Είναι η καρδιά σας αδύναμη; Ας μάθουμε για τη Διαστολική Καρδιακή Ανεπάρκεια!

Νιώθετε μερικές φορές μια μικρή δύσπνοια; Ή μήπως αισθάνεστε λιποθυμία ακόμα και αφού περπατήσετε μια μικρή απόσταση; Ίσως πρέπει να στηρίζεστε με δύο ή τρία μαξιλάρια το βράδυ για να μην μπορείτε να ξαπλώσετε ίσια; Αυτά μπορεί να μην είναι απλώς κόπωση. Σήμερα θα μιλήσουμε για μια πάθηση που πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν, αλλά η οποία μπορεί να επηρεάσει σε μεγάλο βαθμό την υγεία της καρδιάς μας και μπορεί να είναι αρκετά σοβαρή. Αυτή είναι η διαστολική καρδιακή ανεπάρκεια .

Γνωρίζετε τι είναι η διαστολική καρδιακή ανεπάρκεια;

Με απλά λόγια, η διαστολική καρδιακή ανεπάρκεια είναι μια πάθηση κατά την οποία ο κύριος θάλαμος άντλησης της καρδιάς σας, η αριστερή κοιλία , γίνεται δύσκαμπτος και αδυνατεί να γεμίσει με αρκετό αίμα. Αυτό ονομάζεται επίσης Καρδιακή Ανεπάρκεια με Διατηρημένο Κλάσμα Εξώθησης (HFpEF) .

Υπάρχουν δύο τύποι καρδιακής ανεπάρκειας που εμφανίζονται στην αριστερή πλευρά της καρδιάς μας. Η διαστολική καρδιακή ανεπάρκεια είναι ο ένας τύπος. Ο άλλος τύπος είναι η συστολική καρδιακή ανεπάρκεια . Αυτό που συμβαίνει εκεί είναι η μείωση της ικανότητας της αριστερής κοιλίας να αντλεί αίμα. Αλλά σήμερα μιλάμε περισσότερο για τη διαστολική καρδιακή ανεπάρκεια.

Τι κάνει η αριστερή κοιλία της καρδιάς μας;

Γνωρίζατε ότι η καρδιά μας είναι σαν ένα σπίτι με τέσσερις κοιλότητες; Υπάρχουν δύο κοιλότητες στον επάνω όροφο (δεξιός κόλπος και αριστερός κόλπος) και δύο κοιλότητες στον κάτω όροφο (δεξιά κοιλία και αριστερή κοιλία). Η δεξιά κοιλία αντλεί αίμα μόνο στους πνεύμονες. Αλλά η αριστερή κοιλία είναι το πιο σημαντικό μέρος που αντλεί αίμα σε ολόκληρο το σώμα. Γι' αυτό η αριστερή κοιλία είναι η παχύτερη κοιλότητα της καρδιάς. Είναι αυτή που διανέμει οξυγονωμένο αίμα σε ολόκληρο το σώμα μας.

Τι σημαίνουν οι όροι Διαστολική και Συστολική;

Σας έχει μετρηθεί ποτέ η αρτηριακή σας πίεση ; Δίνει δύο αριθμούς. Αυτοί οι δύο αριθμοί ονομάζονται συστολική και διαστολική.

Σκεφτείτε το, κάθε φορά που χτυπά η καρδιά σας, διοχετεύει λίγο αίμα στο κυκλοφορικό σύστημα σε όλο σας το σώμα. Η πίεση που δημιουργείται όταν αντλείται αυτό το αίμα ονομάζεται συστολική αρτηριακή πίεση .

Η διαστολική αρτηριακή πίεση είναι η πίεση στα αιμοφόρα αγγεία όταν η καρδιά ηρεμεί μεταξύ των χτύπων, δηλαδή όταν ο καρδιακός μυς χαλαρώνει ελαφρώς.

Γι' αυτό η πίεσή σας έχει δύο τιμές:

• Ο κορυφαίος αριθμός είναι η συστολική αρτηριακή πίεση.
• Ο κάτω αριθμός είναι η διαστολική αρτηριακή πίεση.

