Πόσο πιθανό είναι να κολλήσετε γρίπη; (Γρίπη)

Νιώθετε πολύ αδύναμοι για να σηκωθείτε από το κρεβάτι σήμερα το πρωί, αφού νιώθατε απόλυτα υγιείς χθες το βράδυ; Πονάτε τρομερά το σώμα σας; Μήπως εμφανίσατε ξαφνικά πυρετό και βήχα, μαζί με κρυολόγημα; Αυτή θα μπορούσε να είναι η αρχή μιας κοινής αλλά τρομακτικής γρίπης ή λοίμωξης από τον ιό της γρίπης. Όταν ακούτε τη λέξη «γρίπη», μερικοί άνθρωποι νομίζουν ότι πρόκειται απλώς για ένα κοινό κρυολόγημα. Αλλά στην πραγματικότητα υπάρχει μια μεγάλη διαφορά μεταξύ των δύο. Σήμερα, λοιπόν, ας μιλήσουμε για τη γρίπη, πώς να προστατευτείτε από αυτήν και τα στατιστικά στοιχεία που πρέπει να γνωρίζουμε.

Τι ακριβώς είναι η γρίπη; Διαφέρει από το κοινό κρυολόγημα;

Με απλά λόγια, η γρίπη είναι μια λοίμωξη του αναπνευστικού συστήματος που προκαλείται από τον ιό της γρίπης . Μπορεί να είναι πολύ πιο σοβαρή από το κοινό κρυολόγημα. Όταν κολλάμε ένα κοινό κρυολόγημα, βιώνουμε έναν μικρό πόνο στο σώμα, καταρροή και φτέρνισμα για δύο έως τρεις ημέρες, τα οποία στη συνέχεια υποχωρούν.

Όταν όμως κολλήσετε γρίπη, τα συμπτώματα ξεκινούν ξαφνικά. Τα κύρια συμπτώματα είναι υψηλός πυρετός, πόνοι στο σώμα, πονοκέφαλος, ξηρός βήχας και υπερβολική κόπωση . Μερικές φορές μπορεί να αισθάνεστε τόσο κουρασμένοι που να μην μπορείτε καν να σηκωθείτε από το κρεβάτι. Αυτή η κατάσταση μπορεί να διαρκέσει αρκετές ημέρες ή και εβδομάδες. Επομένως, η γρίπη δεν είναι κάτι που πρέπει να παίρνετε αψήφιστα.

Μερικά εκπληκτικά στατιστικά στοιχεία για τη γρίπη

Αν και αυτές οι πληροφορίες βασίζονται σε αμερικανικά δεδομένα, μας βοηθούν να κατανοήσουμε πόσο σοβαρή μπορεί να είναι η κατάσταση κατά τη διάρκεια μιας πανδημίας γρίπης. Ας δούμε τι μας λένε αυτά τα δεδομένα.

Πώς μεταδίδεται η γρίπη;

Ο ιός της γρίπης μεταδίδεται πολύ εύκολα από άτομο σε άτομο. Φανταστείτε ότι βρίσκεστε σε ένα γεμάτο λεωφορείο, τρένο ή εργάζεστε σε ένα γραφείο.

• Όταν βήχετε και φτερνίζεστε: Όταν κάποιος με γρίπη βήχει, φτερνίζεται ή μιλάει, μικροσκοπικά σταγονίδια που περιέχουν τον ιό εισέρχονται στον αέρα. Όταν κάποιος κοντά αναπνέει αυτόν τον αέρα, ο ιός μπορεί να εισέλθει στο σώμα αυτού του ατόμου.
• Αγγίζοντας: Εάν αγγίξετε μια επιφάνεια που έχει τον ιό (π.χ. ένα πόμολο, ένα τραπέζι, ένα τηλέφωνο) και στη συνέχεια αγγίξετε τη μύτη, το στόμα ή τα μάτια σας με το ίδιο χέρι, είναι πιο πιθανό να κολλήσετε τον ιό.

