Έχετε μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια σας; Μην ανησυχείτε, ορίστε η εξήγηση!

Πολλοί από εσάς πιθανότατα έχετε βιώσει ή ακόμα και έχετε δει μαύρους κύκλους γύρω από τα μάτια σας, ειδικά κάτω από τα μάτια σας. Μοιάζουν με ένα μικρό σκούρο δαχτυλίδι. Για μερικούς, αυτό μπορεί να φαίνεται μπλε, μοβ, καφέ ή ακόμα και μαύρο. Εξαρτάται από το φυσικό χρώμα του δέρματός σας. Αυτό μπορεί να σας κάνει να φαίνεστε κουρασμένοι ή μεγαλύτεροι από ό,τι είστε.

Αλλά είναι αυτό όντως σημάδι κάποιας σοβαρής ασθένειας; Τις περισσότερες φορές, δεν είναι! Αλλά ποιος θέλει να είναι έτσι, σωστά; Γι' αυτό πολλοί άνθρωποι δοκιμάζουν διάφορα πράγματα για να μειώσουν αυτό το σκούρο χρώμα. Ας δούμε τι μπορείτε να κάνετε στο σπίτι, καθώς και ιατρικές θεραπείες.

Ας δούμε πρώτα γιατί υπάρχουν μαύροι κύκλοι κάτω από τα μάτια.

Είναι κάτι σοβαρό αυτό;

Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι μαύροι κύκλοι κάτω από τα μάτια δεν είναι κάτι ανησυχητικό. Συνήθως δεν αποτελούν ένδειξη κάποιου σοβαρού προβλήματος υγείας. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι προσπαθούν να τους μειώσουν επειδή αποτελούν μια μικρή ενόχληση για την εμφάνισή τους.

Ποιος το παίρνει περισσότερο;

Στην πραγματικότητα, αυτή η πάθηση μπορεί να επηρεάσει οποιονδήποτε, ανεξαρτήτως ηλικίας, φυλής ή φύλου. Μπορεί να επηρεάσει όλους τους τύπους δέρματος. Ωστόσο, ορισμένοι άνθρωποι είναι πιο πιθανό να εμφανίσουν αυτήν την πάθηση:

• Ηλικιωμένοι
• Άτομα με οικογενειακό ιστορικό αυτής της πάθησης
• Άτομα με πιο σκούρους τόνους δέρματος

Ποιοι είναι οι λόγοι; Γιατί συμβαίνει αυτό;

Μπορεί να υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια. Ας ρίξουμε μια ματιά στους κυριότερους.

1. Γήρανση

Αυτός είναι ο κύριος λόγος. Καθώς μεγαλώνουμε, το δέρμα κάτω από τα μάτια μας σταδιακά χαλαρώνει και λεπταίνει . Στη συνέχεια, τα μικρά αιμοφόρα αγγεία κάτω από το δέρμα γίνονται ευδιάκριτα. Αυτό προκαλεί το σκούρο χρώμα. Μερικές φορές σχηματίζονται μικρές τρύπες κάτω από τα μάτια (δακρυϊκές κοιλότητες). Αυτές οι τρύπες μπορούν να προκαλέσουν σκιές και να κάνουν τα μάτια να φαίνονται πρησμένα και σκοτεινά.

2. Γενετική

Ναι, αυτό ισχύει. Ορισμένες μελέτες έχουν δείξει ότι οι μαύροι κύκλοι κάτω από τα μάτια μπορεί να είναι κληρονομικοί. Αν η μητέρα ή ο πατέρας σας τους έχει, είναι πιο πιθανό να τους έχετε κι εσείς.

3. Αλλεργίες και δερματίτιδα

Μερικοί άνθρωποι έχουν αλλεργίες σε πράγματα όπως η σκόνη και η γύρη. Υπάρχουν επίσης άτομα που έχουν δερματικές παθήσεις όπως το έκζεμα . Σε τέτοιες περιπτώσεις, τα αιμοφόρα αγγεία κάτω από τα μάτια διαστέλλονται και γίνονται ορατά πάνω από το δέρμα. Αυτή είναι επίσης μια αιτία του σκούρου χρώματος.

4. Τρίψιμο των ματιών σας

Όταν τρίβουμε τα μάτια μας, τα τρίβουμε από συνήθεια, σωστά; Όταν τρίβουμε τα μάτια μας συχνά και έντονα, μπορούν να προκαλέσουν πρήξιμο κάτω από τα μάτια και να σπάσουν τα ευαίσθητα αιμοφόρα αγγεία. Αυτή είναι επίσης μια αιτία μαύρων ματιών.

5. Έλλειψη ύπνου

Αυτός είναι ένας λόγος που πολλοί άνθρωποι γνωρίζουν. Όταν δεν κοιμάστε σωστά, το δέρμα κάτω από τα μάτια σας αποκτά ένα χλωμό, άψυχο χρώμα. Στη συνέχεια, τα αιμοφόρα αγγεία από κάτω γίνονται εύκολα και καθαρά ορατά. Γι' αυτό το μαύρο χρώμα φαίνεται πιο έντονο.

