Δεν είναι το παιδί σας το ίδιο όπως πριν; Είναι πάντα λυπημένο και σκυθρωπό; Ή μήπως θυμώνει για τα πιο μικρά πράγματα; Δεν του χρησιμεύουν πλέον τα παιχνίδια και τα χόμπι που απολάμβανε παλιά; Ως γονείς, είναι φυσιολογικό να νιώθουμε πολύ φοβισμένοι και ανήσυχοι όταν βλέπουμε τέτοιες αλλαγές. Μερικές φορές σκεφτόμαστε: «Αυτό είναι απλώς κάτι που συμβαίνει όταν μεγαλώνεις». Αλλά αυτό δεν συμβαίνει πάντα. Αυτή η κατάσταση μπορεί να είναι σύμπτωμα μιας ψυχικής ασθένειας που ονομάζεται κατάθλιψη στα παιδιά.
Με απλά λόγια, τι είναι η κατάθλιψη σε αυτά τα παιδιά;
Είναι φυσιολογικό για τα παιδιά να νιώθουν λύπηση και να έχουν εναλλαγές στη διάθεσή τους. Σκεφτείτε το, όταν παίρνουν κακό βαθμό σε μια εξέταση ή τσακώνονται με έναν φίλο, νιώθουν λυπημένα. Αυτό είναι φυσιολογικό. Αλλά μετά από λίγες μέρες, αυτή η θλίψη εξαφανίζεται και αρχίζουν να είναι ξανά χαρούμενα.
Αλλά η κατάθλιψη είναι κάτι διαφορετικό. Δεν είναι απλώς θλίψη, είναι μια ιατρική πάθηση. Ένα παιδί με κατάθλιψη αισθάνεται λυπημένο, θυμωμένο και δεν έχει κανένα ενδιαφέρον για τίποτα για περισσότερο από δύο εβδομάδες. Αυτό μπορεί να επηρεάσει τον ύπνο του, την όρεξή του και τις σχέσεις του με φίλους και την οικογένειά του. Μπορεί να χάσει το ενδιαφέρον του για πράγματα που παλιά απολάμβανε, όπως το να παίζει αθλήματα ή να σχεδιάζει. Σε σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί ακόμη και να κάνει σκέψεις να βλάψει τον εαυτό του.
Εάν παρατηρήσετε ότι το παιδί σας έχει αυτά τα συμπτώματα για περισσότερο από δύο εβδομάδες, φροντίστε να μιλήσετε με τον γιατρό σας. Αν και η κατάθλιψη είναι μια σοβαρή πάθηση, υπάρχουν αποτελεσματικές θεραπείες για αυτήν.
Ποιες είναι οι μορφές κατάθλιψης που μπορεί να βιώσουν τα παιδιά;
Η κατάθλιψη δεν εμφανίζεται με τη μία ή την άλλη μορφή. Εμφανίζεται σε πολλές διαφορετικές μορφές. Ας δούμε μερικούς από τους πιο συνηθισμένους τύπους στα παιδιά.
