Υπάρχουν μέρες που νιώθεις ότι όλα πάνε στραβά, σωστά; Ακόμα και το πιο μικρό πράγμα μπορεί να σε κάνει να νιώθεις καταβεβλημένος, να νιώθεις ξαφνικά θυμό ή αφόρητη λύπη. Νιώθεις μερικές φορές αβοήθητος επειδή δεν μπορείς να ελέγξεις αυτά τα συναισθήματα; Νιώθεις ότι τα συναισθήματά σου είναι πιο δυνατά από εσένα; Σήμερα μιλάμε για αυτή την πάθηση που επηρεάζει πολλούς ανθρώπους, αλλά δεν συζητείται ιδιαίτερα.
Τι είναι η συναισθηματική δυσρύθμιση;
Με απλά λόγια, η συναισθηματική δυσρύθμιση είναι η δυσκολία στον έλεγχο των συναισθημάτων σας και στον τρόπο που αντιδράτε σε αυτά. Σε περιόδους σαν κι αυτές, μπορεί να φαίνεται στους γύρω σας ότι η συναισθηματική σας έκφραση είναι «περισσότερο» από το γεγονός στο οποίο αντιδράτε.
Φανταστείτε ότι τα συναισθήματά σας έχουν έλεγχο έντασης. Κανονικά, ελέγχουμε τα συναισθήματά μας αυξάνοντας ή χαμηλώνοντας την ένταση. Όταν νιώθουμε λύπη, κλαίμε λίγο για να ηρεμήσουμε και όταν νιώθουμε θυμό, τον ελέγχουμε. Αλλά σε αυτήν την περίπτωση, αυτός ο έλεγχος έντασης στον εγκέφαλό σας δεν λειτουργεί σωστά. Έτσι, τα συναισθήματα γίνονται αισθητά πολύ «δυνατά», που σημαίνει ότι γίνονται αισθητά πολύ έντονα και γι' αυτό είναι πολύ δύσκολο να ελεγχθούν.
Να θυμάστε ότι αυτό είναι σύμπτωμα ψυχικής ασθένειας, όχι αδυναμία προσωπικότητας. Όπως ακριβώς τα παιδιά μαθαίνουν να ελέγχουν τα συναισθήματά τους καθώς μεγαλώνουν, αυτό σχετίζεται και με τη λειτουργία του εγκεφάλου μας.
Πώς φαίνεται αυτή η κατάσταση απ' έξω;
Αυτό είναι ξεκάθαρα ορατό στη συμπεριφορά και την ομιλία κάποιου με Συναισθηματική Δυσλειτουργία. Μπορεί να έχετε βιώσει και εσείς παρόμοια πράγματα.
| Χαρακτηριστικός | Μια απλή εξήγηση |
|---|---|
| Αδυναμία αλλαγής διάθεσης κατά βούληση | Όταν έρχεται η θλίψη ή το άγχος, νιώθεις κολλημένος σε ένα μέρος, ανίκανος να βγεις από αυτό. |
| Απογοητεύομαι εύκολα για μικρά πράγματα | Παίρνουν πολύ σοβαρά ακόμη και την παραμικρή ταλαιπωρία και θυμώνουν γρήγορα. |
| Ξαφνικές εναλλαγές διάθεσης | Ξαφνική μετάβαση από χαρά σε λύπη ή ξαφνική θυμό. |
| Παρορμητική συμπεριφορά | Κάνοντας πράγματα παρορμητικά χωρίς να σκέφτεστε τις συνέπειες (π.χ., ξοδεύοντας όλα τα χρήματα μονομιάς, παίρνοντας βιαστικές αποφάσεις). |
| Γρήγορος στο θυμό | Θυμώνει ανεξέλεγκτα και συχνά. |
| Εμπόδια στην επίτευξη των στόχων | Αδυναμία κάποιου να κάνει σωστά τη δουλειά του ή να επιτύχει έναν στόχο λόγω της επιρροής των συναισθημάτων. |
Όταν αυτά τα συμπτώματα γίνουν σοβαρά, μπορεί να περιλαμβάνουν ουρλιαχτά, ρίψη πραγμάτων στο πάτωμα και βίαιους καβγάδες με άλλους. Αυτό μπορεί να έχει σημαντικό αντίκτυπο στις φιλίες, τις οικογενειακές σχέσεις και την εργασία.
Ποιες είναι οι κύριες αιτίες της συναισθηματικής δυσρύθμισης;
Δεν υπάρχει μία μόνο αιτία για αυτήν την πάθηση. Συνήθως εμφανίζεται ως σύμπτωμα μιας άλλης υποκείμενης πάθησης. Υπάρχουν τρεις κύριες κατηγορίες αιτιών.
1. Ψυχικές παθήσεις: Αυτό μπορεί να θεωρηθεί ως βασικό χαρακτηριστικό ορισμένων ψυχικών ασθενειών.
