Τι θα σκεφτόσασταν αν, κατά τη διάρκεια του ετήσιου ιατρικού ελέγχου του παιδιού σας, ο γιατρός έλεγε ξαφνικά: «Η αρτηριακή πίεση του μωρού σας φαίνεται λίγο υψηλή, ας το ελέγξουμε ξανά;» Όπως πολλοί γονείς, μπορεί να νιώσετε λίγο φοβισμένοι και ανήσυχοι. « Ω, Θεέ μου , υψηλή αρτηριακή πίεση σε τόσο μικρή ηλικία; Πώς είναι αυτό;» Μπορεί να σκεφτείτε. Αλλά αυτό δεν είναι κάτι που πρέπει να φοβάστε. Ωστόσο, δεν είναι και κάτι που πρέπει να αγνοήσετε. Σήμερα, θα μιλήσουμε για την υψηλή αρτηριακή πίεση, ή αλλιώς την αυξημένη αρτηριακή πίεση, η οποία μπορεί να επηρεάσει όχι μόνο τους ενήλικες αλλά και τα μικρά παιδιά.
Με απλά λόγια, τι είναι αυτή η πίεση;
Όλοι έχουμε αίμα που ρέει μέσα στο σώμα μας. Σκεφτείτε το σαν νερό που ρέει μέσα από έναν σωλήνα νερού. Καθώς το αίμα ρέει μέσα από τις φλέβες, ασκεί μια μικρή πίεση στα τοιχώματα των φλεβών. Αυτή η πίεση είναι αυτό που ονομάζουμε «αρτηριακή πίεση». Εάν αυτή η πίεση είναι σταθερά υψηλότερη από το φυσιολογικό, την ονομάζουμε υπέρταση . Όταν αυτή η πάθηση εμφανίζεται σε μικρά παιδιά και εφήβους, την ονομάζουμε παιδιατρική υπέρταση .
Σύμφωνα με τα τρέχοντα δεδομένα, περίπου ένα στα 25 παιδιά ηλικίας 12-19 ετών έχει υψηλή αρτηριακή πίεση. Και περίπου ένα στα 10 παιδιά έχει αυξημένη αρτηριακή πίεση.
Το πιο σημαντικό είναι ότι η υψηλή αρτηριακή πίεση για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να βλάψει ζωτικά όργανα όπως η καρδιά, τα νεφρά και τα μάτια του παιδιού. Επομένως, είναι πολύ σημαντικό να εντοπιστεί αυτή η πάθηση έγκαιρα και να αναζητηθεί η απαραίτητη θεραπεία.
Ποια είναι τα συμπτώματα που υποδηλώνουν ότι ένα παιδί έχει υψηλή αρτηριακή πίεση;
Αυτό είναι που εκπλήσσει πολλούς γονείς. Τις περισσότερες φορές, τα παιδιά με υψηλή αρτηριακή πίεση δεν εμφανίζουν κανένα σύμπτωμα. Παίζουν, τρέχουν και κάνουν κανονικά τις σχολικές τους εργασίες. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η υψηλή αρτηριακή πίεση συνήθως ανακαλύπτεται όταν πηγαίνουν στον γιατρό και τους μετρούν την αρτηριακή τους πίεση κατά τη διάρκεια ενός τακτικού ελέγχου.
Σε σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να εμφανιστούν συμπτώματα όπως πονοκέφαλοι, πόνος στο στήθος και δυσκολία στην αναπνοή, αλλά αυτό είναι πολύ σπάνιο.
Λόγω αυτής της σιωπηλής φύσης, είναι απαραίτητο να πηγαίνετε το παιδί σας για τακτικούς ελέγχους , ακόμη και αν δεν υπάρχει ασθένεια. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό εάν το παιδί σας έχει παράγοντες κινδύνου για υψηλή αρτηριακή πίεση.
