Μήπως το μικρό σας έχει συνέχεια πονοκεφάλους; (Πονοκέφαλοι στα παιδιά) Ας μιλήσουμε γι' αυτό!

Πιστεύετε ότι το παιδί σας έχει συχνά πονοκεφάλους; Είναι στην πραγματικότητα πολύ συνηθισμένο για τα μικρά παιδιά να έχουν πονοκεφάλους. Μερικές φορές μπορεί να συνοδεύονται από ελαφρύ πυρετό ή κρυολόγημα. Αλλά όταν επιμένουν ή γίνονται σοβαροί, είναι φυσικό για εμάς ως γονείς να ανησυχούμε. Σήμερα, λοιπόν, ας μιλήσουμε για τους πονοκεφάλους στα παιδιά, δηλαδή για τους «Πονοκέφαλους στα Παιδιά» (People Cell).

Τι είναι ο πονοκέφαλος; Γιατί τον έχουν τα παιδιά;

Με απλά λόγια, ο πονοκέφαλος είναι ένας πόνος στο κεφάλι ή το πρόσωπο του παιδιού σας. Περίπου το 25% των μικρών παιδιών και περίπου το 75% των μεγαλύτερων παιδιών, ηλικίας περίπου 10-12 ετών, μπορεί να εμφανίσουν πονοκεφάλους. Στην πραγματικότητα, ένας σοβαρός τύπος πονοκεφάλου που ονομάζεται «ημικρανία» είναι ένας από τους 5 κύριους τύπους πονοκεφάλων που παρατηρούνται στα παιδιά. Μπορεί να εκπλαγείτε αν μάθετε ότι υπάρχουν πάνω από 150 είδη πονοκεφάλων! Αλλά μην ανησυχείτε, ας μιλήσουμε για τους κύριους τύπους.

Ποιοι είναι οι κύριοι τύποι πονοκεφάλων στα παιδιά;

Αυτοί οι τύποι πονοκεφάλων μπορούν γενικά να χωριστούν σε τέσσερις κύριες κατηγορίες.

1. Ημικρανία

Αυτός είναι ο πιο έντονος πονοκέφαλος. Η ημικρανία είναι ένας έντονος πονοκέφαλος που εμφανίζεται αρκετές φορές το μήνα. Σε αυτή την περίπτωση, το παιδί μπορεί να μην μπορεί να δει το φως ή να ακούσει τον ήχο . Παράλληλα, μπορεί να εμφανιστεί ναυτία και έμετος. Η ημικρανία μπορεί να είναι κληρονομική. Το 60% των ατόμων με ημικρανία έχουν ένα μέλος της οικογένειας (μητέρα, πατέρας, αδέλφια) που πάσχει από αυτή την πάθηση.

2. Πονοκέφαλοι έντασης

Αυτός είναι επίσης ένας πολύ συνηθισμένος τύπος. Υπάρχουν διάφορες ποικιλίες αυτού:

• Επεισοδιακή κεφαλαλγία τάσης: Εμφανίζεται λιγότερο από 15 ημέρες το μήνα.
• Χρόνια κεφαλαλγία τάσης: Εάν έχετε αυτόν τον πονοκέφαλο για περισσότερες από 15 ημέρες το μήνα.
• Καθημερινή κεφαλαλγία τάσης: Πονοκέφαλοι που εμφανίζονται καθημερινά.
• Χρόνιος μη προοδευτικός πονοκέφαλος: Εμφανίζεται κάθε μέρα ή αρκετές φορές το μήνα, αλλά τα πρόσθετα συμπτώματα ( ναυτία , έμετος , ευαισθησία στον εξωτερικό θόρυβο) της ημικρανίας είναι λιγότερο συχνά.

3. Σύνδρομο μικτής κεφαλαλγίας/Χρόνια ημικρανία/Μεταμορφωμένη ημικρανία

Πρόκειται για συνδυασμό «ημικρανίας» και «χρόνιας μη προοδευτικής κεφαλαλγίας τάσης». Εάν το παιδί σας έχει πονοκεφάλους για περισσότερες από 15 ημέρες το μήνα και έχει επίσης συμπτώματα «ημικρανίας», μπορεί να πρόκειται για αυτό το είδος πονοκεφάλου.