Τώρα, καταλαβαίνετε πώς εμφανίζεται η λέξη «διαστολική» όταν λέμε διαστολική καρδιακή ανεπάρκεια; Αυτό σημαίνει ότι το πρόβλημα βρίσκεται κατά τη διαστολική φάση, όταν η καρδιά ηρεμεί και γεμίζει με αίμα.

Πώς επηρεάζει το σώμα σας η διαστολική καρδιακή ανεπάρκεια;

Όταν η αριστερή πλευρά της καρδιάς σας, ειδικά η αριστερή κοιλία, γίνεται δύσκαμπτη, να τι συμβαίνει:

• Η καρδιά δεν μπορεί να χαλαρώσει σωστά ανάμεσα στους καρδιακούς παλμούς.
• Επομένως, η καρδιά δεν γεμίζει με αρκετό αίμα .
• Μια φυσιολογική υγιής καρδιά δεν μπορεί να αντλήσει τόσο πολύ αίμα σε όλο το σώμα.

Ως αποτέλεσμα, ενδέχεται να εμφανίσετε συμπτώματα καρδιακής ανεπάρκειας. Μπορεί να έχετε δυσκολία στην αναπνοή και να αισθάνεστε κόπωση ανεξάρτητα από το πόσο ξεκουράζεστε . Μπορεί επίσης να έχετε δυσκολία στην αναπνοή όταν ξαπλώνετε το βράδυ. Μπορεί επίσης να παρατηρήσετε πρήξιμο (οίδημα) στην κοιλιά ή τα πόδια σας. Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να επιδεινωθούν σταδιακά με την πάροδο του χρόνου.

Τι προκαλεί διαστολική καρδιακή ανεπάρκεια;

Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που μπορούν να προκαλέσουν αυτήν την πάθηση. Μερικοί από αυτούς είναι:

• Κολπική μαρμαρυγή (Afib) : Πρόκειται για ακανόνιστο καρδιακό παλμό.
• Στεφανιαία νόσος : Απόφραξη των αρτηριών που τροφοδοτούν την καρδιά με αίμα.
• Διαβήτης
• Υψηλή αρτηριακή πίεση (υπέρταση)
• Αποφρακτική άπνοια ύπνου (OSA)
• Ευσαρκία
• Χρόνια νεφρική νόσος
• Άλλες ασθένειες που επηρεάζουν τον καρδιακό ιστό, όπως η αμυλοείδωση .

Εξετάζοντας αυτούς τους λόγους, είναι σαφές ότι πολλές από τις ασθένειες που πρέπει να ελέγχουμε στην καθημερινότητά μας επηρεάζονται από αυτό.

Ποια είναι τα συμπτώματα αυτής της πάθησης;

Τα συμπτώματα της διαστολικής καρδιακής ανεπάρκειας είναι πολύ παρόμοια με εκείνα άλλων τύπων καρδιακής ανεπάρκειας. Εάν έχετε αυτήν την πάθηση, μπορεί να εμφανίσετε συμπτώματα όπως:

• Συριγμός, ένας ήχος σαν βήχας ή συριγμός .
• Ζάλη .
• Οίδημα , που σημαίνει πρήξιμο, ειδικά στα πόδια, τους αστραγάλους, τα πέλματα ή την κοιλιά.
• Χρόνια κόπωση .
• Συχνή ούρηση .
• Δύσπνοια , ειδικά όταν ξαπλώνετε ή κάνετε ελαφριά εργασία.
• Μειωμένη ανοχή στην άσκηση . Απλώς σκεφτείτε, αν τώρα νιώθετε ότι το στήθος σας συστέλλεται και δυσκολεύεστε να αναπνεύσετε όταν ανεβαίνετε μια σκάλα που παλιά μπορούσατε να ανεβείτε εύκολα, αυτό θα μπορούσε να είναι ένα σύμπτωμα.

Σπουδαίος:Εάν έχετε ένα ή περισσότερα από αυτά τα συμπτώματα, ζητήστε ιατρική συμβουλή. Αυτά μπορεί να μην οφείλονται πάντα σε διαστολική καρδιακή ανεπάρκεια, αλλά είναι πολύ σημαντικό να γίνει σωστή διάγνωση.

