Ποια είναι η πρώτη σκέψη που σας έρχεται στο μυαλό όταν ανακαλύπτετε ότι ένας φίλος, συγγενής ή κάποιος που γνωρίζετε έχει διπολική διαταραχή ; Τις περισσότερες φορές, πιστεύουμε ότι αυτό το άτομο δεν μπορεί να διατηρήσει μια δουλειά, δεν μπορεί να διατηρήσει μια σταθερή σχέση, προκαλεί πάντα προβλήματα και είναι δύσκολο να ζήσει κανείς μαζί του. Αυτές είναι οι παρανοήσεις που έχουν συσσωρευτεί στην κοινωνία. Αλλά η αλήθεια είναι πολύ διαφορετική. Σήμερα, θα μιλήσουμε για αυτές τις παρανοήσεις και την αλήθεια πίσω από αυτές.
Τι ακριβώς είναι η Διπολική Διαταραχή;
Πριν μιλήσουμε γι' αυτό, ας κατανοήσουμε απλώς τι είναι η διπολική διαταραχή. Είναι μια ψυχική πάθηση. Όπως ακριβώς ο διαβήτης ή η υψηλή αρτηριακή πίεση, χρειάζεται θεραπεία. Συμβαίνει όταν η διάθεση ενός ατόμου εναλλάσσεται ασυνήθιστα μεταξύ δύο άκρων.
- Ένα άκρο είναι η μανία ή υπομανία: Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το άτομο αισθάνεται εξαιρετικά χαρούμενο και έχει πολλή ενέργεια. Δεν μπορεί να κοιμηθεί, μιλάει πολύ, εργάζεται ασταμάτητα και κάνει επικίνδυνα πράγματα (για παράδειγμα, ξοδεύει πολλά χρήματα ταυτόχρονα).
- Το άλλο άκρο είναι η κατάθλιψη : Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το άτομο αισθάνεται πολύ λυπηρό, δεν έχει κανένα ενδιαφέρον για τίποτα, του λείπει ενέργεια. Είναι συνεχώς κουρασμένο, δεν έχει όρεξη, δεν μπορεί να κοιμηθεί και νιώθει απογοητευμένο από τη ζωή.
Το σημαντικό είναι ότι αυτό δεν αποτελεί αδυναμία ή ελάττωμα χαρακτήρα. Πρόκειται για μια ιατρική πάθηση που προκαλείται από αλλαγές στις χημικές ουσίες του εγκεφάλου (νευροδιαβιβαστές). Με την κατάλληλη ιατρική θεραπεία και συμβουλευτική, αυτή η πάθηση μπορεί να αντιμετωπιστεί καλά και να οδηγήσει σε μια επιτυχημένη ζωή.
Στερεότυπα ενσωματωμένα στην κοινωνία
Ως άτομο που ζει με διπολική διαταραχή, έχω αντιμετωπίσει συνεχώς κοινωνικό στίγμα και παρανοήσεις. Μερικές φορές, αυτές κυμαίνονται από πράγματα τόσο μεγάλα όσο η απόλυση από τη δουλειά μου έως πράγματα τόσο μικρά όσο το να ρωτήσω: «Πιθανότατα απλώς κάθεσαι σπίτι χωρίς δουλειά, έτσι δεν είναι;» Ας ρίξουμε μια ματιά σε αυτές τις παρανοήσεις.
| Στερεοτυπία | Πραγματικότητα |
|---|---|
| Δεν μπορώ να βρω μια σταθερή δουλειά | Όταν αντιμετωπίζονται σωστά, πολλοί άνθρωποι είναι πολύ επιτυχημένοι στην καριέρα τους. Μπορούν να γίνουν ταλαντούχοι γιατροί, μηχανικοί, καλλιτέχνες και επιχειρηματίες. |
| Μια επιτυχημένη οικογενειακή ζωή και σχέση δεν μπορεί να πληρωθεί. | Κατά τη διαχείριση της διπολικής διαταραχής, μπορούν να χτίσουν σχέσεις αγάπης και σταθερότητας. Όπως συμβαίνει με κάθε σχέση, η κατανόηση και η υποστήριξη είναι το κλειδί. |
| Πάντα ασταθής, επικίνδυνος και βίαιος | Αυτό είναι εντελώς ψευδές. Είναι ακριβώς όπως όλοι οι άλλοι όταν δεν εμφανίζουν συμπτώματα. Παρόλο που μπορεί να εμφανίζουν επικίνδυνες συμπεριφορές κατά τη διάρκεια περιόδων μανίας που συμβαίνουν όταν δεν λαμβάνουν θεραπεία, η πλειοψηφία τους δεν είναι βίαιη. |
| Εξαρτάται από γονείς ή σύντροφο | Πολλοί άνθρωποι ζουν οικονομικά ανεξάρτητοι και επιτυχημένοι. Η ασθένεια καθιστά αδύνατη τη μέτρηση των ικανοτήτων και της αξίας κάποιου. |
Τι είδους ζημιά κάνουν στο μυαλό αυτές οι παρανοήσεις;
Φανταστείτε, χτίζω ένα σπίτι με τη δική μου σκληρή δουλειά, οδηγώ ένα ωραίο αυτοκίνητο και ζω ευτυχισμένα με τη γυναίκα μου. Εργάζομαι ως σύμβουλος ψυχικής υγείας . Αλλά όταν οι άνθρωποι ανακαλύπτουν ότι έχω διπολική διαταραχή, βλέπουν την επιτυχία μου με διαφορετικό τρόπο.
