Γνωρίζουμε τη βλάβη στην καρδιά που προκαλείται από την υψηλή αρτηριακή πίεση (υπερτασική καρδιοπάθεια);

Για πολλούς από εμάς, η «πίεση» ή η υψηλή αρτηριακή πίεση έχει γίνει κάτι πολύ συνηθισμένο. Αλλά γνωρίζατε ότι εάν αυτή η πίεση δεν ελέγχεται σωστά, μπορεί σταδιακά να προκαλέσει μεγάλη βλάβη στην καρδιά μας με την πάροδο των ετών; Με αυτόν τον τρόπο, ιατρικά ονομάζουμε «υπερτασική καρδιοπάθεια» ένα σύνολο καρδιακών παθήσεων που προκαλούνται από ανεξέλεγκτη υψηλή αρτηριακή πίεση.

Με απλά λόγια, τι είναι η «υπερτασική καρδιοπάθεια»;

Φανταστείτε ότι η πίεση στους σωλήνες της αντλίας νερού στο σπίτι σας είναι πολύ υψηλή. Τι συμβαίνει τότε; Η αντλία πρέπει να δουλέψει πιο σκληρά για να αντλήσει το νερό. Με την πάροδο του χρόνου, η αντλία εξασθενεί και οι σωλήνες μπορεί να υποστούν ζημιά. Οι καρδιές μας είναι ακριβώς έτσι.

Όταν η αρτηριακή πίεση είναι υψηλή (συνήθως πάνω από 120/80 mmHg) για μεγάλο χρονικό διάστημα, η καρδιά μας πρέπει να εργάζεται σκληρότερα για να αντλεί αίμα σε όλο το σώμα. Αυτή η επιπλέον καταπόνηση μπορεί να προκαλέσει πάχυνση και εξασθένηση του καρδιακού μυός με την πάροδο του χρόνου. Τελικά, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μια σοβαρή πάθηση όπως η καρδιακή ανεπάρκεια.

Ομοίως, η υψηλή αρτηριακή πίεση προκαλεί επίσης πάχυνση των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων μας. Όταν η χοληστερόλη αρχίζει να συσσωρεύεται μέσα σε αυτά τα παχιά αιμοφόρα αγγεία, η κατάσταση επιδεινώνεται ακόμη περισσότερο. Τότε ο κίνδυνος καρδιακής προσβολής και εγκεφαλικού επεισοδίου αυξάνεται σημαντικά.

Ποιοι είναι οι κύριοι τύποι αυτής της πάθησης;

Υπάρχουν δύο κύριοι τρόποι με τους οποίους η υψηλή αρτηριακή πίεση επηρεάζει την καρδιά.

1. Στεφανιαία νόσος: Εμφανίζεται όταν η χοληστερόλη και άλλες ουσίες συσσωρεύονται μέσα στα κύρια αιμοφόρα αγγεία που τροφοδοτούν την καρδιά με αίμα (στεφανιαίες αρτηρίες) (το ονομάζουμε «αθηροσκλήρωση»), με αποτέλεσμα να στενεύουν οι αρτηρίες. Αυτό μειώνει την ποσότητα οξυγόνου και θρεπτικών συστατικών που χρειάζεται η καρδιά.

2. Υπερτροφία Αριστερής Κοιλίας: Η αριστερή κοιλία είναι το κύριο μέρος της καρδιάς που αντλεί αίμα. Καθώς αγωνίζεται να αντλήσει αίμα υπό υψηλή πίεση για μεγάλο χρονικό διάστημα, οι μύες σε αυτό το μέρος παχύνονται. Ακριβώς όπως οι μύες ενός αρσιβαρίστα μεγαλώνουν. Αλλά αυτό δεν είναι καλό για την καρδιά. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μειωμένη καρδιακή λειτουργία.

Ποιες άλλες επιπλοκές μπορεί να προκαλέσει αυτό;

Εάν δεν αντιμετωπιστεί, η υπερτασική καρδιοπάθεια μπορεί να οδηγήσει σε μια σειρά από άλλα σοβαρά προβλήματα υγείας. Ας ρίξουμε μια ματιά στον παρακάτω πίνακα.

Ποιος κινδυνεύει περισσότερο;

Ελέγξτε αυτά τα σημεία για να δείτε αν διατρέχετε κίνδυνο.

• Εάν έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση .
• Αν είστε κάποιος που δεν γυμνάζεται .
• Εάν έχετε διαβήτη .
• Εάν το επίπεδο χοληστερόλης στο αίμα είναι υψηλό .
• Εάν είστε άνω των 45 ετών .
• Εάν είστε υπέρβαρος (παχύσαρκος).
• Εάν καπνίζετε ή χρησιμοποιείτε άλλα προϊόντα καπνού.
• Αν προσθέσετε πολύ αλάτι στο φαγητό σας.
• Εάν πίνετε αλκοόλ .

