Δεν υπάρχουν πιο χαρούμενα νέα από τα νέα ότι θα γίνεις μητέρα. Ταυτόχρονα, πολλές όμορφες ελπίδες έρχονται στο μυαλό. Αλλά αυτή η φορά δεν είναι η ίδια για όλους. Για μερικούς, αυτή η φορά μπορεί να είναι μια αφάνταστα αγχωτική και θλιβερή εμπειρία. Γι' αυτό θα μιλήσουμε σήμερα. Γιατί πρόκειται για ένα σοβαρό θέμα που δεν μπορεί να αγνοηθεί και μπορεί να επηρεάσει ζωές.
Τι είναι η κατάθλιψη που σχετίζεται με την εγκυμοσύνη;
Με απλά λόγια, στην ιατρική, ονομάζουμε περιγεννητική κατάθλιψη μια κατάσταση κατάθλιψης που εμφανίζεται σε μια μητέρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή εντός του πρώτου έτους μετά τον τοκετό.
Αυτή είναι μια πολύ πιο σοβαρή πάθηση από την «παιδική μελαγχολία», η οποία είναι απλώς λίγο θλιβερή και υποχωρεί σε μερικές μέρες. Η θλίψη, το άγχος και η απελπισία που νιώθετε μπορεί να διαρκέσουν εβδομάδες ή μήνες. Μπορεί να επηρεάσει τη ζωή σας σε σημείο που να μην μπορείτε καν να κάνετε σωστά τις καθημερινές σας δραστηριότητες. Εάν ένας γιατρός σας εξετάσει και σας διαγνώσει με κατάθλιψη ή σας συνταγογραφήσει φάρμακα για να την αντιμετωπίσετε, αυτό ονομάζουμε «Περιγεννητική Κατάθλιψη».
Να θυμάστε ότι αυτό δεν είναι δικό σας λάθος, ούτε είναι αδυναμία στην καρδιά σας. Είναι μια ιατρική πάθηση που απαιτεί θεραπεία και προκαλείται από ορμονικές αλλαγές στο σώμα, κοινωνική πίεση και πολλούς άλλους παράγοντες.
Η θλιβερή αλήθεια που αποκαλύπτεται από την τελευταία έρευνα
Δύο πρόσφατες μελέτες που διεξήχθησαν σε μια μεγάλη ομάδα μητέρων στη Σουηδία αποκάλυψαν ορισμένα πολύ ανησυχητικά στοιχεία σχετικά με αυτό. Αυτές οι ερευνητικές εκθέσεις δημοσιεύθηκαν ακόμη και στα πιο αναγνωρισμένα ιατρικά περιοδικά παγκοσμίως, το «JAMA Network Open» και το «BMJ».
Αυτές οι μελέτες δείχνουν ότι οι μητέρες με αυτή την πάθηση, την «Περιγεννητική Κατάθλιψη», είναι περίπου τρεις φορές πιο πιθανό να έχουν αυτοκτονικές σκέψεις και να αυτοκτονήσουν από τις μητέρες που δεν έχουν την πάθηση. Φανταστείτε πόσο σοβαρό είναι αυτό.
Επίσης, ένα άλλο τρομακτικό πράγμα που διαπίστωσε αυτή η μελέτη είναι ότι αυτός ο κίνδυνος δεν εξαφανίζεται λίγο μετά τη γέννηση ενός μωρού. Διαπίστωσαν ότι ο κίνδυνος παραμένει υψηλός για μεγάλο χρονικό διάστημα, όπως 18 χρόνια .
Ποιος είναι ο κίνδυνος; Ας δούμε.
Μπορείτε να κατανοήσετε ξεκάθαρα αυτή τη διαφορά κινδύνου από τον παρακάτω πίνακα.
| Κίνδυνος | Μια μητέρα με περιγεννητική κατάθλιψη | Μια μητέρα χωρίς περιγεννητική κατάθλιψη |
|---|---|---|
| Θάνατος από αυτοκτονία | Έξι φορές (6 φορές) υψηλότερος κίνδυνος | Γενικός κίνδυνος |
| Αυτοκτονική συμπεριφορά, συμπεριλαμβανομένων των αποπειρών αυτοκτονίας | Τρεις φορές (3 φορές) υψηλότερος κίνδυνος | Γενικός κίνδυνος |
| Θάνατος σε ατύχημα | Τρεις φορές (3 φορές) υψηλότερος κίνδυνος | Γενικός κίνδυνος |
Γιατί συμβαίνει αυτό; Είναι γενετικό;
Πολλοί άνθρωποι μπορεί να σκέφτονται, «Ω... έχουν ψυχικές ασθένειες όπως αυτή στην οικογένειά τους» ή «Πρέπει να είχαν αυτά τα προβλήματα πριν μείνουν έγκυες». Αλλά το εκπληκτικό είναι ότι αυτές οι μελέτες έχουν δείξει ξεκάθαρα ότι οι οικογενειακοί δεσμοί δεν είναι η μόνη αιτία αυτού του αυξημένου κινδύνου. Επίσης, ο κίνδυνος αυτής της πάθησης «περιγεννητικής κατάθλιψης» αυξάνεται ξεχωριστά και ανεξάρτητα, ανεξάρτητα από το αν υπήρχε ή όχι ψυχική ασθένεια πριν από την εγκυμοσύνη.