4. Πονοκέφαλοι που προκαλούνται από πίεση ή λοίμωξη στον εγκέφαλο («Πονοκέφαλοι έλξης και φλεγμονής»)

Αυτού του είδους ο πονοκέφαλος είναι κάτι που πρέπει να προσέξετε.Επειδή αυτά μπορεί να προκληθούν από κάποια ιατρική πάθηση ή εγκεφαλική βλάβη στο παιδί. Θα μπορούσε να είναι κάτι σαν όγκος στον εγκέφαλο ή αιμορραγία στον εγκέφαλο. Αλλά να θυμάστε ότι οι πονοκέφαλοι είναι πολύ σπάνιοι λόγω τέτοιων σοβαρών αιτιών.

Πόσο συχνοί είναι οι πονοκέφαλοι στα παιδιά; Είναι κάτι που πρέπει να ανησυχούμε;

Οι πονοκέφαλοι είναι πολύ συνηθισμένοι στα παιδιά. Περίπου το 20% των παιδιών ηλικίας μεταξύ 5 και 17 ετών λένε ότι έχουν πονοκεφάλους. Οι πιο συνηθισμένοι τύποι πονοκεφάλων σε αυτήν την ηλικιακή ομάδα είναι οι πονοκέφαλοι τάσης (περίπου 15%) και οι ημικρανίες (περίπου 5%). Πολλοί γονείς ανησυχούν: «Οφείλεται ο πονοκέφαλος του παιδιού μου σε όγκο στον εγκέφαλο;» Αλλά η αλήθεια είναι ότι λιγότερο από το 3% των πονοκεφάλων προκαλούνται από σοβαρές ιατρικές παθήσεις. Οι περισσότεροι πονοκέφαλοι στα παιδιά προκαλούνται από άγχος και προβλήματα τρόπου ζωής.

Τι είδους παιδιά είναι πιο πιθανό να εμφανίσουν πονοκεφάλους;

Εάν κάποιος κοντά στην οικογένεια του παιδιού σας (μητέρα, πατέρας, αδέλφια) υποφέρει συχνά από πονοκεφάλους, το παιδί σας διατρέχει μεγαλύτερο κίνδυνο να υποφέρει κι αυτό. Ομοίως, τα παιδιά που βρίσκονται υπό έντονο στρες μπορεί επίσης να υποφέρουν από πονοκεφάλους πιο συχνά.

Επηρεάζει ο πονοκέφαλος τον εγκέφαλο ενός παιδιού; Θα προκαλέσει εγκεφαλική βλάβη;

Αυτή είναι μια ερώτηση που κάνουν πολλοί γονείς. Όχι, οι φυσιολογικοί πονοκέφαλοι δεν προκαλούν καμία βλάβη στον εγκέφαλο του παιδιού. Δεν έχουν καμία αρνητική επίδραση στη λειτουργία του εγκεφάλου του παιδιού. Μην ανησυχείτε λοιπόν.

Υπάρχει διαφορά μεταξύ πονοκεφάλων σε παιδιά και πονοκεφάλων σε ενήλικες;

Ναι, υπάρχουν μερικές μικρές αλλαγές:

• Οι παιδικοί πονοκέφαλοι συχνά δεν διαρκούν τόσο πολύ όσο των ενηλίκων (διαρκούν από δύο έως 72 ώρες).
• Τα παιδιά αισθάνονται τον πόνο σε όλο το κεφάλι τους και είναι λιγότερο πιθανό να περιορίζεται στη μία πλευρά του κεφαλιού όπως οι ενήλικες.
• Τα παιδιά μπορεί να εμφανίσουν περισσότερες στομαχικές διαταραχές, ναυτία και έμετο μαζί με πονοκεφάλους.

Ποια είναι τα συμπτώματα των πονοκεφάλων στα παιδιά;

Τα συμπτώματα μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με τον τύπο πονοκεφάλου που έχει το παιδί.

Οξεία πονοκεφάλους

Τα συμπτώματα ξεκίνησαν ξαφνικά και δεν απομένει πολύς χρόνος.

• Ένας οξύς, διαπεραστικός πόνος.
• Πόνος στο κεφάλι, τον αυχένα ή το πρόσωπο .

