Τώρα που πολλοί άνθρωποι ταξιδεύουν ως συνήθως, υπάρχει ένα μικρό ερώτημα στο μυαλό μας: «Πρέπει ακόμα να είμαστε προσεκτικοί σχετικά με την COVID-19;» Στην πραγματικότητα, η ασφάλειά σας εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από το αν έχετε κάνει το σωστό και πιο πρόσφατο εμβόλιο κατά της COVID-19. Ας δούμε τι πρέπει να γνωρίζετε όταν ταξιδεύετε εντός της Σρι Λάνκα ή στο εξωτερικό. Είτε ταξιδεύετε με αεροπλάνο, τρένο ή αυτοκίνητο, η τήρηση αυτών των απλών προφυλάξεων που θα συζητήσουμε μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο μόλυνσης από COVID-19 για εσάς και τους άλλους.
Όταν ταξιδεύετε αφού έχετε εμβολιαστεί πλήρως
Εάν έχετε λάβει την τελευταία έκδοση του εμβολίου COVID-19 και έχετε κάνει τα εμβόλιά σας πλήρως, είναι πολύ λιγότερο πιθανό να αρρωστήσετε σοβαρά από COVID-19 ενώ ταξιδεύετε. Τα τρέχοντα εμβόλια, όπως αυτά των Pfizer, Moderna και Novovax , έχουν ενημερωθεί για να προστατεύουν από τα κύρια στελέχη του ιού που κυκλοφορούν αυτήν τη στιγμή.
Ωστόσο, ακόμη και αν είστε πλήρως εμβολιασμένοι, εάν έχετε εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα λόγω άλλης ιατρικής πάθησης ή φαρμακευτικής αγωγής, είναι καλύτερο να μιλήσετε με τον γιατρό σας πριν ταξιδέψετε και να τον ρωτήσετε ποιες ειδικές προφυλάξεις πρέπει να λάβετε.
Η χρήση μάσκας δεν είναι προς το παρόν υποχρεωτική στα μέσα μαζικής μεταφοράς, όπως αεροπλάνα, λεωφορεία, τρένα και πλοία. Αλλά μερικές φορές είναι καλή ιδέα. Οργανισμοί όπως τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων των ΗΠΑ (CDC) συνιστούν τη χρήση μάσκας σε περιοχές με υψηλά ποσοστά νοσηλείας λόγω COVID-19. Εάν διατρέχετε υψηλό κίνδυνο σοβαρής ασθένειας εάν κολλήσετε COVID ή εάν ζείτε με κάποιον που είναι, μιλήστε με τον γιατρό σας σχετικά με τη χρήση μάσκας ακόμη και σε περιοχές με μέτρια ποσοστά νοσηλείας λόγω COVID.
Για να μάθετε ποια είναι η κατάσταση COVID εκεί που πηγαίνετε, μπορείτε να επικοινωνήσετε με τις υγειονομικές αρχές της περιοχής.
Τι γίνεται αν εκτεθείτε στον ιό ή εμφανίσετε συμπτώματα;
Φανταστείτε ότι έχετε εκτεθεί στον ιό. Στη συνέχεια, είτε ταξιδεύετε είτε όχι, πρέπει να ακολουθήσετε αυτά τα βήματα.
- Φροντίστε να φοράτε μάσκα προσώπου κοντά σε άλλους για 10 ημέρες .
- Κάντε ένα τεστ COVID τουλάχιστον 5 ημέρες μετά την έκθεση.
- Μείνετε μακριά από άτομα που θα μπορούσαν να κολλήσουν σοβαρά COVID.
Εάν εμφανίσετε συμπτώματα, κάντε το τεστ και μείνετε σπίτι. Εάν το τεστ σας είναι θετικό , κάντε τα εξής:
- Μείνετε σπίτι για 5 ημέρες και απομονωθείτε από τα άλλα άτομα στο νοικοκυριό σας.
- Εάν δεν έχετε συμπτώματα ή εάν τα συμπτώματά σας έχουν εξαφανιστεί μετά από 5 ημέρες, μπορείτε να φύγετε από το σπίτι.