Πώς διαγιγνώσκεται η διαστολική καρδιακή ανεπάρκεια;

Όταν επισκεφτείτε έναν γιατρό, θα σας ρωτήσει για τα συμπτώματά σας και το οικογενειακό ιστορικό υγείας σας και στη συνέχεια θα σας εξετάσει και θα ακούσει την καρδιά σας με ένα στηθοσκόπιο .

Μπορούν να διεξαχθούν αρκετές ειδικές εξετάσεις για τη διάγνωση αυτού του καρδιακού ελαττώματος. Για παράδειγμα:

• Ακτινογραφία θώρακος : Τραβήξτε φωτογραφίες του στήθους και της καρδιάς σας.
• Ηλεκτροκαρδιογράφημα (ΗΚΓ) : Μια εξέταση που καταγράφει την ηλεκτρική δραστηριότητα της καρδιάς.
• Ηχοκαρδιογράφημα : Χρησιμοποιεί ηχητικά κύματα για να εξετάσει τη δομή και τη λειτουργία του καρδιακού μυός και των βαλβίδων.
• Δοκιμασία κοπώσεως : Ο καρδιακός σας ρυθμός αυξάνεται, είτε με τη χορήγηση φαρμακευτικής αγωγής είτε με το περπάτημα σε διάδρομο, και η καρδιά σας παρακολουθείται για απόκριση.
• Καρδιακός καθετηριασμός : Ένας λεπτός, κοίλος σωλήνας (καθετήρας) εισάγεται για να μετρήσει την πίεση και τη ροή του αίματος στην καρδιά.

Αυτές οι εξετάσεις επιτρέπουν στον γιατρό να προσδιορίσει ακριβώς ποια πάθηση έχετε.

Ποιες είναι οι θεραπείες για αυτό;

Μην πανικοβληθείτε αν ανακαλύψετε ότι έχετε διαστολική καρδιακή ανεπάρκεια. Υπάρχουν θεραπείες για αυτήν. Ο γιατρός σας πιθανότατα θα σας συστήσει κάποιες αλλαγές στον τρόπο ζωής . Οι υγιεινές συνήθειες μπορούν να βελτιώσουν την καρδιαγγειακή σας υγεία και να βοηθήσουν την καρδιά σας να λειτουργεί πιο αποτελεσματικά. Μπορεί να βρείτε ανακούφιση κάνοντας τα εξής:

• Επίτευξη και διατήρηση ενός υγιούς βάρους .
• Ακολουθώντας μια δίαιτα χαμηλή σε νάτριο για την καρδιακή ανεπάρκεια . Είναι πολύ καλό να μειώσουμε το αλάτι στις τροφές που τρώμε και να τρώμε περισσότερα φρούτα και λαχανικά.
• Αντιμετωπίστε την υψηλή αρτηριακή πίεση .
• Φοράτε συσκευή CPAP εάν έχετε υπνική άπνοια .
• Άσκηση για τουλάχιστον 30 λεπτά τις περισσότερες ημέρες της εβδομάδας.
• Διακοπή του καπνίσματος και χρήση προϊόντων καπνού . Ρωτήστε τον γιατρό σας εάν χρειάζεστε βοήθεια με αυτό.

Το θεραπευτικό σας σχέδιο μπορεί επίσης να περιλαμβάνει συνταγογραφούμενα φάρμακα . Είναι πολύ σημαντικό να παίρνετε τα φάρμακά σας ακριβώς όπως σας έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός σας.

Πολλά άτομα με καρδιακή ανεπάρκεια (HFpEF) μπορεί επίσης να λαμβάνουν φάρμακα για άλλες καρδιακές παθήσεις. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να συνταγογραφήσει φάρμακα ειδικά για τη διαστολική καρδιακή ανεπάρκεια. Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν:

• Διουρητικά : Φάρμακα που βοηθούν στην απομάκρυνση της περίσσειας νατρίου (αλατιού) και νερού από το σώμα. Αυτά είναι αυτά που συνήθως ονομάζουμε «διουρητικά».
• Ανταγωνιστές υποδοχέων μεταλλοκορτικοειδών : Αυτοί βοηθούν επίσης στη διατήρηση των επιπέδων καλίου ενώ απομακρύνουν την περίσσεια νατρίου από το σώμα.
• Φάρμακα για τη μείωση της αρτηριακής πίεσης .