Οξείες επαναλαμβανόμενες κεφαλαλγίες ή ημικρανίες

Αυτός ο τύπος πονοκεφάλου μπορεί να διαρκέσει μία ή δύο ώρες και συνήθως εμφανίζεται δύο, τρεις ή τέσσερις φορές το μήνα.

• Πόνος στο μπροστινό μέρος του κεφαλιού ή και στις δύο πλευρές.
• Ωχρότητα του δέρματος («Ωχρότητα»).
• Στομαχικές διαταραχές, ναυτία και έμετος.
• Ευερεθιστότητα, θυμός.
• Ευαισθησία στο εξωτερικό περιβάλλον, στον θόρυβο και σε ορισμένες μυρωδιές.
• Ζάλη .
• Πυρετός.
• Θολή όραση .
• Αίσθημα μεγαλύτερης υπνηλίας από το συνηθισμένο.

Χρόνιοι μη προοδευτικοί πονοκέφαλοι ή πονοκέφαλοι τάσης

Πρόκειται για πονοκεφάλους που εμφανίζονται καθημερινά ή συχνά ή που εμφανίζονται και υποχωρούν για μεγάλο χρονικό διάστημα. Ωστόσο, δεν προκαλούν νευρολογικά συμπτώματα. Εάν έχετε αυτούς τους πονοκεφάλους για περισσότερες από 15 ημέρες το μήνα, εάν είναι τόσο σοβαροί που δεν μπορείτε να πάτε στο σχολείο ή εάν χρησιμοποιείτε τακτικά φάρμακα, θα πρέπει οπωσδήποτε να επισκεφτείτε έναν ειδικό σε θέματα πονοκεφάλων.

• Ένας σφύζων, συσφικτικός πόνος, σαν να ήταν δεμένη μια ζώνη στο μέτωπο.

Χρόνιοι προοδευτικοί πονοκέφαλοι

Αυτό που συμβαίνει σε αυτή την περίπτωση είναι ότι η συχνότητα των πονοκεφάλων αυξάνεται σταδιακά και η σοβαρότητά τους αυξάνεται σταδιακά.

• Η συχνότητα των πονοκεφάλων αυξάνεται σταδιακά.
• Σταδιακή αύξηση της σοβαρότητας του πονοκεφάλου.

Σημαντικό: Εάν αυτοί οι «(χρόνιοι προοδευτικοί πονοκέφαλοι)» συνοδεύονται από άλλα νευρολογικά συμπτώματα (για παράδειγμα, απώλεια ισορροπίας κατά το περπάτημα, αλλαγές στην όραση), μπορεί να είναι σημάδι μιας σοβαρής πάθησης όπως «υδροκέφαλος», «φλεγμονή του εγκεφάλου» ή «όγκος». Επομένως, εάν έχετε αυτά τα συμπτώματα, συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό.

Ποιες είναι οι αιτίες των πονοκεφάλων στα παιδιά;

Μπορεί να υπάρχουν πολλές αιτίες πονοκεφάλων στα παιδιά. Μερικές από αυτές είναι:

• Κοινές ασθένειες, για παράδειγμα, πυρετός, κρυολογήματα και άλλες λοιμώξεις.
• Λοίμωξη των ιγμορείων.
• Πονόλαιμος.
• Μολύνσεις αυτιών.
• Τραύμα στο κεφάλι.
• Στρες.
• Ανησυχία.
• Κατάθλιψη.
• Ψυχική ένταση.
• Υπερβολική άσκηση (για παράδειγμα, σε αθλητές).
• Σπάνιες αλλά σοβαρές αιτίες:
• Μηνιγγίτιδα (λοίμωξη ή πρήξιμο των μεμβρανών που καλύπτουν τον εγκέφαλο και τον νωτιαίο μυελό).
• Εγκεφαλίτιδα (πρήξιμο του εγκεφάλου).
• Αιμορραγία (αιμορραγία στον εγκέφαλο).
• Ένας όγκος στον εγκέφαλο («Όγκος» - μια μάζα μη φυσιολογικού ιστού).

