάτων σας και στη βοήθεια που σας βοηθά να αισθάνεστε όσο το δυνατόν πιο άνετα και χωρίς πόνο.

Αυτό το σχέδιο μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να συζητήσετε πώς θα περάσετε τις τελευταίες μέρες της ζωής σας. Για παράδειγμα, μπορείτε να μιλήσετε με τον γιατρό σας για την φροντίδα σε ξενώνα, η οποία μπορεί να σας βοηθήσει να ζήσετε τη ζωή σας όσο πιο ανώδυνα και με αξιοπρέπεια θέλετε.

Η ζωή με τον καρκίνο μπορεί να μοιάζει με έναν δύσκολο αγώνα. Αλλά δεν είστε μόνοι σε αυτό το ταξίδι. Το ταξίδι ευεξίας με τον καρκίνο είναι ένα στοργικό δίκτυο υποστήριξης που σας βοηθά να ζήσετε όσο το δυνατόν καλύτερα και για όσο το δυνατόν περισσότερο, από τη διάγνωση μέχρι το υπόλοιπο της ζωής σας. Συζητήστε με την ιατρική σας ομάδα και δημιουργήστε ένα σχέδιο ευεξίας που να σας ταιριάζει.