Δεν είναι ο πόνος στην πλάτη σας απλώς ένα σύμπτωμα; Ας μάθουμε περισσότερα για την αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα (AS)!

«Πονάει πάλι η μέση σας; Βάλτε ένα μαξιλάρι πάνω του και ξάπλωσε...». Ακούτε συχνά τέτοιες ιστορίες; Ειδικά αν ο πόνος στην πλάτη σας διαρκεί εδώ και πολύ καιρό και έρχεται και φεύγει, η οικογένεια και οι φίλοι μπορεί να πιστεύουν ότι είναι απλώς ένας απλός πόνος στην πλάτη. Αλλά μερικές φορές είναι μια πολύ βαθύτερη ιστορία. Σήμερα μιλάμε για την Αγκυλοποιητική Σπονδυλίτιδα, ή ΑΣ εν συντομία, η οποία μοιάζει με έναν απλό πόνο στην πλάτη, αλλά είναι μια πολύ διαφορετική πάθηση.

Τι ακριβώς είναι η αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα (AS);

Με απλά λόγια, η ΑΣ είναι ένας τύπος αρθρίτιδας. Αλλά επηρεάζει συγκεκριμένα τη σπονδυλική σας στήλη. Η σπονδυλική μας στήλη αποτελείται από μικροσκοπικά οστά (σπονδύλους) που συνδέονται μεταξύ τους. Σε ένα άτομο με ΑΣ, το ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού αρχίζει κατά λάθος να επιτίθεται σε αυτές τις αρθρώσεις της σπονδυλικής στήλης. Αυτό το ονομάζουμε φλεγμονή .

Σκεφτείτε το σαν το σώμα σας να βρίσκεται σε πόλεμο με τη σπονδυλική σας στήλη. Αυτή η φλεγμονή προκαλεί πόνο και δυσκαμψία στην πλάτη σας. Με την πάροδο του χρόνου, καθώς η φλεγμονή επουλώνεται, αρχίζει να σχηματίζεται νέο οστό. Το τελικό αποτέλεσμα μπορεί να είναι οι σπόνδυλοι στη σπονδυλική σας στήλη να συντήκονται, καθιστώντας αδύνατη την κάμψη της σπονδυλικής σας στήλης. Η λέξη «αγκυλωτική» σημαίνει κυριολεκτικά «συντήκομαι» ή «γίνομαι άκαμπτη». Η «σπονδυλίτιδα» είναι φλεγμονή της σπονδυλικής στήλης. Τώρα βλέπετε, δεν πρόκειται απλώς για διάστρεμμα στη σπονδυλική σας στήλη, σωστά;

Πώς διαφέρει αυτό από έναν φυσιολογικό πόνο στην πλάτη;

Αυτό είναι το πιο σημαντικό πράγμα. Αν έχετε AS, ο πόνος σας είναι πολύ διαφορετικός από τον «μηχανικό» πόνο στην πλάτη που συνήθως προέρχεται από κάποιον που σηκώνει κάτι ή σκύβει λανθασμένα. Αυτό είναι επίσης το πιο δύσκολο κομμάτι της εξήγησης αυτής της διαφοράς στους άλλους.

Ρίξτε μια ματιά στον παρακάτω πίνακα και θα καταλάβετε ξεκάθαρα αυτή τη διαφορά.

Δεν είναι μια ασθένεια που περιορίζεται στη σπονδυλική στήλη!

Ένα άλλο πρόβλημα με την ΑΣ είναι ότι δεν επηρεάζει μόνο τη σπονδυλική στήλη. Αυτή η φλεγμονή μπορεί επίσης να επηρεάσει και άλλα μέρη του σώματος.