Είναι ο πονοκέφαλος σημάδι ότι ένα παιδί έχει διαβήτη;

Οι πονοκέφαλοι δεν είναι συνηθισμένο σύμπτωμα του διαβήτη. Ωστόσο, μπορεί να εμφανιστεί πονοκέφαλος εάν το επίπεδο σακχάρου στο αίμα ενός παιδιού είναι χαμηλό («Χαμηλό σάκχαρο στο αίμα») . Το χαμηλό σάκχαρο στο αίμα μπορεί επίσης να είναι σύμπτωμα διαβήτη.

Πώς διαγιγνώσκουν οι γιατροί τους πονοκεφάλους στα παιδιά;

Για να εντοπίσει την αιτία του πονοκεφάλου του παιδιού σας, ο γιατρός θα το εξετάσει προσεκτικά. Θα αναζητήσει στοιχεία όπως:

• Έχετε πυρετό;
• Είναι η αρτηριακή πίεση υψηλή;
• Είναι οι μύες αδύναμοι;
• Έχετε προβλήματα ισορροπίας όταν περπατάτε;
• Έχετε προβλήματα όρασης;

Ο γιατρός θα κάνει επίσης ερωτήσεις σε εσάς και το παιδί σας. Μπορεί να είναι χρήσιμο να κρατάτε ένα ημερολόγιο με τους πονοκεφάλους του παιδιού σας πριν επισκεφθείτε τον γιατρό. Ο γιατρός μπορεί να σας κάνει ερωτήσεις όπως:

• Πότε ξεκίνησε ο πονοκέφαλος;
• Πόσο καιρό έχεις αυτόν τον πονοκέφαλο;
• Πόσο συχνά έρχεστε;
• Υπάρχει κάποια συγκεκριμένη αιτία για τον πονοκέφαλο; (π.χ. ορισμένα τρόφιμα, ορισμένες καταστάσεις, σωματική δραστηριότητα, φάρμακα)
• Έχει κανείς άλλος στην οικογένεια τέτοιους πονοκεφάλους;
• Υπάρχουν άλλα ασυνήθιστα συμπτώματα όταν δεν έχετε πονοκέφαλο; (π.χ. αδυναμία, αλλαγές στην όραση, απώλεια συνείδησης)
• Δεν μπορείς να πας σχολείο λόγω πονοκεφάλου; Προκαλείς προβλήματα στο σχολείο;
• Πώς έχει επηρεάσει ο πονοκέφαλος την καθημερινή ζωή του παιδιού σας; Είναι στο κρεβάτι για μεγάλο χρονικό διάστημα; Δεν μπορεί να παίξει με τους φίλους του;
• Πού είναι ο πόνος;
• Πώς αισθάνεται ο πόνος; (π.χ., σφίξιμο, παλλόμενος, σαν πίεση)
• Πόσο καιρό υπάρχει ο πόνος;
• Τι μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε τον πόνο;
• Τι ώρα της ημέρας εμφανίζεται ο πονοκέφαλος;
• Ξεκινάει ξαφνικά ο πονοκέφαλος;
• Υπάρχουν προειδοποιητικά σημάδια («Αύρα») πριν από τον πονοκέφαλο; (π.χ. αλλαγές στην όραση, φώτα μπροστά στα μάτια, μούδιασμα)
• Ποια άλλα συμπτώματα συνοδεύουν τον πονοκέφαλο; (π.χ. αδυναμία, ναυτία, ευαισθησία στο φως/ήχο, απώλεια όρεξης, αλλαγές στη συμπεριφορά)
• Ποιες θεραπείες έχετε δοκιμάσει στο σπίτι; (φάρμακα, παγοκύστες, σβήσιμο των φώτων)
• Έχετε επισκεφτεί άλλους γιατρούς; Έχετε επισκεφτεί κάποιον ειδικό για πονοκεφάλους;

Ποιες εξετάσεις γίνονται για να εντοπιστεί η αιτία των πονοκεφάλων;

Μερικές φορές, ο γιατρός σας μπορεί να παραγγείλει απεικονιστικές εξετάσεις όπως αυτές για να βοηθήσει στον εντοπισμό της αιτίας του πονοκεφάλου σας:

• Μια μαγνητική τομογραφία (μαγνητική τομογραφία).
• «MRA (Μαγνητική Αγγειογραφία)» - Αυτή εξετάζει τα αιμοφόρα αγγεία στον εγκέφαλο.
• Μια εξέταση «αξονικής τομογραφίας».

