Αν έχετε διαβήτη, πιθανότατα έχετε ακούσει τη φράση «υψηλό σάκχαρο στο αίμα» συνέχεια. Πιθανότατα έχετε ακούσει ότι έχει συμβεί σε έναν φίλο ή συγγενή σας. Με απλά λόγια, αυτό ονομάζεται υπεργλυκαιμία από την ιατρική επιστήμη. Σημαίνει ότι η ποσότητα γλυκόζης (σακχάρου) στο αίμα σας αυξάνεται υπερβολικά. Αυτό συμβαίνει επειδή το σώμα σας δεν παράγει σωστά την ορμόνη ινσουλίνη ή δεν μπορεί να χρησιμοποιήσει σωστά την ινσουλίνη που παράγει. Σήμερα, λοιπόν, ας μιλήσουμε για αυτό λίγο πιο βαθιά, με τρόπο που όλοι μπορούν να καταλάβουν.
Τι ακριβώς είναι η υπεργλυκαιμία;
Σκεφτείτε το, τα κύτταρα στο σώμα μας είναι σαν μικρές μηχανές. Αυτές οι μηχανές χρειάζονται ενέργεια ή καύσιμο για να λειτουργήσουν. Αυτό το καύσιμο είναι η γλυκόζη, την οποία λαμβάνουμε από τις τροφές που τρώμε, ειδικά από τροφές που περιέχουν υδατάνθρακες. Αλλά αυτή η γλυκόζη δεν μπορεί να εισέλθει απευθείας στα κύτταρα. Χρειάζεται τη βοήθεια μιας ορμόνης που ονομάζεται ινσουλίνη. Η ινσουλίνη είναι σαν ένα κλειδί που ανοίγει την πόρτα του κυττάρου.
Ένα άτομο με διαβήτη έχει πρόβλημα με αυτό το κλειδί (ινσουλίνη). Είτε δεν υπάρχουν αρκετά κλειδιά (διαβήτης τύπου 1), είτε ακόμα κι αν υπάρχουν κλειδιά, δεν εφαρμόζουν σωστά στην κλειδαριά της πόρτας (αντίσταση στην ινσουλίνη, η οποία εμφανίζεται στον διαβήτη τύπου 2). Τι συμβαίνει τότε; Η γλυκόζη που συσσωρεύεται στο αίμα δεν μπορεί να εισέλθει στα κύτταρα και συσσωρεύεται στο αίμα. Αυτή η αύξηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα ονομάζεται υπεργλυκαιμία.
Υπάρχουν δύο βασικοί τρόποι για να το κάνετε αυτό:
| Τύπος υπεργλυκαιμίας | Με απλά λόγια... |
|---|---|
| Υπεργλυκαιμία νηστείας | Αυτό σημαίνει ότι το επίπεδο σακχάρου στο αίμα σας είναι υψηλότερο από 130 mg/dL αφού δεν έχετε φάει ή πιει τίποτα για τουλάχιστον 8 ώρες. (Εάν η τιμή σας είναι μεταξύ 100-125 mg/dL, θεωρείται προδιαβήτης.) |
| Μεταγευματική υπεργλυκαιμία | Όταν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα ελέγχονται 2 ώρες μετά το φαγητό, είναι υψηλότερα από 180 mg/dL . Ακόμα και μετά από ένα μεγάλο γεύμα, αυτή η τιμή σπάνια αυξάνεται πάνω από 140 mg/dL σε ένα άτομο χωρίς διαβήτη. |
Το πιο σημαντικό είναι ότι εάν αυτή η πάθηση είναι συχνή ή επίμονη, μπορεί να προκαλέσει βλάβη στα νεύρα, τα αιμοφόρα αγγεία και τα εσωτερικά σας όργανα. Επομένως, είναι πολύ σημαντικό να διαγνωστεί και να αντιμετωπιστεί γρήγορα.
Ποιες είναι οι αιτίες των υψηλών επιπέδων σακχάρου στο αίμα;
Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους ένα άτομο με διαβήτη μπορεί να έχει υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα.
- Ξεχνώντας ή παραλείποντας την έγκαιρη λήψη της συνταγογραφούμενης ινσουλίνης ή των χαπιών διαβήτη .
