Νιώθετε αδυναμία; Πονάτε; Μπορεί να οφείλεται σε ηλεκτρολυτική ανισορροπία!

Μερικές φορές νιώθουμε πολύ κουρασμένοι, νιώθουμε ότι δεν έχουμε ενέργεια, πονάνε οι μύες μας, πονάει το κεφάλι μας, έτσι δεν είναι; Συνήθως πιστεύουμε ότι αυτά συμβαίνουν επειδή δεν ξεκουραζόμαστε αρκετά ή επειδή έχουμε δουλέψει πολύ σκληρά. Αλλά ο λόγος για αυτά τα πράγματα μπορεί να είναι κάτι που πιθανότατα δεν σκέφτεστε καν. Αυτή είναι η ανισορροπία των ηλεκτρολυτών στο σώμα μας. Σήμερα, θα μιλήσουμε για αυτό απλά και με ακρίβεια.

Τι είναι αυτοί οι ηλεκτρολύτες;

Με απλά λόγια, οι ηλεκτρολύτες είναι απαραίτητα μέταλλα στο σώμα μας. Όταν αυτά συνδυάζονται με σωματικά υγρά όπως το αίμα και τα ούρα, δημιουργούν ένα μικρό ηλεκτρικό φορτίο. Σκεφτείτε το σώμα μας ως μια πολύπλοκη μηχανή. Έτσι, για να λειτουργήσει σωστά αυτή η μηχανή, χρειάζεται ηλεκτρικό ρεύμα. Ομοίως, τα ηλεκτρικά σήματα που προέρχονται από αυτούς τους ηλεκτρολύτες είναι απαραίτητα για τη σωστή λειτουργία πολλών πραγμάτων στο σώμα μας, όπως το νευρικό σύστημα, οι μύες και η καρδιά.

Λαμβάνουμε αυτούς τους ηλεκτρολύτες από τις τροφές που τρώμε και πίνουμε, μερικές φορές από συμπληρώματα, και τους παράγει και το σώμα μας.

Οι κύριοι τύποι ηλεκτρολυτών στο σώμα μας και οι λειτουργίες τους

Υπάρχουν διάφοροι κύριοι τύποι ηλεκτρολυτών στο σώμα μας. Κάθε ένας από αυτούς έχει έναν συγκεκριμένο ρόλο. Ας ρίξουμε μια ματιά σε τι είναι και τι τους συμβαίνει.

Τι είναι η ηλεκτρολυτική ανισορροπία;

Μια ηλεκτρολυτική ανισορροπία συμβαίνει όταν ένα ή περισσότερα από τα παραπάνω μέταλλα είναι πολύ υψηλά ή πολύ χαμηλά στο σώμα. Όργανα όπως τα νεφρά και το συκώτι μας ρυθμίζουν αυτά τα επίπεδα στο σώμα. Εάν αυτή η ρύθμιση διαταραχθεί λόγω ιατρικής πάθησης ή άλλου λόγου, εμφανίζεται ανισορροπία.

Υπάρχουν δύο τύποι αυτών των ανισορροπιών:

1. Αυξημένα επίπεδα ηλεκτρολυτών (Υπερ-): Η παρουσία περισσότερων ηλεκτρολυτών στο σώμα από ό,τι είναι απαραίτητο.

2. Εξάντληση ηλεκτρολυτών (Υπο-): Μείωση των επιπέδων ηλεκτρολυτών του σώματος πέρα ​​από την απαιτούμενη ποσότητα.

Γιατί συμβαίνει αυτό; Ποιοι είναι οι παράγοντες κινδύνου;

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους μπορεί να εμφανιστεί ηλεκτρολυτική ανισορροπία. Τα βρέφη, τα μικρά παιδιά και οι ηλικιωμένοι διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να εμφανίσουν αυτή την πάθηση. Ωστόσο, μπορεί να εμφανιστεί σε οποιονδήποτε, οποιασδήποτε ηλικίας.

Οι κύριες αιτίες και οι παράγοντες κινδύνου είναι:

• Αφυδάτωση: Υπερβολική απώλεια νερού και αλάτων από το σώμα. Αυτό μπορεί να προκληθεί από καταστάσεις όπως υπερβολικός έμετος, διάρροια, υπερβολική εφίδρωση (υπεριδρωσία) ή πυρετός.
• Νεφρική νόσος: Τα νεφρά ελέγχουν την ποσότητα αλατιού και υγρών στο σώμα. Όταν τα νεφρά αποτυγχάνουν, αυτή η ισορροπία χάνεται.
• Ηπατική νόσος: Παθήσεις του ήπατος όπως η κίρρωση.
• Καρδιακές παθήσεις: Παθήσεις όπως υψηλή αρτηριακή πίεση και καρδιακή προσβολή.
• Εγκαύματα: Τα σοβαρά εγκαύματα μπορούν να προκαλέσουν απώλεια μεγάλης ποσότητας υγρών από το σώμα.
• Καρκίνος και θεραπείες για τον καρκίνο: Αυτή η πάθηση μπορεί να προκληθεί από ορισμένους τύπους καρκίνου και χημειοθεραπεία.
• Ορισμένα φάρμακα: διουρητικά, καθαρτικά), ορισμένα αντιβιοτικά και κορτικοστεροειδή μπορούν επίσης να προκαλέσουν αλλαγή στα επίπεδα ηλεκτρολυτών.
• Υπερενυδάτωση: Ακόμα κι αν πίνετε περισσότερο νερό από το απαραίτητο, οι ηλεκτρολύτες όπως το νάτριο μπορούν να αραιωθούν και τα επίπεδά τους να μειωθούν.
• Διατροφικές διαταραχές.

