Τι είναι η έξω λαγόνια φλέβα; Ας μιλήσουμε για αυτή τη σημαντική φλέβα με απλά λόγια!

Όλοι γνωρίζουμε ότι το αίμα ρέει σε όλο μας το σώμα. Εκτός από τις αρτηρίες που μεταφέρουν καθαρό, πλούσιο σε οξυγόνο αίμα από την καρδιά σε όλα τα μέρη του σώματος, υπάρχει επίσης ένα δίκτυο φλεβών που ονομάζονται φλέβες και μεταφέρουν το αίμα που έχει χρησιμοποιηθεί και έχει εξαντληθεί από οξυγόνο πίσω στην καρδιά. Σήμερα, μιλάμε για μια σημαντική φλέβα που εκτελεί μια τόσο σημαντική λειτουργία, αυτή που διασχίζει τη λεκάνη μας. Αυτή είναι η εξωτερική λαγόνια φλέβα που ονομάζουμε.

Τι είναι η έξω λαγόνια φλέβα με απλά λόγια;

Με απλά λόγια, η εξωτερική λαγόνια φλέβα είναι ένα μεγάλο αιμοφόρο αγγείο που βρίσκεται στη λεκάνη σας. Η λεκάνη σας είναι η οστέινη δομή που συνδέει το κάτω μέρος του κορμού και τα πόδια σας.

Η κύρια λειτουργία αυτής της φλέβας είναι να μεταφέρει αποξυγονωμένο αίμα από τα κάτω μέρη του σώματός σας, ειδικά τα πόδια σας, πίσω στην καρδιά. Είναι σαν μια επέκταση της «μηριαίας φλέβας», μιας κύριας φλέβας στον μηρό σας. Αυτό σημαίνει ότι το αποξυγονωμένο αίμα από τα πόδια σας περνά μέσα από αυτήν την «μηριαία φλέβα» και ενώνεται με την «έξω λαγόνια φλέβα» για να ταξιδέψει προς τα πάνω.

Τι είναι το αποξυγονωμένο αίμα;

Το κυκλοφορικό μας σύστημα αποτελείται από αρτηρίες που μεταφέρουν οξυγονωμένο και πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά αίμα σε όλα τα όργανα και τους ιστούς του σώματος. Αφού το σώμα χρησιμοποιήσει αυτό το οξυγόνο, το υπόλοιπο αίμα (αποξυγονωμένο αίμα) επιστρέφει στην καρδιά μέσω των φλεβών. Η καρδιά στη συνέχεια αντλεί το αίμα στους πνεύμονες όπου οξυγονώνεται ξανά. Μερικοί άνθρωποι αποκαλούν αυτό το αποξυγονωμένο αίμα «μπλε αίμα», αλλά στην πραγματικότητα έχει βαθύ κόκκινο χρώμα.

Πώς λειτουργεί αυτή η φλέβα στο κυκλοφορικό μας σύστημα;

Σκεφτείτε το σαν μικρά ρυάκια που ενώνονται για να σχηματίσουν ένα μεγάλο ποτάμι. Αυτή η «(Εξωτερική Λαγόνια Φλέβα)» είναι κάπως έτσι.

Έχουμε δύο «Εξωτερικές Λαγόνιες Φλέβες» στη δεξιά και αριστερή πλευρά του σώματός μας. Κάθε μία από αυτές ενώνεται με μια άλλη φλέβα που μεταφέρει αίμα από τα όργανα στο εσωτερικό της λεκάνης μας (για παράδειγμα, τους γλουτούς, τα γεννητικά όργανα και το εσωτερικό των μηρών). Την ονομάζουμε «Εσωτερική Λαγόνια Φλέβα».

Έτσι, η έξω λαγόνιος φλέβα και η έσω λαγόνιος φλέβα ενώνονται για να σχηματίσουν μια μεγαλύτερη φλέβα που ονομάζεται «(Κοινή Λαγόνιος Φλέβα)». Οι δύο «(Κοινή Λαγόνιος Φλέβα)» που σχηματίζονται με αυτόν τον τρόπο, στη δεξιά και αριστερή πλευρά, ενώνονται κοντά στον πέμπτο σπόνδυλο της σπονδυλικής μας στήλης για να σχηματίσουν την «(Κάτω Κοίλη Φλέβα)» , η οποία είναι η μεγαλύτερη φλέβα στο σώμα μας. Αυτή η «(Κάτω Κοίλη Φλέβα)» είναι αυτή που συλλέγει όλο το φτωχό σε οξυγόνο αίμα από το κάτω μέρος του σώματος και το μεταφέρει στην καρδιά.