- Κατανάλωση τροφών που περιέχουν περισσότερους υδατάνθρακες (άμυλο) από την ποσότητα ινσουλίνης που χρειάζεστε. Για παράδειγμα, κατανάλωση υπερβολικής ποσότητας ρυζιού, ψωμιού ή πατάτας.
- Μια λοίμωξη στο σώμα.
- Οποιαδήποτε άλλη ασθένεια ή πάθηση (π.χ. κρυολόγημα, γρίπη).
- Αυξημένο άγχος .
- Έλλειψη σωματικής δραστηριότητας ή μη τακτική άσκηση.
- Μερικές φορές, η υπερβολική άσκηση (ειδικά όταν το σάκχαρο στο αίμα είναι ήδη υψηλό και τα επίπεδα ινσουλίνης χαμηλά) μπορεί επίσης να είναι μια αιτία.
Μπορούν άτομα χωρίς διαβήτη να έχουν υψηλό σάκχαρο στο αίμα;
Ναι, ακόμη και άτομα χωρίς διαβήτη μπορεί μερικές φορές να εμφανίσουν υπεργλυκαιμία.
- Σύνδρομο Cushing: Πρόκειται για μια σπάνια πάθηση που εμφανίζεται όταν το σώμα έχει υψηλά επίπεδα της ορμόνης κορτιζόλης για μεγάλο χρονικό διάστημα.
- Παθήσεις του παγκρέατος: Εάν υπάρχει κάποια ασθένεια του παγκρέατος που παράγει ινσουλίνη (παγκρεατίτιδα ή καρκίνος του παγκρέατος), η παραγωγή ινσουλίνης μπορεί να διαταραχθεί.
- Σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS): Αυτή η πάθηση, η οποία είναι συχνή στις γυναίκες, χαρακτηρίζεται από αντίσταση στην ινσουλίνη.
- Ορισμένα φάρμακα: Ορισμένα φάρμακα, όπως τα στεροειδή, μπορούν επίσης να αυξήσουν προσωρινά τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα.
Ποια είναι τα συμπτώματα του υψηλού σακχάρου στο αίμα;
Τα συμπτώματα της υπεργλυκαιμίας μπορεί να ποικίλλουν στα αρχικά στάδια και καθώς η πάθηση εξελίσσεται. Είναι σημαντικό να τα αναγνωρίζετε.
| Πρώιμα συμπτώματα | Συμπτώματα που εμφανίζονται για μεγάλο χρονικό διάστημα |
|---|---|
|
|
Επείγοντα περιστατικά: Διαβητική κετοξέωση (ΔΚΑ)
Αυτό είναι κάτι για το οποίο πρέπει να είστε πολύ προσεκτικοί. Εάν η υπεργλυκαιμία συνεχίσει να είναι ανεξέλεγκτη, ειδικά σε άτομα με διαβήτη τύπου 1, μπορεί να οδηγήσει σε μια επικίνδυνη, απειλητική για τη ζωή πάθηση που ονομάζεται Διαβητική Κετοξέωση (ΔΚΑ).
Με απλά λόγια, όταν τα κύτταρα δεν μπορούν να προσλάβουν γλυκόζη, το σώμα αρχίζει να καίει λίπος για ενέργεια. Αυτή η διαδικασία παράγει χημικές ουσίες που ονομάζονται «κετόνες». Όταν αυτές οι κετόνες συσσωρεύονται στο αίμα, το αίμα γίνεται όξινο. Αυτό είναι πολύ επικίνδυνο.
Συμπτώματα της πάθησης DKA:
- Ναυτία και έμετος
- Σοβαρή αφυδάτωση
- Στομαχόπονος
- Δυσκολία στην αναπνοή
- Μια φρουτώδης μυρωδιά στην αναπνοή
- Αίσθημα παλμών της καρδιάς
- Σύγχυση και απώλεια συνείδησης (κώμα)
Εάν εσείς ή κάποιος που γνωρίζετε έχει αυτά τα συμπτώματα, θα πρέπει να μεταβείτε αμέσως στη Μονάδα Επειγόντων Περιστατικών (ΜΕΠ) ενός νοσοκομείου. Πρόκειται για ιατρική κατάσταση επείγοντος περιστατικού.