Αλλά δεν απαιτούν όλοι οι πονοκέφαλοι αυτές τις εξετάσεις. Ο γιατρός θα αποφασίσει εάν είναι απαραίτητες ή όχι.

Πώς αντιμετωπίζονται οι πονοκεφάλοι σε παιδιά και μικρά παιδιά;

Κατά τη θεραπεία πονοκεφάλων σε παιδιά, οι γιατροί λαμβάνουν υπόψη τους ακόλουθους παράγοντες:

• Η ηλικία του παιδιού.
• Είδος πονοκεφάλου.
• Πόσο συχνά έχετε πονοκεφάλους;
• Η αιτία του πονοκεφάλου.

Υπάρχουν τέσσερις κύριοι τύποι θεραπείας. Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει έναν ή περισσότερους από αυτούς:

• Φάρμακα.
• Εκπαίδευση για τον πονοκέφαλο.
• Αλλαγές στον τρόπο ζωής.
• Διαχείριση άγχους.

Φάρμακα

Ανάλογα με την αιτία και τον τύπο του πονοκεφάλου, το παιδί σας μπορεί να χρειαστεί τα ακόλουθα φάρμακα:

• Συμπτωματική ανακούφιση: Αυτά μειώνουν συμπτώματα όπως πονοκέφαλο, ναυτία και έμετο. Παραδείγματα: Ιβουπροφαίνη (π.χ., Advil®, Motrin®), Ναπροξένη (π.χ., Aleve®), Ακεταμινοφαίνη (π.χ., Tylenol®, Panadol®). Χρησιμοποιήστε τα μόνο σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σας.
• Αποτυχημένη θεραπεία: Αυτά τα φάρμακα πρέπει να λαμβάνονται με το πρώτο σημάδι ημικρανίας. Βοηθούν στην πρόληψη συμπτωμάτων ημικρανίας, όπως πόνος, ναυτία και ευαισθησία στο φως. Εκτός από τα αναλγητικά που διατίθενται χωρίς ιατρική συνταγή , χρησιμοποιούνται επίσης για τον σκοπό αυτό φάρμακα που ονομάζονται τριπτάνες (π.χ. σουματριπτάνη και φροβατριπτάνη). Αυτά διατίθενται επίσης μόνο με ιατρική συνταγή.
• Προληπτική θεραπεία: Αυτά τα φάρμακα χρησιμοποιούνται για την πρόληψη πονοκεφάλων που εμφανίζονται συχνά, όπως πονοκεφάλους τάσης, ημικρανίες ή συνδυασμό και των δύο. Η λήψη μιας ημερήσιας δόσης αυτού του φαρμάκου μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της συχνότητας και της σοβαρότητας των πονοκεφάλων. Το καλύτερο φάρμακο για το παιδί σας θα εξαρτηθεί από την υποκείμενη αιτία του πονοκεφάλου και άλλους παράγοντες. Για παράδειγμα, φάρμακα όπως αντικαταθλιπτικά (για την κατάθλιψη), αντιισταμινικά (για αλλεργίες) και βήτα-αναστολείς (για υψηλή αρτηριακή πίεση) χρησιμοποιούνται μερικές φορές για την πρόληψη πονοκεφάλων. Αυτά τα φάρμακα χρησιμοποιούνται όχι μόνο για την υποκείμενη πάθηση, αλλά και επειδή μερικές φορές μπορούν να βοηθήσουν με τους πονοκεφάλους.

Εκπαίδευση για τον πονοκέφαλο

Ο γιατρός θα ενημερώσει το παιδί σας για ορισμένους παράγοντες («εκλυτικούς παράγοντες») που μπορούν να επιδεινώσουν τους πονοκεφάλους. Οι συνήθεις «εκλυτικοί παράγοντες» περιλαμβάνουν:

• Έλλειψη ύπνου.
• Μερικά πιάτα.
• Ποτά με καφεΐνη (τσάι, καφές, αναψυκτικά).
• Σοκολάτα.
• Τρόφιμα που περιέχουν «νιτρικά» (επεξεργασμένα κρέατα - λουκάνικα, ζαμπόν, μπέικον, πεπερόνι, χοτ ντογκ).
• Τυριά που μπορούν να αποθηκευτούν (τρόφιμα που περιέχουν «τυραμίνη», π.χ. ορισμένα είδη τυριών στην πίτσα).
• Τρόφιμα που περιέχουν «MSG (Μονογονούχο Γλουταμινικό Νάτριο)» (αρωματική ουσία).

