Είστε μόνοι με την κατάθλιψη; Δείτε πώς θα βρείτε την κατάλληλη θεραπεία για εσάς!

Λαμβάνετε θεραπεία για κατάθλιψη; Αν ναι, σας έχει συμβεί ποτέ κάτι τέτοιο; Νιώθετε ότι το πρώτο φάρμακο που σας έδωσε ο γιατρός σας δεν είχε αποτέλεσμα. Αν συμβαίνει αυτό, μην ανησυχείτε. Στην πραγματικότητα, περίπου οι μισοί άνθρωποι με κατάθλιψη δεν ανταποκρίνονται στο πρώτο φάρμακο που σας δίνουν. Μερικές φορές, ακόμα κι αν το φάρμακο έχει αποτέλεσμα, μπορεί να εμφανίσετε παρενέργειες όπως υπνηλία, ναυτία, αύξηση βάρους και προβλήματα με τη σεξουαλική σας ζωή. Αυτό είναι κάτι που συμβαίνει σε πολλούς ανθρώπους. Ας το συζητήσουμε λοιπόν λίγο πιο λεπτομερώς .

Πώς επιλέγετε το κατάλληλο αντικαταθλιπτικό για εσάς;

Η επιλογή ενός φαρμάκου για την κατάθλιψη δεν είναι τόσο απλή όσο το να πας σε ένα κατάστημα και να διαλέξεις κάτι από το ράφι. Είναι πολύ πιο περίπλοκο από αυτό.

Πριν συνταγογραφήσει ένα φάρμακο, ο γιατρός σας μπορεί να σας κάνει ερωτήσεις όπως οι εξής:

• Οικογενειακό ιστορικό: Έχετε πάρει ποτέ εσείς ή κάποιος στην οικογένειά σας φάρμακα για την κατάθλιψη; Πώς λειτούργησε αυτό το φάρμακο; Αυτές οι απαντήσεις μπορούν να σας δώσουν μια ιδέα για το πώς μπορεί να σας επηρεάσει αυτό το φάρμακο.
• Άλλες ιατρικές παθήσεις: Ο γιατρός σας θα θέλει επίσης να μάθει εάν έχετε οποιεσδήποτε άλλες ψυχικές ή σωματικές παθήσεις, όπως διπολική διαταραχή, διαταραχή μετατραυματικού στρες (PTSD) ή άγχος. Για παράδειγμα, εάν έχετε μια ιατρική πάθηση που σας θέτει σε κίνδυνο αιμορραγίας, ίσως θελήσετε να αποφύγετε φάρμακα που ονομάζονται SSRIs (Επιλεκτικοί Αναστολείς Επαναπρόσληψης Σεροτονίνης). Αυτά τα φάρμακα μπορούν να αυξήσουν ελαφρώς τον κίνδυνο αιμορραγίας.
• Άλλα φάρμακα: Εάν λαμβάνετε ήδη φάρμακα για άλλες παθήσεις, ο γιατρός θα βεβαιωθεί επίσης ότι το νέο φάρμακο δεν έρχεται σε αντίθεση με αυτό το φάρμακο.
• Εγκυμοσύνη: Εάν είστε έγκυος ή θηλάζετε, μην χορηγείτε φάρμακα που δεν είναι ασφαλή για εκείνη την περίοδο.

Με απλά λόγια, είναι σαν ένας ράφτης να παίρνει τα μέτρα σας και να ράβει ένα φόρεμα που σας ταιριάζει τέλεια.

Αυτό είναι ένα ταξίδι μάθησης μέσα από την εμπειρία.

Όταν ξεκινάτε μια νέα φαρμακευτική αγωγή, ο γιατρός σας θα σας ελέγχει σε τακτά χρονικά διαστήματα για να βλέπει πώς αισθάνεστε και αν έχετε παρενέργειες. Είναι σαν να μαθαίνετε τον δρόμο σε έναν νέο δρόμο.

Μπορεί να χρειαστούν περίπου 6 εβδομάδες για να δράσει σωστά ένα φάρμακο στον οργανισμό. Επίσης, οι αρχικές παρενέργειες συχνά μειώνονται με την πάροδο του χρόνου. Επομένως, είναι σημαντικό να είστε υπομονετικοί.

Ας υποθέσουμε ότι τα συμπτώματά σας είναι λίγο καλύτερα, αλλά όχι εντελώς καλύτερα. Τότε ο γιατρός μπορεί να αυξήσει λίγο τη δόση του φαρμάκου. Ή, μπορεί να προσπαθήσει να αλλάξει σε ένα άλλο φάρμακο της ίδιας «κατηγορίας».

Ωστόσο, εάν ένα φάρμακο δεν λειτουργεί για εσάς ή προκαλεί αφόρητες παρενέργειες, ο γιατρός σας μπορεί να σας αντικαταστήσει με ένα εντελώς διαφορετικό φάρμακο. Ο τρόπος με τον οποίο ανταποκριθήκατε στο προηγούμενο φάρμακο μπορεί να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε ποιο φάρμακο θα επιλέξετε στη συνέχεια. Για παράδειγμα, εάν έχετε παρουσιάσει στομαχικές διαταραχές με έναν SSRI, το επόμενο φάρμακο που πρέπει να δοκιμάσετε μπορεί να μην είναι SSRI.