6. Ηλιακό έγκαυμα (υπερμελάγχρωση)

Όταν εκτίθουμε στον ήλιο, το δέρμα μας παράγει περισσότερη μελανίνη , τη χρωστική ουσία που του δίνει χρώμα. Το δέρμα γύρω από τα μάτια είναι ιδιαίτερα ευαίσθητο, επομένως όταν ο ήλιος χτυπά την περιοχή, μπορεί να συσσωρευτεί περίσσεια μελανίνης (υπερμελάγχρωση), με αποτέλεσμα το δέρμα να γίνεται πιο σκούρο.

7. Αφυδάτωση

Όταν το σώμα δεν πίνει αρκετό νερό, το δέρμα γίνεται ξηρό. Δεδομένου ότι το δέρμα κάτω από τα μάτια είναι πολύ λεπτό , όταν δεν λαμβάνει αρκετό νερό, αποκτά μια σκοτεινή, άψυχη εμφάνιση.

8. Παράγοντες τρόπου ζωής

Παράγοντες όπως το άγχος , η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ και το κάπνισμα μπορούν επίσης να συμβάλουν στους μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια. Αυτά μπορούν να επηρεάσουν την κυκλοφορία του αίματος και να γεράσουν το δέρμα πρόωρα.

Τι μπορείτε να κάνετε στο σπίτι; (Σπιτικές θεραπείες)

Ευτυχώς, υπάρχουν μερικά απλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι για να μειώσετε αυτό το σκοτεινό σημείο:

1. Κοιμηθείτε καλά!

Προσπαθήστε να κοιμάστε καλά τουλάχιστον 7 ώρες την ημέρα. Αυτό θα βοηθήσει στη μείωση της εμφάνισης των μαύρων κύκλων γύρω από τα μάτια σας.

2. Σηκώστε μερικά μαξιλάρια

Χρησιμοποιήστε ένα επιπλέον μαξιλάρι για να κρατάτε το κεφάλι σας ψηλά ενώ κοιμάστε. Αυτό θα βοηθήσει στη μείωση της κατακράτησης υγρών και του πρηξίματος κάτω από τα μάτια.

3. Εφαρμόστε κάτι κρύο (κρύα κομπρέσα)

Τοποθετήστε δύο παγωμένα κουταλάκια του γλυκού παγάκια πάνω στα μάτια σας. Ή μουλιάστε ένα καθαρό πανί σε παγωμένο νερό και τοποθετήστε το πάνω από τα μάτια σας. Το κρύο θα συρρικνώσει τα διασταλμένα αιμοφόρα αγγεία. Αυτό μπορεί να μειώσει το πρήξιμο και τους μαύρους κύκλους.

4. Φέτες αγγουριού

Αυτή είναι μια πολύ δημοφιλής μέθοδος. Τοποθετήστε δύο φέτες αγγουριού πάνω από τα μάτια σας και αφήστε τις για λίγο. Τα αγγούρια έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε νερό και βιταμίνη C, η οποία βοηθά στη μείωση του πρηξίματος.

5. Φακελάκια τσαγιού

Τοποθετήστε δύο χρησιμοποιημένα φακελάκια τσαγιού (μαύρο τσάι ή πράσινο τσάι) κάτω από τα μάτια σας αφού κρυώσουν λίγο (το κρύο είναι καλύτερο). Η καφεΐνη και τα αντιοξειδωτικά στο τσάι βοηθούν στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και στη μείωση των μαύρων κύκλων.

6. Περιποιήσεις προσώπου

Μια περιποίηση προσώπου που κάνει απαλό μασάζ στην περιοχή γύρω από τα μάτια μπορεί να βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος και να μειώσει τους μαύρους κύκλους.

7. Μακιγιάζ

Ως γρήγορη λύση, μπορείτε να καλύψετε προσωρινά αυτό το σκούρο σημείο χρησιμοποιώντας ένα κονσίλερ κάτω από τα μάτια και ένα foundation που να ταιριάζει με τον τόνο του δέρματός σας.