Ποιες ιατρικές παθήσεις μπορούν να επηρεάσουν αυτή τη φλέβα;

Αυτή η «(έξω λαγόνια φλέβα)» και οι φλέβες που συνδέονται με αυτήν μπορούν να προκαλέσουν ορισμένα προβλήματα υγείας. Μερικά από αυτά είναι αρκετά σοβαρά. Επομένως, είναι πολύ σημαντικό να το γνωρίζετε αυτό.

Πώς, λοιπόν, διατηρούμε αυτές τις φλέβες υγιείς;

Υπάρχουν μερικά απλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να διατηρήσετε υγιές ολόκληρο το φλεβικό σύστημα του σώματός σας, συμπεριλαμβανομένων των εξωτερικών λαγόνιων φλεβών σας, και να μειώσετε τον κίνδυνο θρόμβων αίματος.

• Μην παραμένετε στην ίδια θέση για πολύ ώρα: Το να κάθεστε ή να στέκεστε για πολύ ώρα αυξάνει τον κίνδυνο λιμνάσματος και πήξης του αίματος. Εάν είναι δυνατόν, σηκώνεστε τουλάχιστον μία φορά την ώρα και περπατάτε λίγο , κουνώντας τα πόδια σας.
• Άσκηση: Προσπαθήστε να είστε σωματικά δραστήριοι τις περισσότερες ημέρες της εβδομάδας. Ασκήσεις όπως το περπάτημα, το τρέξιμο και η κολύμβηση είναι εξαιρετικές για την κυκλοφορία του αίματος.
• Υγιεινή για την καρδιά διατροφή: Ακολουθείτε μια ισορροπημένη διατροφή χαμηλή σε λιπαρά και χοληστερόλη, και πλούσια σε φρούτα και λαχανικά. Η διατήρηση ενός υγιούς βάρους είναι επίσης πολύ σημαντική.
• Αποφύγετε το κάπνισμα: Το κάπνισμα είναι η μεγαλύτερη ζημιά που μπορείτε να κάνετε στα αιμοφόρα αγγεία σας. Εάν καπνίζετε, ζητήστε βοήθεια για να το κόψετε σήμερα.
• Έλεγχος άλλων ασθενειών: Εάν έχετε παθήσεις όπως διαβήτη, υψηλή αρτηριακή πίεση ή υψηλή χοληστερόλη, ελέγξτε τις καλά σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σας.
• Κάλτσες συμπίεσης: Για ορισμένα άτομα, ειδικά για εκείνα που διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο εμφάνισης DVT, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει τη χρήση ειδικών καλτσών που ονομάζονται κάλτσες συμπίεσης. Αυτές βοηθούν στην πρόληψη της συσσώρευσης αίματος στα πόδια σας.

Ποια συμπτώματα θα πρέπει να σας κάνουν να επισκεφτείτε έναν γιατρό;

Εάν εμφανίσετε ένα ή περισσότερα από τα ακόλουθα συμπτώματα, μην τα αγνοήσετε. Επισκεφθείτε τον γιατρό σας το συντομότερο δυνατό. Ορισμένα συμπτώματα μπορεί να απαιτούν επείγουσα θεραπεία.

• Σοβαρός πόνος στο στήθος, τον ώμο, την πλάτη ή τη γνάθο που εμφανίζεται χωρίς λόγο.
• Βήχας με αίμα.
• Δυσκολία στο περπάτημα, πόνος στα πόδια κατά το περπάτημα ή τον ύπνο.
• Ζάλη ή ζάλη.
• Πρήξιμο στα πόδια (οίδημα) ή αποχρωματισμός του δέρματος (μπλε/μωβ).
• Ξαφνική υπερβολική εφίδρωση.
• Ο καρδιακός ρυθμός αυξάνεται.
• Μη επουλώσιμες πληγές στο πόδι ή το πέλμα.
• Χλωμό, κρύο ή μπλε δέρμα.
• Ξαφνική δυσκολία στην αναπνοή.