Αυτό σημαίνει ότι ακόμα κι αν δεν είχατε ποτέ προβλήματα ψυχικής υγείας στο παρελθόν και κανένας στην οικογένειά σας δεν έχει ιστορικό τέτοιων προβλημάτων, αυτή η πάθηση και οι σχετικοί κίνδυνοι μπορεί να προκύψουν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Τι κάνουμε λοιπόν; Πώς θα ξεφύγουμε από αυτό;
Αυτό είναι το πιο σημαντικό. Αν και αυτή η πάθηση είναι σοβαρή, μπορεί να ελεγχθεί και να θεραπευτεί πλήρως . Ακολουθούν τα πράγματα που πρέπει οπωσδήποτε να κάνουμε.
1. Μην κρύβεις τα συναισθήματά σου, μίλα γι' αυτά.
Αν νιώθετε λύπη, μοναξιά, άγχος ή απελπισία, σας παρακαλώ μην το κρατάτε για τον εαυτό σας. Συζητήστε με τον σύζυγό σας, τη μητέρα σας, τον πατέρα σας, τον καλύτερό σας φίλο ή οποιονδήποτε εμπιστεύεστε. Επίσης, φροντίστε να μιλήσετε με τη μαία σας, και ιδιαίτερα με τον γιατρό σας.
2. Η υποστήριξη της οικογένειας είναι απαραίτητη
Αν κάποιος σύζυγος ή μέλος της οικογένειάς σας διαβάζει αυτό, τότε αυτό είναι για εσάς. Αν η σύζυγός σας, η κόρη σας ή η αδερφή σας πει κάτι τέτοιο, μην το αγνοήσετε λέγοντας: «Έτσι είναι», «Μην ανησυχείτε για το μωρό» ή «Να είστε δυνατή». Αντίθετα, ακούστε την . Προσπαθήστε να την καταλάβετε. Βοηθήστε την να ζητήσει ιατρική συμβουλή. Η υποστήριξή σας είναι η μεγαλύτερη δύναμή της.
3. Μην παραλείπετε ιατρικές εξετάσεις και θεραπείες
Οι ερευνητές τονίζουν ιδιαίτερα τη σημασία του προληπτικού ελέγχου για την ψυχική υγεία πριν και μετά την εγκυμοσύνη. Εάν ο γιατρός σας σας ρωτήσει σχετικά, να είστε ειλικρινείς και μην κρύβετε τα αληθινά σας συναισθήματα.
Πολύ σημαντικό: Εάν σας έχει συνταγογραφηθεί στο παρελθόν φαρμακευτική αγωγή για κατάθλιψη ή άλλη ψυχική ασθένεια, μην διακόψετε τη λήψη της χωρίς να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας για οποιονδήποτε λόγο , καθώς αυτό μπορεί να είναι πολύ επιβλαβές. Πάντα να συμβουλεύεστε πρώτα τον γιατρό σας πριν πάρετε οποιοδήποτε φάρμακο και να ακολουθείτε τις συμβουλές του.
Σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης, δηλαδή εάν οι αυτοκτονικές σκέψεις σας κατακλύζουν, πηγαίνετε αμέσως στο Τμήμα Επειγόντων Περιστατικών (ΤΕΠ) του πλησιέστερου νοσοκομείου ή ενημερώστε κάποιον που εμπιστεύεστε.
Μήνυμα για το σπίτι
- Η περιγεννητική κατάθλιψη δεν είναι ψυχική ασθένεια, είναι μια σοβαρή πάθηση που απαιτεί θεραπεία.
- Αυτή η πάθηση αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο αυτοκτονίας και ο κίνδυνος αυτός μπορεί να διαρκέσει για χρόνια.
- Μιλήστε ανοιχτά για τα συναισθήματά σας. Μην κρύβετε τίποτα, ειδικά από τον γιατρό σας.
- Ποτέ μην διακόπτετε τη λήψη συνταγογραφούμενων φαρμάκων ή αλλάζετε τη δοσολογία χωρίς να συμβουλευτείτε γιατρό.
- Η υποστήριξη, η κατανόηση και η ακρόαση από τα μέλη της οικογένειας είναι απαραίτητες για να ξεπεραστεί αυτή η κατάσταση.
💬 Comments (0)
Δεν έχουν δημοσιευτεί ακόμη σχόλια. Προσθέστε το σχόλιό σας εδώ για πρώτη φορά.
Προσθέστε το σχόλιό σας