2. Νευροδιαφορετικοί: Ο εγκέφαλος ορισμένων ανθρώπων αναπτύσσεται ή λειτουργεί διαφορετικά από το αναμενόμενο. Αυτοί οι άνθρωποι μπορεί επίσης να δυσκολεύονται να ελέγξουν τα συναισθήματά τους.
3. Εγκεφαλική βλάβη: Αυτή η πάθηση μπορεί επίσης να εμφανιστεί λόγω βλάβης σε ορισμένα μέρη του εγκεφάλου λόγω ατυχήματος, ασθένειας ή άλλης αιτίας.
| Υποκείμενες καταστάσεις που επηρεάζουν τη συναισθηματική δυσλειτουργία | |
|---|---|
| Ψυχικές Παθήσεις | |
| - Διπολική Διαταραχή - Κατάθλιψη (Καταθλιπτικές Διαταραχές) - Αγχώδεις διαταραχές - Διαταραχές προσωπικότητας (ιδιαίτερα Οριακή Διαταραχή Προσωπικότητας) | - Διαταραχή μετατραυματικού στρες (ΔΜΤΣ) - Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή (ΙΨΔ) - Προβλήματα συμπεριφοράς και ελέγχου παρορμήσεων (Διαταραχές Διαγωγής) |
| Νευροαποκλίνουσες Παθήσεις | |
| - Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής/Υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ) - Διαταραχή Αυτιστικού Φάσματος | |
| Βλάβη/Διαταραχές του εγκεφάλου | |
| - Κρανιοεγκεφαλικές κακώσεις (διασείσεις, τραυματικές εγκεφαλικές κακώσεις) - Εγκεφαλικό επεισόδιο - Όγκοι εγκεφάλου - Επιληψία | - Λοιμώξεις εγκεφάλου (εγκεφαλίτιδα, μηνιγγίτιδα) - Χρήση αλκοόλ και ναρκωτικών - Παθήσεις του εγκεφάλου (Αλτσχάιμερ, άνοια) |
Ποιες είναι οι θεραπείες για αυτό;
Τα καλά νέα είναι ότι αυτή η πάθηση μπορεί να αντιμετωπιστεί. Αλλά δεν είναι κάτι που μπορείτε να διαγνώσετε και να θεραπεύσετε μόνοι σας. Η βοήθεια του γιατρού σας είναι απαραίτητη για να εντοπίσετε την υποκείμενη πάθηση που την προκαλεί.
Υπάρχουν αρκετές κύριες μέθοδοι θεραπείας:
- Ψυχοθεραπεία: Αυτή είναι η κύρια θεραπεία. Μιλώντας με έναν σύμβουλο ψυχικής υγείας , μπορείτε να μάθετε πώς προκύπτουν τα συναισθήματά σας και πώς να τα διαχειρίζεστε. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να μάθετε νέες δεξιότητες αντιμετώπισης.
- Φάρμακα: Ανάλογα με την υποκείμενη πάθηση (π.χ. διπολική διαταραχή, κατάθλιψη), τα φάρμακα που σας έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός σας μπορούν να σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε τα συναισθήματά σας.
- Υποστηρικτική φροντίδα: Εάν αυτή η πάθηση προκαλείται από σωματική αιτία (π.χ., τραυματισμό στο κεφάλι), αυτά τα συμπτώματα θα μειωθούν επίσης καθώς αντιμετωπίζεται η αιτία.
Πότε πρέπει να ζητήσετε ιατρική συμβουλή;
Εάν αυτή η δυσκολία στον έλεγχο των συναισθημάτων επηρεάζει την καθημερινότητά σας, τις φιλίες σας, την εργασία ή την οικογενειακή σας ζωή, είναι πολύ σημαντικό να μιλήσετε με έναν γιατρό. Ειδικά εάν εμφανιστούν ξαφνικά αυτά τα συμπτώματα που δεν υπήρχαν πριν, μπορεί να είναι ένδειξη σοβαρής ιατρικής πάθησης. Μην καθυστερείτε λοιπόν να ζητήσετε ιατρική συμβουλή.
Αν το παιδί σας έχει αυτά τα συμπτώματα...
Τα μικρά παιδιά μαθαίνουν να ελέγχουν τα συναισθήματά τους σταδιακά. Είναι μέρος της ανάπτυξής τους. Αλλά αν πιστεύετε ότι το παιδί σας δυσκολεύεται να ελέγξει τα συναισθήματά του για την ηλικία του, μιλήστε με έναν παιδίατρο γι' αυτό. Αυτός ή αυτή μπορεί να σας βοηθήσει να διαπιστώσετε αν είναι φυσιολογικό ή αν υπάρχει κάτι στο οποίο πρέπει να δώσετε προσοχή.
Τι πρέπει να κάνετε σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης;
Αυτό είναι πολύ σημαντικό: Όταν η συναισθηματική δυσλειτουργία γίνεται σοβαρή, μπορεί να εμφανιστούν σκέψεις αυτοτραυματισμού ή αυτοκτονίας.