Ο καλύτερος τρόπος για να προστατευτείτε από τη γρίπη: το εμβόλιο της γρίπης

Ο πιο αποτελεσματικός και ασφαλής τρόπος για να προστατευτείτε από τη γρίπη είναι να κάνετε το εμβόλιο της γρίπης κάθε χρόνο. Υπάρχουν κάποιες παρανοήσεις σχετικά με αυτό.

Συνήθεις παρανοήσεις σχετικά με το εμβόλιο της γρίπης

• «Αν κάνετε το εμβόλιο, θα κολλήσετε γρίπη» : Αυτό είναι εντελώς ψευδές. Το εμβόλιο περιέχει έναν νεκρό ή πολύ εξασθενημένο ιό. Δεν θα προκαλέσει ποτέ γρίπη. Αυτό που κάνει το εμβόλιο είναι να εισάγει τον ιό στο ανοσοποιητικό σύστημα του σώματός μας και να το βοηθά να παράγει αντισώματα για την καταπολέμησή του.
• «Είμαι υγιής, δεν χρειάζομαι εμβόλιο»Ακόμα κι αν είστε υγιείς, αν κολλήσετε γρίπη, μπορείτε να τη μεταδώσετε σε ένα ηλικιωμένο μέλος της οικογένειας, σε ένα μικρό παιδί, σε μια έγκυο γυναίκα ή σε κάποιον με άλλη ιατρική πάθηση (όπως διαβήτη ή άσθμα). Μπορεί να προκαλέσει σοβαρές επιπλοκές σε αυτούς. Έτσι, ο εμβολιασμός προστατεύει εσάς και τους γύρω σας.

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) συνιστά σε όλους άνω των 6 μηνών , ειδικά σε όσους ανήκουν σε ομάδες υψηλού κινδύνου (έγκυες γυναίκες, μικρά παιδιά, άτομα άνω των 65 ετών και άτομα με χρόνιες παθήσεις), να κάνουν το εμβόλιο της γρίπης κάθε χρόνο. Μπορείτε να μάθετε περισσότερα σχετικά με αυτό από τον οικογενειακό σας γιατρό .

Τι να κάνετε αν κολλήσετε γρίπη; Πότε πρέπει να δείτε αμέσως έναν γιατρό

Εάν έχετε συμπτώματα γρίπης, το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι:

1. Ξεκουραστείτε αρκετά: Δώστε στο σώμα σας τη δύναμη να καταπολεμήσει τον ιό.

2. Πίνετε άφθονα υγρά: Πίνετε πολλά πράγματα όπως νερό, ζεστή σούπα, χυλό και χυμό πορτοκάλι.

3. Μείνετε μακριά από άλλους: Μείνετε σπίτι για να αποτρέψετε τη μετάδοση της νόσου σε άλλους.

4. Ζητήστε ιατρική συμβουλή: Παρόλο που μπορείτε να πάρετε φάρμακα όπως παρακεταμόλη για τον πυρετό και τους πόνους στο σώμα, είναι συνετό να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας πριν κάνετε οτιδήποτε.

Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένα προειδοποιητικά σημάδια . Εάν έχετε κάποιο από αυτά, δεν πρέπει να χάνετε χρόνο και να πάτε αμέσως στο Τμήμα Επειγόντων Περιστατικών (ΤΕΠ) του πλησιέστερου νοσοκομείου.

• Δυσκολία στην αναπνοή ή δύσπνοια
• Πόνος ή πίεση στο στήθος
• Ξαφνική ζάλη ή σύγχυση
• Σοβαρός ή επίμονος έμετος
• Μπλε χείλη ή πρόσωπο
• Εξάνθημα με πυρετό

Στα μικρά παιδιά, να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί με σημάδια όπως η γρήγορη αναπνοή, η μη επαρκής πρόσληψη υγρών, η υπερβολική υπνηλία για να ξυπνήσουν και η έλλειψη ενδιαφέροντος για παιχνίδι.