| Τύπος κατάθλιψης | Μια απλή εξήγηση |
|---|---|
| Μείζονα Καταθλιπτική Διαταραχή | Αυτή είναι η πάθηση που όλοι γνωρίζουμε ως «κατάθλιψη». Το παιδί είναι πάντα λυπημένο και απελπισμένο. Θυμώνει ακόμα και με τα πιο μικρά πράγματα. Το πρότυπο ύπνου του αλλάζει (είτε δεν νυστάζει είτε κοιμάται πολύ). Θέλει να είναι μόνο του, μακριά από φίλους και οικογένεια. |
| Προεμμηνορροϊκή Δυσφορική Διαταραχή (PMDD) | Αυτή η πάθηση εμφανίζεται στα κορίτσια, ειδικά μετά την πρώτη τους περίοδο. Περίπου μια εβδομάδα πριν από την περίοδό τους, εμφανίζουν συμπτώματα κατάθλιψης και άγχους. Κλαίνε χωρίς λόγο, θυμώνουν εύκολα και δυσκολεύονται να συγκεντρωθούν. Τα σωματικά συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν πόνους στο στομάχι, πόνους στο σώμα, ευαισθησία στο στήθος και κόπωση. |
| Εποχιακή Συναισθηματική Διαταραχή (ΕΣΔ) | Τα συμπτώματα είναι παρόμοια με αυτά της μείζονος κατάθλιψης, αλλά εμφανίζονται και εξαφανίζονται με την πάροδο του χρόνου. Συχνά εμφανίζονται σε βροχερό, συννεφιασμένο ή σκοτεινό καιρό. Ωστόσο, μπορούν να εμφανιστούν οποιαδήποτε στιγμή. |
| Διαταραχή Διαταραχής Διάθεσης | Αυτά τα παιδιά συχνά έχουν βίαια ξεσπάσματα και συμπεριφέρονται με τρόπους που είναι ακατάλληλοι για την ηλικία τους. Μπορεί να επιτεθούν λεκτικά ή σωματικά σε άλλους. Όταν το παιδί σας έχει μια κρίση θυμού, μπορεί να μην νομίζετε ότι είναι λυπημένο. Αλλά είναι σημαντικό να μιλήσετε με τον γιατρό σας σχετικά με αυτή τη συμπεριφορά. Αυτή η πάθηση συνήθως διαγιγνώσκεται σε παιδιά άνω των 6 ετών. |
| Δυσθυμία | Πρόκειται για μια πάθηση λίγο λιγότερο σοβαρή από τη μείζονα κατάθλιψη, αλλά διαρκεί περισσότερο. Τα συμπτώματα μπορεί να εμφανίζονται και να εξαφανίζονται με την πάροδο των ετών. Με την πάροδο του χρόνου, μπορεί να σκεφτείτε: «Έτσι ακριβώς είναι τα πράγματα με τα παιδιά». Υπάρχουν όμως θεραπείες και για αυτό. |
Γιατί τα παιδιά παθαίνουν κατάθλιψη;
Δεν υπάρχει μία μόνο αιτία για την κατάθλιψη στα παιδιά, αλλά οι ειδικοί πιστεύουν ότι ένας συνδυασμός γενετικών και περιβαλλοντικών παραγόντων συμβάλλει στην πάθηση.
Ακολουθούν μερικές από τις κύριες αιτίες και παράγοντες κινδύνου:
- Οικογενειακό ιστορικό: Εάν ένα στενό μέλος της οικογένειας (μητέρα, πατέρας, αδέλφια) έχει κατάθλιψη, το παιδί διατρέχει υψηλότερο κίνδυνο να την αναπτύξει κι αυτό.
- Τραυματικά γεγονότα ζωής: χωρισμός γονέων, θάνατος μέλους της οικογένειας, μετακόμιση, αλλαγή σχολείου κ.λπ.
- Εκφοβισμός στο σχολείο: Ο σωματικός ή ψυχολογικός εκφοβισμός από άλλα παιδιά μπορεί να έχει βαθύ αντίκτυπο στην ψυχική υγεία ενός παιδιού.
- Άλλες ιατρικές παθήσεις: Τα παιδιά που ζουν με μακροχρόνιες ιατρικές παθήσεις όπως διαβήτης, επιληψία και άσθμα διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης κατάθλιψης.
- Χημικές αλλαγές στον εγκέφαλο: Η κατάθλιψη μπορεί επίσης να προκληθεί από ανισορροπίες στις χημικές ουσίες (νευροδιαβιβαστές) στον εγκέφαλό μας που ελέγχουν συναισθήματα όπως η ευτυχία και η λύπη.
- Εφηβεία: Η ψυχική κατάσταση των παιδιών μπορεί να αλλάξει με τις ορμονικές αλλαγές που συμβαίνουν κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.
Πώς καταλαβαίνετε ότι ένα παιδί έχει κατάθλιψη;
Εάν έχετε οποιεσδήποτε ανησυχίες σχετικά με το παιδί σας, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να επισκεφθείτε τον παιδίατρό του. Ο γιατρός θα ελέγξει πρώτα αν υπάρχει κάποια σωματική αιτία για τις ψυχικές αλλαγές του παιδιού σας.