Εάν εσείς ή κάποιος που γνωρίζετε σκέφτεται να βλάψει τον εαυτό του, να αυτοκτονήσει ή να βλάψει άλλους, πρόκειται για επείγον περιστατικό. Παρακαλούμε πηγαίνετε αμέσως στο Τμήμα Επειγόντων Περιστατικών (ΤΕΠ) του πλησιέστερου νοσοκομείου. Θα είναι έτοιμοι να σας παράσχουν την ιατρική και ψυχολογική υποστήριξη που χρειάζεστε. Μην μένετε μόνοι σε τέτοιες στιγμές. Ζητήστε βοήθεια από κάποιον που εμπιστεύεστε.
Μήνυμα για το σπίτι
- Η συναισθηματική δυσλειτουργία δεν είναι αδυναμία εκ μέρους σας, είναι σύμπτωμα μιας υποκείμενης ιατρικής πάθησης.
- Αυτό που συμβαίνει σε αυτή την περίπτωση είναι ότι ο «όγκος» των συναισθημάτων σας αυξάνεται και γίνεται δύσκολο να τον ελέγξετε.
- Μπορεί να υπάρχουν διάφοροι λόγοι για αυτό, επομένως είναι απαραίτητο να επισκεφθείτε έναν γιατρό για να βρείτε την ακριβή αιτία αντί να πάρετε μόνοι σας αποφάσεις.
- Αυτή η πάθηση μπορεί να αντιμετωπιστεί επιτυχώς με θεραπεία και, εάν είναι απαραίτητο, με φαρμακευτική αγωγή.
- Εάν εσείς ή κάποιος άλλος σκέφτεται να βλάψει τον εαυτό του, πρόκειται για επείγον περιστατικό. Μεταβείτε αμέσως στο πλησιέστερο τμήμα επειγόντων περιστατικών (ΤΕΠ) νοσοκομείου. Δεν είστε μόνοι, ζητήστε βοήθεια.
👩🏽⚕️ Επιπλέον ερωτήσεις (Συχνές ερωτήσεις)
💬 Τα δισκία Riociguat (Adempas) είναι ένα εξαιρετικά ειδικό φάρμακο που χορηγείται για ποια ασθένεια;
Αυτό δεν είναι ένα συνηθισμένο φάρμακο! Αυτό είναι το «μόνο και πιο ισχυρό» μη χειρουργικό φάρμακο που σώζει την καρδιά (διεγέρτης sGC) στον κόσμο, το οποίο χορηγείται σε άτομα με «Πνευμονική Αρτηριακή Υπέρταση (ΠΑΥ)» και «ΧΘΠΥ - Χρόνια Θρομβοεμβολική Πνευμονική Υπέρταση», η οποία προκαλεί σοβαρή αύξηση της αρτηριακής πίεσης στους πνεύμονες λόγω «θρόμβων αίματος»!
💬 Όταν πρόκειται να πεθάνεις από ένα φραγμένο αιμοφόρο αγγείο στους πνεύμονές σου, πώς παίρνεις αυτά τα χάπια (Riociguat) για να διαστέλλεις τις θανατηφόρες φλέβες;
Το σώμα μας έχει ένα αέριο που ονομάζεται «μονοξείδιο του αζώτου (NO)» για να χαλαρώνει τα αιμοφόρα αγγεία. Αυτό που κάνει είναι να ενεργοποιεί ένα ένζυμο που ονομάζεται «sGC» (το οποίο παράγει cGMP και χαλαρώνει τα αγγεία). Οι ασθενείς με πνευμονική αρτηριακή υπέρταση (PAH) δεν έχουν αυτό το αέριο σωστά. Όταν αυτό το χάπι εισέρχεται στο σώμα, πηγαίνει κατευθείαν στη συσκευή «sGC» (είτε υπάρχει το αέριο είτε όχι) και πατάει το κουμπί και ενεργοποιεί τη συσκευή! Στη συνέχεια, όλες οι φλέβες στους πνεύμονες που είχαν συσπαστεί και φραγεί με θρόμβους αίματος διευρύνονται (αγγειοδιαστολή) και το βάρος στην καρδιά ανακουφίζεται αμέσως.
💬 Ποιοι είναι οι θανατηφόροι κίνδυνοι που δεν πρέπει «ποτέ» να διατρέχουν όσοι λαμβάνουν αυτό το φάρμακο (Adempas); (Προειδοποιήσεις Black Box);
Ο μεγαλύτερος και μοναδικός κανόνας! Εάν παίρνετε αυτό το χάπι, εάν παίρνετε Viagra (Sildenafil / Cialis) ή χάπια νιτρικών για σεξουαλική διέγερση, μην το παίρνετε ποτέ μαζί με αυτά τα χάπια! Εάν τα πάρετε μαζί, όλα τα αιμοφόρα αγγεία θα διασταλούν υπερβολικά, η αρτηριακή πίεση θα πέσει στο μηδέν (θανατηφόρα υπόταση) και μπορεί να πέσετε σε κώμα και να πεθάνετε! Επίσης, απαγορεύεται αυστηρά για τις «έγκυες» μητέρες, το μωρό θα παραμορφωθεί και σίγουρα θα πεθάνει!
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න