- Ωστόσο, να φοράτε μάσκα προσώπου καλής ποιότητας όταν βρίσκεστε κοντά σε άλλους για άλλες 5 ημέρες μετά από αυτό.
- Εάν έχετε πυρετό, μείνετε σπίτι μέχρι να υποχωρήσει εντελώς ο πυρετός για 24 ώρες χωρίς να πάρετε αντιπυρετικά φάρμακα.
Είναι επικίνδυνο να ταξιδεύουν ανεμβολίαστα άτομα;
Εάν δεν έχετε εμβολιαστεί κατά της COVID-19 ή εάν δεν έχετε ακόμη προστατευτεί πλήρως (έως και 2 εβδομάδες μετά τον εμβολιασμό), τα ταξίδια αποτελούν δραστηριότητα υψηλού κινδύνου για εσάς, καθώς τα μη εμβολιασμένα άτομα είναι πιο πιθανό να κολλήσουν τον ιό και να τον μεταδώσουν σε άλλους.
Το πιο σημαντικό είναι να μην ταξιδέψετε πουθενά εάν έχετε κάποια από αυτές τις παθήσεις:
* Εάν αισθάνεστε άρρωστοι
* Εάν έχετε κάνει τεστ COVID και περιμένετε αποτελέσματα
* Εάν έχετε πρόσφατα βρεθεί θετικοί στον COVID
* Εάν πιστεύετε ότι έχετε έρθει σε επαφή με κάποιον που έχει COVID
Εάν ταξιδεύετε χωρίς να έχετε ολοκληρώσει τα εμβόλιά σας, μπορείτε να κάνετε τα εξής για να προστατεύσετε τον εαυτό σας και τους άλλους:
- Κάντε ένα τεστ COVID 1-3 ημέρες πριν από το ταξίδι σας.
- Φοράτε μάσκα προσώπου στα μέσα μαζικής μεταφοράς, όπως λεωφορεία, τρένα και αεροδρόμια.
- Μείνετε μακριά από άτομα που δεν ταξιδεύουν μαζί σας.
- Πλένετε συχνά τα χέρια σας ή χρησιμοποιείτε απολυμαντικό χεριών.
Είναι συνετό να κάνετε ένα τεστ COVID εντός 3-5 ημερών μετά το ταξίδι.
Αλλάζει ο κίνδυνος ανάλογα με τον τρόπο ταξιδιού;
Όπου κι αν πάτε, η συναναστροφή με άτομα που δεν είναι μέλη του νοικοκυριού σας αυξάνει τον κίνδυνο μόλυνσης και εξάπλωσης του COVID-19. Ωστόσο, υπάρχουν μερικές απλές προφυλάξεις που μπορείτε να λάβετε για να παραμείνετε ασφαλείς όταν χρησιμοποιείτε διαφορετικά μέσα μεταφοράς. Ας ρίξουμε μια ματιά στο πώς.
| Μέθοδος μεταφοράς | Προφυλάξεις που πρέπει να ληφθούν |
|---|---|
| Αεροπορικά ταξίδια | Ο κίνδυνος είναι χαμηλός λόγω των φίλτρων αέρα στα αεροπλάνα. Ωστόσο, η χρήση μάσκας προσώπου σε πολυσύχναστα μέρη όπως τα αεροδρόμια και στο αεροπλάνο παρέχει πρόσθετη προστασία. Είναι επίσης καλή ιδέα να σκουπίζετε το κάθισμα και το δίσκο σας με ένα απολυμαντικό μαντηλάκι. |
| Προσωπικό Όχημα | Αυτός είναι ο ασφαλέστερος τρόπος. Αλλά αν ταξιδεύετε με κάποιον που είναι άρρωστος, και οι δύο θα πρέπει να φοράτε μάσκα. Ανοίξτε τα παράθυρα για καλό αερισμό. Κρατήστε τα χέρια σας καθαρά όταν εφαρμόζετε λάδι και σε δημόσιους χώρους. |
| Δημόσιες συγκοινωνίες (λεωφορείο/τρένο) | Ο κίνδυνος είναι υψηλότερος σε πολυσύχναστα μέρη. Φροντίστε να φοράτε μάσκα προσώπου. Εάν είναι δυνατόν, μετακινηθείτε εκτός ωρών αιχμής. Κρατήστε απόσταση από τους άλλους. Αποφύγετε να αγγίζετε επιφάνειες που αγγίζονται συχνά. |