Επειδή τα συμπτώματα ορισμένων ασθενειών μπορεί να είναι παρόμοια με την κατάθλιψη. Για παράδειγμα:
- Αναιμία
- Προβλήματα θυρεοειδούς (Υποθυρεοειδισμός)
- Ανεπάρκεια βιταμίνης D
- Διαβήτης
Μόλις επιβεβαιωθεί ότι δεν υπάρχει σωματική αιτία, ο γιατρός θα παραπέμψει εσάς και το παιδί σας σε έναν ειδικό ψυχικής υγείας, όπως παιδοψυχίατρο ή ψυχολόγο.
Εκεί, ο ειδικός θα κάνει ερωτήσεις από εσάς και το παιδί σας και θα λάβει πληροφορίες σχετικά με τη συμπεριφορά και τα συναισθήματα του παιδιού σας. Μπορεί επίσης να λάβει πληροφορίες από τους δασκάλους του παιδιού σας. Όλα αυτά θα βοηθήσουν να προσδιοριστεί εάν το παιδί σας έχει κατάθλιψη ή όχι.
Ποιες είναι οι θεραπείες για την κατάθλιψη;
Υπάρχουν δύο κύριες θεραπείες για την κατάθλιψη στα παιδιά: η ψυχοθεραπεία και η φαρμακευτική αγωγή. Συχνά, τα καλύτερα αποτελέσματα επιτυγχάνονται όταν και οι δύο θεραπείες χρησιμοποιούνται μαζί.
1. Θεραπεία μέσω ομιλίας
Αυτό χρησιμοποιεί κυρίως μια μέθοδο που ονομάζεται Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) . Με απλά λόγια, βοηθά το παιδί να εντοπίσει αρνητικά πρότυπα σκέψης και να τα αλλάξει σε θετικά. Διδάσκει στο παιδί τρόπους να διαχειρίζεται τα συναισθήματά του, να αντιμετωπίζει προβλήματα και να ηρεμεί.
2. Φαρμακευτική αγωγή
Εάν ο γιατρός αποφασίσει ότι είναι απαραίτητο, θα συνταγογραφήσει φάρμακα για τη θεραπεία της κατάθλιψης. Ο πιο συνηθισμένος τύπος φαρμάκου που χορηγείται στα παιδιά είναι οι SSRI (Εκλεκτικοί Αναστολείς Επαναπρόσληψης Σεροτονίνης). Αυτά τα φάρμακα δρουν αυξάνοντας τα επίπεδα σεροτονίνης, μιας χημικής ουσίας στον εγκέφαλο που επηρεάζει την ευτυχία μας. Μερικοί από τους πιο συνηθισμένους τύπους φαρμάκων που χορηγούνται στα παιδιά είναι:
- Φλουοξετίνη (Prozac®)
- Σετραλίνη (Zoloft®)
- Παροξετίνη (Paxil®)
Όπως όλα τα φάρμακα, έτσι και αυτό μπορεί να έχει παρενέργειες. Ποτέ μην διακόπτετε ξαφνικά τη χορήγηση του φαρμάκου στο παιδί σας χωρίς να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας. Κάτι τέτοιο μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση του παιδιού σας.
| Παρενέργειες φαρμάκων και τι να κάνετε | |
|---|---|
| Εάν εμφανιστούν αυτά τα συμπτώματα, καλέστε αμέσως τον γιατρό σας. | |
| - Αλλεργική αντίδραση | - Υψηλός πυρετός |
| - Αίμα στα κόπρανα | - Πόνος στο στήθος, δυσκολία στην αναπνοή |
| - Ταχυκαρδία ή ακανόνιστος καρδιακός παλμός | - Ζάλη, ζάλη |
| - Ξαφνικές αλλαγές στην όραση, πόνος στα μάτια | - Σκέψεις αυτοτραυματισμού ή επιδείνωσης της ψυχικής σας κατάστασης |
| Αυτά συνήθως υποχωρούν μέσα σε λίγες εβδομάδες (αλλά ενημερώστε τον γιατρό σας). | |
| - Αλλαγές στην όρεξη | - Αϋπνία ή υπερβολική υπνηλία |
| - Ξηροστομία | - Πονοκέφαλος |
| - Στομαχικές διαταραχές, ναυτία, διάρροια | - Δονήσεις |
Πώς μπορώ εγώ, ως γονιός, να βοηθήσω το παιδί μου;
Η υποστήριξη και η αγάπη του παιδιού σας είναι ανεκτίμητες σε αυτή τη δύσκολη περίοδο. Υπάρχουν πολλά σημαντικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε.