Γιατί τα μικρά παιδιά έχουν υψηλή αρτηριακή πίεση; Ποιοι είναι οι κύριοι λόγοι;
Υπάρχουν δύο κύριοι τύποι αιτιών που επηρεάζουν την υψηλή αρτηριακή πίεση στα παιδιά. Ας προσπαθήσουμε να τις κατανοήσουμε με απλό τρόπο.
| Τύπος υπέρτασης | Απλή εξήγηση |
|---|---|
| Πρωτοπαθής υπέρταση | Αυτός είναι ο πιο συνηθισμένος τύπος που παρατηρείται στα παιδιά. Δεν υπάρχει μία μόνο αιτία για την αύξηση της αρτηριακής πίεσης που να μπορεί να αποδοθεί οριστικά σε αυτήν την ασθένεια. Θα μπορούσε να είναι ένας συνδυασμός πολλών αιτιών. |
| Δευτεροπαθής υπέρταση | Εδώ, η πίεση αυξάνεται λόγω μιας άλλης υποκείμενης ιατρικής πάθησης. Δηλαδή, η πίεση αυξάνεται ως παρενέργεια μιας άλλης ασθένειας. |
Λίγα περισσότερα για την πρωτοπαθή υπέρταση...
Αυτός είναι ο πιο συνηθισμένος τύπος που παρατηρείται στα παιδιά. Τα παιδιά με αυτή την πάθηση έχουν πολλά κοινά χαρακτηριστικά:
- Άνω των 6 ετών.
- Υψηλή αρτηριακή πίεση στην οικογένεια (μητέρα, πατέρας, γιαγιά, θεία). Αυτή είναι μια γενετική επιρροή.
- Υπερβολικό βάρος ή παχυσαρκία. Εάν ένα παιδί είναι υπέρβαρο για το ύψος του, αυτό μπορεί να αυξήσει την αρτηριακή του πίεση. Οι γιατροί μετρούν αυτό χρησιμοποιώντας μια τιμή που ονομάζεται ΔΜΣ (Δείκτης Μάζας Σώματος) .
Λίγα περισσότερα για τη δευτεροπαθή υπέρταση...
Εδώ λέμε ότι η πίεση αυξάνεται λόγω μιας άλλης ασθένειας. Η κύρια αιτία δευτεροπαθούς υπέρτασης στα παιδιά είναι οι νεφρικές παθήσεις. Πράγματα όπως η στένωση των φλεβών που τροφοδοτούν με αίμα τα νεφρά, οι νεφρικές λοιμώξεις (σπειραματονεφρίτιδα, πυελονεφρίτιδα) μπορούν να επηρεάσουν αυτό.
Εκτός από τη νεφρική νόσο, υπάρχουν και άλλες αιτίες:
- Συγγενείς καρδιοπάθειες: Για παράδειγμα, μια πάθηση που ονομάζεται «(Στένωση αορτής)».
- Ορμονικές ανισορροπίες: Παθήσεις όπως ο υπερθυρεοειδισμός.
- Δυσκολίες στην αναπνοή που σχετίζονται με το ροχαλητό κατά τη διάρκεια του ύπνου: Αυτό το ονομάζουμε «(Αποφρακτική Άπνοια Ύπνου)».
- Ορισμένα φάρμακα: Ορισμένα αντισυλληπτικά χάπια, στεροειδή (κορτικοστεροειδή).
- Γενετικές ασθένειες: Σπάνιες γενετικές παθήσεις όπως η «νευροϊνωμάτωση τύπου 1» (Neurofibromatosis type 1).
- Περιβαλλοντικοί παράγοντες:Έκθεση σε βαρέα μέταλλα όπως ο μόλυβδος.
Ποιοι είναι οι παράγοντες κινδύνου για υψηλή αρτηριακή πίεση;
Εάν το παιδί σας έχει αυτά τα πράγματα, ο κίνδυνος εμφάνισης υψηλής αρτηριακής πίεσης είναι ελαφρώς υψηλότερος.