Αλλαγές στον τρόπο ζωής

Οι πονοκέφαλοι μπορούν επίσης να προκληθούν από τον τρόπο ζωής σας. Για να μειώσετε την εμφάνιση πονοκεφάλων, φροντίστε για τα εξής:

• Κοιμηθείτε τουλάχιστον 8 ώρες καλά κάθε βράδυ.
• Πίνετε τουλάχιστον 6-8 ποτήρια νερό την ημέρα.
• Τρώτε τρία θρεπτικά κύρια γεύματα την ημέρα.
• Καρδιοαγγειακή άσκηση - Αυτό σημαίνει άσκηση που είναι καλή για την καρδιά (π.χ. περπάτημα, τρέξιμο, ποδηλασία) για τουλάχιστον 45 λεπτά τρεις φορές την εβδομάδα.
• Ξεκούραση και χαλάρωση.

Διαχείριση άγχους

Οι τεχνικές χαλάρωσης μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του πόνου ή/και της συχνότητας των πονοκεφάλων. Πράγματα όπως αυτά μπορούν να βοηθήσουν:

• Ασκήσεις βαθιάς αναπνοής.
• Καθιέρωση της ενσυνειδητότητας και του διαλογισμού («Ενσυνειδητότητα» ή «Διαλογισμός»).
• Χαλάρωση με νοητική απεικόνιση.
• Ακρόαση μουσικής («Μουσικοθεραπεία»).
• Συμβουλευτική.

Ποιος θα αντιμετωπίσει τον πονοκέφαλο του παιδιού μου; Πρέπει να δω έναν ειδικό;

Ο οικογενειακός γιατρός του παιδιού σας μπορεί να σας παραπέμψει σε αυτούς τους τύπους ειδικών, εάν είναι απαραίτητο:

• Ειδικός σε θέματα πονοκεφάλων.
• Οφθαλμίατρος (για προβλήματα όρασης).
• Ωτορινολαρυγγολόγος (ΩΡΛ - για προβλήματα ισορροπίας).
• Γαστρεντερολόγος (για προβλήματα στομάχου).
• Ψυχολόγος (ή Ψυχίατρος - για ψυχικό στρες και συναισθηματικά προβλήματα).

Ποιες είναι οι μελλοντικές προοπτικές για τα παιδιά με πονοκεφάλους;

Οι πονοκέφαλοι μπορούν να επηρεάσουν τις σχολικές εργασίες, τις εργασίες για το σπίτι και την καθημερινή ζωή ενός παιδιού. Ωστόσο, η αποφυγή των αιτιών που τον προκαλούν και η λήψη κατάλληλης θεραπείας μπορούν να βελτιώσουν σημαντικά την ποιότητα ζωής ενός παιδιού.

Πότε μπορεί το παιδί να επιστρέψει στο σχολείο/νηπιαγωγείο;

Συζητήστε με τον γιατρό σας σχετικά με τη σοβαρότητα και τη συχνότητα των πονοκεφάλων σας. Μπορεί να σας συστήσει να πάτε σε σχολείο/νηπιαγωγείο. Επίσης, ενημερώστε τους δασκάλους και τους φροντιστές του παιδιού σας για την πάθηση.

Πώς να αποτρέψετε τους πονοκεφάλους στα παιδιά;

Μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο πονοκεφάλων αποφεύγοντας τους παράγοντες που τον προκαλούν και λαμβάνοντας προληπτικά φάρμακα. Ρωτήστε τον γιατρό σας για το καλύτερο φάρμακο για το παιδί σας.