Μερικές φορές, η προσθήκη ενός άλλου φαρμάκου σε ένα αντικαταθλιπτικό μπορεί να βελτιώσει τα αποτελέσματα. Είναι σαν να προσθέτετε κάτι επιπλέον σε ένα γεύμα για να το κάνετε πιο νόστιμο.

Οι αλλαγές στον τρόπο ζωής είναι σαν το φάρμακο.

Η θεραπεία της κατάθλιψης δεν διαφέρει πολύ από τη θεραπεία μιας ασθένειας όπως η υψηλή αρτηριακή πίεση. Απλώς σκεφτείτε, όπως ακριβώς παίρνετε φάρμακα για την αρτηριακή πίεση, σας λένε να ελέγχετε τη διατροφή σας, να ασκείστε και να μειώσετε το αλάτι. Το ίδιο ισχύει και για την κατάθλιψη. Όχι μόνο η φαρμακευτική αγωγή, αλλά και οι αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορούν να έχουν πολύ θετικό αποτέλεσμα.

Η έρευνα δείχνει μάλιστα ότι αυτές οι αλλαγές στον τρόπο ζωής είναι πολύ χρήσιμες στη διαχείριση της κατάθλιψης.

Μπορούν οι γενετικές εξετάσεις να βοηθήσουν;

Ναι, πρόκειται για μια σχετικά νέα τεχνολογία. Τα γονίδιά σας μπορούν να σας δώσουν κάποιες ενδείξεις για να βρείτε το κατάλληλο φάρμακο για εσάς.

Αυτές οι γενετικές εξετάσεις λαμβάνουν ένα δείγμα από το σάλιο ή το αίμα σας και προβλέπουν πώς το σώμα σας θα ανταποκριθεί σε ένα συγκεκριμένο φάρμακο. Αυτή η εξέταση δεν είναι 100% σίγουρη ότι πρόκειται για το σωστό φάρμακο. Ωστόσο, μπορεί να δώσει στον γιατρό σας μια καλή ιδέα για το πώς το σώμα σας επεξεργάζεται ένα συγκεκριμένο φάρμακο και ποιες είναι οι πιθανές παρενέργειες.

Αλλά αυτές οι εξετάσεις είναι λίγο ακριβές. Και συχνά γίνονται σε άτομα που έχουν δοκιμάσει διάφορα φάρμακα αλλά δεν έχουν ανταποκριθεί καλά στη θεραπεία.

Μην τα παρατάς, συνέχισε να προσπαθείς!

Οι γιατροί λένε ότι υπάρχει 50-50 πιθανότητες να βρεθεί το σωστό φάρμακο με την πρώτη προσπάθεια. Εάν αυτό δεν λειτουργήσει, υπάρχει περίπου 40% πιθανότητα να το πετύχετε με τη δεύτερη προσπάθεια. Κάθε φορά που αλλάζετε σε ένα νέο φάρμακο, οι πιθανότητες επιτυχίας μειώνονται ελαφρώς.

Όταν τα συμπτώματα επιμένουν παρά τη θεραπεία, μπορεί να σκεφτείτε: «Αυτό το φάρμακο δεν έχει χρησιμότητα». Αλλά ποτέ μην σταματήσετε να παίρνετε το φάρμακό σας χωρίς να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας. Περίπου 9 στους 10 ανθρώπους που συνεχίζουν τη θεραπεία για περίπου ένα χρόνο τελικά αναρρώνουν.

Μερικές φορές, όταν πολλά φάρμακα δεν λειτουργούν, ο γιατρός ξεκινάει από την αρχή και σκέφτεται: «Είναι σωστή αυτή η διάγνωση; Μήπως μου διαφεύγει κάτι;»

Περιπτώσεις όπου ενδέχεται να χρειαστεί αλλαγή στις μεθόδους θεραπείας

Εάν η κατάθλιψή σας είναι πολύ επίμονη, που σημαίνει ότι δεν ανταποκρίνεται στις τυπικές θεραπείες, ίσως χρειαστεί να εξετάσετε άλλες επιλογές θεραπείας.

• TMS (Διακρανιακή Μαγνητική Διέγερση): Αυτό περιλαμβάνει τη χρήση μαγνητικών κυμάτων για την διέγερση ορισμένων τμημάτων του εγκεφάλου που έχουν μειωμένη δραστηριότητα.
• Ηλεκτροσπασμοθεραπεία (ECT): Αυτή περιλαμβάνει την αποστολή ηλεκτρικών κυμάτων πολύ χαμηλής τάσης μέσω του εγκεφάλου, προκαλώντας χημικές αλλαγές στον εγκέφαλο και ανακουφίζοντας τα συμπτώματα.
• Κεταμίνη:Αυτό είναι ένα αναισθητικό και χορηγείται υπό την επίβλεψη γιατρού για κατάθλιψη που δεν ανταποκρίνεται στη θεραπεία.

Μόλις βρείτε το κατάλληλο φάρμακο και τη δοσολογία για εσάς, πάρτε το ακριβώς όπως σας έχει πει ο γιατρός σας. Συνεχίστε να το παίρνετε μέχρι να σας πει να το σταματήσετε. Αυτό συμβαίνει επειδή η κατάθλιψη είναι μια χρόνια ασθένεια και αν σταματήσετε να τη παίρνετε στη μέση, μπορεί να επανεμφανιστεί.