- Υπερβολικό βάρος ή παχυσαρκία: Όταν το σωματικό λίπος αυξάνεται, μπορεί να ασκήσει πίεση στα νεφρά και να αυξήσει την αρτηριακή πίεση.
- Οικογενειακό ιστορικό: Εάν η μητέρα, ο πατέρας, η γιαγιά ή ο παππούς σας εμφάνισαν υψηλή αρτηριακή πίεση πριν από την ηλικία των 60 ετών, οι πιθανότητες να την εμφανίσει και το παιδί σας διπλασιάζονται.
- Τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε αλάτι: Το αλάτι (νάτριο) είναι μια ουσία που προκαλεί κατακράτηση υγρών στο σώμα. Εάν η τροφή που τρώμε είναι πολύ αλμυρή, η ποσότητα νερού στο αίμα αυξάνεται και η πίεση στα αιμοφόρα αγγεία αυξάνεται. Πράγματα όπως τα μπισκότα, τα λουκάνικα, το τυρί, τα κονσερβοποιημένα τρόφιμα και τα τουρσιά έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε αλάτι.
- Έλλειψη άσκησης: Αν ένα παιδί κάθεται σε ένα μέρος όλη μέρα (μπροστά από τηλέφωνο, tablet, τηλεόραση), η καρδιά αδυνατίζει. Όταν η καρδιά ασκείται, δυναμώνει και συνηθίζει να αντλεί αίμα με λιγότερη προσπάθεια.
- Διαβήτης: Τα υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα με την πάροδο του χρόνου μπορούν να βλάψουν τα αιμοφόρα αγγεία και τα νεφρά και να αυξήσουν την αρτηριακή πίεση.
- Πρόωρος τοκετός και χαμηλό βάρος γέννησης: Νέα έρευνα διαπίστωσε ότι εάν ένα μωρό γεννηθεί πρόωρα ή έχει χαμηλό βάρος γέννησης, υπάρχει κίνδυνος αυξημένης αρτηριακής πίεσης στο μέλλον.
Πώς μπορεί ένας γιατρός να διαπιστώσει εάν η αρτηριακή πίεση ενός παιδιού είναι υψηλή;
Σε αντίθεση με τον έλεγχο της αρτηριακής πίεσης ενός ενήλικα, ο έλεγχος της αρτηριακής πίεσης ενός παιδιού είναι λίγο πιο περίπλοκος, επειδή οι φυσιολογικές τιμές της αρτηριακής πίεσης ποικίλλουν ανάλογα με την ηλικία, το φύλο και το ύψος του παιδιού.
Ο γιατρός δεν διαγιγνώσκει μια ασθένεια ελέγχοντας την πίεση μία φορά. Μετράει την πίεση αρκετές ημέρες, σε αρκετές περιπτώσεις. Υπάρχει λόγος γι' αυτό. Μερικά παιδιά (και ενήλικες) φοβούνται λίγο και νευριάζουν όταν βλέπουν έναν γιατρό ή έρχονται στο νοσοκομείο. Εκείνη την περίοδο, η πίεση μπορεί να αυξηθεί προσωρινά. Αυτό το ονομάζουμε Σύνδρομο της Λευκής Μπλούζας . Γι' αυτό τη μετρούν αρκετές φορές.
Εάν επιβεβαιωθεί ότι η πίεση είναι υψηλή, ο γιατρός θα προσπαθήσει στη συνέχεια να βρει την αιτία. Για να το κάνετε αυτό:
- Ρωτήστε το παιδί και τους γονείς για τη διατροφή τους, την άσκηση και τις οικογενειακές τους ασθένειες .
- Οι εξετάσεις αίματος γίνονται για να ελεγχθούν πράγματα όπως η νεφρική λειτουργία και τα επίπεδα ορμονών.
- Διεξάγεται ηλεκτροκαρδιογράφημα (ΗΚΓ) για να ελεγχθεί η λειτουργία της καρδιάς.