Σκέφτονται, «Ω... πρέπει να τα έκανε όλα αυτά με τα χρήματα της γυναίκας του» ή «οι γονείς του πρέπει να ήταν πλούσιοι». Κοιτάζουν τη δουλειά που κάνω και σκέφτονται, «Ω... αυτή πρέπει να είναι μια φιλανθρωπική εργασία για άτομα με προβλήματα ψυχικής υγείας».
Η γυναίκα μου κάνει καλή δουλειά. Αλλά στην πραγματικότητα, βγάζω περισσότερα από αυτήν. Είμαστε και οι δύο εξίσου επιτυχημένοι. Τα έχουμε χτίσει όλα αυτά μέσα από τη σκληρή δουλειά και των δύο μας. Αλλά όταν η ασθένειά μου σβήνει εντελώς τη σκληρή δουλειά μου, τη συνεισφορά μου και με χαρακτηρίζει ως κάποιον που εξαρτάται από τη γυναίκα μου, είναι αφόρητο. Αυτό δεν είναι μόνο άδικο, αλλά και εντελώς αναληθές.
Σε τέτοια λάθηΩς αποτέλεσμα, η αυτοεκτίμηση και η αυτοπεποίθηση ενός ατόμου σταδιακά καταστρέφονται. Ανεξάρτητα από το πόσο ταλαντούχος ή επιτυχημένος είναι, μπορεί να εξακολουθεί να αισθάνεται απογοητευμένος με τον εαυτό του λόγω του τρόπου με τον οποίο τον βλέπει η κοινωνία.
Πώς πρέπει να είμαστε υποστηρικτικοί;
Ο καλύτερος τρόπος για να βοηθήσετε κάποιον στη ζωή σας με διπολική διαταραχή είναι να τον κοιτάξετε με ανοιχτό μυαλό, χωρίς να γεμίσετε το κεφάλι σας με αυτές τις παρανοήσεις.
- Προσπαθήστε να καταλάβετε: Διαβάστε για τη διπολική διαταραχή και μάθετε περισσότερα γι' αυτήν. Συζητήστε μαζί τους για το πώς τους κάνει να αισθάνονται. Αλλά μην τους κρίνετε.
- Μην κάνετε υποθέσεις: Μην λέτε πράγματα όπως «Δεν μπορείς να το κάνεις αυτό», «Είσαι καλός σήμερα, αλλά αύριο θα είναι διαφορετικά». Μην αμφιβάλλετε για τις ικανότητές τους.
- Ενθαρρύνετε τη θεραπεία: Υπενθυμίστε τους να λαμβάνουν τη συνταγογραφούμενη θεραπεία ακριβώς όπως τους έχει συνταγογραφηθεί και να επισκέπτονται τον γιατρό τους εγκαίρως. Αυτή είναι μια μεγάλη υποστήριξη.
- Φερθείτε τους κανονικά: Αυτό είναι το πιο σημαντικό πράγμα. Μην τους φέρεστε διαφορετικά. Η διπολική διαταραχή είναι μόνο ένα μέρος της ζωής τους. Δεν είναι ολόκληρη η ταυτότητά τους. Έχουν όνειρα, ελπίδες και ικανότητες όπως όλοι οι άλλοι.
Όλοι μπορούμε να πάσχουμε από διαφορετικές ασθένειες. Είναι όλοι οι άνθρωποι με διαβήτη ίδιοι; Όχι. Ομοίως, δεν είναι όλοι οι άνθρωποι με διπολική διαταραχή ίδιοι. Είμαστε όλοι διαφορετικοί. Επομένως, σας παρακαλώ μην προσπαθείτε να βάλετε κάποιον με διπολική διαταραχή σε ένα κουτί. Φερθείτε του με τον ίδιο σεβασμό και κατανόηση όπως θα φερόσασταν σε οποιονδήποτε άλλον.
Μήνυμα για το σπίτι
- Η διπολική διαταραχή δεν είναι ένα ελάττωμα ή αδυναμία του χαρακτήρα. Είναι μια ιατρική πάθηση που απαιτεί κατάλληλη θεραπεία.
- Με την κατάλληλη θεραπεία και υποστήριξη, τα άτομα που ζουν με διπολική διαταραχή μπορούν να ζήσουν μια πολύ επιτυχημένη, ευτυχισμένη και πλήρη ζωή.
- Μην κρίνετε κάποιον από την ιατρική του πάθηση. Αποφύγετε να πιστεύετε σε στερεότυπα και φερθείτε σε κάθε άτομο με σεβασμό.
- Η κατανόηση και η υποστήριξή σας μπορούν να κάνουν τεράστια διαφορά στη ζωή κάποιου που παλεύει με διπολική διαταραχή.
- Εάν εσείς ή κάποιος που γνωρίζετε πάσχει από αυτή την πάθηση, συμβουλευτείτε έναν εξειδικευμένο γιατρό για επαγγελματική βοήθεια.
💬 Comments (0)
Δεν έχουν δημοσιευτεί ακόμη σχόλια. Προσθέστε το σχόλιό σας εδώ για πρώτη φορά.
Προσθέστε το σχόλιό σας