Υπάρχουν ιατρικές θεραπείες;

Εάν οι σπιτικές θεραπείες δεν λειτουργούν και ψάχνετε για μια γρήγορη και μόνιμη λύση, μπορείτε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό (πάροχο υγειονομικής περίθαλψης/δερματολόγο). Αυτός/αυτή θα σας πει ποιες θεραπείες είναι οι καλύτερες για την πάθησή σας. Ακολουθούν ορισμένες ιατρικές θεραπείες:

• Τοπικές κρέμες και λευκαντικοί παράγοντες: Οι κρέμες που περιέχουν συστατικά όπως η βιταμίνη C και λευκαντικοί παράγοντες όπως η υδροκινόνη μπορούν να βοηθήσουν στην μείωση των μαύρων κύκλων κάτω από τα μάτια. Αυτές πρέπει να χρησιμοποιούνται υπό την επίβλεψη γιατρού.
• Χημικά πίλινγκ: Μια θεραπεία που χρησιμοποιεί χημικές ουσίες όπως τα άλφα-υδροξυοξέα για την αφαίρεση του ανώτερου στρώματος του δέρματος και τη μείωση της μελάγχρωσης.
• Θεραπεία με λέιζερ: Η θεραπεία με λέιζερ μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την αναγέννηση και τη σύσφιξη του δέρματος. Αυτό μπορεί επίσης να μειώσει την εμφάνιση των αιμοφόρων αγγείων.
• Πληρωτικά ιστών: Ουσίες όπως το τζελ υαλουρονικού οξέος εγχέονται στο δέρμα κάτω από τα μάτια για να γεμίσουν τις κοιλότητες (αυξήσουν τον όγκο) και να λειάνουν το δέρμα.
• Βλεφαροπλαστική: Αυτή η χειρουργική επέμβαση αφαιρεί την περίσσεια λίπους και τη χαλάρωση του δέρματος γύρω από τα μάτια.
• Ενέσεις PRP (ενέσεις πλάσματος πλούσιου σε αιμοπετάλια): Πλάσμα πλούσιο σε αιμοπετάλια (PRP), που εξάγεται από το αίμα σας, εγχέεται πίσω στο δέρμα κάτω από τα μάτια. Αυτό βοηθά στην αποκατάσταση του δέρματος, στην ανάπτυξη αιμοφόρων αγγείων και στην ενίσχυση του κολλαγόνου.

Δεν μπορεί να προληφθεί; (Πρόληψη)

Μπορεί να μην είναι δυνατό να το αποτρέψετε πλήρως (ειδικά αν είναι γενετικό), αλλά ορισμένες αλλαγές μπορούν να βοηθήσουν:

• Προστατευτείτε από τον ήλιο: Όταν βγαίνετε έξω, μην ξεχνάτε να βάζετε αντηλιακό στο πρόσωπό σας, ειδικά γύρω από τα μάτια. Φορέστε γυαλιά ηλίου.
• Κοιμηθείτε αρκετά: Πηγαίνετε για ύπνο στην ώρα σας. Κοιμηθείτε τουλάχιστον 7 ώρες την ημέρα.
• Μειώστε το άγχος: Βρείτε τρόπους για να διαχειριστείτε το άγχος (άσκηση, διαλογισμός, χόμπι).
• Μειώστε το αλκοόλ: Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να επηρεάσει την κυκλοφορία του αίματος.
• Διακοπή καπνίσματος: Το κάπνισμα γερνάει το δέρμα πολύ γρήγορα.

Πότε πρέπει να δω έναν γιατρό;

Συνήθως, οι μαύροι κύκλοι κάτω από τα δύο μάτια μπορεί να οφείλονται σε κοινές αιτίες, όπως η γήρανση ή η έλλειψη ύπνου. Δεν είναι ασθένεια. Ωστόσο, εάν μόνο το ένα μάτι είναι σκοτεινό και πρησμένο, μπορεί να είναι σημάδι ενός άλλου προβλήματος υγείας. Σε αυτή την περίπτωση, επισκεφθείτε οπωσδήποτε έναν γιατρό.

Φροντίζετε επίσης για βρέφη και παιδιά;

Ναι. Οι μαύροι κύκλοι κάτω από τα μάτια μπορούν να εμφανιστούν στα παιδιά για τους ίδιους λόγους όπως και στους ενήλικες. Το δέρμα τους είναι πολύ λεπτό και ευαίσθητο, επομένως τα αιμοφόρα αγγεία είναι εύκολα ορατά. Μπορεί να προκληθεί από γενετικούς παράγοντες, τρίψιμο των ματιών, κόπωση και μερικές φορές ακόμη και από μια μικρή ασθένεια όπως ένα κρυολόγημα, γρίπη ή λοίμωξη του αυτιού . Η έλλειψη νερού, το ροχαλητό και οι μικροί τραυματισμοί μπορεί επίσης να είναι αιτίες. Εάν υποψιάζεστε ότι το παιδί σας έχει μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια, μιλήστε με έναν παιδίατρο.

Τελικά

Έτσι, οι μαύροι κύκλοι κάτω από τα μάτια είναι πολύ συνηθισμένοι. Τις περισσότερες φορές, δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας. Η ηλικία, η γενετική, οι αλλεργίες και η έλλειψη ύπνου είναι οι κύριες αιτίες. Υπάρχουν απλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι, καθώς και ιατρικές θεραπείες για να μειώσετε αυτή την εμφάνιση. Αλλά εάν η πάθηση επιμένει, ειδικά εάν υπάρχει διαφορά μόνο στο ένα μάτι, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.