Μπορεί η διαστολική καρδιακή ανεπάρκεια να θεραπευτεί πλήρως;

Στην πραγματικότητα, η διαστολική καρδιακή ανεπάρκεια δεν μπορεί να θεραπευτεί πλήρως . Ωστόσο, με την κατάλληλη θεραπεία, μπορείτε να ελέγξετε τα συμπτώματα και να βελτιώσετε τη λειτουργία της καρδιάς σας. Αυτό σημαίνει ότι μπορείτε να ζήσετε καλά με αυτήν την πάθηση.

Τι μπορούμε να κάνουμε για να μειώσουμε αυτόν τον κίνδυνο;

Ο καλύτερος τρόπος για να μειώσετε τον κίνδυνο διαστολικής καρδιακής ανεπάρκειας είναι να υιοθετήσετε υγιεινές συνήθειες . Αυτές οι συνήθειες θα βελτιώσουν τη συνολική υγεία της καρδιάς σας και θα μειώσουν τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων.

Μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο κάνοντας τα εξής:

• Τρώγοντας μια υγιεινή για την καρδιά διατροφή .
• Άσκηση τακτικά .
• Περιορίστε την κατανάλωση αλκοόλ και αποφύγετε το κάπνισμα .
• Έλεγχος παθήσεων όπως ο διαβήτης, η υψηλή αρτηριακή πίεση και η υψηλή χοληστερόλη .

Ποιες είναι οι προοπτικές για κάποιον με διαστολική καρδιακή ανεπάρκεια;

Με τη θεραπεία, μπορείτε να ζήσετε καλά με τη διαστολική καρδιακή ανεπάρκεια. Το πιο σημαντικό είναι να ακολουθήσετε πιστά το θεραπευτικό σχέδιο του γιατρού σας. Αν και η διαστολική καρδιακή ανεπάρκεια μπορεί να μην υποχωρήσει εντελώς, μπορείτε να διαχειριστείτε τα συμπτώματά σας.

Τι άλλο θα θέλατε να ρωτήσετε τον γιατρό σας;

Μπορείτε να κάνετε στον γιατρό σας ερωτήσεις όπως οι εξής:

• Τι μπορώ να κάνω για να αποτρέψω την επιδείνωση αυτής της καρδιακής ανεπάρκειας;
• Ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγω να τρώω όταν έχω διαστολική καρδιακή ανεπάρκεια;
• Τι μπορώ να κάνω για να διαχειριστώ τις παρενέργειες των φαρμάκων;
• Πόσο συχνά πρέπει να επισκέπτομαι τον γιατρό για αυτή την πάθηση διαστολικής καρδιακής ανεπάρκειας;

Μήνυμα για το σπίτι

Η διαστολική καρδιακή ανεπάρκεια είναι ένας από τους δύο τύπους καρδιακής ανεπάρκειας που εμφανίζεται στην αριστερή πλευρά της καρδιάς. Ονομάζεται επίσης HFpEF . Ο κίνδυνος εμφάνισης αυτής της πάθησης αυξάνεται καθώς μεγαλώνετε. Επίσης, ο κίνδυνος είναι υψηλότερος εάν έχετε υποκείμενες παθήσεις, όπως διαβήτη ή υψηλή αρτηριακή πίεση.

Αν και δεν υπάρχει πλήρης θεραπεία για τη διαστολική καρδιακή ανεπάρκεια, τα συμπτώματα μπορούν να αντιμετωπιστούν καλά μέσω αλλαγών στον τρόπο ζωής και φαρμάκων.

Πολλοί άνθρωποι ζουν μια πλήρη, δραστήρια ζωή με διαστολική καρδιακή ανεπάρκεια. Επομένως, μην φοβάστε και ακολουθήστε τις κατάλληλες ιατρικές συμβουλές.

Καρδιακή νόσος, διαστολική καρδιακή ανεπάρκεια, καρδιακή λειτουργία, δύσπνοια, οίδημα, υψηλή αρτηριακή πίεση, διαβήτης