| Κοινή χρήση αυτοκινήτου/ταξί (PickMe/Uber) | Υπάρχει κίνδυνος να ταξιδεύετε με άλλους σε κλειστό όχημα. Φορέστε μάσκα προσώπου. Κρατήστε τα παράθυρα ανοιχτά. Εάν είναι δυνατόν, πραγματοποιήστε ανέπαφες πληρωμές. |
| Κρουαζιερόπλοια | Συνιστάται να έχετε κάνει τα εμβόλια σας πριν την επιβίβαση στο πλοίο, να κάνετε εξετάσεις εάν είναι απαραίτητο και να αναβάλλετε το ταξίδι εάν είστε άρρωστοι. Είναι επίσης συνετό να φοράτε μάσκα προσώπου σε πολυσύχναστες περιοχές του πλοίου. |
Τι πρέπει να κάνετε εάν κολλήσετε COVID-19 ενώ ταξιδεύετε;
Αυτό είναι επίσης κάτι που πρέπει να σκεφτούμε εκ των προτέρων. Πριν ταξιδέψετε, ελέγξτε εάν η ασφάλιση υγείας σας καλύπτει τα έξοδα έκτακτης ιατρικής περίθαλψης στη Σρι Λάνκα ή στο εξωτερικό . Διαφορετικά, σκεφτείτε να αγοράσετε βραχυπρόθεσμη ταξιδιωτική ασφάλιση.
Φανταστείτε ότι βγαίνετε θετικοί στον COVID-19 ενώ ταξιδεύετε. Μπορεί να χρειαστεί να μείνετε σε απομόνωση για μερικές ημέρες περισσότερες από ό,τι είχατε προγραμματίσει, οπότε λάβετε υπόψη το πρόσθετο κόστος διαμονής και το κόστος αλλαγής αεροπορικού εισιτηρίου.
Εάν πρόκειται να ταξιδέψετε στο εξωτερικό, μάθετε εκ των προτέρων ποιοι είναι οι κανόνες της χώρας σχετικά με την απομόνωση και πότε θα σας επιτραπεί να ταξιδέψετε ξανά.
Τελικά, η λήψη ενός ενημερωμένου εμβολίου κατά της COVID-19 μπορεί να σας προστατεύσει από σοβαρές ασθένειες. Αλλά αν ανησυχείτε μήπως αρρωστήσετε ενώ ταξιδεύετε, μιλήστε με τον οικογενειακό σας γιατρό . Αυτός ή αυτή μπορεί να σας εξηγήσει τι άλλα πράγματα μπορείτε να κάνετε για να παραμείνετε ασφαλείς.
Μήνυμα για το σπίτι
- Να διατηρείτε πάντα το εμβόλιο COVID-19 σας ενημερωμένο με την τελευταία δόση.
- Η χρήση μάσκας σε πολυσύχναστα μέρη όπως λεωφορεία, τρένα και αεροδρόμια είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να προστατευτείτε.
- Πλένετε τα χέρια σας τακτικά με σαπούνι και νερό. Εάν αυτό δεν είναι δυνατό, χρησιμοποιήστε απολυμαντικό χεριών.
- Εάν είστε άρρωστοι, έχετε συμπτώματα COVID ή έχετε έρθει σε επαφή με κάποιον που έχει COVID, μην ταξιδέψετε.
- Εάν ταξιδεύετε στο εξωτερικό, να είστε καλά ενημερωμένοι για τους κανόνες και τους κανονισμούς της χώρας και της αεροπορικής εταιρείας πριν ταξιδέψετε.
- Εάν έχετε οποιεσδήποτε ανησυχίες σχετικά με την υγεία σας πριν ταξιδέψετε, φροντίστε να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας.
💬 Comments (0)
Δεν έχουν δημοσιευτεί ακόμη σχόλια. Προσθέστε το σχόλιό σας εδώ για πρώτη φορά.
Προσθέστε το σχόλιό σας