• Άλλες αρθρώσεις: Πόνος και πρήξιμο μπορεί να εμφανιστούν σε μεγάλες αρθρώσεις όπως οι γοφοί, οι ώμοι και τα γόνατα.
• Ενθεσίτιδα: Αυτή είναι μια κάπως ειδική περίπτωση. Αναφέρεται σε φλεγμονή όπου οι τένοντες και οι σύνδεσμοί μας προσκολλώνται στα οστά μας. Για παράδειγμα, μπορεί να αισθανθείτε πόνο στη φτέρνα.
• Μάτια: Μερικοί άνθρωποι έχουν φλεγμονή του ματιού, που ονομάζεται ραγοειδίτιδα.Αυτή η πάθηση μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα όπως ερυθρότητα, πόνο και ευαισθησία στο φως. Εάν δεν αντιμετωπιστεί γρήγορα, μπορεί να οδηγήσει ακόμη και σε απώλεια όρασης.
• Κόπωση: Δεν πρόκειται απλώς για κούραση. Είναι μια υπερβολική κόπωση που σας κάνει να νιώθετε αδύναμοι και ανίκανοι να κάνετε οτιδήποτε, όσο κι αν κοιμάστε.
• Πνεύμονες και καρδιά: Αν και σπάνιο, το σφίξιμο στο θωρακικό τοίχωμα μπορεί να προκαλέσει δυσκολία στην αναπνοή και να επηρεάσει τη λειτουργία της καρδιάς.

Πώς εξηγείτε το AS στους άλλους;

Είναι πολύ αγχωτικό να μην μπορείς να πεις στους άλλους για την ασθένειά σου και τον πόνο που περνάς. Είναι δύσκολο να ακούσεις πράγματα όπως «Έτσι είναι», «Πρέπει να γυμνάζεσαι λίγο», «Πρέπει να είναι κάποιο ψυχικό πρόβλημα». Πώς, λοιπόν, μπορούμε να μιλήσουμε σωστά γι' αυτό;

1. Πείτε, «Δεν είναι απλώς ένας πόνος στην πλάτη, είναι μια φλεγμονή που προέρχεται από το εσωτερικό του σώματος».

Μπορείτε απλώς να εξηγήσετε: «Το αμυντικό σύστημα του σώματός μου επιτίθεται κατά λάθος στην πλάτη μου. Γι' αυτό πονάει τόσο πολύ και νιώθω άκαμπτη το πρωί». Τονίστε ότι δεν πρόκειται για μυϊκή διάταση, αλλά για ένα συστημικό πρόβλημα μέσα στο σώμα.

2. Δώστε παραδείγματα για το πώς κυλάει η μέρα σας.

Μοιραστείτε τις δικές σας εμπειρίες, όπως για παράδειγμα, «Φανταστείτε, σας χρειάζονται περίπου 15 λεπτά για να σηκωθείτε από το κρεβάτι το πρωί επειδή η πλάτη σας είναι τόσο σκληρή όσο μια σανίδα. Γίνεται μόνο πιο εύκολο όταν περπατάτε και εργάζεστε». Όταν μιλάτε για το πώς δεν μπορείτε να κοιμηθείτε το βράδυ λόγω του πόνου ή για το πώς είναι δύσκολο να κάθεστε σε μια καρέκλα όλη μέρα, είναι πιο εύκολο για τους άλλους να φανταστούν την κατάστασή σας.

3. Χρησιμοποιήστε ένα απλό παράδειγμα.

Μια απλή αναλογία όπως «Ακριβώς όπως ένα κοντάρι από μπαμπού, οι αρθρώσεις στη σπονδυλική μου στήλη προσπαθούν σιγά σιγά να συνδεθούν μεταξύ τους. Γι' αυτό λυγίζω εύκολα και δυσκολεύομαι να στρίψω» μπορεί να τους βοηθήσει να κατανοήσουν τη σοβαρότητα της κατάστασης.

4. Κοινοποιήστε αξιόπιστες ιατρικές πληροφορίες.

Μοιραστείτε πληροφορίες από τον γιατρό σας ή ένα αξιόπιστο ιατρικό άρθρο όπως αυτό μαζί του. Είναι πολύ πιο αποτελεσματικό από το να διαφωνείτε.

Το πιο σημαντικό είναι να θυμάστε ότι δεν είστε μόνοι. Υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που ζουν με αυτές τις παθήσεις. Και, πλέον, υπάρχουν πολύ καλές θεραπείες για τον έλεγχο αυτής της πάθησης. Είναι πολύ σημαντικό να παραμένετε σε επαφή με τον γιατρό σας, να ακολουθείτε τις συμβουλές του και, κυρίως, να κάνετε φυσικοθεραπείες με ακρίβεια.

Εάν έχετε αυτά τα συμπτώματα, μην τα αγνοείτε σκεπτόμενοι «Είναι απλώς ένας πόνος στην πλάτη». Φροντίστε να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας. Όσο πιο γρήγορα διαγνωστεί η ασθένεια, τόσο καλύτερα θα είναι τα αποτελέσματα της θεραπείας.