- Εάν είναι απαραίτητο, θα παραπεμφθείτε για απεικονιστικές εξετάσεις της καρδιάς ή των νεφρών.
Ποια είναι τα φυσιολογικά και ποια τα μη φυσιολογικά επίπεδα αρτηριακής πίεσης στα παιδιά;
Για παιδιά ηλικίας 13 ετών και άνω, οι τιμές καθορίζονται με τον ίδιο τρόπο όπως και για τους ενήλικες.
| Επίπεδο πίεσης | Τιμές (για ηλικίες 13+) |
|---|---|
| Κανονικός | Η συστολική είναι μικρότερη από 120 και η διαστολική είναι μικρότερη από 80. (Λιγότερο από 120/80 mm Hg) |
| Ελαφρώς υψηλότερο (Υψηλό) | Το ανώτερο όριο είναι 120-129 και το κατώτερο όριο είναι μικρότερο από 80. |
| Υψηλή αρτηριακή πίεση - Υπέρταση σταδίου 1 | Ανώτερη τιμή 130-139 ή χαμηλότερη τιμή 80-89. |
| Στάδιο 2 Υπέρταση | Υψηλή τιμή 140 ή υψηλότερη ή χαμηλή τιμή 90 ή υψηλότερη. |
Για παιδιά ηλικίας 12 ετών και κάτω, το φυσιολογικό εύρος καθορίζεται από διαγράμματα ποσοστημορίων που συγκρίνουν την ηλικία και το ύψος τους. Ο γιατρός σας θα σας το εξηγήσει αυτό.
Τι μπορεί να γίνει για τον έλεγχο της αρτηριακής πίεσης ενός παιδιού;
Τα καλά νέα είναι ότι η υψηλή αρτηριακή πίεση στα παιδιά μπορεί να ελεγχθεί καλά. Οι επιλογές θεραπείας μπορεί να διαφέρουν από παιδί σε παιδί.
1. Αλλαγές στον τρόπο ζωής
Αυτά είναι συχνά τα πρώτα πράγματα που προτείνουν οι γιατροί. Εάν όλη η οικογένεια συμμετάσχει σε αυτά, τα αποτελέσματα είναι πολύ επιτυχημένα.
- Μια υγιεινή διατροφή: Υπάρχει μια ειδική δίαιτα που ονομάζεται δίαιτα DASH . Με απλά λόγια, περιλαμβάνει την κατανάλωση περισσότερων λαχανικών, φρούτων, οσπρίων, ξηρών καρπών και δημητριακών ολικής αλέσεως. Και τη μείωση των τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε αλάτι, ζάχαρη και λιπαρά (ειδικά κορεσμένα λιπαρά).
- Αύξηση της σωματικής δραστηριότητας:Είναι πολύ σημαντικό για τα παιδιά να τρέχουν και να παίζουν μέχρι να ιδρώσουν και να κοιμηθούν. Αν ασχολούνται με αυτό το είδος άσκησης για τουλάχιστον 40-60 λεπτά την ημέρα, 3-5 ημέρες την εβδομάδα, θα είναι πολύ χρήσιμο στη μείωση της πίεσης.
- Διαχείριση του στρες: Ναι, ακόμη και τα μικρά παιδιά βιώνουν στρες λόγω πραγμάτων όπως οι εξετάσεις και οι σχολικές εργασίες. Αυτό το στρες μπορεί επίσης να αυξήσει την αρτηριακή πίεση. Αυτή η πάθηση μπορεί να ελεγχθεί με πράγματα όπως ασκήσεις αναπνοής και διαλογισμό.
2. Φαρμακευτική αγωγή
Εάν οι αλλαγές στον τρόπο ζωής από μόνες τους δεν μπορούν να ελέγξουν την αρτηριακή σας πίεση ή εάν η αρτηριακή σας πίεση είναι πολύ υψηλή, ο γιατρός σας θα σας συνταγογραφήσει φαρμακευτική αγωγή.