Πώς μπορώ να καταλάβω αν έχω αυτή την πάθηση; - Συμπτώματα

Εάν η ηλεκτρολυτική ανισορροπία είναι ήπια, μπορεί να μην έχετε κανένα σύμπτωμα. Ωστόσο, καθώς η κατάσταση επιδεινώνεται, μπορεί να εμφανίσετε ένα ή περισσότερα από τα ακόλουθα συμπτώματα:

• Ακραία κόπωση και κόπωση
• Μυϊκές κράμπες, σπασμοί ή αδυναμία
• Ναυτία και έμετος
• Πονοκέφαλοι
• Ακανόνιστος ή γρήγορος καρδιακός παλμός (αρρυθμία)
• Σύγχυση και ευερεθιστότητα
• Διάρροια ή δυσκοιλιότητα
• Μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα στα χέρια και τα πόδια

Δεδομένου ότι αυτά τα συμπτώματα μπορεί επίσης να είναι σημάδια άλλων ασθενειών, είναι πολύ σημαντικό να επισκεφθείτε αμέσως έναν γιατρό εάν ένα ή περισσότερα από αυτά επιμένουν.

Πώς διαγιγνώσκει ο γιατρός αυτό και ποιες είναι οι θεραπείες;

Η κύρια εξέταση για τη διάγνωση αυτού του προβλήματος είναι μια εξέταση αίματος που ονομάζεται ηλεκτρολυτικός πίνακας . Αυτή μπορεί να μετρήσει με ακρίβεια τα επίπεδα βασικών ηλεκτρολυτών, όπως το νάτριο και το κάλιο, στο αίμα σας.

Η θεραπεία εξαρτάται από την ηλεκτρολυτική ανισορροπία που έχετε και τι την προκαλεί.

• Μικρές ανισορροπίες: Η μικρή αφυδάτωση μπορεί μερικές φορές να αντιμετωπιστεί με άλατα ενυδάτωσης από το στόμα (ORS) ή ποτά που περιέχουν ηλεκτρολύτες και επαρκή πρόσληψη υγρών. Ωστόσο, είναι καλύτερο να το κάνετε αυτό κατόπιν συμβουλής του γιατρού σας .
• Ιατρική περίθαλψη: Εάν η κατάσταση είναι λίγο πιο σοβαρή, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει τις ακόλουθες θεραπείες:
• Ενδοφλέβια χορήγηση υγρών ( φυσιολογικός ορός ): Ενυδάτωση του σώματος με χορήγηση φυσιολογικού ορού (π.χ. χλωριούχου νατρίου) μέσω φλέβας.
• Φάρμακα και συμπληρώματα: Χάπια ή ενδοφλέβια φάρμακα για την αποκατάσταση των εξαντλημένων ηλεκτρολυτών.
• Αιμοκάθαρση: Αυτή η θεραπεία χρησιμοποιείται για σοβαρές ανισορροπίες που προκαλούνται από νεφρική ανεπάρκεια.

Μπορεί αυτό να είναι σοβαρό; Πότε πρέπει να αναζητήσετε άμεση ιατρική βοήθεια

Ναι. Τα πολύ υψηλά ή πολύ χαμηλά επίπεδα ηλεκτρολυτών μπορεί να είναι απειλητικά για τη ζωή. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές όπως κώμα, επιληπτικές κρίσεις και αιφνίδια καρδιακή ανακοπή .

Επομένως, εάν εσείς ή κάποιος που γνωρίζετε έχει τα ακόλουθα συμπτώματα, πηγαίνετε στο Τμήμα Επειγόντων Περιστατικών (ΤΕΠ) ενός νοσοκομείου ή επισκεφθείτε αμέσως έναν γιατρό.

• Μια σαφής αλλαγή στον καρδιακό ρυθμό (όπως γρήγορος, χτύπος κ.λπ.)
• Αφόρητη κόπωση
• Επίμονος έμετος ή διάρροια
• Σοβαρή σύγχυση ή απώλεια συνείδησης
• Ξαφνικός έντονος μυϊκός πόνος ή μούδιασμα