Εάν ένα ή περισσότερα από αυτά τα σημεία ισχύουν για εσάς, σίγουρα πρέπει να προσέχετε ιδιαίτερα την υγεία σας.

Ποια είναι τα συμπτώματα αυτού;

Το μεγαλύτερο πρόβλημα εδώ είναι ότι, όπως και η υψηλή αρτηριακή πίεση, η υπερτασική καρδιοπάθεια μπορεί να μην έχει συμπτώματα στα αρχικά στάδια. Τα συμπτώματα αρχίζουν να εμφανίζονται μόνο αφού η καρδιά έχει υποστεί κάποια βλάβη.

Αυτά είναι τα συμπτώματα που μπορεί να εμφανιστούν:

• Πόνος στο στήθος
• Δύσπνοια
• Αίσθημα παλμών (αίσθημα ότι η καρδιά σας χτυπά γρήγορα)
• Ζάλη
• Λιποθυμία
• Συμπτώματα εγκεφαλικού επεισοδίου (π.χ. πτώση στόματος, απώλεια άκρου)
• Αιφνίδιος καρδιακός θάνατος

Εάν εμφανίσετε οποιοδήποτε από αυτά τα συμπτώματα, είναι πολύ σημαντικό να ζητήσετε αμέσως ιατρική συμβουλή .

Πώς το βρίσκετε αυτό, γιατρέ;

Όταν πάτε να δείτε τον γιατρό, θα σας κάνει πρώτα μερικές ερωτήσεις.

• Το ιατρικό σας ιστορικό.
• Έχει κάποιος στην οικογένειά σας καρδιοπάθεια;
• Στη συνέχεια, θα υποβληθείτε σε κλινική εξέταση.

Επιπλέον, συνιστώνται αρκετές εξετάσεις για την επιβεβαίωση της πάθησης και την αξιολόγηση της βλάβης στην καρδιά.

• Εξετάσεις αίματος: Ελέγξτε πράγματα όπως τα επίπεδα χοληστερόλης και σακχάρου.
• Εξετάσεις ούρων: Ελέγξτε τη λειτουργία των νεφρών.
• Ηλεκτροκαρδιογράφημα (ΗΚΓ): Εξετάστε την ηλεκτρική δραστηριότητα της καρδιάς.
• Ηχοκαρδιογράφημα: Εξετάστε τη δομή της καρδιάς, το πάχος των μυών και τον τρόπο με τον οποίο αντλεί αίμα.

Πώς αντιμετωπίζεται; Και τι πρέπει να κάνουμε;

Ο κύριος στόχος της θεραπείας είναι ο έλεγχος της αρτηριακής σας πίεσης και η αποτροπή της επιδείνωσης της βλάβης που έχει ήδη προκληθεί στην καρδιά σας. Υπάρχουν δύο κύριοι τρόποι για να το κάνετε αυτό.

1. Αλλαγές στον τρόπο ζωής

Αυτό είναι το πιο σημαντικό κομμάτι. Παράλληλα με τη λήψη φαρμάκων, είναι απαραίτητο να αλλάξετε τον τρόπο ζωής σας σε έναν πιο υγιεινό.

• Σταματήστε το κάπνισμα και την κατανάλωση αλκοόλ: Και τα δύο αυτά βλάπτουν άμεσα την καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία.
• Άσκηση: Ασχοληθείτε με άσκηση, όπως περπάτημα ή τρέξιμο, για τουλάχιστον 30 λεπτά την ημέρα.
• Ελέγξτε το αλάτι: Μειώστε την ποσότητα αλατιού που προστίθεται στα τρόφιμα. Μείνετε μακριά από πράγματα όπως τουρσιά, αποξηραμένα φρούτα, σάλτσες και τεχνητά αρώματα.
• Υγιεινή διατροφή: Τρώτε περισσότερα λαχανικά, φρούτα, όσπρια και τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες. Μειώστε τις τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε λάδι, ζάχαρη και αλεύρι.
• Ελέγξτε το βάρος σας: Προσπαθήστε να διατηρήσετε ένα υγιές βάρος για το ύψος σας.

2. Φάρμακα (φάρμακα)

Μαζί με τις αλλαγές στον τρόπο ζωής, ο γιατρός σας θα σας συνταγογραφήσει φάρμακα για τον έλεγχο της αρτηριακής σας πίεσης. Υπάρχουν διαφορετικοί τύποι φαρμάκων, όπως διουρητικά, βήτα-αναστολείς και αναστολείς ΜΕΑ.