- Ακούστε το παιδί σας: Ακούστε προσεκτικά τι λέει. Σεβαστείτε τα συναισθήματά του. Μην αγνοείτε τις ερωτήσεις του ρωτώντας «Τι είναι αυτό;»
- Να είστε υπομονετικοί: Οι θεραπείες χρειάζονται χρόνο για να δείξουν αποτελέσματα. Γι' αυτό να είστε υπομονετικοί. Μην πιέζετε το παιδί σας.
- Κρατήστε ένα αρχείο με τις αλλαγές του παιδιού σας: Κρατήστε ένα ημερολόγιο για τον ύπνο, τη διατροφή, τη συμπεριφορά και τις παρενέργειες των φαρμάκων του παιδιού σας. Αυτό θα είναι πολύ χρήσιμο όταν επισκεφθείτε τον γιατρό.
- Δημιουργήστε ένα καλό περιβάλλον: Κάντε το οικογενειακό περιβάλλον ένα ασφαλές και υποστηρικτικό μέρος για το παιδί. Μην αναφέρετε οικογενειακές διαφορές μπροστά στο παιδί.
- Ενσταλάξτε καλές συνήθειες: Ασκήστε το παιδί σας καθημερινά, ταΐστε το με μια ισορροπημένη διατροφή και βοηθήστε το να κοιμάται αρκετά.
- Φροντίστε τον εαυτό σας: Αυτή μπορεί να είναι μια αγχωτική περίοδος και για εσάς. Σκεφτείτε λοιπόν και την ψυχική σας υγεία. Ζητήστε συμβουλευτική εάν είναι απαραίτητο.
Πότε πρέπει να αναζητήσω άμεση ιατρική βοήθεια;
Γενικά, εάν οι αλλαγές στη διάθεση ενός παιδιού διαρκούν περισσότερο από δύο εβδομάδες, εάν έχει σοβαρά προβλήματα ύπνου ή εάν αρνείται να πάει σχολείο για περισσότερες από πέντε ημέρες, συμβουλευτείτε έναν γιατρό.
Επίσης, μην καθυστερείτε ποτέ στις ακόλουθες ακραίες περιπτώσεις:
Εάν το παιδί σας μιλάει, γράφει ή επιδεικνύει τέτοιες συμπεριφορές, ζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια. Μπορείτε να πάτε το παιδί σας στο πλησιέστερο Τμήμα Επειγόντων Περιστατικών (ETU) του νοσοκομείου. Ή καλέστε την τηλεφωνική γραμμή του Εθνικού Ινστιτούτου Ψυχικής Υγείας στο 1926 για συμβουλές.
Αυτή η πάθηση δεν είναι δικό σας λάθος ή λάθος του παιδιού σας. Είναι μια ασθένεια που μπορεί να επηρεάσει οποιονδήποτε. Με τη σωστή θεραπεία και την αγάπη και την υποστήριξή σας, το παιδί σας μπορεί να ζήσει ξανά μια υγιή και ευτυχισμένη ζωή.
Μήνυμα για το σπίτι
- Η κατάθλιψη στα παιδιά δεν είναι απλώς θλίψη, είναι μια ιατρική πάθηση που απαιτεί θεραπεία.
- Να είστε ενήμεροι για αλλαγές στη συμπεριφορά και τη διάθεση του παιδιού σας που διαρκούν περισσότερο από δύο εβδομάδες.
- Αυτό δεν είναι λάθος του παιδιού ή δικό σας. Μην κατηγορείτε λοιπόν τον εαυτό σας.
- Εάν έχετε οποιεσδήποτε αμφιβολίες, μην καθυστερείτε και συμβουλευτείτε τον γιατρό του παιδιού σας. Υπάρχουν αποτελεσματικές θεραπείες.
- Η αγάπη, η υπομονή και η υποστήριξή σας κατά τη διάρκεια της θεραπείας είναι απαραίτητες για την ταχεία ανάρρωση του παιδιού σας.
💬 Comments (0)
Δεν έχουν δημοσιευτεί ακόμη σχόλια. Προσθέστε το σχόλιό σας εδώ για πρώτη φορά.
Προσθέστε το σχόλιό σας