Πρέπει επίσης να ουρείτε συχνά; (Συχνοούρηση) - Ας μιλήσουμε γι' αυτό!

Χρειάζεται επίσης να ουρείτε αρκετές φορές την ημέρα, μερικές φορές κάθε μισή ώρα; Ξέρετε πόσο ενοχλητικό είναι να πρέπει να σηκωθείτε για να ουρήσετε ενώ εργάζεστε, ταξιδεύετε με το λεωφορείο ή κοιμάστε ήσυχα το βράδυ. Αυτό είναι στην πραγματικότητα ένα συνηθισμένο πρόβλημα για πολλούς ανθρώπους. Αλλά μπορεί να αναρωτιέστε αν αυτό είναι φυσιολογικό ή σύμπτωμα κάποιας ασθένειας. Σήμερα, θα μιλήσουμε γι' αυτό λεπτομερώς, πολύ απλά.

Πόσες φορές την ημέρα είναι φυσιολογικό να ουρώ;

Με απλά λόγια, οι περισσότεροι υγιείς ενήλικες ουρούν περίπου επτά ή οκτώ φορές την ημέρα. Αλλά αυτό δεν ισχύει για όλους. Για παράδειγμα, εάν πίνετε πολλά μπουκάλια νερό την ημέρα ή εάν παίρνετε ορισμένα φάρμακα (ειδικά διουρητικά), μπορεί να χρειαστεί να ουρείτε πιο συχνά.

Το πιο σημαντικό είναι να δείτε αν υπάρχει κάτι διαφορετικό από το φυσιολογικό σας πρότυπο. Εάν χρειάζεται να ουρείτε περισσότερες από οκτώ φορές την ημέρα ή εάν ξυπνάτε περισσότερες από δύο φορές τη νύχτα για να ουρήσετε και αυτή η πάθηση επηρεάζει τις καθημερινές σας δραστηριότητες, μπορεί να πρόκειται για μια πάθηση που ονομάζεται «συχνοούρηση».

Γιατί πρέπει να ουρώ συχνά; Ποιες είναι οι αιτίες;

Μπορεί να υπάρχουν πολλοί λόγοι για αυτό. Μερικοί είναι πολύ ασήμαντοι, προσωρινοί. Αλλά μερικές φορές αυτό μπορεί να είναι ένα πρώιμο σημάδι μιας σοβαρής ασθένειας. Ας δούμε ποιοι είναι οι κύριοι λόγοι.

1. Λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος (UTIs)

Η πιο συνηθισμένη αιτία αυτού είναι η ουρολοίμωξη. Όταν βακτήρια μολύνουν την ουροδόχο κύστη, την ουρήθρα ή τα νεφρά σας, η κύστη πρήζεται και αισθάνεστε την ανάγκη για συχνή ούρηση . Μπορεί επίσης να εμφανίσετε συμπτώματα όπως κάψιμο και πόνο κατά την ούρηση.

2. Διαβήτης (Σακχαρώδης Διαβήτης)

Η συχνοουρία είναι ένα από τα κύρια και πρώιμα συμπτώματα του διαβήτη. Όταν τα επίπεδα σακχάρου (γλυκόζης) στο σώμα δεν ελέγχονται, το σώμα προσπαθεί να αποβάλει την περίσσεια σακχάρου μέσω των ούρων. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι διαβητικοί ουρούν συχνά και υπερβολικά.

3. Εγκυμοσύνη

Είναι σύνηθες να αισθάνεστε την ανάγκη για συχνή ούρηση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ειδικά στο πρώτο και τρίτο τρίμηνο. Αυτό οφείλεται σε ορμονικές αλλαγές στο σώμα στα αρχικά στάδια. Στα τελευταία στάδια, η αναπτυσσόμενη μήτρα και το μωρό ασκούν πίεση στην ουροδόχο κύστη, επομένως μπορεί να αισθανθείτε την ανάγκη για γρήγορη ούρηση , ακόμα κι αν έχετε μόνο μικρή ποσότητα ούρων.

4. Διόγκωση του προστάτη στους άνδρες

Αυτή η πάθηση είναι συχνή σε άνδρες άνω των 50-55 ετών. Όταν ο προστάτης αδένας διευρύνεται, πιέζει την ουρήθρα. Αυτό δυσκολεύει την πλήρη κένωση της ουροδόχου κύστης και προκαλεί την ανάγκη για συχνή ούρηση. Αυτή η πάθηση ονομάζεται επίσης «(Καλοήθης Υπερπλασία του Προστάτη ή ΚΥΠ)».