Πώς μπορούμε να ελέγξουμε και να αποτρέψουμε αυτή την κατάσταση;
Εάν έχετε διαβήτη και αντιμετωπίζετε τα πρώιμα συμπτώματα που αναφέρονται παραπάνω, ελέγξτε πρώτα τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας. Στη συνέχεια, μιλήστε με τον γιατρό σας. Αυτός ή αυτή μπορεί να σας δώσει συμβουλές όπως οι εξής:
1. Πίνετε άφθονο νερό: Το πόσιμο νερό βοηθά στην αποβολή της περίσσειας ζάχαρης από το σώμα μέσω των ούρων. Μπορεί επίσης να αποτρέψει την αφυδάτωση.
2. Άσκηση: Η άσκηση μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα. Αλλά να κάτι σημαντικό που πρέπει να θυμάστε. Εάν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας είναι ήδη υψηλά και έχετε κετόνες στα ούρα σας (ειδικά στον διαβήτη τύπου 1), η άσκηση μπορεί να επιδεινώσει τα πράγματα.Επομένως, φροντίστε να ζητήσετε συμβουλές από τον γιατρό σας σχετικά με τον τρόπο άσκησης.
3. Αλλάξτε τις διατροφικές σας συνήθειες: Μπορεί να χρειαστεί να αλλάξετε την ποσότητα και το είδος των υδατανθράκων στη διατροφή σας. Μπορείτε να ζητήσετε τη συμβουλή ενός διαιτολόγου για αυτό.
4. Αλλαγή φαρμάκων: Μην αλλάζετε ποτέ τον τύπο, τη δοσολογία ή το χρονοδιάγραμμα των φαρμάκων σας χωρίς να συμβουλευτείτε πρώτα τον γιατρό σας. Εάν είναι απαραίτητο, ο γιατρός σας θα κάνει ο ίδιος τις αλλαγές.
Το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι να αποτρέψετε την εμφάνιση αυτής της πάθησης. Αυτό απαιτεί την ακριβή τήρηση του σχεδίου διαχείρισης του διαβήτη σας.
- Πάρτε τα φάρμακα που σας έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός εγκαίρως.
- Ακολουθήστε το προβλεπόμενο πρόγραμμα γευμάτων.
- Ασκηθείτε τακτικά.
- Ελέγχετε τακτικά τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας.
- Είναι πολύ σημαντικό να φοράτε ιατρική ταυτότητα, ώστε οι άλλοι να γνωρίζουν ότι είστε διαβητικός σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης.
Μήνυμα για το σπίτι
- Η υπεργλυκαιμία είναι ένα ασυνήθιστα υψηλό επίπεδο σακχάρου στο αίμα. Πρόκειται για μια πάθηση που εμφανίζεται συχνά σε άτομα με διαβήτη.
- Να είστε ενήμεροι για τα πρώιμα συμπτώματα όπως η συχνή δίψα, η συχνή ούρηση, η κόπωση και η θολή όραση.
- Μπορείτε να ελέγξετε αυτήν την πάθηση ακολουθώντας αυστηρά τη διατροφή, την άσκηση και το πρόγραμμα φαρμακευτικής αγωγής που σας έχει δώσει ο γιατρός σας.
- Εάν εμφανίσετε σοβαρά συμπτώματα όπως έμετο, κράμπες στο στομάχι και φρουτώδη οσμή στην αναπνοή σας, μεταβείτε αμέσως στο Τμήμα Επειγόντων Περιστατικών (ΤΕΠ) ενός νοσοκομείου, καθώς θα μπορούσε να πρόκειται για μια επείγουσα κατάσταση που ονομάζεται ΔΚΟ .
- Ποτέ μην αλλάζετε το φάρμακό σας χωρίς ιατρική συμβουλή. Εάν έχετε οποιεσδήποτε ανησυχίες, μιλήστε με το γιατρό σας.
💬 Comments (0)
Δεν έχουν δημοσιευτεί ακόμη σχόλια. Προσθέστε το σχόλιό σας εδώ για πρώτη φορά.
Προσθέστε το σχόλιό σας