Πώς μπορώ να αποφύγω πράγματα που προκαλούν πονοκεφάλους στο παιδί μου («Ενεργοποιητές»);

Κάθε παιδί είναι διαφορετικό, όπως και οι «εκλυτικοί παράγοντες» του. Ένας στόχος είναι να ανακαλύψουμε ποιοι «εκλυτικοί παράγοντες» προκαλούν τους πονοκεφάλους και να τους αποφύγουμε για να αποτρέψουμε τους πονοκεφάλους. Και πάλι, οι πιο συνηθισμένοι «εκλυτικοί παράγοντες» είναι:

• Έλλειψη ύπνου.
• Μερικά πιάτα.
• Ποτά με καφεΐνη (τσάι, καφές, αναψυκτικά).

Υποχωρούν οι πονοκέφαλοι καθώς τα παιδιά μεγαλώνουν;

Οι πονοκέφαλοι μπορεί να υποχωρήσουν καθώς το παιδί σας μεγαλώνει, αλλά μερικές φορές μπορεί να επανεμφανιστούν αργότερα.

Πότε πρέπει να πάω το παιδί μου σε γιατρό;

• Εάν το παιδί σας έχει πιο συχνούς πονοκεφάλους από ό,τι περιστασιακούς πονοκεφάλους.
• Εάν ο πονοκέφαλος του παιδιού είναι πολύ έντονος.
• Εάν ο πονοκέφαλος του παιδιού σας ξεκινήσει ξαφνικά.

Πότε πρέπει να πάω το παιδί μου στα επείγοντα;

Εάν έχετε οποιοδήποτε από αυτά τα συμπτώματα μαζί με τον πονοκέφαλό σας, μη διστάσετε να πάτε αμέσως στα επείγοντα:

* Απώλεια συνείδησης.

* Διάρροια ή έμετος που δεν μπορεί να σταματήσει.

* Απώλεια ή θόλωση της όρασης.

* Σύγχυση, μειωμένη συνείδηση.

* Πυρετός.

* Ζάλη.

* Μούδιασμα.

* Δυσκολία στην αναπνοή.

* Δυσκαμψία αυχένα (αδυναμία κάμψης του αυχένα).

* Οποιεσδήποτε αλλαγές στα αυτιά, το λαιμό, τα μάτια ή τη μύτη.

Ποιες ερωτήσεις πρέπει να κάνω στον γιατρό σχετικά με τον πονοκέφαλο του παιδιού μου;

Όταν επισκεφτείτε έναν γιατρό, μπορείτε να κάνετε ερωτήσεις όπως οι εξής:

• Τι είδους πονοκέφαλο έχει το παιδί μου;
• Ποια είναι η καλύτερη θεραπεία;
• Τι πρέπει να γράψω στο ημερολόγιο πονοκεφάλων μου;
• Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για να μειώσω το άγχος του παιδιού μου;
• Ποιες θεραπείες μπορούν να γίνουν στο σπίτι;
• Σε ποιον ειδικό πρέπει να απευθυνθώ στο παιδί μου;
• Ποιο είναι το καταλληλότερο φάρμακο;
• Τι πρέπει να πω στον δάσκαλο του παιδιού μου για την πάθησή του;
• Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για να βοηθήσω το παιδί μου;

Τέλος, να θυμάστε αυτό (Μήνυμα για το σπίτι)

Να θυμάστε ότι δεν είναι ασυνήθιστο για ένα παιδί να έχει πονοκεφάλους. Αν και μπορεί να είναι συχνοί, ενοχλητικοί ή πολύ επώδυνοι, οι πονοκέφαλοι δεν προκαλούν μόνιμη εγκεφαλική βλάβη. Είναι επίσης απίθανο να αποτελούν σημάδι όγκου στον εγκέφαλο. Εάν το παιδί σας υποφέρει από πονοκεφάλους, επισκεφθείτε αμέσως έναν γιατρό. Επίσης, παρακολουθείτε στενά τα φάρμακα που λαμβάνει και τις αλλαγές στον τρόπο ζωής του. Η βοήθειά σας είναι απαραίτητη για να λάβετε την καλύτερη θεραπεία για το παιδί σας.

---

` Πονοκέφαλος, Πονοκέφαλοι σε Παιδιά, Ημικρανίες, Πονοκέφαλοι Τάσης, Αιτίες Πονοκέφαλων, Θεραπεία Πονοκέφαλου, Παιδιατρικές Παθήσεις