5. Ορισμένα φάρμακα που παίρνετε

Ορισμένα φάρμακα για την υψηλή αρτηριακή πίεση, τις ψυχικές ασθένειες και τις αλλεργίες (π.χ. διουρητικά, αντιισταμινικά, SSRIs) μπορούν επίσης να προκαλέσουν συχνή ούρηση ως παρενέργεια. Εάν αυτή η πάθηση εμφανιστεί μετά την έναρξη μιας νέας φαρμακευτικής αγωγής, μιλήστε με τον γιατρό σας σχετικά.

6. Άλλοι λόγοι

• Υπερβολική κατανάλωση υγρών: Μπορεί να χρειαστεί να ουρείτε πιο συχνά, ειδικά μετά την κατανάλωση καφεϊνούχων ποτών όπως καφές, τσάι και αλκοόλ.
• Παθήσεις του νευρικού συστήματος: Παθήσεις όπως το εγκεφαλικό επεισόδιο μπορούν να βλάψουν τα νεύρα που ελέγχουν τη λειτουργία της ουροδόχου κύστης.
• Υπερδραστήρια ουροδόχος κύστη: Οι μύες της ουροδόχου κύστης γίνονται υπερδραστήριοι, προκαλώντας ξαφνική ανάγκη για ούρηση, ακόμη και μετά τη συσσώρευση μικρής ποσότητας ούρων.
• Παθήσεις όπως πέτρες στην ουροδόχο κύστη ή άλλοι όγκοι.

✨ Hearing health Verified Partner

Medical grade state-of-the-art hearing aids

Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.

Check Availability →

Πότε πρέπει να δείτε έναν γιατρό για αυτό;

Αν και η συχνή ούρηση μπορεί να είναι ενοχλητική, δεν είναι πάντα κάτι που πρέπει να ανησυχείτε. Ωστόσο, εάν έχετε αυτή την πάθηση μαζί με τα ακόλουθα συμπτώματα, θα πρέπει οπωσδήποτε να μιλήσετε με έναν γιατρό .

Μην αγνοείτε το γεγονός ότι η συχνή ούρηση είναι φυσιολογική. Μερικές φορές μπορεί να αποτελεί ένδειξη ότι κάτι δεν πάει καλά με το σώμα σας.

Τι είδους εξετάσεις θα κάνει ο γιατρός;

Όταν επισκεφτείτε έναν γιατρό, θα σας ρωτήσει για τα συμπτώματά σας, τα φάρμακα που παίρνετε και τα υγρά που πίνετε. Επιπλέον, μπορεί να κάνει εξετάσεις για να προσδιορίσει την ακριβή αιτία.

• Ανάλυση ούρων: Έλεγχος για λοίμωξη, ζάχαρη ή αίμα.
• Σάρωση (υπερηχογράφημα ή αξονική τομογραφία): Ελέγξτε για όγκους ή πέτρες στην ουροδόχο κύστη, τα νεφρά ή τον προστάτη.
• Κυστεοσκόπηση: Μια εξέταση που χρησιμοποιεί μια μικρή κάμερα για να εξετάσει το εσωτερικό της ουροδόχου κύστης.

Τι μπορεί να γίνει για να ελεγχθεί αυτή η κατάσταση;

Η θεραπεία εξαρτάται από την αιτία.

• Σε περίπτωση ουρολοίμωξης: Λάβετε τα αντιβιοτικά που σας έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός σας σύμφωνα με τις οδηγίες.
• Διαβήτης: Καλός έλεγχος των επιπέδων σακχάρου στο αίμα.
• Εάν υπάρχει πρόβλημα με τον προστάτη: Φάρμακα ή χειρουργική επέμβαση εάν είναι απαραίτητο.

Επιπλέον, εάν δεν έχετε κάποια συγκεκριμένη ιατρική πάθηση, αυτές οι αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορεί επίσης να σας βοηθήσουν.

• Σταματήστε να πίνετε νερό ή άλλα υγρά περίπου δύο ώρες πριν πάτε για ύπνο το βράδυ .
• Περιορίστε την κατανάλωση καφέ, τσαγιού, αναψυκτικών και αλκοόλ .
• Εάν δυσκολεύεστε να ελέγξετε τα ούρα σας (ακράτεια), είναι πολύ σημαντικό να κάνετε ασκήσεις Kegel που ενδυναμώνουν τους πυελικούς μύες σας, όπως σας έχει συστήσει ο γιατρός σας.