Η θεραπεία συνήθως ξεκινά με τη χαμηλότερη δόση.
- αναστολείς ΜΕΑ
- Αναστολείς υποδοχέων αγγειοτασίνης II (ARBs)
- Αναστολείς διαύλων ασβεστίου
- Βήτα-αναστολείς
- Διουρητικά (χάπια νερού)
Φάρμακα όπως: Όλα αυτά τα φάρμακα μπορεί να έχουν παρενέργειες. Επομένως, μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με αυτά πριν ξεκινήσετε οποιαδήποτε φαρμακευτική αγωγή.
Μπορούμε να αποτρέψουμε το παιδί μας από το να αναπτύξει υψηλή αρτηριακή πίεση;
Ναι, υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορούμε να κάνουμε για να μειώσουμε τον κίνδυνο.
- Διατηρήστε ένα υγιές βάρος για το ύψος του παιδιού σας.
- Ως οικογένεια, μειώστε τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε αλάτι, ζάχαρη και λίπος. Περιορίστε πράγματα όπως τα εμπορεύματα, τα ζαχαρούχα ποτά και τα σνακ.
- Ενθαρρύνετε το παιδί σας να είναι ενεργό για τουλάχιστον μία ώρα την ημέρα.
- Κοιμηθείτε καλά. Κάντε τη συνήθεια να πηγαίνετε για ύπνο σε μια καθορισμένη ώρα και να ξυπνάτε σε μια καθορισμένη ώρα.
- Κρατήστε το παιδί σας μακριά από το κάπνισμα εντελώς. Αν κάποιος στο σπίτι καπνίζει, αυτό θα επηρεάσει και το παιδί (παθητικό κάπνισμα).
Να θυμάστε ότι δεν μπορούμε να αλλάξουμε γενετικούς παράγοντες όπως το οικογενειακό ιστορικό, αλλά μπορούμε να ελέγξουμε ακόμη και αυτόν τον κίνδυνο ακολουθώντας έναν υγιεινό τρόπο ζωής.
Είναι φυσιολογικό να νιώθετε λύπη και φόβο όταν ανακαλύπτετε ότι το παιδί σας έχει υψηλή αρτηριακή πίεση. Αλλά το σημαντικό είναι ότι πρόκειται για μια διαχειρίσιμη πάθηση. Ο γιατρός και η ομάδα υγειονομικής περίθαλψης είναι εδώ για να βοηθήσουν και να καθοδηγήσουν εσάς, το παιδί σας και την οικογένειά σας σε αυτό το ταξίδι.
Μήνυμα για το σπίτι
- Η υψηλή αρτηριακή πίεση στα παιδιά είναι μια συχνή πάθηση που συχνά δεν προκαλεί συμπτώματα.
- Επομένως, είναι πολύ σημαντικό να παραπέμπεται το παιδί για κατάλληλες ιατρικές εξετάσεις, ακόμη και αν δεν υπάρχουν συμπτώματα.
- Το υπερβολικό βάρος, το οικογενειακό ιστορικό, η διατροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε αλάτι και η έλλειψη άσκησης είναι οι κύριοι παράγοντες κινδύνου.
- Αρχικά, η συνιστώμενη θεραπεία είναι ένας υγιεινός τρόπος ζωής και αλλαγές στη διατροφή. Είναι πιο αποτελεσματική όταν συμμετέχει όλη η οικογένεια.
- Εάν δεν ελεγχθεί σωστά, η υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να βλάψει όργανα όπως η καρδιά και τα νεφρά στο μέλλον.
- Εάν έχετε οποιεσδήποτε ανησυχίες ή αμφιβολίες σχετικά με αυτό, μιλήστε αμέσως με τον γιατρό σας.
💬 Comments (0)
Δεν έχουν δημοσιευτεί ακόμη σχόλια. Προσθέστε το σχόλιό σας εδώ για πρώτη φορά.
Προσθέστε το σχόλιό σας