Έχετε διαβήτη (διαβήτη τύπου 2); Τότε πρέπει να φροντίζετε και την καρδιά σας!

Ο γιατρός μπορεί να σας έχει πει ότι έχετε διαβήτη ή «ασθένεια του σακχάρου» όπως την ξέρουμε όλοι. Συχνά πιστεύουμε ότι ο διαβήτης είναι απλώς ένα πρόβλημα με τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Στην πραγματικότητα, όμως, επηρεάζει πολλά όργανα στο σώμα μας, ειδικά την καρδιά μας, περισσότερο από όσο νομίζουμε. Γι' αυτό ένα άτομο με διαβήτη θα πρέπει πάντα να φροντίζει την καρδιά του. Υπάρχουν αρκετές ειδικές εξετάσεις που βοηθούν τον γιατρό να γνωρίζει αν η καρδιά σας είναι υγιής και αν υπάρχει κάποιος κίνδυνος. Ας μιλήσουμε για αυτές σήμερα.

Γιατί ο διαβήτης επηρεάζει την καρδιά;

Με απλά λόγια, όταν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα είναι ανεξέλεγκτα και υψηλά για ένα χρονικό διάστημα, βλάπτουν τα αιμοφόρα αγγεία μας. Ακριβώς όπως η σκουριά συσσωρεύεται μέσα σε έναν σωλήνα νερού, τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων μας σταδιακά πυκνώνουν, σκληραίνουν και αρχίζουν να φράσσονται με λίπος (χοληστερόλη). Ονομάζουμε αυτή την πάθηση αθηροσκλήρωση . Όταν τα αιμοφόρα αγγεία που τροφοδοτούν την καρδιά (στεφανιαίες αρτηρίες) φράσσονται με αυτόν τον τρόπο, ο καρδιακός μυς δεν λαμβάνει το οξυγόνο και τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται. Αυτό είναι που ανοίγει το δρόμο για σοβαρές παθήσεις όπως καρδιακές προσβολές και εγκεφαλικά επεισόδια .

Σημαντικές καρδιακές εξετάσεις που μπορεί να χρειαστείτε

Ο γιατρός σας μπορεί να σας συστήσει μία ή περισσότερες από αυτές τις εξετάσεις ανάλογα με την πάθησή σας. Δεν υπάρχει λόγος να το φοβάστε αυτό. Αυτές οι εξετάσεις χρησιμοποιούνται για τον έγκαιρο εντοπισμό τυχόν προβλημάτων και την έναρξη της απαραίτητης θεραπείας.

Λίγα περισσότερα για αυτές τις δοκιμές

• Έλεγχος της αρτηριακής πίεσης: Η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι ένας πολύ επικίνδυνος εχθρός για κάποιον με διαβήτη. Όταν αυτά τα δύο συνδυάζονται, ο κίνδυνος καρδιακής προσβολής, εγκεφαλικού επεισοδίου και νεφρικής νόσου διπλασιάζεται ή τριπλασιάζεται. Επομένως, είναι επιτακτική ανάγκη να ελέγχετε την αρτηριακή σας πίεση λαμβάνοντας τα φάρμακα που σας έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός σας και μειώνοντας την πρόσληψη αλατιού.

• Υπερηχογράφημα καρωτίδων: Οι καρωτίδες αρτηρίες είναι τα δύο κύρια αιμοφόρα αγγεία που μεταφέρουν αίμα από τα πλάγια μέρη του λαιμού μας στον εγκέφαλο. Ο διαβήτης μπορεί να προκαλέσει συσσώρευση λιπωδών αποθέσεων σε αυτές τις αρτηρίες, η οποία αποτελεί σημαντική αιτία εγκεφαλικού επεισοδίου. Αυτή η απλή, ανώδυνη σάρωση μπορεί να ελέγξει την κατάσταση αυτών των αρτηριών.

• Αξονική τομογραφία και βαθμολογία ασβεστίου της καρδιάς:Αυτό μετράει εάν έχει συσσωρευτεί ασβέστιο στα τοιχώματα των αρτηριών που τροφοδοτούν με αίμα την καρδιά. Είναι σαν άλατα σε παλιούς σωλήνες νερού. Η αύξηση αυτού του επιπέδου ασβεστίου σημαίνει ότι τα αιμοφόρα αγγεία σταδιακά σκληραίνουν και στενεύουν. Με βάση αυτό το σκορ, ο γιατρός μπορεί να σχηματίσει μια ιδέα για τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής στο μέλλον.

• Holter Monitor: Μερικές φορές μπορεί να αισθανθείτε ένα ξαφνικό φτερούγισμα στο στήθος ή πόνο στο στήθος, αλλά μπορεί να υποχωρήσει όταν πάτε στον γιατρό. Τότε χρησιμοποιείται αυτό. Πρόκειται για ένα μικρό ΗΚΓ που μπορείτε να φοράτε για μία ή δύο ημέρες. Καταγράφει συνεχώς τη δραστηριότητα της καρδιάς σας ενώ εκτελείτε τις καθημερινές σας δραστηριότητες.

Τι πρέπει να κάνετε;

Το πιο σημαντικό είναι να διατηρείτε τακτική επαφή με τον γιατρό σας.

1. Πηγαίνετε στις κλινικές στην ώρα τους: Πηγαίνετε στις κλινικές διαβήτη, στις καρδιολογικές κλινικές (εάν είναι απαραίτητο) στην ώρα τους. Κρατήστε όλες τις αναφορές των εξετάσεών σας σε τάξη.

2. Πάρτε τα φάρμακά σας ακριβώς όπως σας έχουν συνταγογραφηθεί: Μην παραλείπετε ποτέ ούτε μία δόση από τα φάρμακα για τον διαβήτη, την αρτηριακή πίεση ή τη χοληστερόλη. Είναι σαν ασπίδα που προστατεύει την καρδιά σας.

3. Μην αγνοείτε τα συμπτώματα: Εάν έχετε συμπτώματα όπως πόνο στο στήθος, δυσκολία στην αναπνοή, ξαφνική έντονη εφίδρωση ή ζάλη, ζητήστε αμέσως ιατρική συμβουλή. Εάν είναι απαραίτητο, μην καθυστερήσετε να πάτε στο Τμήμα Επειγόντων Περιστατικών (ΤΕΠ) του πλησιέστερου νοσοκομείου.

4. Αλλάξτε τον τρόπο ζωής σας: Αν καπνίζετε, κόψτε το σήμερα. Τρώτε ισορροπημένα, αποφεύγετε τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη και λιπαρά. Ασκηθείτε καθημερινά. Αυτά τα πράγματα είναι καλύτερα για την καρδιά σας από τα φάρμακα.

Η ζωή με διαβήτη μπορεί να είναι δύσκολη, αλλά με τη σωστή γνώση, ακολουθώντας τις συμβουλές του γιατρού σας και έναν υγιεινό τρόπο ζωής, μπορείτε να προστατεύσετε την καρδιά σας και να ζήσετε μια μακρά και υγιή ζωή.